Nekem az első két nap az, ami mindig fájdalommal jár menstruáció során. Van, hogy egészen enyhe , de az esetek többségében sajnos, olyan fájdalommal jár, ami nem túl kellemes és muszáj valamit tennem, különben a hétköznapi dolgaimat se tudnám megcsinálni. Sokáig szedtem, fájdalomcsillapítókat görcsoldókat, de az igazat megvallva nem akartam mindig gyógyszert bevenni. Sokkal jobban szeretem a krémeket, a külsőleg alkalmazandó dolgokat, nem vagyok egy gyógyszer párti. Nem akartam senkitől tanácsot kérni, mert úgyis mindenki a gyógyszereket javasolta volna. El kezdtem keresgélni a neten, és a Vitaminkamra weblapján találtam egy olyan aloldalt, ami különböző menstruációs problémákkal foglalkozik. Itt láttam azokat a krémeket is amiket, azóta is használok. nekem szerencsére tök szuperül beváltak, szóval én bátran merem ajánlani mindenkinek, hogy keresse fel a Vitaminkamra oldalát, mert nagyon jó kis dolgaik vannak, amik segíthetnek.
nekem mindig erős volt a menstruációm:( - hasmenés, puffadás, PMS, erős alhasi és derékfájdalom ...erős izzadás- valószínűleg hormonális probléma lehet, ösztrogén-dominancia-mert a menstruáció előtt 1-2 nappal ilyen barnás, pecsételő vérzésem is van..
én vettem kalcium-cink-magnézium vitamintablettát-
menstruáció előtt 2-őt is vettem be belőle minden nap- de nekem csak kicsi segített- talán annyi, hogy nem vagyok annyira felpuffadva mint eddig- de azért az algoflex-m-et bevettem mert a fájdalom erősödött egy ponton..
Még sose írtam ki, hogy miket próbáltam eddig görcsök ellen, de hátha másnak is segít.
Először is, a legfontosabb tanácsom, hogy igyatok elég vizet. Szerintem ez az első, amit meg kell tanulni. Tartom éppen az 1 és fél, 2 litert per nap. Ahhoz képest ami régen volt, már ez is nagy haladás. A lényeg a folyamatosság. Szoktasd rá magad, ha még nem tetted. (!) Nálam ez segített a leginkább.
Éles fájdalmaim szoktak lenni az első napon és görcsök legalább két napon. Változó erősség, néha még tanulni is tudok keveset, máskor órákig lefekszem a melegítős párnámon és megpróbálok elsüllyedni. Volt, hogy hánytam, de ritkábban, régebben párszor hasmenésem is volt. A vérzés darabos volt és fájdalmas. Általában 30-32 napig tartott, míg megjött, mostanában jobb, nyilvánvalóan végigstresszeltem fél-egy évet, mert egy időszakban mindegyik túlment a 37en. 1-2 héttel a menzesz előtt kezdődtek a hangulatingadozások, mikor megjött, akkor megszűntek.
A legrosszabb része mégis az, ahogyan az első napon mintha szivacs lenne a fejemben, nem tudok gondolkodni. Szinte fáj az agyam.
Csodás segítséget találtam erre a problémára egy Ayurvédás kávéban (koffeinmentes), melynek Shatawari a neve. A hormonális egyensúly segítőjeként hirdeti magát, közvetlenül a menzesz előtt, elején érdemes 1-et meginni. Az íze szokható. Sajnos nem tudom Magyarországon kapható-e.
A második: Ginseng Royal Jelly ampulla (SANJING márka(!)) - méhpempővel és ginsenggyökér kivonattal. Ez leginkább az aktivitást növeli. Nem vagyok olyan fáradt, több a "szexuális energiám", nem vagyok olyan száraz. Figyelni kell az adagra, én például annyira érzékeny vagyok rá, hogy egy ampullától/nap elképesztően aktív leszek, de a fáradtságérzeten már egy fele ampulla is segít. Egyetlen hátulütője, hogy minél többet iszok egy nap, annál kevésbé tudok elaludni.
Lehet fujjogni, hogy öndiagnosztizáltam magam, de a tüneteim alapján arra gondolok, hogy mind öszrogénból, mind progeszteronból kicsivel kevesebbet termelek, mint kellene. A Ginseng az ösztrogén problémára nyújt megoldást, nézzen utána az, aki próbálkozik vele.
Hangulatváltozásaim is voltak. Megtanultam figyelni a viselkedésem. A ginseng határozottá, aktívvá tesz, nem lesznek (olyan nagyok) a hangulatkilengések.
A harmadik: Zafír Barátcserje kapszula. Ez már sokaknak ismerősen csenghet, sokan használják babatervhez, fájdalmak ellen, etc. A progeszterontermelést segíti.
Ez talán a legutolsó felfedezettem, 2 hónapja szedem, de csak egy enyhe, napi egy kapszulás adagot. Első tapasztalatok: nedvesség. Nem vicc, az első pár hétben minden nap pontban 11kor bugyit kellett cserélnem, annyira nedvessé tett. A közérzetem javult, nyugodtabbá váltam tőle. Az első menzesz visszalépett 30-valahányról 30-ra, és a fájdalmak csökkentek. Mikor kihagytam belőle pár napot, akkor volt egy nagyobb hangulatingadozásom, de tökéletesen visszaálltam. Többen írják, hogy a szexet nem kívánják tőle... hát, kombinációban a kettő nekem pont tökéletes volt.
Csajok! Nem kell semmilyen gyógyszert használni!! 25 vagy 30 mg-os cink tabletta egy héttel a menstruáció előtt, ennyi a megoldás! Keressetek rá, ha nem hiszitek hogy ennyire egyszerű lenne! Én kipróbáltam és meg se éreztem hogy megjött, még a második alkalommal se pedig akkor nem szedtem előtte mert előbb jött meg és nem számítottam rá! Próbáljátok ki!
Köszi a tanácsot kifogom próbálni nagyon betegszoktam lenni én is mostanában tőle.
Régen csak a hasamfájt és hasmenésem volt de már egyre rosszabb. Nem tudom a pulzusom is lehet, hogy ez miatt magas de most kaptam rá gyógyszert így egy picit beállt.
Viszont szédülök néha hányok ez mind azóta van amióta lefogytam a fogyókúrától.
Én 6.-os korom óta menstruálok folyamatosan, most 22 éves vagyok. Van amikor nem fáj, van amikor elviselhetően, de van amikor kész katasztrófa. Általában csak az első, esetleg második nap fáj, utána már egyáltalán nem.
Katasztrófánál nem csak a derekam fáj, hanem görcsöl a hasam, fájnak a combjaim, hasmenésem van, s ráadásul még hányni is szoktam. Régebben a meristint szedtem, de mostanra ha éppen katasztrofális fájdalmaim vannak, semmilyen gyógyszer sem hat. Elviselhető fájásnál egy sima algopirin elmulasztja, esetleg egy kis pálinka, ám Katasztrófánál csak egyetlen dolog segít.
Levendulával töltött plüss állatkáim, akiket két percre berakok a mikróba, majd oda teszem őket, ahol éppen fáj. Fél óra, és már enyhül, legtöbbször teljesen el is múlik a fájdalom. Ajánlom mindenkinek!!!
Mint tudjuk a menzesz előtt sokszor vagyunk ingerlékenyek stb. a hormonváltozások miatt, de amit leírtál nekem nagyon pszichés problémának tünik. Mellkas szorítás, pulzus emelkedés....nem hinném, hogy kapcsolatban van a menzesszel. Beszélj háziorvossal vagy nődokival!
Pfff. nekem tegnap jött meg. nagyon fáj a hasam. a legnagyobb probléma hogy tegnap alig volt, ma meg mintha dézsából öntenék. kb óránként kéne cserélni a betétet ezért azt találtam ki, hogy 1 pelenkát kettévágok, beteszem a bugyimba így olyan mint egy nagyon vastag betét amiben biztonságban érzem magam; erre vettem rá a harisnyanacit meg a fekete szoknyát (mivel munkába keleltt menni). nagyon bevált. mindenkinek csak ajánlani tudom
nekem is mindig fáj a hasam ha menzeszem van. nem tudok vele mit csinálni. újabban próbálom igazi diadalként megélni, ez tesz nőiessé. nő vagyok, ki kell bírni, ezt nem lehet kikerülni sehogy se. kellemetlen a hasfájás is és a betét viselése is (számomra olyan mint egy pelenka). tampont nem használok, valahogy nem szeretek ott nyúlkálni, főleg ha a hasam is fáj. próbálom elterelni róla a figyelmemet: pl ugyanúgy rakott szoknyát hordok harisnyával ha megvan mint ha nincs meg, vagy pl elmegyek mozogni. nehéz de ez van.
Már régóta szerettem volna megosztani másokkal a tapasztalatomat! Nekem is 13 éves korom óta elképesztöen fájdalmas görcsökkel járó volt a mensesem, söt még 3 nappal elötte a derekam és a lábaim is majd leszakadtak a fájdalomtól, ami rögtön elmúlt, ha megjött, de aztán jöttek helyette a görcsök...orvostól-orvosig jártam, gyógyszer hegyeket szedtem, ez a keserves szenvedés 27 éves koromig tartott.
És akkor teljesen véletlenül rábukkantam az IGAZI okra és az IGAZI megoldásra!
Egy ismerösöm vett egy SPA méregtelenitö gépet, ami a talpból áztatja ki a mérgeket, nem hittem benne, de udvariasságból elmentem 4 egymást követö kezelésre, mert nagyon olcsó volt a bevezetö ár. A lábvizem fekete-barnna-narancs-habos volt, állitolag ijesztoen szennyezett. Semmit nem vártam a kezeléstöl, és nem éreztem magam se jobban, se rosszabbul a kezelesek után, de teljesen váratlanul ért, amikor megjött a mensesem, semmilyen elöjele nem volt, se derék, se lábfájás, se semmi és egyáltalán nem görcsöltem!!! És azóta sem!!!
Nem reklámozok semmilyen terméket vagy szolgáltatást, csak azt szeretném, ha minél többen rájönnénk az igazi okra.Nekem pl azt mondta az orvos, hogy hátrahajló méhem van és majd a szülés után jobb lesz.......az igazság pedig az, hogy a testemben felhalmozódott méreganyagok igy jelzik, hogy nagyon nagy baj van...ja, és még valami, ..nemcsak a fájdalom tünt el, hanem a kellmetlen, jellegzetes szagok is! A megoldás a méregtelenités: lehet ez a lábáztató spa, vagy van kinai lábtapasz pédául, ami éjszaka szivja ki a mérgeket,, meg még csomó más eljárás is jó gondolom. Jók a méregtelenitö teák is!
Próbáljátok ki feltétlenül, MÉREGTELENITSETEK!!!!!!!!!!!!! és irjátok le, a tapasztalatokat, hogy minél többen tudjunk segiteni egymásnak! Rengeteget szenvedtem a görcsöktöl és nagyon-nagyon szeretném, ha ti is rájönnétek az okra és megszabadulnátok ettöl a szörnyüségtöl! Mégegyszer: MÉREGTELENITSETEK!!!!
Rá fog kérdezni egy csomó mindenre: fogyasztasz-e tejterméket, mennyi kávét iszol, mennyit dohányzol, milyen húst eszel, eszel-e megfelelő mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt, mit iszol: szénsavas üdítőitalt vagy ásványvizet, hány teát fogyasztasz, iszol-e alkoholt, mennyit mozogsz, sportolsz-e valamit, alszol-e 8-9 órát naponta, rendszeres időben fekszel-e, és a többi.
Ezek a tünetek alapvetően enyhíthetőek, ha rendezettebbé teszed az életed, sajnos az egyetemista lét alapvetően nem ennek kedvez.
Képzeljétek, nálam 4 hónapja szinte minden hónapban erős fájásaim vannak, és ez szokatlan, mert azelőtt sosem küzdöttem ilyen jellegű problémával, viszont most olvastam egy magazinban, hogy a dohányzás felerősÍti a menzesz előtti fájdalmakat...a vicc az, hogy kb. 4 hónapja vagyok aktív dohányos, azelőtt csak hébe-hóba gyújtottam rá....szóval most összeállt bennem a kép:)...van mire fogni:)
Szia! Csak véletlenül látogattam erre az oldalra,de annyira megsajnáltalak,és bizony saját fialalkorom jutott rólad eszembe. Sulis koromban ugyanezeket a tüneteket produkáltam. Már az első nap(középsuli) sikerült elájulnom az évnyitó alatt. Ezzel sorsom megpecsételődött. Amennyiben az iskolában jött rám a fájdalom,mindig rosszul voltam. Szedtem én minden fajta gyógyszert,de alighogy leért a torkomon máris rohantam a WC-re és túladtam rajta. Csak úgy tudtam kiheverni a fájdalmat,ha lefeküdtem és összecsavarodtam,mint a csiga. Annyira hozzászoktam a havi fájdalomhoz,hogy a szülés nagy gondot nem okozott. Viszont teljesen megváltoztatta addigi életemet. Azóta nem tudom mi az a menstruációs fájdalom. 3-4 napig tart mindenféle panasz nélkül. Az utóbbi időben kicsit előjött újra,de ez már nem köthető össze a serdülőkori panaszokkal. Hamarabb a változókorral. De te ezzel még ne foglalkozz! Kivánok neked minél hamarabbi javulást,és ne feledd,a rossz után csak jó következhet.!!!
Én egy 18 éves lány vagyok, és érdekes problémával küzsködök. 5 éve menstruálok, és 3 éve arra lettem figyelmes, hogy mindig pontosan 1 héttel menses előtt allergiás reakciókat produkálok. Hapcizok, taknyos vagyok, régen hasmenésem is volt. Mikor megjön akkor ezek mind abbamaradnak, mintha elvágták volna. Ledönt a lábamról, lassan már minden hónapban egy hét "kötelező szabadságom" van a suliból. Két éve voltunk nőgyógyásznál, nem vizsgált meg csak a panaszok alapján megállapította, hogy a menses előtt felszabaduló hormonok váltják ki, ugynevezett autoimmun allergia, nem lehet ellene tenni. Eddig az összes orvos széttárta a karját, hogy majd kinövöd, az első szülés után megszűnik.. Mindig mindenhol felajánlják a fogamzásgátlót de azt se tudják garantálni, hogy az megoldás lenne. És őszintén én sem szereném még elkezdeni.. Azt is mondták az orvosok, hogy elvileg ilyen létezik, a könyvekben meg van írva, hogy ez lehetséges, de még senki nem találkozott gyakorlatban ilyennel. És ötletük sincs a kezelésére. Elviekben ez genetikailag öröklődik de senkinek nem volt ilyen a családban. Ismerősöktől is kérdeztük, hogy mi lehetne erre a megoldás, kezdetben míg nem realizáltuk, hogy a menses-sel függ össze addig mindenféle nátha gyógyszert szedtem, mikor rájöttünk próbáltunk homeopátiás gyógyszereket, gyógyteákat de semmi nem hat. Kérem ha tud valaki megoldást erre, vagy esetleg van ismerőse aki szintén szenvedett ettől, és van valami ötlet a kezelésére, jelezze!
sziastok, egy másik topikból másolo, át ide és kiváncsi lennél a véleményrtekre.
Becsípődött a derekamban egy ideg.
És azért, hogy legalább valamennyit mozogni tudjak úgy éreztem szükség volt rá.
Porckorongom sérvem is van,de ez szerintem nem az volt, mert akkor még ma is fetrengenék.
Viszont észrevettem egy sorozatot, ami nem tudom véletlenek egybeesése vagy lehet-e összefüggés?
Mást már harmadszor járok úgy -tudatosítva , de előtte már lehet hogy volt ilyen -, hogy mielőtt megjött a menzeszem előtte két nappal történik ez. Igy jártam novemberben is meg decemberben is és most is....Azért emlékszem mert még meg is jegyeztem, hogy na már csak ez kellett. nekem meg az első egy két nap elég komoly görcsökkkel jár (már gyerekkorom óta)- ilyenkor jön a napi több meristin.
Sziasztok! Én is nagyon görcsölök amikor menstruálok és én most már FLECTOR port iszom! Ajánlom mindenkinek, nagyon jó...Cataflam, nospa, algoflex-m és hasonlók helyett kiváló! Az íze nem vmi jó, de garantálom, hogy használ! Árban sem borzasztó 1000-1200 Ft! Mindenkinek jobbulást!...
Nekem is hasonló problémám van minden hónapban, egyrészt nagyon fáj, másrészt gyakran elájulok, mert nálam speciel hatalmas vérvesztesggel jár, így az esetek 80%-ában az ügyeleten kötök ki. Valakinek valami hasonló tapasztalat, megoldás? Akinek van/volt, légyszi írjon!
Olvastam az üzenetekben a menses fájdalmas létét, barátnőm lányának hasonlóak a problémái, Ő is nagyon erős fájdalom csillapítókon élt a ciklus időpontjában, de amióta a neten böngészve rátalált a mágneses nagy szívecskére és ráhelyezte a fehérneműjére, azt mondja: az iszonyú fájdalmas görcsök elmultak, azért fájdigál, de közel sem úgy mint régen. Esetleg ha érdekel info@deruselet.hu bővebben leírom a használatát. Remélem tudok vele segíteni.
A mestruáció alatt szexeltem a barátommal, használtunk gumit, de kiszakadt, így a tegnapi napomat kórházról kórházra jártam, míre végre a kőbányai Bajcsy Zsilinszky kórházban kaptam esemlény utáni tablettát. Bevettem, de még így is parázok, hogy terhes lettem. ? tudom, hogy nem a felelősség mintapéldánya, de megtörtént szeretném ha valaki válaszolna, mert a nőgyógyászom elment nyaralni és jó sokára jön haza, a másik dokiról meg elég rosszakat hallottam.
menstruáció ehhh... ez nem áldás, ez ez átok! Gyűlölöm az egészet, lehet hogy ezért is fáj ennyire, de minnél jobban fáj annál jobban utálom. Néha szégyellem mondani hogy emiatt maradok ki munkából és csak a résztünetet vállalom fel a hasmenést. Ami már kihagyhatatlan elem. Görcsölök mint az állat, fáj a derekam és a lábam. Hányingerem van, hányni nem tudok, pedig lehet jobb lenne... Még életemben nem ájultam el, de szédülékeny vagyok ilyenkor, ugyhogy rendszeresen neki esek valaminek. Legutóbb pl. derékkal rá a kádnak. Próbáltam én gyógynövényt és gyógyszert de semmi nem segít. Ami egy kicsit segít ha forró vízbe befekszem, az kicsit enyhít a hát fájáson és a görcsökön is, de nem jelentős, az időm többi részét a vécén töltöm. Az alvás lenne a legjobb, de elaludni ilyenkor olyan nehéz! Olvasgattam hogy van akinek jobb lett, remélni tudok és hátha egyszer csak lesz valami amit még nem próbáltam és az segít. Addig is olvasgatom tovább itt a hozzászólásokat, mert most per pillanat már az is nagy segítség hogy nem vagyok egyedül ezzel, bár... az lenne a legjobb ha senkinek sem lenne semmi ilyesmi baja.
Sajna nekem is ez volt a problémám, évek óta nem segített semmi csillapítani a havonta megjelenő fájdalmat, ugyanígy szenvedtem, nem tudtam lábraállni sem...szedtem: Nospa forte-t, Cataflam-ot, Algoflex-M-et és sorolhatnám...mindegyik csak minimálisat segített. Pár hónapja viszont valaki ajánlotta: ez egy gyógytea. A Naturland gyártja és az a neve, hogy Menstruációs panaszokat enyhítő teakeverék...mensi előtt 1 héttel kezdem iszogatni naponta ahányszor eszembe jut...2x-3x-4x...nincs rossz íze. És ezt a mensi alatt is iszom egy hétig. Azt hiszem a leírásban az van, hogy max. 2 hétig iható egyfolytában...a legutóbbi 3 alkalommal meg sem éreztem, hogy megjött!!! Szóval nekem ez vált csak be! Remélem másnak is segítek vele!
