Sziasztok.:) Ha esetleg vannak itt ducik, vagy kicsit telt emberek, akik nem feltétlenül zsírégető tornával akarnak megszabadulni a fölösleges kilóiktól, hanem kosárral vagy röpivel, játszva, nevetve, akkor tudom ajánlani a körtekört, ahol hetente kétszer megtehetik ezt. A játék önköltséges, a pálya+edző díját kell csak összedobni, ahányan összejövünk. További részletek a www.kortekor.hu oldalon. Várlak szeretettel!:)
Azért jelentkeztem be ide, mert egy újfajta (és valóban újfajta) játékos mozgást szervezek (én is duci vagyok) magamnak és még 30 embernek, lelki terápiával egybekötve. Ha kíváncsi vagy részletekre, kérlek látogass el a www.kortekor.fw.hu oldalra.
Ez herbalife, nem? Ha igen: áruld el, hogy nem vagy éhes? Én is csinálom és néha igen éhes tudok lenni, bár kibírható és a fejem sem kezd el brutál fájni (tudni kell: én=két lábon járó fejfájás, amit nagyon nehezen viselek és emiatt sosem tudtam semmilyen fogyit végigcsinálni).
Sziaztok.nekem szerencsém van én ugy fogyok hogy sem nem éhezek,sem az édeségröl nem kellet lemondanom+személyes tanácsadom van aki ingyenes személyre szabott testsúlykontrollal segit.
Igen, mivel ez sem csodaszer. Ennek az elhagyásával szoktak igazán visszahízni... (mert ugye blokkolja az étvágyközpontot, pörgeti az anyagcserét, de ha vége a szedésnek, akkor minden visszaáll a régi kerékvágásba). Szóval "kúra" után, de inkább már közben is életmódváltás szükséges (kevesebb kaja, mozgás stb...)
A 91 kg. valóban kicsit sok:( A cici jó, nekem most 90 C van és kedvelik a pasik nézegetni:O). A fotósodnak mond meg, hogy ne fölülről fotózzon, mert azokon a képeken mindíg sokkal deltásabbnak látszunk mint valójában:)
Amennyire a bélyegről meg lehet állapítani :) nincs itt semmi baj, SZVSZ kimondottan jól nézel ki, harmonikusan. Ilyen kicsit szélesebb fajta lehet az alkatod, azt pedig nem lehet megerőszakolni fogyózással. Esetleg a melleid nagy részét elveszítheted a próbálkozással, azokért viszont kár lenne.
Talán csak annyi, hogy lélekben kövér vagy! Ez nem hülyeség:) Reggel amikor felébredsz és rendbeszedted magad állj a tülkör elé és néhányszor dicsérd meg magad, hogy na ma reggel igazán jól nézek ki és jól is érzem magam és mintha fogytam volna kicsit... meglátod a diéta mellett ez működni fog! Cseréld le a ruhatáradból a bő, lógós cuccokat, rögtön vékonyabbnak látszo 10 kg-al, ez megincsak hozzásegít, hogy jól érezd magad, ja és egy olyan pasi sem árt, akinek 90 kg-osan is tetszel. Hidd el motíválni fog, hogy mégszebb legyél.
Most 172/90 vagyok és szeretnék 70kg lenni, úgyhogy egy 20-ast jón lenne! Már régóta érlelem, az a baj hogy esendő vagyok, és elgyengülők a finomságok láttán.
Minden jó módszer érdekel! Update-eltem, de valahogy nem igazán ment.