Keresés

Részletes keresés

Leakiloval Creative Commons License 2014.01.06 0 0 1469
Leakiloval Creative Commons License 2013.12.10 0 0 1468
Leakiloval Creative Commons License 2013.12.04 0 0 1467
Leakiloval Creative Commons License 2013.11.26 0 0 1466

NYERJ FOGYÁSI CSOMAGOT!

Nyerd meg a LEAKILOVAL.HU weboldal éhezés nélküli fogyást segítő videóit
DUPLA ESÉLYED VAN A NYERÉSRE!
Hogyan?
LIKE –OD a FaceBook oldalunkat, és iratkozz fel az ingyenes videóinkra. 2013.12. 20. –ig.
A Like –ok, és a feliratkozok, közül kisorsoljuk a teljes éhezés nélküli csomagot, amihez korlátlan hozzáférést adunk.
TEHÁT LIKE –olj, és Iratkozz fel MOST, hogy DUPLA ESÉLYED LEGYEN A NYERÉSRE! Oszd meg az ismerőiddel is!
http://www.leakiloval.hu/le-kiloval-csomag

Leakiloval Creative Commons License 2013.11.19 0 0 1465
fbela86 Creative Commons License 2013.11.15 0 0 1464

Sziasztok!Itt egy érdekes módszer a fogyásra!Nekem,és barátnőmnek is bevált.Ami számomra a legjobb benne,hogy érezhetően javult a párom közérzete is tőle.Nézzétek meg!

http://track.acaiberry900.pl/product/AcaiBerry-900/?uid=9620&pid=129&bid=advandec

noszyka Creative Commons License 2013.10.17 0 0 1463

Sziasztok Csajok ha valakit érdekel használt de nagyon szép Ulla Popken rucik lényegesen olcsóbban mint a boltban :) akkor írjatok!  

Leakiloval Creative Commons License 2013.10.10 0 0 1462

Pozitív gondolkodás a testsúlycsökkentésben! Nézd meg a következő videókat, talán segít!
Hozzáférésed csak Október 14. -ig lesz.
http://www.leakiloval.hu/pozitiv-gondolkodas

Leakiloval Creative Commons License 2013.09.04 0 0 1461

„EGY KIS MOZGÁS MINDENKINEK KELL!”
http://www.leakiloval.hu/blog/egy-kis-mozgas-mindenkinek-kell

moncsi2013 Creative Commons License 2013.08.27 0 0 1460

Sziasztok! Jóhír a fogyókúrázni vágyóknak, vagy csak ha ki szeretnéd kerülni a cukrot az étrendedből: mégsem károsak az édesítőszerek, szeritnem ez az odlal hitelesen és logikusan elmagyaráz mindent: http://www.aspartame.hu/

Mi a véleményetek?

Leakiloval Creative Commons License 2013.08.22 0 0 1459
Leakiloval Creative Commons License 2013.08.14 0 0 1458
Leakiloval Creative Commons License 2013.08.09 0 0 1457

Nagyon szeretnék neked segíteni!
Szeretném, hogy válaszolj a következő kérdésekre.
http://goo.gl/4Rf3f

Leakiloval Creative Commons License 2013.08.05 0 0 1456
Leakiloval Creative Commons License 2013.07.30 0 0 1455

7 DIÉTAIGAZSÁG, AMELYET NEM SZÍVESEN HALLUNK!
http://www.leakiloval.hu/blog/7-dietaigazsag-amelyet-nem-szivesen-hallunk

Leakiloval Creative Commons License 2013.07.19 0 0 1454

A TRX kiscsoportos személyi edzés, mely ötvözi a személyi edzés előnyeit a csoport adta motivációval!
http://www.leakiloval.hu/blog/trx-ero-allokepesseg-motivacio

Leakiloval Creative Commons License 2013.07.17 0 0 1453

5 érv, amiért egy fogyókúrázó is egyen ÉTCSOKOLÁDÉT!
http://www.leakiloval.hu/blog/5-erv-amiert-egy-fogyokurazo-egyen-etcsokoladet

Leakiloval Creative Commons License 2013.07.15 0 0 1452

Kezdő fogyókúrásként mire kell figyelned, amikor mozogni kezdesz!
http://www.leakiloval.hu/blog/kezdo-fogyokuraskent-mire-kell-figyelned-amikor-mozogni-kezdesz

spc777merci Creative Commons License 2013.07.05 0 0 1451

 

Végre!
Több, mint 20 év után ismét közelítek a normális súlyomhoz! :)

Leakiloval Creative Commons License 2013.07.05 0 0 1450

Így tudsz fogyni combról, hasról, és lehet kemény a feneked!
http://www.leakiloval.hu/blog/igy-tudsz-fogyni-combrol-hasrol-es-lehet-kemeny-feneked

Leakiloval Creative Commons License 2013.07.03 0 0 1449

4

4 TIPP AZ ÉRZELMI EVÉS SIKERES LEKÜZDÉSÉRE!
http://www.leakiloval.hu/blog/4-tipp-az-erzelmi-eves-sikeres-lekuzdesere

Leakiloval Creative Commons License 2013.07.01 0 0 1448
Leakiloval Creative Commons License 2013.06.26 0 0 1447
Leakiloval Creative Commons License 2013.06.24 0 0 1446
Leakiloval Creative Commons License 2013.06.23 0 0 1445

Kedves lalipop1!

 

Köszönöm a megjegyzést.

 

Nem csak írjuk, hanem gyakorlatban is csináljuk. Ezért van lehetőség akár személyesen, vagy skype -on folyamatosan tartani velünk a kapcsolatot, ha valaki elakad, vagy elveszíti a motívációját akkor ott legyünk és segítsünk. Így talán könnyebb lesz a fogyás.

Előzmény: Törölt nick (1444)
Törölt nick Creative Commons License 2013.06.22 0 0 1444

Könnyű leírni, nehéz megvalósítani.

Előzmény: Leakiloval (1442)
Leakiloval Creative Commons License 2013.06.19 0 0 1443

Vulkán Diéta

 

Úgy tervezték, hogy felgyorsítsa az anyagcserét, így állítólag gyorsabb lesz a fogyás.

http://www.leakiloval.hu/blog/vulkan-dieta

Leakiloval Creative Commons License 2013.06.02 0 0 1442

 

Mivel nagyon sok ember szeretne megszabadulni a kilóitól és sok téves információk vannak, ezért úgy gondoltuk a párommal együtt, hogy létrehozunk egy olyan oldalt, ahol a testsúlycsökkentéshez szükséges 4 lépést bemutatjuk.

Bővebb infó: http://www.leakiloval.hu

 

1. DÖNTÉS

Szeretnél-e fogyni, az esetlegesen felmerülő nehézségek ellenére is végig fogod-e csinálni. Itt mindenképpen szeretnénk Melletted lenni és figyelni az eredményeid. Segíteni abban, hogy reális célt tudj állítani (mennyi idő alatt, mennyi súlytól akarsz megszabadulni). A reális célállítás megkönnyíti, hogy elért a végső célt és ki is tarts addig.

2. ÉTKEZÉSI SZOKÁSAID MEGVÁLTOZTATÁSA DIETETIKUS SEGÍTSÉGÉVEL

Mivel a sikeres testsúlycsökkentés 65%-a az étkezésen múlik, ezért egy dietetikus szakember mondja el, hogy hogyan tudunk az étkezési szokásainkon módosítani és szükség esetén egyénre szabott étrendet állít össze. Természetesen éhezés nélkül, hiszen az ételt élvezni kell.

3. MOZGÁS

Egy mozgás tréner elmondja, hogy miért fontos a mozgás, bemutat néhány olyan gyakorlatot, amit otthon is el lehet végezni. Ha mégis úgy gondolod, hogy motivációra van szükséged és csoportban jobban menne akkor különböző teremben végezhető sportokat is bemutatunk. A trénerek itt is segítenek és szükség esetén számodra elkészített edzéstervet adnak oda. A mozgás a sikeres testsúlycsökkentés 25%-át adja.

4.POZITÍV HOZZÁÁLLÁS, AMI A SIKERES TESTSÚLYCSÖKKENTÉS 10%-ÁT ADJA

Mindenképpen itt arra kell figyelni, hogy ne a mérlegre állj, ne nézd a kilókat folyamatosan, hanem esetleg heti szinten a cm-k csökkenését figyeld, amit egy fogyási napló segítségével nyomon tudsz követni. Ebben az esetben is melletted állunk, ha megakadnál, vagy úgy érzed, hogy feladnád, elérhetőek vagyunk tudsz velünk beszélni és átlendítünk a holdponton.

melanie001 Creative Commons License 2013.05.17 0 0 1441

Alakformáló power jóga: a testformálás tudatos és preventív módja. http://sportesjoga.ininet.hu/

Tóka Lívia Liza Creative Commons License 2013.02.26 0 0 1440

Sziasztok, én személyiedzőként és aerobik oktatóként dolgozom. Indítottam egy fb-oldalt, ahol rengetek tanáccsal látom el a fogyni vágyókat. Ezen felül az alakformáló videóimmal is találkozhattok és akár ingyenes, személyre szabott edzéstervért is írhattok nekem. Látogassatok el a www.facebook.com/edzesliza oldalra, hogy segíthessek:)

Comb és farizom formáló videóm:

https://www.youtube.com/watch?v=3qpmYdzIOko

Szép napot Nektek, Liza

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!