Lehet így is gondolkodni. Én pld Beteg vagyok. Pánik és agorafobia. De nem fogok 46 évesen a lakás rabja maradni és varni a csodát. Akár kivel beszéltem, mindenki azt mondja,rajtad áll....a gyógyszer,a pszichológus,stb minden egy mankó...én is ezt gondolom. Segítenek,de helyetted senki. Nem fog változtatni. Az már a mi döntésünk...
Én a csak gyógyszerezésben nem hiszek. Lehet évekig szedni és .... semmi nem változik. Én anno is csináltam az autogen tréning- et, volt kognitív terápia is.vmit mégis csak csinál,mert 14 évig tünetmentes voltam. Sőt a frontint is nyűg nélkül leraktam. Most tanultam újabb dolgokat és tegnap is egyedül voltam boltban gond nélkül. Természetesen mindenki maga dönti el,hogy miben hisz. Én ezekben a terápiákban( anno 14 éve nemcsak gyógyszert kaptam). Egy biztos nekem ez bevált.
Tudom,hogy amikor az ember pánikrohamottól pánikrohamig él, iszonyatosan nehéz a sport,a diéta,hogy kimozdulj. Csak azt várod,hogy hasson a gyógyszer. Nekem nem volt frontin se mankónak. De volt séta, sokszor 5 km fulladozva, pszichológus, diéta.
El fogok menni Tb-s pszichiáterhez, ott is felirják a Scippát ...talán mostmár vissza áll a rend és lehet menni..
és az nem 15ezer....a pszichiáter akivel először beszélgettem skypeon azt irta előzetesen hogy terapaeuta is meg igy meg ugy... majd konkrétan csak elmondta amit eddig is tudtam és felirta a Scippat..tehát nulla...ez hol terápia???"2hét mulva konzultáljunk..miről ? A semmiröl?
Tegnap beszéltem egy pszichològussal is skypeon.
Nagyon szimpatikus volt ugyhogy pár alkalmat beszélek vele,kap egy esélyt hátha elő tud vmit kaparni a tudatalattimbol vagy mi🤣🤣🤣
Nekem az orvosnőm segített egyedül.TB-s,semmi különleges.Mikor hozzá kerültem,2013-ban,éppen elontril+rivotril volt a felírás,az előző pszichiátertől.Rosszul voltam.Kísérleteztünk mindennel,scippa miagen brintellix aurorix mind kuka.Beszélettün,közben,tudta mire "lő" de nem talált. Aztán felírta a szertralint,az betalált.Később,mikor már jobban voltam,kitalálta az olanzapint,az is jó volt,kivéve a hízás.Aztán eltalálta az Ypsilát is. A rivotrilt megtiltotta,már csak a xanaxról lkellene leszokni.
Én nem hiszek ezekben a dolgokban. Aki nem beteg azon segíthet,mert éppen azt képzeli hogy segít.Képzel mást is,mindegy. Egyszer voltam ilyen autoén tréningen,mikor nagyon beteg voltam, mondta a mantrát a kislány,én meg azon gondolkodtam,mikor fordulok fel(vagy le a székről).Ez enyhe esetekben segíthet maximum.
Megtanít teljes ellazulni. Persze hinni kell szerintem benne. Gyakorlatilag mindegy hogy youtube,skype,cd...te fekszel, becsukott szemmel és hallgatod.. én minden nap csinálom. Ellazít, kimegy a gőz. Az elején sokat segített,amíg beállt a gyógyszer. Ha szarul voltam, hallgattam....
Jó sok mindenen átmentél , nem irigylem. Hány éves vagy ha megkérdezhetem? Örülök hogy legalább gyógyszerrel neked sikerült javulni.
Más. Én fiatalabb koromban 3 szor voltam pajzsmirigy túlműködéssel beteg . 21-25-31 évesen. Talán ezért nem bírom ha "pörhgetnek". Mindig másnak éreztem magam mint a többi ember mintha hiányozna nekem valami a testemből ami minden másnak megvan. Mindig fáradt és valahogy furcsa voltam, nem tudtam sosem nagyokat nevetni sem egész nap aktív lenni, irigyeltem azokat akik erre képesek. 13 éves koromban volt egy fejsérülésem egy lány egy szatyorral fejbe vágott az iskola udvaron miközben kergetett. Egy gyakorló ólló volt benne átment a fejemen. Azt mondta az orvos 1cm múlott az életem. Talán emiatt vagyok más:)
Al Tigernek is mondom nekem előszőr olyan gyógyszereket adtak anno mint a Cipralex, Citaloprán, Escetil de nálam azért kellett abbahagyni mert a 4-5. nap éjszak mindig heves szivverésre keltem pedig előtte sosem volt ilyen és nem tudtam aludni tőlük napokig utána annyira erős volt nekem pedig alacsonyan kezdtük és lassan emelték. 2 hét után nem birtam s elhagytam.
Nem vagyok szuicid alkat egyáltalán. Most is szépen kiegyensúlyoz az Ypsila meg a szertralin.Csak meg kell találni a megfelelő kombinációt,és még a nehéz esetek is egész élhetőek tudnak maradni. Persze sokan feladják,DE mégtöbben szenvednek évekig,alkoholisták lesznek(én is ittam rengeteget),ami még jobban lehúzza őket.
Visszatérő depresszió,rárakódó pánik,ingerlékenység,impulzuskontroll zavarok,szomatoform zavar,van bipoláris depressziós címkém is.
31 éve birkózunk már,1989 ben kezdődött,volt 3 idegösszeomlás-orvosi nevén major depressziós epizód-(ezek a 8 hónapos fekvés,drasztikus fogyás,evés alvás nulla,energia nulla,agonizálás0-24). Voltam már kórházban is de csak 1x még 2001-ben.
Most jól vagyok,mint mondtam,de amit összeszenvedtem a dilivel,az kész katasztrófa.
A 10 millió meghalós megfulladós 130-as pulzusos pánikrohamot már meg sem említem külön,ebből is van többféle,az előbb említett fulladásos mellett előfordul a derealizációs,erős halálfélelmes verzió is,talán az a legrosszabb.
Egy olyan 10 évig fiatalabb koromban próbáltam én is lightosabb gyógyszerekkel,azok ilyenre semmit nem érnek.
És a fenti tünetegyüttest kell elrejteni a világ elől,élni,dolgozni,pénzt keresni,ez a nehéz évtizedekig.
Ne izgulj,ez mellékhatás, el fog múlni. Kb 4-6het ,mire beáll a gyógyszer. Nekem is volt mellékhatás. Nekem az agorafobia szörnyű néha. Szájszárazság, fúj de rossz..neked van?