Keresés

Részletes keresés

sanya200 Creative Commons License 2017.11.02 0 0 18077

Hát mivel érzelmileg nem vagyok teljesen egészséges vkinél megy vkinél nem,ezért nehéz kialakítani kapcsolatokat,hiába a barátok az a pár ha úgy vagyok vele hogy alig érdekel,nem vált ki semmit.Elvagyok nélküle is ,nem hiányzik hiába barát.De ha az egészet elolvastad volna,nyilván arra vezethető vissza hogy mindenki bántott ,suli+szülők is és elzárkóztam,elfojtottam mert nem volt kihez forduljak.Azért kuszák az érzéseim is,van is meg nincs is.Meg sose adom ki magamból ha gond van,nem tudom hogy kell.Ahhot szoktam hozzá a 10-20 év alatt hogy kizárom,nem foglalkozok vele,de ez nem megoldás mert csak elfojtottam.És arra kéne a hypnoterapeuta hogy az elfojtott dolgokat a felszínre hozza.Érzéseket pl,ha simán nehezen barátkoznék emberekkel,nem lennék ennyire szarul,nem lennének éjszakánként halucinációim,vagy halálfélelmem..stb

Előzmény: Szendefy (18075)
bakibaby Creative Commons License 2017.11.01 0 0 18076

Érdekes amit írsz. Tudsz az "ember-kapcsolati megakadás"-ra referenciát mutatni a neten? Első blikkre nem találtam semmit.

 

Köszi,

bb

Előzmény: Szendefy (18075)
Szendefy Creative Commons License 2017.10.31 -4 0 18075

Hello,

Végigolvastam a dolgaidat.

Érdekes személyiség vagy - az a vagyok is, meg minek is vagyok típus.

Nem gondolom, hogy a hipnózis segítene igazán.

 

Neked "ember-kapcsolati megakadásod" van. Ezt így hívja a szakma. Ez egyre gyakoribb jelenség, probléma. A legtöbb tüneted arra vall.

Időnként utalsz rá, mintha sejtenéd, de úgy néz ki, hogy erősen belegabajodtál ebbe az elakadásba.

Ezt úgy képzeld el, mintha álmodban mennél és nem jutnál előbbre.

Úgy látom, hogy nincs kapaszkodód.

Nem érzed, hogy haladnál az életben.

 

Nem tudom, hogy jól látom-e? 

 

 

Előzmény: sanya200 (18074)
sanya200 Creative Commons License 2017.10.31 0 0 18074

Úgy döntöttem hogy felkeresek egy hipnoterapeutát,többen is ajánlották hasonló tünetekkel mint ami nekem van.Hogy a családi problémákat nem tudom feldolgozni,csak tudat alatti részben van.Ezért jön elő akkor mikor alszom és nappal nem.Segített nem egy embernek,nem csak ez kell a teljes gyógyuláshoz szerintem,mert ott az érzelmi része az életemnek amit nem tudok úgy átélni ahogy kell.

user232 Creative Commons License 2017.10.29 0 0 18073

Szia írtam. 

Előzmény: otthonülő (18072)
otthonülő Creative Commons License 2017.10.29 0 0 18072

Szia! Publikus az emailem, de csak valamikor du. tudok géphez jönni. Kérdezz, írj nyugodtan, ha neked így megfelel.

Előzmény: user232 (18071)
user232 Creative Commons License 2017.10.29 0 0 18071

Sziasztok!

 

Valakinek nincs egy kis ideje, hogy privát beszélgetésben meghallgassa a problémámat, pontosabban van egy hozzám közeli személy, aki depis, szeretnék rajt segíteni, de nem tudom, h hogyan csináljam. Nem szeretem itt leírni mindazt ami vele kapcsán szeretnék, sem kibeszélni! Ezért valami privát lehetőség ?

Dorien- Creative Commons License 2017.10.28 0 0 18070
sanya200 Creative Commons License 2017.10.22 0 0 18069

Nem tudom ide tartozik-e, de egyre gyakoribb az izomrángatózás nem csak alvás közben,előtt...stb hanem ülve is előfordul.Eddig nem tulajdonítottam neki nagyobb figyelmet csupán picit kellemetlen, de az hogy egyre gyakoribb kezd gyanús lenni.Nem csak végtagrángatózás.Volt hogy elalvás előtt kettő akkorát ütött a szívem hogy azt hittem kiugrik a helyéről.Meg volt egész testre kiterjedő is,az összes izmom egyszerre kb.

A gyógyszerszedést mégse hagytam abba,bár néha elmaradt egy-egy szem rexetin.Csak kezd nyugtalanítani, ártalmatlan ugyan de a gyakorisága jelez vmit szerintem :(

sanya200 Creative Commons License 2017.10.21 0 0 18068

Ezt konkrétan mire érted? Igazából elvagyok,vagy hogy mondjam megszoktam,beletörődtem hogy egyedül vagyok meg így is maradok valószínűleg.Az évek alatt meg lehet szokni,de nyilván nem tesz jót.De ehhez vagyok szokva,már az a furcsa ha vmi jó is történik.De néha elér a szeretethiány és az elég szar tud lenni,kéne néha egy ölelés vagy vmi hasonló,de az se segít mindig ha kapok,egyrészt jól esik vhol de nem nyugtat meg, plusz utána csak rosszabb mert jobban érzem a hiányát.

Előzmény: Dorien- (18066)
Dorien- Creative Commons License 2017.10.20 0 0 18066

Egyéni terápiára kellene járnod mihamarabb...

Ez nem játék, az életed múlhat rajta, hogy most, ebben a lelkiállapotban valakitől törődést kapj.

Előzmény: sanya200 (18063)
Ranma23 Creative Commons License 2017.10.18 0 0 18065

Üdv mindenki! 
Érdeklődnék aminosav mennyire jó depresszióra? 
L-triptofánt rendeltem netről, és hogy mekkora adagba szedjem/igyam?
A dobozzán 3x200mg a napi adat így írja, de az a gond ott nem igazán érzem a hatását? Lehet emelni akkor?

 

Törölt nick Creative Commons License 2017.10.17 -2 1 18064

Sanya!

Ne hirtelen hagyd abba a gyógyszerek szedését,mert a mellékhatások így még rosszabbak lesznek.

Másodszor ha mindenbe belefáradtál,és nem tudod kinek kiadni a felgyülemlett gondokat,akkor mond el az Úr Jézusnak.Ő hozzá nem kell időpont,nem kell egy közvetítő,lelkész stb,ott ahol vagy megszólíthatod Őt.Ha már mindent kipróbáltál,ezt az egyet próbáld még ki.Kiálts Jézushoz.Mondj el Neki mindent,minden fájdalmat,keserűséget,és mindazt amitől szenvedsz. Ez nem kerül semmibe,és nem vesztesz vele semmit.Ő mondja:"Hívj segítségül engem a nyomorúság idején! Én megszabadítlak"(Zsolt 50,15)

Esetleg ha van kedved,hallgasd meg ezt is:

 

https://www.youtube.com/watch?v=N-M6kwnS2IY

 

Előzmény: sanya200 (18063)
sanya200 Creative Commons License 2017.10.17 0 0 18063

Úgy néz ki hogy egy időre felfüggesztem a gyógyszer szedését, kár volt elkezdeni. Kemény falat építettem magam köré,leginkább hogy érzelmileg ne sérüljek, főleg a gyerekkor miatt.De így nincs értelme, csak szenvedek, így hogy többet érzek csak rosszabb. Ugyanaz megy mint eddig, nem törődik velem szinte senki maximum haveri/munkatársi alapon. Van egy-két komolyabb barát de azokat is ritkán látom.De belefáradtam 32 év alatt csak szenvedtem és ez nem változott semmit, ugyan úgy megbántanak, kihasználnak, leráznak mint eddig, annyi a különbség hogy a gyógyszer miatt csak jobban fájnak, jót nem értem el vele csak azt hogy jobban fájjon minden.Lehet menekülés, de addig amíg nem látom azt hogy pl érdekelnék vkit,addig nincs értelme.Csak bánt ha beleszeretek valakibe de nincs viszonozva,jót nem kapok a rosszra meg nincs szükségem.Belefáraftam főleg ezek után hogy sokszor halálfélelmem van, vagy egyszerűen halucinációk...stb vannak és nincs mellettem senki aki átölelne,megnyugtatna.Nem tudom kiadni a rosszat, nem tudok sírni se csak gyűlik bennem folyamatosan a fájdalom és már nem bírom elviselni, főleg mivel nem tudom már a módját hogyan adjam ki,így belülről emészt fel.Megkeserít, akkor inkább ne érezzek semmit,még mindig jobb mint a fájfalom. :'(

Köszönöm hogy próbáltok/próbáltatok segíteni de nekem így nem megy :'( 

sanya200 Creative Commons License 2017.10.14 0 0 18062

Sajnálom :( nekem még azért enyhébbek a tüneteim. Bár sírni nem tudok de az utolsó alkalommal már folytak a könnyeim.Annyiban talán szerencsém van hogy érzelmileg még zárkózott vagyok így talán kevésbé érint meg.

Előzmény: kokori (18059)
Törölt nick Creative Commons License 2017.10.14 0 0 18061

Őszintén sajnálom.Valóban nagyon rossz lehet,és jó lenne ha vége lenne. Az orvosok mit mondanak?

Előzmény: kokori (18059)
bakibaby Creative Commons License 2017.10.12 0 0 18060

Jó nagy baromság. Kb olyan, mint a divany.hu.

Előzmény: molaren (18056)
kokori Creative Commons License 2017.10.12 0 0 18059

Hmm milyen az amikor az ember 1-2 órán keresztül csak sír mert lassan 2 éve csak fájdalmai vannak. 3 napja ez megy és a rosszullétek. Jó lenne ha már vége lenne....

Törölt nick Creative Commons License 2017.10.11 0 1 18058

Érdekes cikk,köszi hogy megosztottad.

Előzmény: molaren (18056)
sanya200 Creative Commons License 2017.10.11 0 0 18057

Hát teljesen rendszertelen az étkezés,főtt kaját nem is kívánom mindig.Mondjuk volt anyagi oka is hogy két hét alatt ha 1-2x ettem pl sűlt húst..stb és ennyi inkább szárazkaja.Tegnap bekajáltam.De egyszerűen étvágyam is alig inkább péksütemények,zsemle..stb amit kívánok.Nálam év eleje óta van/volt olyan hogy 3-4 hetente előjött elég intenzív vérzés ,élénk színű nagy wc közbe.De fájni nem fáj egyáltalán,általában úgy volt hogy 3-4 hetente 1-2 napig tartott aztán elmúlt és ez ismétlődött nem tudom hány hónapon át.Múlt hónapban vettem észre hogy megint kezdődik pont éjszakás voltam,melóhelyen éjjel tiszta vér meg itthon reggel szintúgy,aztán elmúlt.Fájdalom ugyanúgy nincs.

Igazából azt nem igazán értem hogy derítik ki mi a gondom egy alvásközpontban,vannak műszerek persze csak nálam teljesen random módon jelentkeznek ilyenek,van hogy hetekig semmi bajom max keveset alszom meg felébredek,aztán néha rám jön ilyen de pont akkor lenne jó "vizsgálni" mikor pont ilyet élek át.Egyébként folyamat üldöznek álmomban,nem mindig tudom ki van mikor szülő van mikor fogalmam nincs de folyamat ez van,ma is ez volt,és én sose fekszem hanyatt ,mindig oldalt alszom el,de ha ilyen van mindig hanyatt ébredek,és egyre rosszabb egyre erősebb,intenzívebb.Egyszer olyan hogy nem kapok levegőt azért szar, utána rám mászik vmi azért meg suttog a sötétben,bár ezen nagyrészt túltettem magam nem foglalkoztam vele max lelkileg,idegileg visel meg kicsit. De ez a mai ez katasztrófa, az hogy fizikailag basz tönkre annyira mintha ledolgoztam volna vagy 2 napot egyhuzamban,és mindössze egy órát aludtam,egy óra alatt tett gajra úgy hogy utána is percekig zsibbadtam.Sőt az injekció helye is fájt a farpofámon pedig azt több mint egy hónappal ezelőtt kaptam.És akkor is csak 1-2 napig éreztem de ahogy felébredtem ugyanúgy fájt mint akkor.

Előzmény: molaren (18056)
molaren Creative Commons License 2017.10.11 0 0 18056
sanya200 Creative Commons License 2017.10.11 0 0 18055

hát sikerült elaludnom mostmár olyan 7-től fél 10-ig.Megint hanyattfekve ébredtem.Valószínűleg hadonásztam is a kezeimmel össze vissza,a felső karjaim fáradtak is,meg álmomban is hadonásztam, még mindig fájnak.Eléggé intenzív volt volt benne jó is rossz is,de túl nagy terjedelmű lenne leírni, de kicsit jól esett legalábbis az ébredés, olyan nyújtózós, kivéve hogy fáj a fejem meg a két felkarom.De sokat voltam fent a héten Péntektől hétfőig éjszakás műszak,kedd reggel aludtam pár órát aztán utána egész ma hajnali 3-ig fentvoltam.És 3-4-ig volt a zsibbadós rész, utána 7-ig voltam fent,lefürödtem de elnyomott már a fáradság és most fél 10 körül ébredtem fel.

Törölt nick Creative Commons License 2017.10.11 0 0 18054

Sürgősen be kellene jelentkezned amiről már beszéltünk,egy alvásdiagnosztikai központba.Kérd szakember segítségét.

Addig is nagy szeretettel és bátorításul kérlek fogadd el a következő sorokat:"Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok, és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek.Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek. Mert az én igám boldogító, és az én terhem könnyű.”(Mt 11,28-30)

Előzmény: sanya200 (18052)
püfffneki Creative Commons License 2017.10.11 0 0 18053

Még olvasni is fájdalmas amiket írsz, borzasztó lehet átélni.

 

És eközben 3 műszakos munkába jársz?

Előzmény: sanya200 (18052)
sanya200 Creative Commons License 2017.10.11 0 0 18052

Én ezt így nem bírom, ne haragudjatok,tudom hogy csak panaszkodok :( Csak kventiaxot szedek és nem lehet normálisan aludni.Nehéz elmagyarázni, vmi üldöz... Stb de olyan szinten kicsinál fizikailag, mindenem zsibbad de olyan szinten hogy nem lehet bírni,egy órája feküdtem le kb.De annyira zsibbad a fejem az a leghosszabb, de azóta is tart,írni alig tudok.Nem bírom egyszerűen.A múltkorit elviseltem de ez...vmekyik nap is úgy keltem fel hogy annyira fáradt voltam hogy az első egy-két lépés után majdnem megfejeltem az ajtót mert majdnem előreestem, tegnap is kb ugyanez úgy kelek fel hogy fáradtabb vagyok mintha dolgoztam volna, de nem egy napot..ugyan úgy az első pár lépés abból áll hogy majdnem felborulok.Most egy órát se aludtam de olyan szinten fáradt /zsibbadt vagyok hogy nem lehet leírni se.Sose volt ilyen pláne nem ettől a gyógyszertől.Mit csináljak már? Nem bírom, fizikailag csinál ki!! Évek óta nem bőgtem de már lassan ott tartok hogy lassan fogok is a szenvedéstől...

Törölt nick Creative Commons License 2017.10.06 0 0 18051

Értem.Azért kérdeztem,mert ha alvó,vagy alvás közeli állapotban élted át mindezeket,akkor az alvásparalizisnek tudható be.Ettől függetlenül szerintem is jó ötlet egy alvásdiagnosztika.

Előzmény: sanya200 (18050)
sanya200 Creative Commons License 2017.10.06 0 0 18050

Először ébren voltam mivel próbáltam elaludni csukva volt a szemem ugyan de nem aludtam.Másodszorra meg ha jól emlékszem aludtam de erre ébredtem fel vagy max félálomban voltam.Sokszor nehéz megkülönböztetni mikor éber az ember és mikor álmodja hogy éber.Nálam több összetevő is kiválthatja, ahogy olvastam más oldalon is pl alacsony vérnyomásom, rendszertelen alvás,rendszertelen étkezés de a migrénhez is köze van.Ami az utóbbi egy hónapban egyre gyakoribb és vele együtt egyre gyakrabbak az ilyen "élmények" voltam 24 órás vérnyomásmérésen éjjel 80-90 volt ami tényleg alacsony kicsit,de nálam ingadozó eléggé.Délelőtt volt kb normális délután magas 140-160, éjjel meg 80-100 között.Még nem olvastam el amit linkeltél de belekezdtem.

Gondolkozok azon hogy elmegyek ilyen alvásklinikára mert több mint egy éve kínlódok, nehezen alszom el,gyakran felébredek + kevés órát alszom.Éjszakás héten kb napi 2-3 órákat aludtam délelőtt és úgy mentem éjszakára és ez 3 műszakban 5-6 napot jelentett,4 műszakba csak 4 éjszaka van.De akkor egész héten aludtam annyit mint más kb egy éjszaka alatt, 8-10 órát azalatt a 4-5 nap alatt.Erre jön még a depresszió, a gyógyszerek...stb alvásra már kb mindent kipróbáltam, frontin, xanax,akkor volt vmi direkt több műszakos munkára kitalált gyógyszer,még inni is próbáltam, 1-2 dl pálinka, vagy egy doboz sör hátha kiüt, egyik se vált be.A kventiax március óta van és veszít a hatékonyságából, már megint kezdődik hogy 2-3x felébredek az éjjel,és egyre fáradtabb vagyok,elalszom a buszon a kádban...stb 

Előzmény: Törölt nick (18049)
Törölt nick Creative Commons License 2017.10.06 0 0 18049

Őszintén sajnálom,mert tudom milyen.Régen nekem is volt egy időszakom,mikor ilyen "alvásparaliziseim" voltak.Nekem mondjuk nem tartott órákig,többnyire rögtön elalvás után,vagy ébredés körül.Egyébként nem tudom hogy ezt is olvastad e,de mikor ezt írtad hogy "mikor úgy érzem pl nem kapok levegőt fel akarok ébredni de nem tudok" ,erre van magyarázat az általam említett írásban:"Az ember alvásparalízis közben részben vagy egészen tudatossá válik, így a kétségbeesett,mozgásra irányuló kísérletek mellett megpróbál mélyebben levegőt is venni. A légzést segítő izmok viszont nem engedelmeskednek az akaratának, a mellkas továbbra is szinte mozdulatlan marad. Az alvó ennek következtében úgy érzi, mintha valami nyomná a mellkasát, a légutak összeszűkülése miatt lecsökkent a légáramlás pedig a fuldoklás,
fojtogatás érzetét kelti. Ha ezeket az élményeket látási hallucinációk is kísérik, könnyen létrejöhet az ember mellkasán ülő, fojtogató gonosz teremtmény képzete."(Kulcsár Zsolt és Szentesi Lajos:Alvásparalizis,

http://konyvespolc.com/wp-content/uploads/2015/06/alvasparalizis.pdf ,28.oldal)

 

A kérdésem az,hogy mikor azt írtad hogy "Rám mászott vmi és suttogott a sötétben,utána meg visszajött de csak a lépteit éreztem,másnap is előjött, mindkét alkalommal 2 van egymás után,másnap az ágyról akart lehúzni a lábaimnál fogva",akkor aludtál,tehát elalvás előtt vagy után voltál,esetleg csak félálomban,vagy teljesen éber voltál?

Előzmény: sanya200 (18048)
sanya200 Creative Commons License 2017.10.06 0 0 18048

Most meg az egész éjszakám ilyen volt vmi rámmászott de próbáltam irányítani az álmomat ami néha sikerült de most nem percekig tartott csak hanem órákig és teljesen lefárasztott, mikor felkeltem az első 1-2 lépésnél majdnem fejre estem annyi erőm se volt, mondjuk azóta se jobb sokkal, jobban vagyok fáradt mintha ledolgoztam volna az éjszakát.Ami azért gáz mert ma kezdem pont az éjszakás műszakot.

sanya200 Creative Commons License 2017.10.05 0 0 18047

Sejtettem hogy ez,olvastam már róla és pár havonta előjön legalább 1-2x de mostanában gyakoribb.Mint írtam lejjebb pár napja halucinációk voltam mikor csak helex sr-t vettem be alvásra.Rám mászott vmi és suttogott a sötétben,utána meg visszajött de csak a lépteit éreztem,másnap is előjött, mindkét alkalommal 2 van egymás után,másnap az ágyról akart lehúzni a lábaimnál fogva,de nagyon nem ijedtem már meg tudtam hogy ez csak képzelgés és próbáltam nyugodt maradni mivel csak 1-2 percig tart egy ilyen max.Mikor az orvosnak mondtam hasonlót kiröhögött hogy ilyen nincs hogy alszom de tudatomnál vagyok és fel akarok ébredni.Mert ez hülyeség vagy alszom vagy nem ennyit közölt kb.Van nálam sajnos olyan verzió mikor pl fájdalmat érzek közbe,erős fájdalmat és ezért próbálok egyszerűen felébredni mert tudatomnál vagyok,tudom hogy épp alszom és azért akarok felébredni hogy megszűnjön a fájdalom,pl mintha taposna a hasamon vki és tényleg érzek fájdalmat is,és erre rájön a pánik meg a félelem hogy nem tudom magam felkelteni,borzalmas az egész főleg hogy van hogy egyből szinte ahogy felébredtem visszazuhanok az alvásba és kezdődik elölről. Hiába tart pár percig az egész az a félelem és némely esetben erős fájdalom miatt már nem merek visszaaludni.És gyógyszer se kell hozzá nem az a kiváltója fordult elő úgyis mikor nem szedtem be. Ma pl úgy volt este 2 kventiax+helex sr de így is felébredtem 2-3x aztán reggel úgy döntöttem alszom még,szóval bevettem ezeket de ugye volt vagy 6-8 óra a 2 bevétel között.De nem tudtam visszaaludni így felkeltem olyan 8 körül délután 2-kor annyira fáradt voltam hogy elaludtam a kádban nem is egyszer majd felijedek meg oda-vissza 2 órát voltam benne mert elaludtam.Utána gondoltam elég fáradt vagyok még lefekszek ez volt délután 4 előtt ,és nem kellett sok idő és jött elő ez hogy mintha fent lennék de nem bírok mozdulni de ez se egyértelmű mert nem mindig tudom mikor vagyok magamnál és mikor nem.Mivel azt is álmodtam hogy az ágyamban vagyok és ébren,úgy próbáltam felébredni hogy leesek az ágyról de persze nem történt meg mert álom volt.Szóval néha nehéz eldönteni mikor valóság meg mikor nem.Ilyenkor általában segítségért kiáltok...stb de persze ez is csak fejben van.És ahogy észreveszem ezalatt az egy hónap alatt gyakoriak lettek ezek a jelenségek,vagy csak szimplán kellemetlen álmok a szülőkről,főleg apám elől menekülök már évek óta van hogy vele álmodok és menekülök előle de ez szimpla rémálom nem taglóz le,de ez mikor úgy érzem pl nem kapok levegőt fel akarok ébredni de nem tudok csak x idő elteltével ez borzalmas főleg hogy ha előjön akkor nem 1 alkalom hanem minimum 2-3 is van egymás után.

Előzmény: Törölt nick (18046)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!