Ne hirtelen hagyd abba a gyógyszerek szedését,mert a mellékhatások így még rosszabbak lesznek.
Másodszor ha mindenbe belefáradtál,és nem tudod kinek kiadni a felgyülemlett gondokat,akkor mond el az Úr Jézusnak.Ő hozzá nem kell időpont,nem kell egy közvetítő,lelkész stb,ott ahol vagy megszólíthatod Őt.Ha már mindent kipróbáltál,ezt az egyet próbáld még ki.Kiálts Jézushoz.Mondj el Neki mindent,minden fájdalmat,keserűséget,és mindazt amitől szenvedsz. Ez nem kerül semmibe,és nem vesztesz vele semmit.Ő mondja:"Hívj segítségül engem a nyomorúság idején! Én megszabadítlak"(Zsolt 50,15)
Úgy néz ki hogy egy időre felfüggesztem a gyógyszer szedését, kár volt elkezdeni. Kemény falat építettem magam köré,leginkább hogy érzelmileg ne sérüljek, főleg a gyerekkor miatt.De így nincs értelme, csak szenvedek, így hogy többet érzek csak rosszabb. Ugyanaz megy mint eddig, nem törődik velem szinte senki maximum haveri/munkatársi alapon. Van egy-két komolyabb barát de azokat is ritkán látom.De belefáradtam 32 év alatt csak szenvedtem és ez nem változott semmit, ugyan úgy megbántanak, kihasználnak, leráznak mint eddig, annyi a különbség hogy a gyógyszer miatt csak jobban fájnak, jót nem értem el vele csak azt hogy jobban fájjon minden.Lehet menekülés, de addig amíg nem látom azt hogy pl érdekelnék vkit,addig nincs értelme.Csak bánt ha beleszeretek valakibe de nincs viszonozva,jót nem kapok a rosszra meg nincs szükségem.Belefáraftam főleg ezek után hogy sokszor halálfélelmem van, vagy egyszerűen halucinációk...stb vannak és nincs mellettem senki aki átölelne,megnyugtatna.Nem tudom kiadni a rosszat, nem tudok sírni se csak gyűlik bennem folyamatosan a fájdalom és már nem bírom elviselni, főleg mivel nem tudom már a módját hogyan adjam ki,így belülről emészt fel.Megkeserít, akkor inkább ne érezzek semmit,még mindig jobb mint a fájfalom. :'(
Köszönöm hogy próbáltok/próbáltatok segíteni de nekem így nem megy :'(
Sajnálom :( nekem még azért enyhébbek a tüneteim. Bár sírni nem tudok de az utolsó alkalommal már folytak a könnyeim.Annyiban talán szerencsém van hogy érzelmileg még zárkózott vagyok így talán kevésbé érint meg.
Hmm milyen az amikor az ember 1-2 órán keresztül csak sír mert lassan 2 éve csak fájdalmai vannak. 3 napja ez megy és a rosszullétek. Jó lenne ha már vége lenne....
Hát teljesen rendszertelen az étkezés,főtt kaját nem is kívánom mindig.Mondjuk volt anyagi oka is hogy két hét alatt ha 1-2x ettem pl sűlt húst..stb és ennyi inkább szárazkaja.Tegnap bekajáltam.De egyszerűen étvágyam is alig inkább péksütemények,zsemle..stb amit kívánok.Nálam év eleje óta van/volt olyan hogy 3-4 hetente előjött elég intenzív vérzés ,élénk színű nagy wc közbe.De fájni nem fáj egyáltalán,általában úgy volt hogy 3-4 hetente 1-2 napig tartott aztán elmúlt és ez ismétlődött nem tudom hány hónapon át.Múlt hónapban vettem észre hogy megint kezdődik pont éjszakás voltam,melóhelyen éjjel tiszta vér meg itthon reggel szintúgy,aztán elmúlt.Fájdalom ugyanúgy nincs.
Igazából azt nem igazán értem hogy derítik ki mi a gondom egy alvásközpontban,vannak műszerek persze csak nálam teljesen random módon jelentkeznek ilyenek,van hogy hetekig semmi bajom max keveset alszom meg felébredek,aztán néha rám jön ilyen de pont akkor lenne jó "vizsgálni" mikor pont ilyet élek át.Egyébként folyamat üldöznek álmomban,nem mindig tudom ki van mikor szülő van mikor fogalmam nincs de folyamat ez van,ma is ez volt,és én sose fekszem hanyatt ,mindig oldalt alszom el,de ha ilyen van mindig hanyatt ébredek,és egyre rosszabb egyre erősebb,intenzívebb.Egyszer olyan hogy nem kapok levegőt azért szar, utána rám mászik vmi azért meg suttog a sötétben,bár ezen nagyrészt túltettem magam nem foglalkoztam vele max lelkileg,idegileg visel meg kicsit. De ez a mai ez katasztrófa, az hogy fizikailag basz tönkre annyira mintha ledolgoztam volna vagy 2 napot egyhuzamban,és mindössze egy órát aludtam,egy óra alatt tett gajra úgy hogy utána is percekig zsibbadtam.Sőt az injekció helye is fájt a farpofámon pedig azt több mint egy hónappal ezelőtt kaptam.És akkor is csak 1-2 napig éreztem de ahogy felébredtem ugyanúgy fájt mint akkor.
hát sikerült elaludnom mostmár olyan 7-től fél 10-ig.Megint hanyattfekve ébredtem.Valószínűleg hadonásztam is a kezeimmel össze vissza,a felső karjaim fáradtak is,meg álmomban is hadonásztam, még mindig fájnak.Eléggé intenzív volt volt benne jó is rossz is,de túl nagy terjedelmű lenne leírni, de kicsit jól esett legalábbis az ébredés, olyan nyújtózós, kivéve hogy fáj a fejem meg a két felkarom.De sokat voltam fent a héten Péntektől hétfőig éjszakás műszak,kedd reggel aludtam pár órát aztán utána egész ma hajnali 3-ig fentvoltam.És 3-4-ig volt a zsibbadós rész, utána 7-ig voltam fent,lefürödtem de elnyomott már a fáradság és most fél 10 körül ébredtem fel.
Sürgősen be kellene jelentkezned amiről már beszéltünk,egy alvásdiagnosztikai központba.Kérd szakember segítségét.
Addig is nagy szeretettel és bátorításul kérlek fogadd el a következő sorokat:"Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok, és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek.Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek. Mert az én igám boldogító, és az én terhem könnyű.”(Mt 11,28-30)
Én ezt így nem bírom, ne haragudjatok,tudom hogy csak panaszkodok :( Csak kventiaxot szedek és nem lehet normálisan aludni.Nehéz elmagyarázni, vmi üldöz... Stb de olyan szinten kicsinál fizikailag, mindenem zsibbad de olyan szinten hogy nem lehet bírni,egy órája feküdtem le kb.De annyira zsibbad a fejem az a leghosszabb, de azóta is tart,írni alig tudok.Nem bírom egyszerűen.A múltkorit elviseltem de ez...vmekyik nap is úgy keltem fel hogy annyira fáradt voltam hogy az első egy-két lépés után majdnem megfejeltem az ajtót mert majdnem előreestem, tegnap is kb ugyanez úgy kelek fel hogy fáradtabb vagyok mintha dolgoztam volna, de nem egy napot..ugyan úgy az első pár lépés abból áll hogy majdnem felborulok.Most egy órát se aludtam de olyan szinten fáradt /zsibbadt vagyok hogy nem lehet leírni se.Sose volt ilyen pláne nem ettől a gyógyszertől.Mit csináljak már? Nem bírom, fizikailag csinál ki!! Évek óta nem bőgtem de már lassan ott tartok hogy lassan fogok is a szenvedéstől...
Értem.Azért kérdeztem,mert ha alvó,vagy alvás közeli állapotban élted át mindezeket,akkor az alvásparalizisnek tudható be.Ettől függetlenül szerintem is jó ötlet egy alvásdiagnosztika.
Először ébren voltam mivel próbáltam elaludni csukva volt a szemem ugyan de nem aludtam.Másodszorra meg ha jól emlékszem aludtam de erre ébredtem fel vagy max félálomban voltam.Sokszor nehéz megkülönböztetni mikor éber az ember és mikor álmodja hogy éber.Nálam több összetevő is kiválthatja, ahogy olvastam más oldalon is pl alacsony vérnyomásom, rendszertelen alvás,rendszertelen étkezés de a migrénhez is köze van.Ami az utóbbi egy hónapban egyre gyakoribb és vele együtt egyre gyakrabbak az ilyen "élmények" voltam 24 órás vérnyomásmérésen éjjel 80-90 volt ami tényleg alacsony kicsit,de nálam ingadozó eléggé.Délelőtt volt kb normális délután magas 140-160, éjjel meg 80-100 között.Még nem olvastam el amit linkeltél de belekezdtem.
Gondolkozok azon hogy elmegyek ilyen alvásklinikára mert több mint egy éve kínlódok, nehezen alszom el,gyakran felébredek + kevés órát alszom.Éjszakás héten kb napi 2-3 órákat aludtam délelőtt és úgy mentem éjszakára és ez 3 műszakban 5-6 napot jelentett,4 műszakba csak 4 éjszaka van.De akkor egész héten aludtam annyit mint más kb egy éjszaka alatt, 8-10 órát azalatt a 4-5 nap alatt.Erre jön még a depresszió, a gyógyszerek...stb alvásra már kb mindent kipróbáltam, frontin, xanax,akkor volt vmi direkt több műszakos munkára kitalált gyógyszer,még inni is próbáltam, 1-2 dl pálinka, vagy egy doboz sör hátha kiüt, egyik se vált be.A kventiax március óta van és veszít a hatékonyságából, már megint kezdődik hogy 2-3x felébredek az éjjel,és egyre fáradtabb vagyok,elalszom a buszon a kádban...stb
Őszintén sajnálom,mert tudom milyen.Régen nekem is volt egy időszakom,mikor ilyen "alvásparaliziseim" voltak.Nekem mondjuk nem tartott órákig,többnyire rögtön elalvás után,vagy ébredés körül.Egyébként nem tudom hogy ezt is olvastad e,de mikor ezt írtad hogy "mikor úgy érzem pl nem kapok levegőt fel akarok ébredni de nem tudok" ,erre van magyarázat az általam említett írásban:"Az ember alvásparalízis közben részben vagy egészen tudatossá válik, így a kétségbeesett,mozgásra irányuló kísérletek mellett megpróbál mélyebben levegőt is venni. A légzést segítő izmok viszont nem engedelmeskednek az akaratának, a mellkas továbbra is szinte mozdulatlan marad. Az alvó ennek következtében úgy érzi, mintha valami nyomná a mellkasát, a légutak összeszűkülése miatt lecsökkent a légáramlás pedig a fuldoklás, fojtogatás érzetét kelti. Ha ezeket az élményeket látási hallucinációk is kísérik, könnyen létrejöhet az ember mellkasán ülő, fojtogató gonosz teremtmény képzete."(Kulcsár Zsolt és Szentesi Lajos:Alvásparalizis,
A kérdésem az,hogy mikor azt írtad hogy "Rám mászott vmi és suttogott a sötétben,utána meg visszajött de csak a lépteit éreztem,másnap is előjött, mindkét alkalommal 2 van egymás után,másnap az ágyról akart lehúzni a lábaimnál fogva",akkor aludtál,tehát elalvás előtt vagy után voltál,esetleg csak félálomban,vagy teljesen éber voltál?
Most meg az egész éjszakám ilyen volt vmi rámmászott de próbáltam irányítani az álmomat ami néha sikerült de most nem percekig tartott csak hanem órákig és teljesen lefárasztott, mikor felkeltem az első 1-2 lépésnél majdnem fejre estem annyi erőm se volt, mondjuk azóta se jobb sokkal, jobban vagyok fáradt mintha ledolgoztam volna az éjszakát.Ami azért gáz mert ma kezdem pont az éjszakás műszakot.
Sejtettem hogy ez,olvastam már róla és pár havonta előjön legalább 1-2x de mostanában gyakoribb.Mint írtam lejjebb pár napja halucinációk voltam mikor csak helex sr-t vettem be alvásra.Rám mászott vmi és suttogott a sötétben,utána meg visszajött de csak a lépteit éreztem,másnap is előjött, mindkét alkalommal 2 van egymás után,másnap az ágyról akart lehúzni a lábaimnál fogva,de nagyon nem ijedtem már meg tudtam hogy ez csak képzelgés és próbáltam nyugodt maradni mivel csak 1-2 percig tart egy ilyen max.Mikor az orvosnak mondtam hasonlót kiröhögött hogy ilyen nincs hogy alszom de tudatomnál vagyok és fel akarok ébredni.Mert ez hülyeség vagy alszom vagy nem ennyit közölt kb.Van nálam sajnos olyan verzió mikor pl fájdalmat érzek közbe,erős fájdalmat és ezért próbálok egyszerűen felébredni mert tudatomnál vagyok,tudom hogy épp alszom és azért akarok felébredni hogy megszűnjön a fájdalom,pl mintha taposna a hasamon vki és tényleg érzek fájdalmat is,és erre rájön a pánik meg a félelem hogy nem tudom magam felkelteni,borzalmas az egész főleg hogy van hogy egyből szinte ahogy felébredtem visszazuhanok az alvásba és kezdődik elölről. Hiába tart pár percig az egész az a félelem és némely esetben erős fájdalom miatt már nem merek visszaaludni.És gyógyszer se kell hozzá nem az a kiváltója fordult elő úgyis mikor nem szedtem be. Ma pl úgy volt este 2 kventiax+helex sr de így is felébredtem 2-3x aztán reggel úgy döntöttem alszom még,szóval bevettem ezeket de ugye volt vagy 6-8 óra a 2 bevétel között.De nem tudtam visszaaludni így felkeltem olyan 8 körül délután 2-kor annyira fáradt voltam hogy elaludtam a kádban nem is egyszer majd felijedek meg oda-vissza 2 órát voltam benne mert elaludtam.Utána gondoltam elég fáradt vagyok még lefekszek ez volt délután 4 előtt ,és nem kellett sok idő és jött elő ez hogy mintha fent lennék de nem bírok mozdulni de ez se egyértelmű mert nem mindig tudom mikor vagyok magamnál és mikor nem.Mivel azt is álmodtam hogy az ágyamban vagyok és ébren,úgy próbáltam felébredni hogy leesek az ágyról de persze nem történt meg mert álom volt.Szóval néha nehéz eldönteni mikor valóság meg mikor nem.Ilyenkor általában segítségért kiáltok...stb de persze ez is csak fejben van.És ahogy észreveszem ezalatt az egy hónap alatt gyakoriak lettek ezek a jelenségek,vagy csak szimplán kellemetlen álmok a szülőkről,főleg apám elől menekülök már évek óta van hogy vele álmodok és menekülök előle de ez szimpla rémálom nem taglóz le,de ez mikor úgy érzem pl nem kapok levegőt fel akarok ébredni de nem tudok csak x idő elteltével ez borzalmas főleg hogy ha előjön akkor nem 1 alkalom hanem minimum 2-3 is van egymás után.
"mintha fent lettem volna nyitva a szemem de meg vagyok bénulva nem tudok mozogni.." Ez teljesen ráillik amit tegnap olvastam az alvás paralizisről:"Az alvásparalízis során egyszerre van jelen az öntudat és a REM alvásra jellemző körülmények: az alvó szeme nyitva, érzékeli és felfogja a külvilágot, a teste viszont továbbra is bénult. Mindez azt jelenti, hogy az agyat már elérik a külvilág ingerei (látjuk a szobát magunk körül, halljuk a környező hangokat), miközben az aktiváció‐szintézis elméletben vázolt belső ingerek továbbra is felváltva ingerlik a látó‐, halló‐ és mozgásközpontokat."(Kulcsár Zsolt és Szentesi Lajos:Alvásparalizis,
Ez meddig lesz így ? :( nem lesz jó vége.Fáradt vagyok lefeküdtem délután gondoltam alszom egy jót mert kellene,erre megint vmi pánikroham szerű szar jön rám,mintha fent lettem volna nyitva a szemem de meg vagyok bénulva nem tudok mozogni..stb így meg vissza nem merek aludni, de ez így nagyon szar.Napok óta érzem hogy teljesen fáradt vagyok,elalszom a buszon,a kádban is lefeküdtem erre meg ez jön rám,ilyenkor meg felmegy a vérnyomásom meg nem merek visszaaludni se holott már nagyon kéne.Az éjszakát se alszom át 2-3x fentvagyok meg reggel 6 után már vissza se alszom. :(
Hát ez úgy volt-egyik ismerősöm régebben alkohol elvonón volt,és első naptól kezdve kapta a Coaxilt. És azt mondta,hogy jó hangulatot csinál 3x1 szem. Ez adta a tippet.
Nekem nem lett olyan eufórikus jó hangulatom tőle,az lett amit írtam. De azért jó 1-szemmel.
Én kértem a pszichiátertől,aztán 1-hónap múlva mentem vissza a rexetin javaslatért is. Rexetin 20 mg fele reggel, fele délben. Reggel 1-szem Coaxil és este 1-szem 0.5 mg Xanax.
Orvos mondta,ő a receptre a Coaxil-nál 3x1 szemet ír-ez a terápiás adag,én szedjek,amennyit jónak látok.
A terápiás adagnál kevesebbet nem írhat rá,mert a gyógyszerészek mit szólnak-milyen orvos ez.-Ezt mondta.
Semmit nem szólt adott 1-évre kiegészítő javaslatot rexetinre.
Értem -csak ne lennék magányos az bánt a legjobban,és rendre csak leráznak,kihasználnak..stb.Értem csak ne lennék magányos az bánt a legjobban,és rendre csak leráznak,kihasználnak..stb
Hát gondolkozz az ő fejükkel. Aki magányos,ezt mutatja,és beszéli.azt ki is használják a hölgyek jó része.
Valami társkeresőn pl:-origo randi-próbálkozz. Kell egyfajta mentalitás,kinézetben, öltözködésben,viselkedésben,erről már látszik,hogy nem fogják tudni kihasználni.
Sajnos amig a gyomor bél?! gondjaimat nem tudom megoldani addig hiába. Mivel az is beteg. Van egy refluxot ,sok savam, hasnyálmirigy elégtelen működés, fruktóz intolerancia , emellett állandó gyomorpanaszok. Ha nem lennének a fájdalmaim nem lennék depi szerintem. Ezt antidepresszánsal nem lehet gyógyitani, felesleges még egy fekália mikor az alapvető problémám a bélrendszerben van.
Enyhe bipoláris vagyok, ahogy lentebb írtam, amióta az eszemet tudom. De csak az utóbbi két és fél évben kezdtem pszichiáterhez járni, és gyógyszert szedni. Legalább 6-7 különböző gyógyszert próbáltunk ki, mire ez a mostani bevált. Ezt csak azért írom, hogy ne add fel! Ha nem jó ez a kettő, amit eddig kaptál, akkor próbálj ki másokat is. Előbb-utóbb biztosan lesz olyan, ami beválik Neked.
(nálunk is családi hagyomány, egyik ágról a depresszió, a másik ágról a szorongás és a bipoláris hajlam)
Ügyesen csináltad, Bandolesa, hogy levitted a Coaxil adagját, és örülök annak, hogy ez így, a Rexetinnel együtt bevált Neked. Szerintem sok esetben a betegek jobban el tudják dönteni, hogy mennyit szedjenek bizonyos gyógyszerekből, mert ők érzik.
Convulex retardot szedek, az is egészen jó szorongásra. És persze kevésbé pörgök fel, kevésbé hullámzik a hangulatom, ami nagyon nagy szó, mert amióta az eszemet tudom, az mindig megvolt.
És az orvosod mit szólt, hogy visszavetted a Rexetint is a Coaxil mellé?
A lelki dolgok amiket nehezen viselek a fizikai dolgok nem jelentenek nálam akkora problémát,fáradt vagyok az igaz de hozzászoktam már ez megy már legalább egy éve 2-5 óra alvás,egyedül délutános műszakba esetleg 8. De elviselem nem tudok mást csinálni,enni kell számlát kell fizetni csak ne lennék magányos az bánt a legjobban,és rendre csak leráznak,kihasználnak..stb
Én is hajlamos vagyok a depresszióra 30 éves korom felett vettem észre családi hagyomány nálunk. Két alkalommal próbálkoztak nálam antidepresszánsal (két különböző) egyik sem sikerült ,olyan rossz tüneteket produkált nálam hogy azóta sem próbáltam. első napok ,semmi majd a 4-5-6 nap már nem tudtam aludni, reggel úgy keltem mint egy örült és rohantam ki a világból, nem tudtam figyelni sem tájékozódni totál mint egy nem normális. A munkahelyemről is hazazavartak.....