Csak furcsa hogy 2x vettem be kventiax nélkül és mindkétszer előjött, mikor együtt szedtem nem volt ilyen,kventiaxnál külön annál se.Érdekes mindenesetre.
Ha a Helex ilyen durva mellékhatásokat produkál,szerintem vissza kellene menned az orvosodhoz,és valami mással próbálkozni.Jobb esetben azért van egy gyógyszer hogy javítson az állapotodon,még ha elkerülhetetlen is némi mellékhatás.De ez eléggé kimeríti az elviselhető mellékhatás fogalmát.Ezért szerintem menj vissza a dokidhoz és kérd hogy mást írjon fel.Vagy válts orvost.
Hát másnap ugyanúgy előjött csak a helextől de jobban kezeltem a dolgot.Tudom hogy nincs ott semmi csak a fejemben játszódik le. Ha az ember logikusan végiggondolja csupán az agy téves jeleket küld/kap azért érezni mintha rám lépne vmi bár érdekes egy érzés mintha húzott volna lefele az ágyról, de tudtam hogy elmúlik pár perc alatt meg hogy igazából nincs ott semmi.Lehet kezelni a dolgot,de ettől függetlenül alvásra azért lehet hanyagolom a helexet és marad csak a kventiax nappalra be tudom szedni a rexetin mellé,ilyenkor nem okoz gondot,legalábbis még :)
De egyébként érdekes a helyzetem most,mert egy hónapja küzdök migrénnel hogy erősebb hol gyengébb,aztán a háziorvosom meg nem érti minek járok pshihiáterhez meg hogy honnan szedték hogy paranoid skizonfreniám van... Meg minek szedem ezeket a gyógyszereket... ha nem érti miért nem konzultál a pshihiáterrel ennyi.Most amiket már egy ideje ide leírtam sztem nem volt rossz döntés hogy elkezdtem járni mert valóban vannak problémák,lelki/érzelmi amiket enélkül nehéz megoldani.Szerintetek? Mert sztem nem normális hogy sírni se tudok meg a rexetin előtt alig éreztem vmit most már azért kicsit változott.De még mindig nem vagyok teljes értékű ember de nem is leszek még egy darabig idő kell hozzá.Vagy szerintetek?
A "súlyos" az relatív, én még a pszichotikus, hallucinációs szakaszokat sem tartom feltétlenül súlyosnak, ha elég erős a kapcsolatod a saját lelkeddel, az ősforrással. Nekem is voltak ilyenek. Alvászavar előhozza ezeket a tüneteket egy idő után.
kventiaxból lehet bevenni többet anélkül hogy bajom lenne? 50mg-ot szedek 2x25 de kezd kevés lenni nehezen alszok el,emellé kaptam a helex sr-t de attól halucináltam tegnap is ma is.Bár ezen a két estén csak helexet vettem be mert a másik elfogyott. De inkább nem szedném a helexet de ha emelem esetleg 3 szemre a kventiaxot az 50 helyett 75 mg.Csak hogy jobban tudjak aludni.
Gondolom van de nem kevés idő,gyógyszerek okozhatnak halucinációkat.Mindenkire máshogy hatnak.
de ezt a részt inkább ne olvasd el.
"a helexből köszönöm nem kérek, olyan szinten a frászt hozta rám,nek is aludtam max félálom.Aztán vmi rálépek a térdemre fizikailag érzem és elkezd vki suttogni, kétszer egymás után,tudtam hogy nem igazi próbáltam nyugodt maradni de na..és persze amíg tartott teljesen lebénultam, se mozdulni se megszólalni nem tudtam,mire sikerült,elkiabáltam hogy takarodj.Ilyen nem volt max gyermekkorban de gyógyszer nélkül is halucináltam párszor,hogy pl mászik rajtam felfelé egy alien pók, a lábamról én meg a fejemre rántott a paplant,de fizikailag éreztem hogy lépked, de volt hogy arra nyomtam rá,és még éreztem hogy mozog aztán eltűnt.A tököm kivan csak aludni szeretnék nem megőrűlni, meg halucinálni, így is nehéz a pánikrohamok miatt de az még mindig nincs ilyen ijesztő.Így is ingadozik a vérnyomásom 90 és 190 között nincs kedvem szívrohamot kapni ilyen miatt.
Van itt olyan, aki sikeresen kimászott a súlyos depresszióból? Jelenleg azzal küzdök, mire orvoshoz jutottam, pszichotikussá vált, szagokat és ízeket hallucináltam. Nehezek a mindennapok így... A depresszió mellett még a gyász is mardos, ugyanis pár hónapja veszítettem el nagymamámat, akit anyukámként szerettem.
Erősödnöd kell lelkileg,magabiztosabbnak,kicsit"rosszabbnak" lenni.Akkor egyrészt nem függsz annyira a külső megerősítésektől,tudsz ismerkedni,és az emberek számára is "érdekesebb" leszel.
Ez cél kell legyen,mert ahogy írod 32 éves vagy,van időd,de változni kell,a saját érdekedben.
Épp ez az nem rágódok rajta,legalábbis tudatosan biztos nem. Nyilván azért jön elő tudattalan állapotban(alváskor) mert nem dolgoztam fel.Bár ezen nem biztos hogy lehet már segíteni :( több 10 éves múltról van szó.Jóformán 18 éves koromig nem is voltam úgymond önmagam.Akkortájt kezdtem el inkább önállósodni vagy hogy fejezzem ki magam.A tudat alatti dolgokat sajnos így nem tudom max terápia vagy gyógyszer,nem őrlöm magam rajta viszont volt rá példa hogy bizonyos helyzet/beszélgetés előhozott olyan emlékeket amiket eltemettem,nem is emlékeztem rá mert ez egy rossz dolog volt de csak 10-en pár év után egyszer csak előjött egy ilyen emlék.Kapcsolatokat folyamatosan építek ki inkább az a baj hogy hiába mennék el xy emberrel ha a másik nem akar.Munkatársak..stb Ottbent jól elvagyunk de civilben sose érnek rá,legalábbis ezt mondják szóval hiába próbálkozok elég ritka ha sikerül összehozni egy mozit vagy akármit.És ez mondjuk tényleg rohadtul bánt/zavar részben ettől vagyok depressziós hogy azt érzem a kutyát nem érdeklem,senki nem ér rá velem "foglalkozni" vagy csak elvétve.Még a barátok is. Az segítene ha hétvégéken vagy mikor szabad vagyok ne egyedül legyek hanem szeretnék programokat,akár csak beülni kajálni vagy akármi de ha senki nem jön ezzel nem tudok mit csinálni :( Pedig szeretni szeretnek az emberek legalábbis melóhelyen mert jó humorom van meg "jó szívű" vagyok.Nem egy embert kihúztam a lelki szarból azzal hogy meghallgattam,törődtem vele,vigasztaltam...stb én örülök annak ha segíthetek másoknak csak magamon nem tudok,mert ezt nem igazán kapom vissza :(
Valami olyasmi lenne a feladat,hogy:1.közérzet,alvás rendezése gyógyszerrel.2. Terápiával a pozitív dolgok megélésének javítása,célok kitűzése,önbecsülés javítása,kapcsolatok létrehozása.
Nem biztos,sőt,hogy a múlton(gyerekkor),meg a problémákon rágódás egy szikrányit is segít..
Igen az a baj hogy eléggé összetett pláne depresszió mellett. Nálam inkább elfojtott dolgok vannak úgy napközben jól elvagyok pl munkahelyen,ökörködök...stb mivel alapból ilyen beállítottságú vagyok.Csak ha rossz ért akkor azt mindig elfojtottam gyerekkorom óta és gondolom sok olyan dolog van amit nem tudtam feldolgozni ,mellé persze azért jönnek azóta is csalódások,veszekedések lelki sérülések.Az egy humor ami segít sokszor ha olyan emberek közelében vagyok.Gyakori hangulatváltozás napi többször is akár meg hát az érzelmek is elvannak fojtva rendesen 1-2 ember ki tud váltani örömöt de valaki meg egyáltalán nem,család az szinte semmit ,nem is járok haza csak muszájból.Mellette több mint 10 éve egyedül vagyok..stb Itthon a magány ami kikészít nem sok ember ér rá velem kimozndulni egyedül meg sokszor már kedvem sincs.A minap is amit álmodtam faterral és féltem tőle vmiért pedig fizikailag nem bántott egyszer ütött meg talán de alkoholista,rengeteg veszekedés...stb ez ment egész gyerekkorba se egy jó karácsony vagy akármi.És elgondolkodtató hogy miért félek a saját apámtól,legalábbis alvás közben többször előfordult de amúgy így ébren egyáltalán nem,sőt egyáltalán nem foglalkozok vele,bár volt rá példa hogy megütöttem mert egyszerűen belefáradtam az alkoholizálásába,nem vagyok rá büszke.De ezek szerint vhogy mélyen bennem van még mindig,egy gyerekkori trauma vagy vmi amire lehet nem is emlékszek és nem tudtam feldolgozni ezáltal.És ez a rengeteg belső feszültség gondolom ez is rásegít,tudat alatt.Gondoltam arra is hogy van hipnozis...stb hátha segít bár nem hiszek az ilyenekben,de ameddig vannak bennem olyan dolgok amiket eltemettem de nem tudom mi az addig feldolgozni se tudom.És így 32 évesen elég nehéz dolgozni,élni egyáltalán...napjába többször ledőlök mert érzem hogy kell de nem alszok csak fekszek.
Szia,az a baj,hogy az alvászavar kezelése nagyon bonyolult,mert az része az egész agyműködésnek,illetve az életednek,a minősége oka,és következménye is az állapotodnak.
Nem lehet egy vagy bármennyi altatóval önmagában jól kezelni,ez meggyőződésem.
Mikor beteg voltam(súlyos depresszió),alig,vagy semmit nem aludtam,de mindig hullafáradt voltam napközben is,egészen durván nem volt energiám.
Amiket írsz,elvileg segítik az alvást,a xanax enyhén,a quetiapint szokták írni rá ilyen 25-50 mg adagban,a rexetin meg közvetve,az antidepresszáns hatáson keresztül,a beállási időszak után.
Ha 6 hét rexetinnél még nincs javulás,célszerű vagy lecserélni másik ssri-re,vagy dózist emelni.
A 3 műszak is kedvezőtlen,nyilván. Talán megpróbálhatnál még melatonint venni a patikában,lefekvés előtt bevenni abból.
Nekem nem volt vele gondom, igaz 5 éve tolom.De az első két három évben semmi problémám nem volt,úgy kellett kirugdalni az ágyból, simán átaludtam az éjszakát. Ez csak 1 éve lehet így, de ha itthonvoltam leálláson 2 hétig akkor se nagyon alszom többet, lefekszem sokszor 10-11kor aztán 5-6 óra fele fentvagyok már.Úgy értenem a dolgot ha pihenőnapokon átaludnám a napot pl mert kimerültem, vagy fáradt vagyok de akkor se megy.Volt hogy délelőtt felkeltem átdolgoztam az éjszakát és másnap éjfél körül feküdtem le,35-40 óra ébrenlét után is nehezen alszom el.Meg nem pihentető, fejfájásra ébredek vagy éppen egyszerűen nem vagyok stabil, ha kikelek az ágyból, az első pár méteren megingok jobbra vagy balra mint aki részeg...stb Választásom se nagyon van egy műszakban alig keresnék vmit,így is most 4-ben túlóra nélkül jó ha 110-120 megvan :(
Az alvással még mindig van problémám pedig már 2 féle gyógyszert szedek egyszerre.2 szem kventiax+helex sr de ugyanúgy jó ha 4-6 órákat alszom. Ma elfogyott reggel a kventiax csak helexet vettem be 2 órát aludtam talán,éjszakás voltam. De ebbe a 3 éjszakás műszakba talán 10 órát ha aludtam összesen azt is sokszor 2x-re 8-9 órától max fél 2-ig meg délután ha 1 órát sikerül.Ki fogok merülni megint,időm lenne rá de egyszerűen nem alszom el vagy ha igen az se tartós.Egész nap ásítozok és mindegy milyen műszak.Ha délutános vagyok talán sikerül 8 órát aludni de akkor is egész délután ásítok csak.És már szinte az összes gyógyszert végigpróbáltam ezek előtt.Xanax,Frontin,macskagyökér alapú.Még azt is hogy bedobok egy sört alvás előtt vagy 1-2 dl pálinka hátha kiüt de az se,ugyanúgy éjszakás után pár óra az egész.Év elején még ilyen 2-3 órákat naponta egész héten a kventiax segített most így a 4-5 óra megvan de egyszerűen érzem hogy kevés.Gondoltam rá hogy elmegyek ilyen alvásközpontba van oep által támogatott is hátha segítenek,meg amúgy is nekem néha van pánikrohamszerű tűneteim alvás közben de hál isten nagyon ritka.Egyszer viszont sikerült túladagolnom a frontint :( egy nagyobb lelki sérülés után nálam iszonyat fejfájás szokott lenni,migrénes úgy szoktam tudni elviselni ha alszom de olyan ideggel 2 szem frontin és 2 órán keresztül nem aludtam tőle csak szenvedtem,megnyugodni se aludni nem tudtam úgyhogy még 2-t bevettem rá.Összesen 2 óra alatt 4 szem frontin ami ki tudott ütni viszont éreztem is hogy nem kellett volna lelassult a szívem gondolom..stb de nem lett bajom hál istennek. Azért is mertem bevenni mert nálam alapból 1-2 szem meg se kottyan régen szedtem de felesleges volt de lehet a 4 már sok volt.Csak azért itt tényleg van gond ha csak 4 szem tudott kiütni :(
De így meg egyszerűen kimerülök,nem tudok regenerálódni és ez meg az egészségemre is kifog hatni :( Úgyhogy alvásklinika esetleg vagy ha van más ötletetek szívesen fogadnám.
alvásra kaptam mert keveset alszom de akkor nem igazán értem hogy nappalra minek a rexetin mellé.Egész nap bágyadt vagyok, elnyom,lassú vagyok...stb Estére oké kelljen de nappalra nem értem miért kell.
Ez csak ilyen délutáni volt. De nem viszem túlzásba a rendeset se 5-6 óránál nincs több elég ritka ha megvan a 8 óra.Most meg így hogy reggel bevettem a rexetint+helex sr-t érzem hogy elnyom,bágyadt lassú vagyok most tőle.
A fejfájás még elviselhető annyira nem erős viszont az hogy állandóan ez van ingerülté tesz meg azért nem kellemes.Most így viszont hogy bevettem a rexetint meg a helex sr-t el is nyomott,pedig nem szoktam aludni ilyenkor de egy 2-3 órát aludtam most.
Amúgy is kicsit ellenszenves a pshihiáter mintha kb nem érdekelné mi a franc van csak szedjem a szar gyógyszert.Szedtem én már ezt a helex sr-t semmit nem ért akkor se.És az a baj hogy a fájdalomcsillapítók se hatnak semmit. Ha duplájával szedem a panadol extrát se érzem,xilox port vettem be az se hat meg,nem múlik a fájdalom de amit az ügyeleten meg a sűrgősségin adtak az se ért semmit.Max jobban aludtam ennyi,de még csak enyhíteni se enyhít kb. Mi lesz ennek így a vége?Felhívok egy másik pshihiátert vagy pshihoterapeutát nem érdekel ha fizetős az legalább jobban foglalkozik az emberrel.Nem úgy mint ez a tb-ből fizetett kórházi pshihiáter.Annak idején azt mondta a tesztek alapján elég a gyógyszer.Kártyákat mutogattak ki szimpatikus ki nem,arcra meg ilyen krix kraxok mit látok benne..stb Mint a filmekben azok a pacák kb meg rajzolgatni kellett,egészséges fa,beteg fa..stb