Keresés

Részletes keresés

Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 -1 0 38903

igen, es nagyon fontos a helyes tartas, azert is imadom az orakat ami csak kulon a sulyemelesre fokuszal ;)

 

enn tudok handstanbdpush-upolni, szeretem is ... most gimnasztikat is jobban visszahoztam .. csutortokon a kezenjarast gyakoroltuk ... :)

Előzmény: Kód 001 (38900)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38902

Úristen, de kemény ez a csávó.

Én csak az elsőt tudom:-).

Előzmény: Kód 001 (38900)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38901

Nekem erre a szobabicikli van a beüvegezett loggián s ott elég szép a kilátás meg hallgatok közben kül. előadásokat. Sokszor erre szorulok rá, de sokkal jobban feldob egy kinti futás.

Előzmény: Auralianus (38887)


Kód 001 Creative Commons License 2019.04.08 -1 0 38900

Mi is csinálunk ilyeneket és beszarás, mennyire fontos a jó tartás. Pasiként megszokni , hogy kidugom a seggem, plusz egyenes hát...nem könnyű, de muszáj.

 

Jó ez a cross fitt

 

 

Van egy ilyen video, el6ároztam, hogy végigcsinálom.....kemény.

 

- persze a végén a fejenállást falnál, ahhoz már BAtmann-ek kell lenni, hogy úgy migcsináljam, mint a figura a videón....

 

https://www.youtube.com/watch?v=WkRyOOQCVbo

Előzmény: Törölt nick (38899)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 -1 0 38899

az olimpiai sulyemeles azert kicsit masabb :)

Előzmény: Auralianus (38898)
Auralianus Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38898

hehe... mé?

Szerintem ha ki bírtad nyomni + nem esik a fejedre, akkor jól csináltad... nekem annyi pont elég, ha nem lihegek mire felérek a lépcsőn a negyedikre

akkor sem, ha hármasával veszem a lépcsőket :Đ Ha nem lennék hiú, akkor simán lenyomta volna már a lustaság a tenniakarást :Đ

Előzmény: Törölt nick (38897)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 -1 0 38897

tudom hogy klise, de erdemes csinalni 1 orat edzesre ;)

 

en imadom, kikapcsol, felfrissulok (pl. irodai melo utan). raadasul sulyemeles kozben rohadtul nem tudnek semmi masra koncentralni... igy is durvan figyelni kell hogy jol csinaljam ;D

Előzmény: Auralianus (38896)
Auralianus Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38896

... ízlések és ízléstelenségek :Đ

én pl anime-sorozatokat vagy youtube.videokat szoktam nézni futkorászás, evezőpadozás, emelgetés stb. közben... 

 

... korábban pl azért sem tudtam magam rávenni ilyesmire, mert "csak futni" vagy "csak edzeni" nincs napi 45-60 percem

soha nem is lesz. Autózni is utálok, pont emiatt. Ha be kell jöjjek az irádába, már előre idegesít, hogy napi 60 percet csak
autózással fogok tölteni. Ezért is vásárolok mindent amit lehet online, meg kimaxolom a homeoffice-t... :Đ

 

 

Előzmény: Törölt nick (38891)
Auralianus Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38892

nálunk a Duna megint alacsony vízállást produkál... lassan megint ott tartunk ahol tavaly novemberben... 

 

... pont erről beszélgettem múlt nap a szomszéddal, azt mondta, hogy még 10 éve is alig volt eső nélküli nap ilyenkor... most meg mutatóba is alig van csapadék

Előzmény: Törölt nick (38886)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 -1 0 38891

ahh de az unalmas ... kinti futasban legalabb tortenik valami :)

Előzmény: Auralianus (38887)
Auralianus Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38887

én pl ezért szeretem a futópadot... egyrészt nem kell a hideg-meleg miatt aggódni, nincs eső... nincs kibúvó se...

 

...1 perc alatt (se) lesétálok a pincébe és ott a konditerem... mondjuk ha végképp elkap a "nincskedvem" akkor visszaveszem a tempót osztjóvan...

 

+1 nem holtidő a kocogás, lehet közben videot, filmet stb. nézni

 

 

Előzmény: Törölt nick (38877)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38884
Én is szeretek reggel menni, eleve koránkelő vagyok.
Hérvégén szoktam is :)
Sajnos én messze nem mindennap mozgok.
Heti 3x, kb.
De én is úgy érzem, hogy telnek az évek.
Nem is tudom, mi lesz idén a félmaratonnal. Bár még messze van...
Előzmény: Törölt nick (38883)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38883

Sztem a 32 alatti szigetkör szuper.

Én most tényleg lejjebb adtam, annyi bajom volt s így örülök inkább annak, ha minden nap mozgok. Sokszor csak fél órám van és akkor leugrok itt pár körre a ház előtti tornapályára s az is feldob, hogy megcsináltam. Vagy du. a gyerekekkel odamegyek s egyben ők is mozognak.

 

Azért azt alig várom, hogy reggel futhassak, de az odébb van, pedig sztem akkor a legjobb, legalább is az én bioritmusomnak.

Előzmény: Törölt nick (38881)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 -1 0 38882

:DDD tenyleg az voltam, vagyis meg vagyok

 

es sajna meg igy is jottem dolgozni ;(

Előzmény: Shangri-La (38878)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38881
Én is ezt gondolom mostanában.
Pedig hétvégén 31:52-es szigetköröm volt egyik reggel, ami 6 perces kilométer.
De ha nem reggel megy az ember, hanem napközben, akkor más a tempó ám.
De hát úgyse időre futok, ahhoz már öreg vagyok :)
Előzmény: Törölt nick (38880)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38880

Nem, dehogy, nem vagyok valami nagy formában.

Kicsit így bele is törődtem, hogy én már hobbikocogó leszek mindig, akit majdnem mindenki lehagy:-).

Előzmény: Törölt nick (38879)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38879
Most már ténykeg gyorsabb leszel nálam :))
Előzmény: Törölt nick (38877)
Shangri-La Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38878

Tényleg beteg voltál, vagy csak átvéve a helyi ritmust úgy érezted, hogy beteg leszel, és betegállományba mentél?

Előzmény: Törölt nick (38876)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38877

Én meg rájöttem, hogy ha gyorsabban (tempósabban) futok, akkor nem fájdul meg a derekam. Így inkább most csökkentettem a távot, de nem totyorgok.

Előzmény: rain dog (38875)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 -1 0 38876

marmint mihez? A fokhagymahoz? :D

 

ehh vigyazz a hatadra... phisio terapia?

 

En meg beteg voltam, de jottek latogatoba szoval nem pihenhettem ... ez a het is hosszu lesz, meg maltai eskuvore is megyek :D

Előzmény: rain dog (38875)
rain dog Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38875

Igen, igen, de te még fiatal vagy!!!! :)

 

Rinya: megint hülye voltam, és újra lerokkantottam a hátamat.

Egyszerűen tényleg megérdemlem.

Előzmény: Törölt nick (38874)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.08 -1 1 38874

en imadom a fokhagymat, az illatat is, egeszseges is :)

Előzmény: rain dog (38868)
Mlle. Grenelle Creative Commons License 2019.04.08 0 0 38873

Ez betalált! 🙂

Előzmény: rain dog (38866)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.07 0 0 38872

A fokhagymánál úgy sejtem, hogy a bőrön át is kijön. :)

 

Még a bélférgek is menekülnek tőle

Előzmény: rain dog (38871)
rain dog Creative Commons License 2019.04.07 0 0 38871

Enni és magamon. Mintha a bőrömön párologna ki, és rosszul vagyok tőle.

Előzmény: Törölt nick (38869)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.07 0 0 38870

sztem finom illata van, mindnehogyan, onnantól nem finom, ahogy a szervezet "eltávolítja" magából :D

Előzmény: Törölt nick (38869)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.07 0 0 38869

Barátibb, de azért megmarad.

 

Enni nem bírod vagy máson?

 

 

Előzmény: rain dog (38868)
rain dog Creative Commons License 2019.04.07 0 0 38868

Sütve szerintem barátibb az illata, bár én mióta elmúltam 40, egyszerűen nem bírom ki a fokhagymát...

Előzmény: Törölt nick (38867)
Törölt nick Creative Commons License 2019.04.07 0 0 38867

Csak villával összetöröm-egyet, kettőt könnyű így, utána fokhagymanyomóval bele fokhagyma, só, bors, pirospaprika, fincsi krém lesz belőle, kevergetés után.

 

 

 

https://hvg.hu/gasztronomia/20150903_Tokeletes_guacamole__recept

 

ezt nem próbáltam még, ezt szokták emlegetni vele kapcsolatban, ehhez kell még lime, korianderzöld, stb...

 

 

ma bűnöztem, megettem vagy 10 gerezd sült fokhagymát.....sőt.....holnapi hű táram az Orbit rágó, de még ügyeskedem a dologgal..:D

 

 

 

Előzmény: Törölt nick (38862)
rain dog Creative Commons License 2019.04.07 0 0 38866

Isten nem bottal ver, hanem busszal. :)

Előzmény: Shangri-La (38856)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!