Nekem erre a szobabicikli van a beüvegezett loggián s ott elég szép a kilátás meg hallgatok közben kül. előadásokat. Sokszor erre szorulok rá, de sokkal jobban feldob egy kinti futás.
Mi is csinálunk ilyeneket és beszarás, mennyire fontos a jó tartás. Pasiként megszokni , hogy kidugom a seggem, plusz egyenes hát...nem könnyű, de muszáj.
Jó ez a cross fitt
Van egy ilyen video, el6ároztam, hogy végigcsinálom.....kemény.
- persze a végén a fejenállást falnál, ahhoz már BAtmann-ek kell lenni, hogy úgy migcsináljam, mint a figura a videón....
tudom hogy klise, de erdemes csinalni 1 orat edzesre ;)
en imadom, kikapcsol, felfrissulok (pl. irodai melo utan). raadasul sulyemeles kozben rohadtul nem tudnek semmi masra koncentralni... igy is durvan figyelni kell hogy jol csinaljam ;D
én pl anime-sorozatokat vagy youtube.videokat szoktam nézni futkorászás, evezőpadozás, emelgetés stb. közben...
... korábban pl azért sem tudtam magam rávenni ilyesmire, mert "csak futni" vagy "csak edzeni" nincs napi 45-60 percem
soha nem is lesz. Autózni is utálok, pont emiatt. Ha be kell jöjjek az irádába, már előre idegesít, hogy napi 60 percet csak autózással fogok tölteni. Ezért is vásárolok mindent amit lehet online, meg kimaxolom a homeoffice-t... :Đ
nálunk a Duna megint alacsony vízállást produkál... lassan megint ott tartunk ahol tavaly novemberben...
... pont erről beszélgettem múlt nap a szomszéddal, azt mondta, hogy még 10 éve is alig volt eső nélküli nap ilyenkor... most meg mutatóba is alig van csapadék
Én is szeretek reggel menni, eleve koránkelő vagyok.
Hérvégén szoktam is :)
Sajnos én messze nem mindennap mozgok.
Heti 3x, kb.
De én is úgy érzem, hogy telnek az évek.
Nem is tudom, mi lesz idén a félmaratonnal. Bár még messze van...
Én most tényleg lejjebb adtam, annyi bajom volt s így örülök inkább annak, ha minden nap mozgok. Sokszor csak fél órám van és akkor leugrok itt pár körre a ház előtti tornapályára s az is feldob, hogy megcsináltam. Vagy du. a gyerekekkel odamegyek s egyben ők is mozognak.
Azért azt alig várom, hogy reggel futhassak, de az odébb van, pedig sztem akkor a legjobb, legalább is az én bioritmusomnak.
Én is ezt gondolom mostanában.
Pedig hétvégén 31:52-es szigetköröm volt egyik reggel, ami 6 perces kilométer.
De ha nem reggel megy az ember, hanem napközben, akkor más a tempó ám.
De hát úgyse időre futok, ahhoz már öreg vagyok :)
Csak villával összetöröm-egyet, kettőt könnyű így, utána fokhagymanyomóval bele fokhagyma, só, bors, pirospaprika, fincsi krém lesz belőle, kevergetés után.