Amíg fel nem épülök, addig átmenetileg Édesanyámmal élek. Ő ellát, és támogat lelkileg, bár az elvonáshoz nem ért. Sok sorstárssal leveleztem és levelezek most is, pl Veled is:), és egymást támogatjuk, bíztatjuk. Mivel a dokim is mondta, hogy a figyelemelterelés nagyon fontos, ezért direkt terápiás céllal vettem egy használt motort, amit most felújítok. Ezen kívül dobolok is, és imádom a filmeket. Tavasszal pedig kezdem (folytatom) a bicajozást, ami nagy szenvedélyem, csak 2 fokban szakadó esőben nem annyira szórakoztató.:) Emberek közé is kéne menni, de az nehezebben megy...
És Veled mi a helyzet Zorka? Család, barátok? Dolgozol, vagy tanulsz még?
Amúgy ha gondolod, folytathatjuk privátban is a beszélgetésünket. Bár ez egy nyílt fórum, nem biztos, hogy mindenkit érdekelnek a mi hobbijaink.:)
Értem. Van segítséged? Van aki biztat, szorít Neked, bátorít? A világhálón kívül mi köt le? Van hobbid?
Mert valahogy valamivel csökkenteni kéne ezeket a borzalmas elvonási tüneteket! Szemét egy szer a benzó. :( Pedig Magyarországon több százezren szedik.
Nem haragszok, bármit kérdezhetsz. 1x beszéltem skypon egy benzo specialistával, aki mindent tud a témáról. Előtte pedig szénné olvastam magam az elvonás ütemezéséből, idejéből, stb, úgyhogy egyetértettünk, hogy mit kell csinálni, és hogyan. Megmondta, hogy így sem lesz könnyű, de gyűrni kell. Fölösleges heti, vagy havi szinten beszélnem vele, mert mindent elmondott, persze ha bármi gond lenne, akkor nyugodtan kereshetném és segítene. Egy pár napig 8-kor bevettem a teljes délelőtti adagot, de a rivotril meglehetősen erős nyugtató, így levágott, mint a szar, aztán délig aludtam tőle. :) Jobb elosztani több részletre, így egyenletesebb a hatás. Nem kábulok be, de nem is szorongom szét az agyamat, azaz nincs hullámvasutazás. Nem vagyok/leszek az óra rabja, mert nem percre pontosan kell bevenni az adagokat. Lehet oda-vissza csúsztatni akár 1-2 órát is, és volt rá példa. Csak az a lényeg, hogy 24 órán belül ne változzon a teljes adag. Szóval olyat nem csinálok, hogy 1 napig semennyit se veszek be, másnap meg dupla adagot. A vérben így nagyjából egyenletes a hatóanyag szintje, amit 2 hetente csökkentek kb 10%-al. Ehhez tud alkalmazkodni az agy.
Van állandó orvosod, akivel mindent meg tudsz beszélni, vagy Te magad kisérletezed ki, hogy árt a legkevesebbet a csökkentés? Biztos jó napi 5x szedni? Nem lehet, hogy így az idő ( óra ) rabja leszel?
Nem lenne könnyebb a délelőttöd, ha reggel bevennéd a 10 órási adagot is?
5 részletben veszem be a napi adagot. Először az estiből vettem el egy kicsit, 1 hét múlva a 18 órásiból, utána a 13 órásiból. A reggel 8, 10 órai fél tablettát még hagyom, mert délelőtt mindig rosszabbul vagyok, mint délután. Lehet, hogy Te fél év múlva már nevetni fogsz ezen, és kívánom is ezt, de én nem biztos. A súlyos, elhúzódó kategória vagyok. Voltam 14 hónapig teljesen tiszta, de mégsem gyógyultam meg. Rendkívüli kipihenhetetlen fáradtságot, gyengeséget, levertséget, depressziót, szorongást, és deperszonalizációt érzek. Ezek reggel borzalmasak, estére enyhülnek.
Szia Balázs! Köszi, most is jól aludtam. A déli adagot csökkented, vagy melyiket? Mit érzel napközben? Ilyen butaságot ne mondjál, hogy nem kéne felébredni! Fél év múlva röhögünk az egészen és tiszták leszünk! Igérem!!!
Nem ismerem az orvosodat, de biztos jó. Nekem éjszaka nincsenek tüneteim, vagy legalábbis nem érzem, mert alszok.:) A nappalok már egészen más tészta. Kinyitom a szemem és már érzem is, hogy nem vagyok jól. Legjobb lenne ha nem is ébrednék fel. Úgy értem sose.:(
Ja nyugi nem kérdeztél semmi személyeset, de akár kérdezhetsz is, nekem nincs tabu téma, mindenre őszintén válaszolok. Nem tudom, hogy leírhatom e a nevét, de gondolom nem öl meg miatta.:) Én Dr. Kopácsi Lászlóval beszéltem skypon, Ő 1 óra alatt mindent elmondott, amit tudnom kell, vagy érdemes. Emelgetni tényleg nem szabad, max tovább tartani az adagot a csökkentés előtt.
Réka nagyon eltűnt. :( Remélem sikerül neki a csökkentés. Nekem azt mondta az addiktológus, hogy emelni sosem szabad! Ez aranyszabály!!! Ha valami gondom van a 2 hét között, akkor hívjam fel telefonon inkább, csak nehogy emeljem az adagot. Te Bp.-i vagy?
Persze, én is szorítok Neked, magamnak, és minden elvonós sorstársnak is. Az én súlyos tüneteimet az okozta, hogy hirtelen vették el az összes nyugtatót, majd visszavettem, és én is hirtelen tettem le. És ezt megismételtem párszor. Mentségemre szóljon, hogy semmit nem tudtam erről az egészről.
Ha eddig nem voltak súlyos tüneteid, akkor már nem is lesznek. Azok főleg a hirtelen elvonás után jelentkeznek, vagy a csökkentés elkezdésekor. Az elvonás közepén már nem szokott ilyesmi történni.
Majdnem onnan indulsz mint én. Nekem az első 2 hétben fél tablettával kellett csökkentenem. Most 3/4 tablettával csökkentem már tegnap óta. Így 2 hét múlva már csak kettőt szedek és 2 hetenként negyed tablettával kell majd tovább csökkenteni. Ezek a tünetek, amiket leírtál szörnyűek lehetnek. De jó, hogy rossz hatással volt rám az az egy szem Rivotril! Pedig pszichiáter írta fel azt is :( Nagyon szorítok magunknak Balázs! Menni fog!!!! Igyekszem stresszmentesen élni, mindent megadni magamnak, ami csak jólesik és nem gondolni semmi negatív dologra. Nálam működik ez az önkényeztetés, pedig elvonási tünetem sincs. Remélem, ilyen borzalmakat később sem kell átélnem.
Isten őrizz napi 3x csökkentés! Bele is halnék. Lehet, hogy rosszul írtam, vagy félreérttettél. 3x 0,5 mg-ot szedtem 1 hétig. Aztán az egyik tablettának elvettem a negyedét, ami 0.125 mg. Ezt 2 héten keresztül minden nap elvettem, de a maradék 2+3/4 tablettát szedtem (Ezt a mennyiséget 4-5 részletben veszem be/nap). 2 hét múlva újabb csökkentés, maradt 2 + 1/2 tabletta, ezt is 2 hétig szedtem. Tehát 1 teljes tablettát 8 hét alatt, azaz 2 hónap alatt kell elhagyni. Így a 3 tablettát fél év alatt tudom csökkentgetve nullára redukálni.
Bocs Zorka, elfeledtem, hogy 30 évig szedted az altatót. Amúgy mindegy minek hívjuk altatónak, vagy nyugtatónak, ha benzó típusú, akkor ugyanaz a hatása, elvonása. Persze embere válogatja, hogy kinek milyen nehéz. Tudok olyat, aki 5 év szedés után letette és semmi tünete nem volt, és olyat is, aki csak 2 hétig szedte, és aztán 1 évig szenvedett az elvonási tünetektől.
A deperszonalizáció (DP) egy mentális tünet, ami főleg szorongástól van, de gyakori az elvonás alatt is. Ilyenkor az ember idegennek érzi saját magát, vagy mintha csak álmodna miközben ébren van. Nem ismeri meg a saját hangját, vagy önmagát a tükörben. Számomra ez a legzavaróbb tünet, főleg, hogy régóta megvan. Már sokat enyhült, de a legsúlyosabb állapotban kívülről láttam saját magam. Hát mit mondjak, összefostam magam a rémülettől, amikor rámtört. Ennek ellenére nem veszélyes, nem káros, és nem is ritka dolog, "csak" az agy egyik ügyes kis trükkje, hogy elhatárolódjon a dolgoktól. Csak sokan beszélni se mernek róla, mert azt hiszik, hogy megőrültek. Pedig kialakulhat fáradtságtól, alkoholtól, gyógyszerek mellékhatásaként, és még egy csomó mindentől.
Érdekes nekem az alvással soha nem volt gondom...persze kivétel az a néhány nap az elhagyás után ,mikor szinte egyáltalán nem aludtam. De ez hamar kiegyenlítődött, hiszen egy idő után az ember(lánya) állva elaludt volna......A mínusz 11 kg-ot meg fene bánta , volt miből leadni...:-)
Úgy legyen! Nekem az egyik legérdekesebb leszokós tünetem a deperszonalizáció volt, de az csak a hirtelen elhagyás után néhány napig , max. egy hétig fordult elő...
Szerintem nem enyhe függőség 30 évig szedni a 10 mg.-s Eunoctint. :( Ezért gondolok a genetikára. Ami pedig a legérdekesebb, hogy egy hét elteltével sokkal jobb lett a közérzetem. Érdekessége az eszement álmok. De azok miért vannak? :)
Persze más ám olyanról leszokni, amit csak este vettem be és más a napi 3x bevétel. Amikor az Andaxinról szoktam le, nekem akkor írtak Rivotrilt. Egy szemet bevettem, de olyan depresszív, lehangolt lettem tőle, hogy soha többet nem vettem be. Pedig még akkor azt sem tudtam, mi az a benzó.
Köszi ezelvoltam, hala az égnek, ezeket eddig megúsztam. Altatóról szokom most éppen le, este már 3 tablettával is rosszul aludtam. Ez a 3. hetem, most 2 és negyed tablettánál tartok. Eunoctint szedtem, ami kemény benzo. Remélem így is marad ez a tünetmentesség.
Bocs, hogy Ezelvoltam helyett/előtt válaszolok, majd ír Ő is valamit. Először is MINDENRŐL az agy gondoskodik a szervezetben, beleértve az emésztést, kiválasztást, stb. Szerencsés vagy Zorka, ha csak alvással kapcsolatos tüneteid vannak. Ezen kívül a leggyakoribbak: depresszió, szorongás, izomgörcsök-fájdalmak, remegés, izzadás, gyomorideg, hasfájás, hasmenés, stb. De lehetnek érzékelési zavarok, szédülés, látászavarok, menstruációs zavarok, hajhullás, hízás, fogyás, hogy csak egy pár tünetet említsek.
Vannak olyanok, akik erős fájdalmakat éreznek testszerte v a lábuk, derekuk fáj elviselhetetlenül és sokáig. Én hálistennek a fájdalmakat megúsztam......De naponta több tucat izomremegést azt nem, hosszú évekig. Ma már sokkal több olyan napom van mikor nincs izomremegésem, mint mikor van és az is elvétve. Egyébként február 24-én lesz 4 éve h elhagytam a x-ot, hirtelen ( cold turkey ).......Nem ajánlom senkinek, de akkor azt én csak így tudtam elképzelni és úgy is tettem
Számít a genetika, de az is, hogy mit, mennyit, és mennyi ideig szedett az ember. A "fejben dőlnek el a dolgok" az igaz, de "csak" az akaraterőre, kitartásra vonatkozik. A sérült receptorok gyógyulását nem tudod lelkesedéssel felgyorsítani. Te valószínűleg enyhén voltál függő, így hamarabb is gyógyulsz. Én a súlyos kategória vagyok, mert (leírom) egy kibaszott orvos sem mondta soha, hogy le kéne tenni a nyugtatókat, mert függőséget okoz. 15 évig szedették velem, és nem csökkenteni akarták, hanem inkább duplázták az adagot, mert az majd jót fog tenni nekem. Hát annyira jót tett, hogy egyszer bele is haltam a hirtelen elvonásba.
Novemberben 3x 0.5 rivotril lett beállítva, amit 2 hetente csökkentek 1/4 tablettával, azaz 0.125 mg-al. Ez normál sebességű elvonás, de még így is brutális.
