Felírtam, de asszem összesen 1S-est kértem vki másnak.... Sztem első körben tényleg az lesz, hogy nem tudom mennyi poló lesz. Én a biztos 25-t mondtam, lehet többet kellett volna.... Sorry... De ha úgy alakul akkor majd még megpróbálunk intézni, főleg ha sokasodni fogunk, csak nem akartam azt, hogy megmaradjank a a polók.
Az aki megkapta a csapatnévsort elérhetőséggel, tudna mondani nekem egy csapatlétszámot?
Kedv még csak-csak akad, egy buliban mindig benne vagyok, csak én szombat-vasárnap reggel dolgozom, meg ma este is.... fujjjj
Viszont a szombatról! Infóim szerint, aki esetleg nem hallott volna edzés végén, mert amúgy hangos vagyok, csak akkor asszem kicsit haldokoltam: max 2000 a poló, aki szeretne, az hozza a pénzt szombaton. Aki nincs szombaton, de kért polót, annak naná, hogy félrerakjuk, majd Roxinak odaadom a listát, és majd kitaláljuk, hogy hogyan lehet intézni. És a maradék polókra meg lehet pályázni:stipistopi enyém alapon, mert nem tudom, hogy mindenkinek jut-e, úgy megsokasodtunk:))))
Én kábé 2kor kinn leszek a pályán és kiderítem, hogy merről-merre kell futni, meg különben is. Vkit majd hívok, ha meló miatt csak fél3ra esek ki.
Csajok! Van kedvetek szombat este egy csapatépítő beszélgetéses, esetleg táncizós összejövetelen résztvenni? Elsőkörben, edzés után a Romkrtet dumáltunk meg 22:00-ra! 30/321-0956 az infó vonal...
Ez olyasmi mint a jó öreg Bengay? Azzal mi is szivattuk egymást, de az biztos, hogy görcs nem volt. Meg volt egy másik ami vmi pirospaprikaszerűen csípett:D Szagukat már nem is említem.....
A Nicoflex az jó nagyon! Emlékszem egy kedves történetre, amikor birkózó edzés után az egyik csapattársamnak titokban bekentük az alsógatyáját Nicoflexxel belülről :))))
Még a kisebb sérülésekhez megelőzés céljából. Szóval szerezzetek be valamilyen bemelegítőkrémet, mert drasztikusan csökkenti a görcs, húzódás esélyét. Én a Nicoflexre esküszöm (Nico után nem gondolkozol lógáson, aki használta, tudja miért), de nyilván a többi is ugyanolyan jó. Ja és mossatok utána jó alaposan kezet!
Olyan kedvesek vagytok:) De köszi, egész rutinos vagyok már ebben, csak orvoshoz nem vagyok hajlandó elmenni, úgyse csinál vele semmit, szóval borogatás meg fásli, a jégtől teljesen bemerevedik és nagyon fáj.
Kicker, egyszer mostmár tényleg bemutatkozom neked, de Győrben nem láttalak, pedig még az arcfestéket is vittem! A döntőn meg először ott ültél mögöttünk, de ottan nyuszi voltam:)))
egy jótanács: ha meghúzodsz, vagy zúzódik valamely részed ;) tegyél rá jeget. vegyél ezt a jégkocka-csináló zacsit (mittomén mi a hivatalos neve :) és azt megtöltve, lefagyasztva remekül lehet használni ilyesmire, valami vékonyabb anyagra (pl. konyharuha) rakva a fájós részre. FONTOS, h. 12-15 percnél többet ne legyen rajtad a jég, mert komoly sérülést okozhat a bőrödön. tehát negyedóra jég, aztán negyedóra pihi, és ezt amikor csak tudod 1-2 napig legalább.
A dagadásos részen? Végülis cipőbe belefért:))) Akartam venni lohasztó fájdalomcsillapító krémet, de jahj buta voltam nem volt nálam pénz. Úgyhogy vettem a fáslimnak kistestvért, és holnapig kibírja jéggel. Nem lesz vele semmi gond, meg úgyis közel jár a 3as villamos, ha reménytelennek érzem a dolgot:)))
(Egyébként a fiúk javasoltak még Fekete nadálytő krémet, meg jegelést és jégzselét. Hátha segit neked is Betty. Én eddig csak a jegelést tudtam alkalmazni ezekből, a többihez ma szerzek anyagot.)
