Sziasztok! Első triatlon versenyemre készülök. Neoprén ruhára lenne szükségem, amit egyenlőre csak bérelni szeretnék. Eddig a MM depó jött szóba. Tud valaki egyéb lehetőséget Bp-en, esetleg Fhváron? ;) Köszönöm! Eszti
Örülök, hogy jól sikerült és tetszett, gratulálok! Szerencsénk volt az időjárással is. Engem jól megkergettek, de sikerült hazaérnem, és behúzni a korcsoportos bajnoki címet, és ezzel a ranglistát is, úgyhogy örültem, de nagyon megfáradtam a végére.
Nem kizárt, hogy én is megyek Tiszafüredre, bár az teljesen más atmoszférájú verseny lesz, kicsit kisebb felhajtással :)
Most már túl vagyunk az eseményen és mondhatom nagyon jól éreztem magam. Mindenre nagyon figyeltem, semmi különös nem történt. A triatlonos ruhát választottam de úszni felvettem a neoprent. Kicsit elpofáztam a depot , többszörösét töltöttem bent mint kellett volna de sebaj. Majd most Tiszafüreden már lesz némi tapasztalatom és másképp fogom csinálni. Nagyon megtetszett ez a sport.
Igen, mert a huszár nem szúr, hanem vág, innen van a huszár vágás, ennek a továbbfejlesztett változata a disznó vágás, de az téged szintén nem érint. :D
Köszi!:) A következö cél a HHH. Nem tudom pontosan, hogy mit jelent, de gondolom húsz teljesítés kell hozzá:)
Képzeld, a bedepózásnál ki akartak zárni a versenyböl, mert a versenybírók szerint a kerékpárom (softride) nem felel meg a szabályoknak. Majdnem felrobbantam... :D
Elmondtam a bírónönek, hogy ö az olimpiai távról beszél, mert ott tényleg tilos, ez meg hosszútáv. Idén Klagenfurtban az osztrák Michael Weiss softride-dal lett második, azzal fog indulni Hawaii-n is, és ilyennel indultak Rothon és Podersdorfban is. A válasza: nem érdekli, most még beengednek, de jövöre már nem.
Szerencsémre Dr. Litavecz Anna (Annadoktor) beszélt az érdekemben Szabó Zitával, az MTSZ Fötitkárával, akitöl kaptam egy mailt, hogy kapok egy különleges engedélyt.
Hát igen, nagyon nehéz összehasonlítani a medencést a nyílt vizivel, főleg úgy, hogy nyílt vízben szinte sohe nem tudod, hogy pontosan mennyit úsztál. Hát én 30 év alatt nem sok olyan OB-n indultam, ahol azt mondtam volna, hogy mindegyik táv igen pontos volt. Csak hogy mást ne mondjak, a Vasin, ami évekig a rövid OB volt, deklaráltan 1400 az úszás, és több évben még az sem volt meg. Volt egy OB pár éve, már nem emlékszem hol, ahol botrányosan rövid volt a bringa, a szabályok alapján már nem is lehetett volna OB, mégsem lett belőle semmi balhé. Régen Atádon sokáig medencés volt az úszás, na ott nem volt kérdés a táv. Aztán mikor átment a tóba hirtelen jobbat úsztam jó pár perccel, úgyhogy az biztos, hogy rövidebb volt, és szerintem most is olyasmi.
Nem abranditasz ki, csak itt nem errol volt szo. Ha idore akarok uszni/edzeni, akkor tuti hogy sokkal gyorsabb leszek medenceben - meg bukofordulok nelkul is. De itt egy nyilt vizi felkeszulesre alakitott medences uszasrol volt szo. Ha kenyelmesen fordulsz, es nem rugod el magad a faltol - mintegy szimulalva a nyilt vizi fordulok hianyat -, akkor mar nehezebb osszehasonlitani a kettot, de igy a megfordulas miatt mar lehet, hogy a medences lesz egy kicsit lassabb. Az en mereseimnel kb. ez volt a helyzet. De lehet, hogy a versenyhelyzet porget fel jobban, pedig igyekeztem ovatosan menni.
Ettol meg az Atadi palya persze lehet rovidebb. Mondjuk az uszok 98%-a amugy sem az idealis iven uszik, szoval belerak 5-10% pluszt, es akkor ott van maris tavban. Bar ez egy OB, ugyhogy en mernem gondolni, hogy a tureshataron belul pontosnak kellene lennie...
Végeztem egy jó pár számolást, és sajnos az idők alapján az idei IM úszás is minimum 300, de akár 400 méterrel is röveidebb lehetett. Úgy látszik a pálya így adja ki. Azért az egy jó úszónál is 4-5 perc, egy gyengébbnél meg akár 8-10 is lehet.
Én is megyek az 5150-re, csak nekem nem az első lesz :). Igazából javasoltam volna, hogy mielőtt egy ilyen drága és fontos versenyen elindulsz, próbálj ki egy sprint távot. Igaz elég közel van már, de most hétvégén lesz Dombori, ami egy nagyon jó kis hangulatos verseny. Már egy versenyből is rengeteget lehet tanulni, ami hasznos lehet a fontos versenyen.
A ruháról: ahogy elhangzott lentebb, a triatlonos mez a legjobb, viszont jellemzően nem túl olcsó. Ha komolyan gondolod csinálni hosszabb távon, mindenképpen megéri befektetni. Ha nem, akkor versenyezhetsz úgy, ahogy mi nyomtuk a 80-90-es években: alul fürdőgatya, felül has fölött levágott kínai atléta! Király retro-hangulata van.
Az a lényeg, hogy ironman táv alatt nem illik öltözni, mert az hatalmas időpazarlás. Ha van prém, akkor mindent (a rajtszámot kivéve, mert azt nem engedik a szabályok) fel kell venni alá, úszás után leveszed, és már suhansz is. Ki kell próbálni a zokni nélküli futást. A legtöbb ember megtalálja azt a cipőt, amiben le tud futni 10 km-t túl sok vérző seb nélkül. Gumis cipőfűző szintén segít lefaragni az időt.
Ha úszás után mégis venned kell felsőt, akkor annak szűknek kell lenni, hogy ne lobogjon bringán, de ki kell próbálni, hogy hogy tudod felvenni vizesen. A depózás nagyon fontos ilyen távnál, mert könnyű elmolyolni 500-1000 méternyi futásidőt.
Ja, és a triatlon legfontosabb szabálya: SOHA ne próbálj ki semmi újat a versenyen! Magyarul mindent tesztelj le verseny előtt - ruha, mezítláb futás, bringabeállítás, frissítő, stb.
Attól függ, milyen versenyeket akarsz csinálni, mennyit tudsz rááldozni, meg milyen komolyan gondolod a befektetést. Ha főleg nem-bolyozós triatlonra, akkor a legjobb az időfutambringa, de abból csak használtan tudsz elfogadható áron venni. Ha nincs akkora kereted, vagy indulnál bolyozós versenyeken is, akkor egy olcsóbb országúti bringa, aerokormány rátéttel. A legfontosabb, hogy a méret jó legyen. Aztán meg, hogy a váz jó legyen, mert alkatrészeket később is lehet olcsóbban cserélni, ha kell. A legnagyobb upgradet később aero kerekekkel lehet elérni, de az sem túl olcsó mulatság.
Nem szeretnélek kiábrándítani, de az igen ritka, hogy valaki nyílt vízben gyorsabban ússzon, mint egy 25-ös medencében, hacsak nincs valami állat jó lábvize. Leginkább arra gyanakodnék, hogy az atádi pálya rövidebb. Legalábbis mikor én utoljára csináltam, akkor akár -300 méter is benne lehetett.
Már a kerékpár elsö köre után megálltam, mert nem tudtam elképzelni, hogy még tekerni tudok 105 km-t és utána még vár rám egy maraton.
A futás elején tudtam enni pár szem ropit + a nejem vett fagyit, amitöl kicsit "megtáltosodtam", de tudtam, hogy a második félmaraton már nagyon nagy szenvedés lesz.
Az a legviccesebb, hogy holnap már tudnék újra futni, de a szájpadlásom fel van dagadva, és nagyon meg van sérülve a nyálkahártyám.
A dupla ironman után éreztem ilyet, de nem ennyire. A kerékpárt most egy ideig hanyagolom, mert a harmadik tojásom embertelenül érzékeny. A napokban megyek orvoshoz. Kíváncsian várom, hogy mit fog mondani.
A képen azon gondolkoztam, hogy abbahagyom és megyek úszni az uszodába:)
Megvan a 11. ironman Nagyatádon. 9 éve, mikor a vicces orvosok szerint csak 2-3 évem volt hátra a gyönyörü életböl, elhatároztam, hogy ezt még megérem :D
Nagyon örülök, hogy a Tízen Túliak Társaságának tagja lettem. A számom az 57.es lesz. Na nem a születési évem, inkább az IQ-m miatt :D
Azért kicsivel jobb idöt akartam menni, de a gyomrom pont a versenynapján döntött úgy, hogy sztrájkolni fog, és abbahagyja az emésztést. Enni semmit, csak inni tudtam. Már a tekerés alatt olyan szarul voltam, hogy a feladáson gondolkoztam. Kerékpáron még soha nem szédültem, és 98-as pulzusnál sem volt még légszomjam :) Azt hiszem, ha nem a 11. lett volna, akkor feladom, de a végén megjátszottam a kemény pudingot és célba értem :D
Milyen kerékpárt javasoltok egy kezdőnek? Alacsonyabb árkategóriában gondolkozom, szóval nem kell a legmodernebbnek lennie. A használt kerékpár ötletét sem vetem el, aki esetleg tud ilyenről nyugodtan ajánlhatja. Egyáltalán mire kell figyelni egy kerékpár vásárlásnál kezdőként? Előre is köszönöm a segítséget :)
