Sziasztok -Sertralinnal (Sandoz50) kapcsolatban segítenétek: kb. 1 hónapja szedem, de szerintem csak élénkít, és erős remegést okoz. Egész nap kéz-láb remegés. Meg úgy az állapotomban sem érzem, hogy csökkennének a panaszok. Elmúlhat a mellékhatás, vagy milyenek a tapasztalatok? Épp hogy elkezdtem, még nem tenném le, de nemhogy nyugtat, remegtet. Este alváshoz évek óta Yarocen megy, de ez a Sertralin mintha azt is kioltaná, az legalább délelőttre kihatott, álmos voltam tőle. Magánéleti krízis van, sajna. Duciltiát is próbálhattam, nem maradt meg bennem, és attól még erősebb remegés volt, de a gyomrom sem bírta. Érdemes ezzel próbálkozni szerintetek...
A hangulatnál a természet is dolgozik,hosszú éjszakák,hideg szeles idő...
Jön a hideg,megyek az isiászra,hogy minden évben 5-Voltaren injekciót veszek fel-
Derék ideg becsipődés,ami a hidegre érzékeny!
Hát az 5 ampulla tavaly volt 560 ft, és ment közgyógyra, idén 500%-ot emeltek rajta 2800 ftl-ett-és a közgyógy listáról a gyártó kérte a levételét még az emelés előtt!
Ilyen élmények a stresszt növelik bennem, meg másokban is.-
Új magyar felfedezés segítheti a demencia kezelését.
A Nature Communications folyóiratban ma jelent meg a HUN-REN Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet (HUN-REN KOKI) Dr. Hangya Balázs által vezetett csoportjának új felfedezését bemutató tanulmány, mely szerint a mély előagyban található kis agyi terület, a mediális szeptum kulcsszerepet játszik a memóriatárolás és -előhívás koordinálási folyamataiban. A felfedezés jelentősége, hogy a memória működésének megértésével újabb lehetőségek nyílhatnak a demencia és más hasonló memóriabetegségek kezelésében.
Haliho hat az alvas az ilyen, nalam se mindig valami jo bar most nem panaszkodhatok. Egyebkent nem tudok rajonni mitol alszok neha nagyon szarul maskor meg jol .
Irtad hogy melatonin nem, nekem egyebkent a boltban kaphatok kozul az valt be a legjobban a 10mg-os. Meg esetleg még a valeriana de nagy dozisban illetve a ketto egyutt.
Tuneteim olyan szepen jottek vissza ahogy a nagykonyvben megvan irva, igy 100 mg sertralin megy, most jobb :D Xanax pedig a szokasos esti 0.25 mg az elvonasi tunetekre.
Forbes MagyarországondSrespot3i7uh0g00tp3cThn4gt91e7u28af50:l5562h012m5,83tm2t · Minél több hintázással, bukfencezéssel, fára mászással, falmászással, trambulinozással vagy biciklizéssel például jól lehet fejleszteni az egyensúlyérzéki figyelmet. Fontos, hogy ezek közül azokra koncentráljunk, amit a gyerek szeret. Hasznosak az irányított mozgások, például keleti mozgásművészetek, de jót tehet minden olyan sport és torna is, ahol irányítania kell a mozgását, és megtanulja, hogyan kell tudatosan figyelnie a testére.A különféle művészeti tevékenységek, mint a tánc, a színjátszás vagy azok a kirakós és építőjátékok, amikor mintát kell követni, illetve a stratégiai játékok is kompenzálják az idegrendszeri éretlenséget. A zenetanulás is szolgálhatja ezt a célt, és bár a zenetanárok sokszor mindenáron zenészeket akarnak „gyártani” a gyerekekből, ha „csak úgy” zenét tanul a gyerek, az is segítheti az idegrendszer fejlődését. Gyarmathy Éva szerint a tanárokat egyre inkább mediátorrá kellene képezni, mert az önsegítő csoport a legjobb terápia. Egy-egy iskolai osztály is lehet önsegítő csoport, ha a pedagógus végzett drámapedagógiát, és ismeri a technikáit. Itt nem feltétlenül kell pszichodrámára gondolni, már az is jó, ha több érzelmet, helyzetet kipróbálhatnak a gyerekek. „Ezeket a mindennapok részévé tenném.” Hasonló céllal színjátszókörbe is lehet járatni a gyereket, és Gyarmathy Éva szerint jó lenne, ha még több kórus lenne, ahol csak a közös éneklés, a zene kedvéért vannak együtt. Mert az éneklés önmagában is szorongáscsökkentő. Teljes cikk a magazinban! #forbes#forbesmagazin#forbeshungary
Szia,én úgy tudom, nem volt forgalomban,állítólag ez az egyik legjobb,csak nem ihatsz rá vörösbort,nem ehetsz marhahúst,meg még van egy csomó minden amit nem ehetsz,mert agyvérzést kaphasz úgy megemeli a vérnyomást.
én anno 10 mg-ossal kezdtem de csak alvásra, pénteken vettem be, hétfőre tértem úgy magamhoz, hogy nem enni keltem csak fel.
most 5 mg-os negyedét szedem, ami kb 12-16 órára altat az a problémám vele, hogy bevétel után is még másfél óráig fent vagyok. de nem szedem minden nap, így is diétáznom kell ez pluszban hízlal is
Gyógynövénnyel ez nem fog menni.A cigi meg a kávé mindkettő élénkítő.Próbálj "elfáradni "napközben,hátha úgy el tudsz aludni. Nem ajánlom túlzottan,mert szerintem számodra felesleges,de írathatsz Dormicum altatót,ha nagyon kell.
Egy kis segitség kellene :csökkentett - amitrexen vagyok- 100 mg- 75 mg- 4 hétig- most 2.duóik hete 50 mg
serti ugyanugy megy 50 mg
frontint levittem 2,25-ről 0,25 csak este- illetve mindegyiket este szedem- napközben okésan elvagyok.
Na az alvás--- katasztrofális-kb fél 12 kor lefekszem -- jobb esetben 2 óra alvás- ébredés.2-5 ig ébrenlét kávé cigi netezés mert nem vagyok álmos-5-8 ig alvás----.
Tudom igen nem normális dolog-- igy van minden este.....nem jó
mindenféle gyógynövényes vacak- melatonin kilőve
vettem cbd 10% olajat-- kb 1 hete 2-3 csepp
változás semmi. Kérdés: miért van ébredés hajnalkor--- átalvási fázissal gond van- mit lehet tenni hogy legalább 4-5 órát tudjak végig aludni??,
