vau1111,
Valoban, igazad van.
Eleg az NDK noi olimpiai csapatara gondolni 6x-7x-ben. Van egy kozulok, aki azota mar ferfiva operaltatta magat, mert jobban hasonlitott egy atlagos ferfire, mint egy sportolonore.
Egyebkent en szivesen megneznem a teniszezok vorosvertest szamat is, peldaul. (A hosszutavfutokrol nem is beszelve.)
Szerintem nevetséges, hogy egy akkori EPO használat miatt vették elő, amikor még legális volt az EPO (javítsatok ki, ha már akkor is tiltó listán volt az UCI-nál). Mindenesetre akkor nem bukott le, minek erőltetni?
Ilyen hozzáállással nagyon sok embert lehetne eltiltani, vagy elvenni tőle eredményeket, és nem csak a kerékpársportban. Pl. az anabolikus szteroidok valamikor a 60-as 70-es évek körül még ajánlottak!!! voltam minden sportoló számára.
OFF
A felesege volt, azzal vedekeztek, hogy az anyosnak lesz a gyogyszer... Mellesleg a Lampre (itt teker Rumsas) autojaban is talaltak keszitmenyeket, (amik persze a csapat szerint legalisak) amik arra szolgalnak, hogy a doppingszereket "elfedjek"..
A cyclingnews-on Aug. 6-an volt egy hir, miszerint a kerekparsportban semmi nem valtozott az emlekezetes Festina botrany ota.. Willy Voet(most buszvezeto a francia Alpokban!) szerint hulyenek neznek bennunket. Tobbek kozott megemliti, hogy amikor uj versenyzo erkezett a Festinahoz, senki nem csodalkozott azon, amit csinaltak. Szerinte a dopping ellenorezes nevetseges volt a Tour-on es csak arra volt jo, hogy a szervezok onmaguknak gratulaljanak a versenyzok tisztasaga miatt.
Most legutóbb a Tour-harmadik Rumsas körül készül kipattanni egy kemény botrány, a feleségének (barátnő?) kocsijában egy nagyobb koffernyi doppingszert találtak valemyik határátlépésnél. Az ügy elég pikáns, de többet nem tudok.
Jah, o az.
Kiderultek am erdekes dolgok a multjabol.
Pl. volt egy hatalmas balesete, a Milano-Torino versenyen jopar eve, eltorte mindket labat.
Nos, jo par evvel a baleset utan derult ki, hogy az akkori vervetelnel megmertek a haematocrit szintjet is. Akkor meg a kerekparos szovetseg meg nem ellenoriztette ezt.
Nos Pantaninak akkor allitolag 60-as volt, az utana felallitott hatarertek 50 lett.
No persze nem o volt az egyetlen, csakhat keves bringasrol derult ki.
Berzin vajon mitol ment olyan jol 1994-ben?
Vagy Riis. Mitol taltosodott meg 1996-ban?
(Mellesleg Riis is volt Gewiss Ballan-os mint Berzin)
A Gewiss volt az egyik utturo csapat az orvosok szelesebb koru alkalmazasaval.
Nem azért "téped ki" a pedálból, mert annyira kicsi a jatéka, hogy a lábad minimális oldalmozdulása miatt jön ki a lábad? Én régebben elég "combosan" tekertem (most már sajnos fika vagyok), de sose volt ilyen problémám (piros stoplival, rugót a leglazábbra állítva).
engem pont az idegesit, ha nem tud mozogni a labam a pedalban. a montimon az spdm 7 fokot enged, a lookhoz piros stoplit hasznalok. szivesen latnek egy akar 15 fokos stoplit is. (ebbol is latszik, hogy ez teljesen csak izles es szemelyes preferenciak kerdese). viszont igy nehezebb veletlenul kilepni belole (sajna az spdbol neha meg igy is sikerult, de csak montizasnal, es mindig befele forditva a sarkat (tehat valoszinuleg befele kb 2 fokot enged a lancvilla miatt, kifele pedig a maradekot).
A kiallasos hegyremenes technikad igen nagy allokepesseget igenyel. En ha kiallok, es hasonloan csinalnam, mint te, szerintem igen hamar kesz lennek.
igen, ezert irtam, hogy max 1km-es emelkedon lehet hasznalni, es csak ha utana van min. ujabb 1km piheno. mert egyszeruen fullra kieg a comb (gyakorlatilag lehetetlen lenne tovabb tekerni ebben a pozban).
Nem variáltam a stopli helyét már jó ideje. így kényelmes. Én fekete stoplit használok, mert ugye az a fix.
Nekem hegyen is megy a belelépés, sőt még kiállva is. Ha 100-ból egyszer elrontom, akkor is - akrobatikus mozdulattal ugyan - általában megúszom az hatalmas zakót.
Nekem tényleg olyan erősre van állítva, hogy a csapattársam alig tudta kivenni belőle a lábát.
tom1977,
Hat ez a kihuzas erdekes dolog.
Lehet, hogy mivel az enyem ennyire regi, azert nem akar engedni.
En direkt probaltam, hogy felfele huzva kijon-e. Nekem nem. Neha oldalra se, ilyenkor jon a bukta :)
Amugy nekem volt fix regen, most piros stopli van, valahogy igy sem talalom el a kenyelmes szoget.
Es mennyit varialsz(varialtal) a stopli helyevel?
Egyebkent belepes sem mindig egyszeru: 10%-os hegyen felfele piheno utan bizony eleg nehez volt megindulni... :)
Én csakis fixet használok. Engem nagyon idegesít, ha mozog a lábam a pedálban.
Az állítható erősségről annyit, hogy nekem a lehető legerősebbre van állítva a pedálom(Look) és többször kitéptem már belőle bolyozós triatlonverseny fordítója után...
A belelépés pedig már nagyon megy. Oda se kell néznem és beletalálok.
A montimon SPD van. Azzal szenvedek. A belelépés nem megy (igaz 1 év alatt mentem vagy 250km-t vele), és nagyon zavar, hogy engedi mozogni a lábam.
sziasztok,
végigolvastam a topikot, roppant tanulságos. találtam egy érdekes cikket:
Toronto, 2002. augusztus 7., szerda (MTI) - Egy hat éve átoperált férfi került az augusztus 28. és szeptember elseje között
sorra kerülő ausztriai hegyikerékpáros-világbajnokságon induló kanadai női válogatottba.
Michelle Dumaresq (eredetileg Michael) kerettagságávalazonban néhány társa nem ért egyet.
- Nekem nem tetszik ez az egész - mondta Sylvie Allen világbajnok.
Cassandra Boon keményebben reagált: levelet küldött a nemzetközi szövetségnek (UCI), melyben kéri az illetékeseket, hogy ne engedjék
rajthoz állni Dumaresq-ot, vagy hozzanak létre a
transzszexuálisoknak egy külön kategóriát.
A 32 éves sportoló azonban csak a kapruni vb-vel foglalkozik: - Alig várom, hogy hazámat képviselhessem a versenyen.
Nekem a magneses fekezesu gorgonel pl. 39x15-nel ha kiallok, es rendesen megnyomom, siman megcsuszik egy rovid idore, pedig rendesen oda van szoritva. Én is azt hiszem, hogy itt van az eb elásva: a szélkerekes és a mágnesfékes görgő között elég nagy a különbség. Gondolom, az előbbit jól meg kell pörgetni, hogy legyen ellenállás, az utóbbi meg alapból "ellenáll". Nekem is Tacx mágneses van és mondjuk a 7 ellenállás fokozatból a 2. leggyengébb, 42x15-n is már elég izzasztó. Szóval nem kell kiállni ahhoz, hogy edzéshatása legyen - nálam :o) A szélkerekesre azt mondják (még nem próbáltam), hogy életszerűbb, mivel a fordulatszámmal növekszik az ellenállása, mágnesesnél viszont az nem változik, csak ha fokozatot váltunk a mágnesen vagy a bicón. Én általában azonos áttétel mellett, a mágnes ellenállását változtatom, aminek megvan az az előnye is, hogy kisebb kerékfordulaton megy az egész: kevésbé kopnak az alkatrészek meg a gumi.
Ülve görgőzés közben lehet pl. technikát is gyakorolni. A neten találtam a télen néhány görgős edzéstervet és azokban szerepelt pl. a körpályán történő tekerés gyakorlásához az egy lábbal tekerés, míg a másik lábat egy "sámlin" pihentetjük. Ezt próbálgatva jön rá az ember igazán, hogy a két lába mennyire másképp jár és hogy nem is olyan egyszerű az a körpálya :o)
Ja egyebkent szerintem a gorgon ulve tekeres nem er semmit, csak pihentetesre jo, meg hogy leizzadjon az ember (illetve melegiteshez jo, de fejlodni SZERINTEM nem lehet vele).
Egy bizonyos szintig lehet (szerintem utána is). '98-ban indulni akartam Fonyódon, csak úszni jártam rendesen (nem volt többre nagyon időm), futni talán 50 kilométert futottam egész évben előtte, bringázni (kint) is összesen 100km alatt, és kb. egy hónapot görgőztem a verseny előtt, kb. 5-6-szor egy héten 30-40 perceket, változó formában, ezzel lett a bringám átlaga 34 körül a két váltást, aluljárózást is beleszámolva a 80 km-re, ami ezen a pályán ilyen edzéssel szerintem nem rossz, tekintve, hogy nem hajthattam ki magamat teljesen a 20 km futás miatt (ami gyalázatos lett ugyan, de összességében ahhoz a felkészüléshez a kerek 5 órás összidő bőven megfelelt).
A görgő szerintem arra a legjobb, hogy megtanítson "körbe" tekerni ülve is.
>szerintem a gorgon ulve tekeres nem er semmit, ... de fejlodni SZERINTEM nem lehet vele
Hat attol fugg, mit akar az ember fejleszteni.
Allokepesseget azzal lehet fejleszteni, hogy az ember hosszu ideig azonos tempoval teker, a megfelelo terhelessel 180-as anaerob kuszobnel kb. 150-es pulzussal. Ezt lehet ulve is.
Az teny, hogy 20 perc ilyen terheles nem igazan jo semmire, de 1 ora mar hasznos. (30 percet irnak abszolut minimumnak)
