Sajnálom, hogy ilyen negatívak vagytok, többen ducik találtuk ki hogy jó lenne egy ilyen találkozó, ha másért nem hát azért, hogy jól érezzük magunkat, egyikünk fel dobta a karaoke ötletét és az én munkahelyem történetesen pont egy étterem ahol minden szerdán van karaoke!
Bár nem tudom mennyivel lenne jobb egy Pub ahol ugyanúgy van melegkonyha mint nálunk, csak az nem étteremnek hívják!
A kövérek élete szerintem nem csak abból álhat, hogy otthon sanyargassák magukat, hogy lefogyjanak!
A csoki kérdés számomra pont nem lenne jó vitatéma, mert utálom a csokit! :)
Ha valaki nem akar elcsábulni az étteremben akkor 22 óra után is jöhet, mert akkor már nincs konyha!
Bázis étterem és SÖRÖZŐ 14, ker Hungária krt 48. Népstadion buszpályaudvar szintjén
:) Akkor viszont rossz helyen kopogtat. Mintha pap-tanoncokat hívna bordélyházba... És ha nem fogyi-találkozó, akkor milyen "ducikat érintő dolgokat" akar megvitatni? Magas vérnyomás, negatív diszkrimináció, receptcsere? Vagy "Miért szeretem a csokit a nap minden szakában"?
Hát megint csak azt tudom írni, amit legutóbb. Gratulálok :) Csak így tovább. És jó hogy megosztod másokkal a sikereidet, s így motiválsz minket. Legalább látjuk, hogy működik. Amúgy mióta csinálod és hogyan? Szóval mennyit mozogsz, mit eszel... stb.
csokirol semmi hasonlot nem tudok mondani :), de cukorrol tok jol le lehet jonni, csak szokas kerdese
en valahonnan elokerestem magamban egy kis sznobsagot es abba kapaszkodtam ("az igazi hozzaertok cukor nelkul isszak a teat, hogy jobban erzodjon az ize"), aztan mostanra jol leszoktam a cukorfogyasztasrol (1 kivetel: kave). multkor etteremben cukros salatat kaptam (cukros salata... na ez is amugy...), egyaltalan nem izlett.
pedig emlekszem gimiben egy esetre, amikor cukros vizet itattak velem, prezentalando, hogy milyen kevesse kulonbozik az altalam kedvelt sprite-tol... es valoban (persze azert be nem ismertem.)
Sziasztok! Nem igazán a témához vágó dolog, de muszáj elmondanom, hogy karaokeval egybekötött duci találkozót szervezünk 2006. augusztus 23-án szerdára a Bázis étterembe,hogy megvitassuk a ducikat érintő dolgokat és jól érezzük magunkat! Mindenkit nagyon sok szeretettel várunk! Kérlek titeket, hogy akit érdekel jelentkezzen nálam e-mailben, hogy tudjam hány főre foglaltassak asztalt! Üdv mindenkinek: Titike (titike28@citromail.hu)
Tényleg. Tök jó lenne valami, amivel meg lehetne utáltatni a csokit az emberekkel :D És akkor talán elérhetnénk Robzon szintjét: Cukor = undorító mocsok. Meg hasonlók.
2 ettol jobban nezel ki es egeszsegesebb vagy (feltetelezhetoen)
3 mar csak az utolso par kilo van hatra es a sulytartas, egeszen biztosan menni fog :)
van olyan, hogy a fogyas megall egy idore, meg ugyanolyan dieta mellett is, aztan ujra elindul. azon se izgasd magad, hogyha a lazaskodas miatt allt meg, a lenyeg csak az, hogy ne kezdd el visszahizni, aztan folytatod, amikor megint olyanok a korulmenyek.
es egy kocka csokitol sem hizott meg el senki :) a minosegi bunozes alapelve alapjan keves csoki, ritkan, de akkor nagy elvezettel az idealis:) (altalaban akik csokiznak es elhiznak tole, azok sokat esznek, gyakran, es rutinszeruen. az ossz elvezeti ertek nem magasabb)
jah es ha mar ilyen beszedes kedvemben vagyok, meg valami: a fogyashoz szerintem kell egy nemileg extra pszichikai allapot (juj de kover vagyok pfuj de undorito a csoki...), de azert nagyon fontos, hogy a hatterben tudd, egyaltalan nem vagy visszataszito par kilo feleslegtol es az etel jo dolog, tulelesunk alapfeltetele es komoly elvezeti cikk :)
szerintem zabpehely tejjel affele idealis reggeli, feherje mindig jo, szenhidratokat ugyis a nap elso feleben kellene enni, elvegre foleg ebbol nyerjuk az energiat a nap folyaman, meg amugy is, nagyon egeszseges meg minden. ha szereted, rakhatsz bele gyumolcsot is, nekem a nyers gyumolcs-tej kombinacio meredeken hangzik, de van aki birja. aszalt gyumolccsel viszont nagyon jo, csak abban meg ugye sok a cukor.
ui: azon tepelodom, Zahra nemi elete eppen nagyon jo vagy nagyon rossz fazisban lehet, hogy mindenrol "az" jut eszebe :)))
szerintem, ha már súlyzózol, ne ragadj le csak a mellizomnál, (előre az izmos fiúkért!) :)
én sem értek a súlyzózáshoz, az Alakformálás első néhány száz hozzászólásában, ha jól emlékszem, vannak edzéstervek, ami alapelv rémlik onnan és értelmesnek tűnt: az izmok a megterhelést követő pihenés alatt nőnek, terhelés nagyságától függően pihentetni kell őket utána (1 hetet teljes szétszadizás után) fekvőtámasz és tsi, meg szabadsúlyos gyakorlatok sokkal jobbak, mint a gépek, mert sokrétűbb terhelést adnak és így természetesebb izmot fejlesztenek változatos gyakorlatok, változatos stílusban hozzák a legjobb eredményt heti 3x 4x elég edzeni, kevés pihenővel a gyakorlatok között, összesen 50 perc elég, de azt intenzíven bemelegítés, nyújtás nagyon fontos, sérülések és sérülékenység elkerülése végett van olyan, hogy alapozó edzésterv, hogy a szervezet hozzászokjon a terheléshez, egy hónapig hetente háromszor minden izomcsoportot megmozgat (példa Alakformálás 300. hozzászólásában)