Hiánypótló topic, mert a megszokott helyen már nem működött, és hiányoznak a beszélgető társak.
Persze mindenkit szeretettel látunk. Téma: (az örök) segitség! fogyni szeretnék! (jaj...)
Véletlenül találtam ide. Olyan jó hogy ennyi hozzáértő ember van itt! :-) Nem jövünk össze talizni?
Néztem ezt a HG-t (Human Growth Hormon) meg az ezneménvagyok nevű tökéletes nicknevű kettős személyiségű felhsználót. Hát nagy dolgokat írnak.
Az életmódrendszerekről még mit írjak????
Ez az igazság! Nem akartam kielemezni semmit csak megemlíteni a kezdeteket. Nincs semmi reklámszag....aki ismer az tudja hogy segítek....pedig mondhatnám azt is hogy húzza le a VISA dombornyomott kártyát és fizessen be xy eurót. De nem csinálom.
Mert szeretek segíteni!
De egy kerekasztal mellett szívesen leülök beszélgetni bárkivel akitől tanulni lehet,de jól össze kell szednie magát. ;-)
A helyesírási hibákért bocsánat az oldalon...majd jobban figyelek legközelebb!
Sok sikert mindenkinek! De ne törjünk senki felett pálcát ha nem is merjük nem tettünk még le semmit az asztalra!
Halihó :) Barrbról semmit, de gondolom van valahol, mert msn-n néha látom, h jön-megy.
Úgy 73-72 körül cirkálok, még mindig. Voltam már 71 is :))) valahogy húsvét előtt, valamikor. A tervezett hasplasztikáig van még hátra pár kg mínusz. 65 felett nem nagyon érdemes, sztem. Tényleg ez a legnehezebb, már mióta dekkolok itt 70-75 között. 80 alá is bitang nehezen mentem, de már pl. január eleje óta itt tartok, ha jól számolom.
Miért ne nézzünk oda? :) nasizol talán? Csak így tovább! én mindig úgy indulok neki az ünnepeknek, hogy csak legalább ne tornázzam feljebb, igyekszem tartani a súlyomat. Persze nem mindig sikerül. A tegnapi nap végül horror lett, mert este 11kor inkább megettem a tábla diet csokit, mintsem eltettem volna mára. Ebédnél még tartottam magam, aztán az ebéd utáni fagyinál átszakadt a gát. Ami vígasztal, a napi 40' bicikli megvolt, meg az utána következő pár súlyzós gyakorlat, és hasizom is. Talán nem vagyok reménytelen.
Nagyon édesítő ellenes vagyok, a szomszéd nénink régóta mindenbe édesítőt tett, vég stádiumban köszködik a hólyag rákjával! Ezenkívül, olvastam, hogy pl: disznó tápokba is teszik mert növeli az étvágyat! És így a coca jobban hízik. Mielőtt bárki cáfolná ezeket nem vagyok fanatikus nem tudom ezeket bizonyítani, hallottam és megjegyeztem mert látok némi igazságot benne. Egyébként ha elkerülhetelen én is használok cukrot és édesítőt is de keveset és ésszel. Mivel van cukor beteg a családban gondolhatod mennyire figyelek erre. Ha nem fekete tea akkor a teát össze keverheted pl 2-3 megreszelet alma kifacsart levével, csak szólj előre, hogy nem a megszokott íze lesz hanem finomabb - lehet, hogy rá kap. Az almát pedig összekeverheted 1-1 megreszelt s.répával és kicsi zellerrel...na ez felturbózza a fogyást.
Lehet h nem vagyok elég rámenős :) de majd próbálkozom. Nézegettem az édesítőket is, az aceszulfam K mellett általában ott a szacharóz, az meg neki nem jó, meg állítólag mindig érzi a mellékízt is, utólag is, folyamatosan. Ráadásul folyton éhes, és képes akár 2 óránként enni. Imádom őt egyébként, max 15 kg-t kéne fogynia, de azt tempósan, amennyire lehet, mert probléma van a májával. Azt hiszem, alkudoznom kéne az anyukájával, h majd főzök rá. :DDD Remélem azt elértem, hogy ne csinálja végig a két hét alatt 9 kg csodakúrát, mert a hajamat téptem. Az is kemény, ha éjjel folyamatosan dolgozik, gép előtt, akkor persze hogy éhes. Sztem nem nagyon nézi, hogy mit eszik olyankor, ideje sincs.
Én sem gondoltam volna de sikerült. A reggeli pici cukor oké, a fekete teámat én is azzal iszom, a többit először friss narancslével ízesítettem, aztán már csak citrommal most már nem hiányzik az édes íz (annyira:-) . Másra nem merném rá eröltetni, de ha fontosnak érzed akkor talán lehetne alkudozni vele?
Én a fekete- teába fél literbe 2 tk cukrot teszek a tejes kávéba 3 decibe 2 szem édesítőt teszek, citrommal pedig elhízás elleni-, zöld-, menta-, csipketeát iszom. És nagyritkán ha megkívánom fél literbe 1 tk mézet de ez ritka.
Logikusan, gondolom, más édesítőszert választani... Az aceszulfám K alapúakkal is gond van? Attól tudtommal nem szoktak a népek hasmenést kapni, mint a szorbitoltól. (A szaharintól sem, de annak pocsék a mellékíze, és az aszpartámtól sem, de az valszeg nagyon egészségtelen az újabb kutatások szerint.)
A legújabb divatos anyagról, a stevia (sztívia) kivonatáról elég sokat összeírtunk ebben a topikban:
Biztos finom. :))) én ma megettem a virslit, úgy hogy nem göngyölödök.. majd a cs.mell is elfogy. :))
Arról nincs infótok, ha vkinek a legtöbb édesítőre gyorsítással reagál a szervezete, magyarul megy a pocakja, akkor mit kéne tenni? Mmint ha el kéne hagynia a cukrot.
ha korlátlanul juttatjuk a fruktózt a szervezetbe, az sejtkárosító, = májsejtkárosító. Nem tudom ezt mekkora mennyiséggel lehet elérni, de pl. fruktózt infuzióban nem adnak, nem adhatnak. namármost számomra az a félő, hogy ha mindent fruktózzal édesítünk (és a diétázók gyakran esnek abba a hibába, hogy ami diétás vagy light az korlátok nélkül fogyasztható)...akkor esetleg az nem feltétlenül jó. Persze lehet, hogy nincs igazam. Ez csak akkor merült fel bennem, amikor egy cukorbeteg tanárom mondta, hogy fruktózt sem ehetnek bármennyit éppen ezért. Hmmm, nem tudom de nekem kicsit azért aggályos
Csirke- v. pulykamellet nagyraverünk, bekenjük PESTÓval, rá egy füstölt (fokhagymás) pulykavirsli, felgöngyöljük. 2ujjnyira szeleteljük, (mint a kakaós csigát) és hurkapálcira hú:Pzzuk úgy, hogy a virsli vágott felülete látszik. Sütés.:P:P
Remélem ehető lesz, tegnap előkészítettem, ma sütöm vacsorára:))
"Pont most rakott fel egy cikket az életmódrendszerek eredetéről."
Ezt a "cikket" tényleg elolvastam kíváncsiságból... Jajjistenkém. Egyrészt annyira cikk, mint a Kiskegyedben találhatók (éppen csak megpendíti a témát néhány sorban és semmi valódi javaslatot nem lehet leszűrni belőle), másrészt hemzseg a helyesírási hibáktól, hogy a magyartalan fogalmazásról már ne is beszéljek. Erősen kétlem, hogy ez a fickó bármiben is képes lenne hasznos tanácsot adni, kivéve esetleg a "hogyan gazdagodjunk ostoba vásárlókon" témakörét. (Az étrendkiegészítő meg túlnyomó részben tea.)
Bocsánat, de 3 hozzászólás ami mind a 4321-ről szól eléggé reklámszagú... jó tanáccsal meg tele a padlás a gugliról már nem is beszélve, ha a reklámon kívül más hozzászólásod nincs akkor nem tudom van-e értelme koptatni a billenytyűzeted. Úgy jársz mint a WellnesCafe-n innen is ki fognak moderálni- és ezt hidd el nem rossz indulattal írom. Mi itt segítjük egymást, a tapasztalatainkkal, ötleteinkkel vagy csak azzal, hogy bátorítjuk egymást a kitartásra!
Engem az ilyen burkolt reklámok inkább csak frusztrálnak, szívesen venném, ha írnál arról, hogy milyen jó tanácsokat kaptál, hogy mit tettél még a fogyásért, mit sportolsz, hogy mióta tartod a súlyodat...
Én nem beszéltem arról hogy mennyibe került. Eszteró Zsolt tanácsai ingyen vannak. Amennyire én tudom rengeteg ember keresi meg a gondjával bajával.
A gyógynövény alapú termékeket amelyet a 4321.hu oldalon találsz megrendeltem...és később beláttam hogy jól tettem. pedig én magam is elég szkeptikus vagyok.
Zsolt olyan dolgokat is elmondott nekem amiről én még ezelőtt soha senkitől nem hallottam. Sem Norbitól nem olvastam,sem Alexandrától. Pont most rakott fel egy cikket az életmódrendszerek eredetéről.