én se vagyok az, de ha egyedül vagy, akkor talán segít, ha ordítasz, jó tudom, hülyének néznének persze nekem is mindig van félelem, de egyéb tünetek is
Valaminek,avagy valakinek ki kell válltania az érzést.Nálam a fájdalom szokott minden előjel nélkül jelentkezni.Mintha lenne egy láthatatlan viharfelhő a fejem felett.
lehet, hogy mások is így érzik:) nekem is dilemmám ez, nem tudok rá megoldást. ami biztos, hogy néha ki kell jönnie ennek is... én most ilyen állapotomban vagyok..annyi minden felgyülemlett bennem, hogy már nem bírtam tovább és úgy gondolom, ez másnak is hasznos lehet.
szóval nálad a gondolat. nálam, mint írtam, nem feltétlenül, van, hogy jön a rossz gondolat nappal, de gyorsan el is múlik, semmi problémát nem okoz, vagy hogy a stresszhelyzet sem készít ki. máskor meg a legkisebb dolog is. az állapotot meg könnyen befolyásolhatják olyan belső változások, amiket nem tudunk irányítani.
De általában a sírás lefáraszt. Másnap érzem , nehezek a szemhélyaim."
hát ezt nem tudom, olyan sokat nem sírtam még, de biztosan így lehet. viszont ha sírni kell és tudsz, akkor nem szabad visszafojtani. nagy megkönnyebbülés lehet ugyanis jól kisírni magunkat
Pánikkal is keveredett már az utóbbi időben, de másképp éltem meg."
Ez kedves tőled.Kéne tudnom tartani némi önkontrolt.Ha érzéketlen tudok maradni,az ilyen nem történik meg.Habár tény és való jól esett kiirni az érzések egy részét,megkönnyebbültem,és megvallom őszintén kicsit roszindulatú is voltam.
van olyan, különösen éjszaka, mikor az ágyban fekszem, hogy egyértelműen a gondolat jön előbb, eszembe jut valami és ezután jönnek a rossz érzések. Ezek a gondolatok általában a jövővel kapcsolatos félelmeimet tükrözik. Néhány rossz dolog meg álmomban jelenik meg.
ugyanakkor számos esetben egyértelmű, hogy hol így reagálok egy helyzetre, hol úgy, szvsz ilyenkor valamilyen biokémiai változás miatt kerülhetek olyan állapotba, hogy egy-egy helyzet, legyen ez hang, kép, szó akár,szóval egész kicsi dolog, kiváltja belőlem a nagyon rossz állapotot
persze, lehet, hogy rosszul látom, érzem, ez csak olyan kis saját megfigyelés.
másszóval a mi volt előbb, a gondolat vagy az állapot? kérdésben nem tudtam igazán megoldásra jutni...
örülök, hogy válaszoltál, egy kis idő míg megkapom, van hogy fél óra is beletelik!
no, ami eszembe jutott, hogy az elmúlt időszakban alaposan megfigyeltem magam, hogy hogyan is működök a rossz gondolatokat, rossz hangulatokat illetően. ez szvsz érdekes dolog, lehet, hogy mindenkinél máshogy van, kíváncsi vagyok a többiekre, én leírom, nálam hogy megy:)
megkaptam, most az előbb láttam meg, válaszoltam is, de semmi használhatót, mert tényleg az imént láttam meg, a yahoo-val volt valami gond! nagyon örülök neki, itt is megjegyzem!
Csak elmentem sétálni és megbeszéltem sokmindent anyával, persze a legdurvább dolgokat nem említettem inkább megkíméltem azoktól , biztos ti is így vagytok vele.
Szerencsére ő viszonylag megértő.
Legalább így tudtatok egy kicsit beszélgetni.
De amúgy nyugodtan beleszólhatsz a beszélgetésünkbe mélybepotty, mert neked is valószínűleg eszedbejutnak dolgok és leírhatod. Meg a fórum azért is fórum, hogy többen tudjanak társalogni. Elvégre ez nem privát cset vagy ilyesmi :)
Ez a zavarós érzés akkor paranoia? Mert nekem is van ilyen talán már írtam is róla.
na mindenesetre azt beírom , hogy pontosan abból, hogy lelki-szellemi értelemben el vagyunk zárva a másiktól, következik, hogy nem tudhatjuk valójában mit gondol. Ha tudnánk, hogy tényleg nem haragszik, nem néz le minket, akkor az emiatti szorongásunk megszűnne.
és ráadásul a lenézettség érzése agresszióhoz is vezet: támadunk, hadakozunk, mert kis senkinek érezzük magunkat, nincs önbizalmunk, ami nyugalmat öntene belénk...
mélybepotty, amit írsz, ha tényleg így érzed, butaság:) csak egy érzés, én is szoktam hasonlót érezni, csak míg legalább saját magamról tudom, hogy mit gondolok, a többiekről meg nem...
szóval még egyszer elmondom, hogy pontosan ugyanolyan szívesen beszélgetek veled, mint korábban, _nincs_ különbség. egyáltalán nincs.
a többi csak érzés, számomra is igencsak ismerős, de nem szabad komolyan venni. semmiképp ne hagyj fel az írással, mint mondtam, ez a topic pont arra van, hogy ha van neted, akkor írj bele, amikor magányos vagy, fájdalmad van, akármi.
Ugy érzem amióta azt a megszólítast irtam,teher vagyok neked.Mintha velem már nem akarnál beszélgetni.Persze ez nyilván a paranoiám miatt van.Ezt csak azért mertem meg irni,mert végül is ezek a topikok azért vannak hogy az ember megkönyebbüljön.De az is lehet hogy felhagyok vele.
hogy zavarnál ugyanmár, ezért van ez a topic, kiírod magadból azt ami rossz, hátha jobb lesz egy kicsit... ha bármikor zavarnál, én megmondom, ha meg nem mondom, akkor nem zavarsz. így nem kell találgatnod, vajon zavarsz-e vagy sem, egy nyűggel kevesebb:)
