Nekem Hanwag Falun Gore félcipőm van, nagyon szeretem. Csomó cipőt végigpróbáltam, ennek a formája illett a legjobban a lábamhoz. Legnagyobb választékban a Hegyisportnál kapható. Nem olcsó!
Mindenesetre kár, hogy a kiírthoz képest későbbre tolódik a rajt, nagyon hiányozhat az a negyed óra a kompnál! Már tavaly se esett igazán jól az a belefutás a komphoz...
Ennek a tudatában lehet, hogy az 5.30-as vonatot választom. Annak menetrend szerint 6.40-re kell Zebegénybe érni. Ugye megvárod ezt, még ha késik is egy kicsit?
A kopmos téma előzménye: A www.dunakanyar.hu szerint nincs komp 8.45-kor.
A 8.45-ös komp lehetséges hogy közlekedni fog. (valószínűleg igen hiszen az elsők tavaly is azzal jöttek át) A rajt csúszás oka hogy a rendező később érkezik Zebegénybe.
Próbáltam ezt a beakasztóst de nem jó megfájdul a könyököm meg elzsibbad, inkább hagyom pedig igen durván tud kinézni. Most mikor a Mecsek 30-on estem egy egészségeset és ragtapasz volt rajta a rendezők mindenáron rám akarták beszélni hogy eltörtem hiába bizonygattam hogy de ez nálam normális:) A másik kerzemről addigra az üldögéléstől már lejött a duzzanat:)
Jó lenne ha csak bérelni is lehetne botot ha beválik bizisten veszek, megérné hogy tudja fogni a kezemmel a túra végefelé is:)
Lábszáron vízhólyag, az nem semmi. A Csepelt én nem tudtam megcsinálni. ez még oké, de utána a Blahától a Keletiig egy óra alatt értem el, annyira odalett a bokám. Azt hittem kihullanak belőle a csavarok.
Hogy a kezem ne dagadjon meg arra van egy jó módszerem: A hátitáska pántjába beleakasztom a hüvelykujjam váll magasságban, akkor nem lóg a kezem. Egyszer kérdezték is, mi van a táskámban? Mondtam semmi, nem azért viszem.
Hát ebből is látszik hogy mindenki egyedi eset:) Egyszer volt vízhólyagom eddig életemben a csepel 50-en akkor is a lábszáramon, a zokni a szoros bakancs és a rossz kamásli csináltak egy gyilkos kombót akkor a hólyag lett hogy jááj a helye még mindig látszik szerintem már meg is marad örökbe:) Most hogy nagyobb bakit használok végre lefelé is tudok emberi módon fájdalom nélkül közlekedni a túra elei kis bakin belüli csúszkálás még nem okozott problémát. Hogy a testsúly és a vízhólyag közt milyen összefüggés van azt nem tudom de én se vagyok egy pille alkat sajnos:))
kéz ödémára nekem a botot javasolták, de eddig még nem fért bele a költségvetésbe, és mi van ha mégsem jó ellene, akkor a túrafelétől már fogni se tudnám a botot...
Szia. Az izomgörcsök nálam is problémásak főleg nagyobb túrák közben/után. Nálam a Magne B6 ivóampulla, vagy ugyanez pezsgőtablettában bevállt, próbáld ki te is.
Üdv a hozzászólóknak,egy kérdésem lenne,bár a kérdés álltalános,a teljesítménytú-
rához is van köze.Szóval ha sokat megyek/gyalog vagy bringával/a végén be szokott görcsölni a combom.Elég fájdalmas,és kellemetlen,pl autóvezetés közben.Mivel lehet
ezt a túra előtt megelőzni,ill.a túra után mivel lehet gyógyítani?
Esetleg ajánlhatnátok jó t.túra félcipőt.Előre is kösz.
Érdekes, nekem a kezem meg szokott dagadni viszont a lábam nem. Ha kicsit nagy a cipő, tiszta vízhólyag lesz a talpam, főleg nyáron. Bár ez lehet, hogy az miatt van, hogy nagyon nem vagyok egy vékony alkat.
Itt persze bele lehetne kezdeni a szokásos vitába, hogy "mit várhat el egy futó egy gyalogos rendezvényen"... Szerintem semmiképp sem alapbeállítás, hogy futótempóra is felkészült legyen egy ttúra, ez egyfajta extra szolgáltatás(?), odafigyelés lehet a rendezők részéről. Na persze, "mennyinél kezdődik a futás".. Újabb vitalehetőség. :) Lehet nekem ugrani, köcsögök :), de nem biztos, hogy lesz időm a reagálásokra az elkövetkezendő napokban. :) Ugyis egymásnak fogtok ugrani valamiért. :)
Részemről most is a rendező utasítását veszem mérvadónak, de megpróbálom elérni, hogy nyilvánossá tegye az időpontokat. Egyébként jössz?
A Dunakanyar 60-on 6.30-kor van kiírás szerint a rajt. A 7-es feletti átlaghoz egy hegyvidéki túrán már tényleg kell belefutás. Viszont futók ugyanúgy indulnak és indulhanak; mint gyalogosok. Ha nincs meghirdetve a nyitvatartás; akkor szerintem illene úgy nyitni; hogy a futóknak se kelljen várni.
No mindegy, remélem, most nem lesz semmi probléma - igyekszem jókor felérni. :) Majd esetleg szemből megyek, pöcsétszegezve ;) - úgy a korai érkezőket is el tudom kapni.
A ttúrázáshoz ma már nem szükséges tagságot létesíteni, azonban ha szeretnél tartozni valahová egy hozzád hasonló érdeklődésűekből álló közösséghez, tudom ajánlani a Teljesítménytúrázók Társaságát. A tagdíj igen szerény, aktív keresőknek is mindössze 700 Ft erre az évre. Tagjaink az igazolvány felmutatásával a ttúrák egy részén kedvezményekben részesülnek a nevezési díjból, illetve jelentős kedvezménnyel vásárolhatják meg a szép, színes, fényképekkel is illusztrált "Teljesítménytúrák itthon és külföldön" című kiadványt.
Belépésre van mód a keddi klubnapokon este 7 és 9 között az Óbudai Műv. Központban, illetve egyes teljesítménytúrák rajtjában-céljában személyesen, nálam.
Na jó, de hol a határ? Rajtkor menjek ki? Vagy 10-es átlagra? Egy gyalogos teljesítménytúrán? Úgy gondolom, hogy a 7-es, 7,5-ös _átlag_ már súrolja a gyalogos maximumot, és közelít a (bele)futáshoz, és aki tudja, hogy ilyen gyors, még azt a szívességet is megteheti, hogy nem rajtnyitáskor indul. A másik oldal pedig persze az, hogy a szervezők már csak a pontőreik kedvéért meghatározhatják (úgy értem, nyilvánosan) a nyitás-zárást vagy a maximum-minimum tempót.
Megértem a problémádat. A Börzsöny-bércen mindenesetre elég érdekes a rajt időpontja. Szerintem ha nincs megadva nyitvatartás; akkor el lehet várni a hetesnél gyorsabb tempóra való nyitást.
