Háááááát, te nagyon bátran bánsz a szavakkal. Én a tofuról nem nyílatkozom, mert IRL ismert a nickem és vannak olyan partnereim, akik tofu készítéssel foglalkoznak itt Budapesten.
Annyit erről, hogy én nem fogyasztom:))))
Igen, igazad van. Annak a pár falat semminek, amit eszem tényleg "tej" a fele. De most miazördögöt egyem, ha csak ez a szem sajt volt az irodámban és ki se tudok menni sehova?
Kicsit csúszásban vagyunk. Már attól is a végén ki lett a gyomrom. Egyedül a teljesen bio mozzarella nem okoz panaszokat, de az 460 ft egy ilyen pici és már vagy 3 hete nem volt hozzá szerencsém. Pogácsát égetett satj porral. Hát ha az jó, akkor nem szóltam:)
Aha! Akkor emiatt haltak ki a kínaiak és ezért élnek olyan rövid ideig a japánok! :)
Ezt a mérget, remélem, viccnek szántad! A szója nagyon egészséges alapanyag, csak a fiúknak kell mértékkel fogyasztani a fitoösztrogén-tartalma miatt. (Amit személy szerint nagy szerencsének tartok! :) Persze nem akkor egészséges, amikor virsliutánzatba gyúrják silány állati zsiradékkal, mócsinggal, rengeteg sóval meg színezékkel, hanem tofuként meg a többi hagyományosan feldolgozott formájában.
Elvileg, ha nem enne hozzá pászkát, nem lenne akkora gond. A klasszikus elválasztós diétába a tejtermékek is benne voltak eredetileg, és én is fogyasztok tejterméket, mégis fogyok.
A bajt ott látom, hogy becsúszik a rossz társítás, és nem veszi észre.
A pogácsa (mert megérdemled:o)) ) bio boltban vásárolva, tojás nélkül elkészítve igen finom, de hogy milyet fog Petra enni azt nem tudhatom....
Ugysem tudom, h. panírozásra alkalmas-e, arra nem próbáltam. A "rántott" általában kerülendő ételkészítési eljárás, mert annyira magas hőmérséklet garantáltan tönkreteszi még a hidegen kimondottan egészséges olajfajtákat is, káros vegyületeket szabadít föl bennük.
Írotad, hogy jobban vagy, de a fogyás, sőt....
Ugye??
Most az vettem észre, és ha nem így van akkor Hoppa javítson ki, de a te étrended tele van tejtermékkel. Olvasd vissza a mai és a tegnapi írásod.
Gondolkodj el ezen:o)))
( A telét ahhoz képest értem, hogy én abszolut elutasítom a tejterméket!)
Méregnek. A szó szoros értelmében. Úgyhogy csinján bánj vele, bármennyire divatos.
Reggel egy hossssssssszú kávé, a Hohes c elfogyott, jelentem, csogu_bácsi!!!
D.e. csak málna
Ebéd 4 szem cseriparadicsom 1 darab babybell sajttal és 2 szelet tönkölypászkával. + 1 pohár tea
5-kor fogok enni egy sajtospogit a Sportusziban-mert megérdemlem:-)))
Ebéd: zöldborsóleves (most nem tettem bele nokedlit, Isteni a frissen kiszedett répának és a friss borsónak az alig főzött íze) Hallod Csogu még egy kicsit ropogós is maradt a répa, de ízlett mindenkinek.
Vacsora: Rántott tök. (Sajnos még shiitaki gomba lisztet nem kaptam, mi falun lakunk) (Illetve idéntől város)
Én tökmagot nasizok. Nem vagyok édesszájú, de a sós ropogtatnivalókkal ezt bőven pótoltam. Persze ez már "nagyon" régen volt.
A szójából készült dolgok minek számítanak? Fehérjének, ugye?
Egyiknek sem szántam, csak hülyeségem hiteles történetének :-)
Én sem hiszem, hogy bajom lehet 1 kocka csokitól, de ez a hascsikarás, ami előtte nem volt, talán ehhez köthető. Mindenesetre, nem érte meg. Keresek másik bűnözési formát, ha legközelebb ilyenre lesz szükségem, mert magam is meglepődtem az olthatatlan csokoládé falási lázamon, amely 1 kocka után tört rám, és komolyan türtőztetnem kellett magam, hogy ne essek neki két kézzel és tömjem az arcomba, ezzel tönkre vágva az eddig elért eredményeket!
Te most panaszkodsz, vagy dicsekszel? :) Gyónni nincs mit, mert végül nem estél igazán bűnbe. Egyébként SZVSZ egy kocka csokitól még semmi bajod nem lehet az égvilágon, legfeljebb "idegi alapon".
Tegnap szabin voltam, és egy társaságban rám tukmáltak egy kocka csokit. (gondoltam, mit árthat egy kocka, ennyi fegyelmezettség után kijár a jutalom) Na, a jutalmam meg is lett:
- ahogy bekaptam, elkapott a régi értzés: ebből most egy táblát úúúgy benyomnék! (szerencsére ez nem történt meg, de teljesen kihozta belőlem a csokoládé-függő állatot)
- egész éjszaka csikart a hasam.
Szóval baromira nem érte meg a kis "bűnbeesés", legközelebb azért ennél okosabb leszek :-)
A nikotin aromatase blokkoló hatásáról én írtam a másik topicban. A fogyasztó hatása viszont más mechanizmusok miatt van, bár az aromatase gátlása is jelentős szerepet játszhat egyes embereknél. A nikotin egy nagyon trükkös szer, önmagában nem is lenne káros (sőt, protektív hatása van az agyban), ha a dohányzás nem járna együtt tucatnyi más, ártalmas anyag bevitelével. Az agyban egy sor folyamatot átprogramoz, csökkenti a ingerületátvivőket bontó enzimek szintjét (MAO), magasabb noradrenaline és dopamin koncentrációt hoz létre, közvetlen acetilkolin receptor agonista, továbbá a leptin és a neuropeptide Y befolyásolásával csökkenti az étvágyat és befolyásol sok más folyamatot Ha komolyabban érdekel, az egyik amerikai testépítő site-on tudományos alapossággal kitárgyalták a hatásait. Fogyasztó hatásának másik fontos pontja a DHEA és DHEA-S hormonok szintjének növelése.
A bekopizott szöveg viszont komoly tévedéseket tartalmaz. Tartalmaz ugyan részigazságokat, de rosszul magyarázza az okokat. Az sem igaz, hogy a dohányzás mindenkinél fogyasztó hatással rendelkezik, bár a többségre ez jellemző. Összességében elég kevés olyan eset van, amikor a dohányzás kifejezetten pozitív lenne, de kétségkívül vannak ilyenek, én is láttam már párat. Sokkal több esetben viszont tanácsosabb leszokni. A dopamin szint növelésével vált ki jutalmazó hatást az agyban (D2 receptorokon), ez okozza a függőséget, így ezen a vonalon elindulva is lehet hatékonyan leszokni róla.
Ma este gondban voltam. Vendégek voltak. Végül csináltam egyebek mellett egy hatalmas adag pattogatott kukoricát.
Teljesen simát, vaj és só nélkül. Én ezt "vacsoráztam"
Ez jónak számít?
Vagy néha lehet bűnözni egy kicsit. Igazság szerint most nem érzem túl jól magam:(. A gyomrom már elszokott a folyamatos csipegetéstől:), és most feszül, mint egy dob a másfél órás eszegetéstől.
Most a tökféléknek van a szezonjuk: a cukkini még jó, a padlizsán már megfizethető, a patisszonénak meg pont a közepében vagyunk :) Szinte minden este eszem vmelyiket -- persze macerás, mert el kell készíteni. (Töltve darálthússal v. juhtúróval; kockázva lecsóba v. hagymával, gombával és paprikával barnarizs alá, v. egyszerűen csak paradicsommártásban.) Rég ettünk ilyen finomakat, mint mostanában!
Azt közönséges közértekben gyűjtöttem (GRoby ill. CBA). Persze hol ez van belőle, hol az. A főtt hal fűszerkeveréket különösen tudom ajánlani, csirkéhez is nagyon jó!
Elég régóta olvasgatlak titeket, de a fejemben most már akkora a káosz, hogy akár ciki, akár nem, de inkább kérdezek.
Este milyen zöldségeket enni szerintetek? Az elmúlt héten esténként sárgarépát rágcsáltam némi joghurtos vagy kefires öntetbe tunkolás után, de valami nem stimmel, elkezdtem hízni... (Lehet, hogy a PMS a ludas benne, mindenesetre teljesen magam alá kerültem.) Amúgy sem étkezem túlságosan ésszerűen, de amíg nem tudok rendszeresen eljárni mozogni, addig nem nagyon merek változtatni a dolgokon. (Nem, nem pörkölt töltöttkáposztával... Hanem naponta csak egyszer eszem áltában és azt is direkt, mert így tudom megőrizni a súlyom.)
Tudom, hogy jól lehordtok majd, még azért annyit mondanék, hogy most már kezdeném okosabban csinálni, de nagyon felkavarodott az életem, úgyhogy a konditeremnek még sajnos várnia kell... És tudom, hogy én most már akármitől hízom, a szervezetem azonnal hasznosít mindent, amit kap :(
Szóval... este mit lehet enni szerintetek? Paprika, paradicsom, uborka, joghurtos öntettel, ez mehet? Mennyi? Sokszor mozdulni sem bírok, annyit meg tudok enni ebből, szabad annyit enni? Ha nem, akkor miért nem?
Jaj, istenem, úgy érzem magam, mint a buta gyerek felelés előtt :(
A gyerekeim és én is nagyon szeretjük a görög ételeket /de én most nem ehetek meg mindent/, elég gyakran szoktam is készíteni, de akkor a legigazibb, ha az eredeti fűszerekkel készül.
Jó lenne már pótólni, mert a készletem kifogyott már, és sajna most még egy ideig nem tudok utazni, hogy pótóljam.:((((