Pont azt akarom mondani, h nem egyedi a jelenseg, hanem tobb gyarto, tobb tipusu cipojenel tapasztaltam ugyanezt. Igy levontam a kovetkeztetest, h altalanos a minoseg romlasa. Lehet, h tevesen?!
ne kapkodj az atrajzolassal, 3.5 eves itteni letem a vegehez kozeledik. Szeptember vegetol vmi mas lesz. Egeszen durva helyekre is gondoltam, mint Kuala Lumpur. Nehany heten belul donteni fogok. ;o)
Mondjuk az összefüggést nem értem, hogy ha nem egyedi eset, akkor miért nem vitted vissza. :) Ha garis, akkor vissza kell vinni és kész, vagy kapsz másikat, vagy visszaadják a pénzt. Értem, hogy elment a kedved a márkától, de azért egy cipő árát ajándékba adni a cégeknek...
Nekem a saucony omnik nagyon sokáig bírják, felsőrésszel sosincs semmi gond, a sarka kopik csak el 1200 km körül, ahogy írtam a bolt meg nagyon korrekt gari terén. bár ha jól emlékszem nehezen jutnál el a Kaszásdüllőhöz. :)
Basszus! Én évek óta úgy képzellek el, hogy a fjordok között futsz, erre most beleírod az arcomba, hogy a szélmalmok és tulipánok között szlalomozol... Most amúgy rémlik, hogy már csodálkoztam is valamelyik hozzászólásodon emiatt. Most rajzolhatlak át az új háttér elé :)
Szinte mindenben adok a véleményedre, de elgondolkoztat, hogy aki önként halvát eszik, az megbízható forrásnak tekinthető-e.
Nekem egy futós boltban azt mondták, hogy a betét használata nagy lutri, mert lehet, hogy működik, de ellene is dolgozhat a cipőbe épített rendszernek, ami adott esetben rosszabb, mintha bele se tennéd.
Mindegy, hogy milyen Nike, amibe beleteszed? Gondolom, nem...
En sm veszem meg ennyiert, soha nem is vettem meg. Orokke vadaszom az akciokat, meg a leertekeleseket. Mondjuk, Hollandia ebbol a szempontbol nagyon jo, mert gyakori a felaru leertekeles.
Nem vittem vissza, mert nem egyedi eset. Elotte ugyanigy jartam egy Adidassal es latom, h a Kayano sem fogja megerni a 7-800km-t. Regebben evente vettem egy cipot es ket evig tudtam hasznalni a teli cipoket. Az iden mar 3 parat vettem.
Tobbszor volt mar szo rola, de en nem tudom elfogadni, h ennyire silany minoseguek a cipok ujabban. Van 3-4 sot 6-7 eves cipom is, aminek a talp felkemenyedesen kivul semmi baja. Ezekben vagyok a kertben.
De a legutobbi GT2000 meg 500km-t sem birt ki. A sarka is szakadt es a felso gyongyvaszon is. :o(
tudom, azert csinaljak ilyenre, h minel tobbet vegyunk belole. De 30-35 ezres cipokbol?!
A minimál cipőkre meg azért írják, hogy sokat bír, mert kevés benne a technika. Amíg a talp és a felsőrész bírja, addig lehet benne futni... és 10-20 ezerrel olcsóbb is van belőle, mint a Hoka.
Persze, ha a Hoka lenne a megoldás, akkor azt is megvenném, mert hosszú távon olcsóbb, mint a doki.
Kár, hogy ők nem tartanak olyan cipőpróbát, mint a Nike...
Lehet, hogy hülyeség, de van egy decathlonos utcára hordott rettenetes vékony és egyenestalpú cipőm. Abban aztán semmilyen csillapítás nincs. Lehet, hogy megyek egy km-t benne ezzel a talpközépre érkezős technikával... de majd csak szept. 14 után :)
találtam közben egy videót, ahol Denny Dreyer mondja el, hogy szerinte milyen cipőt vegyünk...
Ebben van egy rész, amikor a talp kopását mutatja és hajlítgatja a cipőt.
Megnéztem ezeket a mostani cipőimen. A Nike Vomero 9 olyan könnyen hajlik, ahogy a videóban Denny cipője és a kopás is ott van. Regebbi cipőimen a sarok külső része kopott és amiben most újrakezdtem a futást március végén (Mizuno Wave fortis) a hagyományos stílusban annyira kemény talpú, hogy alig lehet behajlítani.
Valszeg ezért is éreztem már első alkalommal a Nike felpróbálása után, hogy a Mizuno egy fapapucs hozzá képest.
Annak viszont nagyon örülök, hogy ott kopott a cipőm, ahol kell. Ezek szerint ha még nem is teljesen, de az átállásom jó irányba tart.
A Hoka rohadtul drága a próbálgatáshoz. A Nike tényleg hihetetlenül jó érzés a lábamon és nagyon hálás vagyok neki, hogy kihozott a térdfájásból is (a stílusváltással együtt)
A Maratonman Depoban van cámítógépes lábállás diagnosztika. Ha elmegyek egyre és nem mutat valami rettenetes korrigálni valót a lábamon, akkor inkább a minimál felé mennék el.
Mondjuk, jelenleg azt érzem, hogy ez a Vomero 9 annyira jó, hogy fölvásárolnék belőle egy vagonnal, hogy egész életemben legyen belőle (tudom, megkeményedik benne a csillapítás idővel...)
Duck Tape-et ragasz már az ùj cipő sarok részébe és nem fog kikopni.Felső résznél ahol szakadás várható szintén Duck Tape mehet,sokan igy használják.Athosz cipőjéről van foto megkeresem és belinkelem a ragasztásakról
Egy éve használok Hokát. Hiába magas, sokkal kevesebbet botlok benne. Szinte mindig terepen megyek, és főleg a lefelék teljesen mások benne. A tartósság az más ügy. Az elsőnek kiszakadt a bélése a saroknál, szívességből megcsinálták, de utána tört. Kicserélték garanciában. (Nomádsport) Most kb. 600 km-nél ennek a sarokbélése is kiszakadt, de ez is csak az egyiknél. (Lehet a lábam nem egyforma.) Most leragasztottam, így jó. De sajnos a belső felén is megindult a külső gyöngyvászon. Nem tudom meddig bírja. A talpa, mintha új lenne.
Néha megyek aszfalton egy erre való asics-ban, de mindig úgy érzem, hogy a másik jobb.
Elsőre fura a vastag talp (kinézetre mindig az). De érdemes kipróbálni, ha beválik, szerelem lesz. Pláne kavicsos, gyökeres, technikásabb terepen. Csak próbálni persze nem olcsó, viszont ha beválik, megéri, mert 2x-3x annyit simán bír, mint a mai normál cipők...
Innov-8 cipőt nem használtam még, de más sarokemelés nélküli és csillapítás nélküli cipőket igen. Én csak ilyenben futok és futottam. Próbáltam kitérőt tenni egy Altra-val de rossz méretet rendeltem ezért visszaküldtem így még vastag talpú cipőben nem futottam. Ha a minimál felé hajlanál el akkor figyelj rá, hogy ezekben a lábujjaknak szélesebb hely kell és az Innov cipők elég keskenyek (nekem legalábbis).
Tavaly 90 kilósan kezdtem a futást (másodszorra) és már akkor is minimalista cipőben, mivel valószínűleg rossz időpontban születtem és rossz sportokat választottam fiatalon, így nem volt alkalmam hozzászokni a vastag talpú sarokemeléses cipőkhöz. Amikor először kezdtem neki a futásnak vettem egy futócipőt és abban nyomtam. Nem igazán volt jó érzés és egy idő után fájt is a lábam. Onnantól kezdve kínai tornacipőben futottam (ez 2008-2009-ben volt). A futócipő azóta is megvan abban szoktam füvet nyírni.
A túlsúllyal futás problémáit nem a cipő talpvastagsága oldja meg szerintem. A megfelelő izmok edzettsége hiányzik egy túlsúlyos embernél és általában úgy a legtöbbünknél is. Pl. küzdősportban egy magasabb, izmos ember gyakran 100 kg felett ugrál, fut edzéseken és általában nem ettől sérül meg :)
Most olvasom a "The Barefoot Running Book" című könyvet (mivel angolul van ezért elég lassan). Szerintem érdemes átolvasni mielőtt nekivágnál a minimalista cipőknek/stílusnak. Sok hasznos ötlet, tanács, gyakorlat van a könyvben. Azt írja, hogy azoknak is érdemes előbb mezítláb kialakítani a futóstílusukat akik később minimalista cipőben akarnak majd futni, pont azért amit te is írtál mert így a cipő nem zavarja meg a talajfogás érzékelését ami nagyban segít a helyes stílus kialakításában.
Mindenképpen nagyon fokozatosan vezesd be. Kezd mezítlábazgatásokkal, és sok hónap alatt juss el 5 km-ig is akár.
Elég jó vitatéma a dolog, sokat lehetne rajta rugózni, pláne, ha egyik vagy másik oldal hívei beszállnak a dologba, dióhéjban azt mondanám, amit olipapa szokott mondani a "természetes" futás kérdésekre : jó dolog a minimál, de csak azoknál működik, akiknek alaposan iskolázott futóstílusuk, biomechanikájuk van, nagyon erős és stabil izomzattal, izületekkel, szalagokkal.
A mai, számítógép előtt felnőtt generációnak 0,1%-a lehet alkalmas rá szerintem. Ha maga a természetes futóstílusról van szó, ami alatt manapság a 0-4 közötti dropot, de nem feltétlenül a 0 párnázottságot értik, azon lehet gondolkozni. Ezen eseben érintett vagyok, nem reklámoznék márkát, de nekem bevált a kisebb drop-vastagabb talp kombináció. A talajfogás jobban hasonlít a "természeteshez", mint a "hagyományoshoz" (ha ez alatt ugye a sarokra érkezést értjük), de az izületek megkapják valamennyire a védelmet.
Minimál cipővel nagyon óvatosan. Iszonyat keményen igénybeveszi a lábadat, de inkább az egész testedet.
Próbált már köztetek valaki inov-8 által gyártott 0 csillapítású cipőt?
Tegnap megint előjött belőlem a futóstílus kérdés, mivel annyira óvtam az első km-en a combomat, hogy csak arra figyeltem és ettől a térdem azonnal jelezte, hogy nem tetszik neki a dolog. Aztán a fészbúkon van éppen egy nagy beszélgetés erről, de érdekelne a ti tapasztalatotok is.
Egyelőre félnék egy 0 csillapítású cipővel próbálkozni, bár lehet, hogy pont azért lenne jó, mert hamarabb rászoknék a saját csillapítás használatára.
Esetleg a Nike mellé vennék egyet és időnként abban futnék... Vélemény?
Összességében mondhatni, hogy futottam. Olyan izomlázam van a masszázstól, mintha maratont futottam volna hátrafelé. Ez látszott a futásomon is, de tényleg futásszerű volt. A combizmommal viszont nem volt gond. Arról lemondtam, hogy ruhás főpróbát fussak vasárnap. Semmi értelme szétcsapni a lábamat. Majd 14-én :-)
Átgondoltam és a 30 km után túl korai volt a tegnapi rohangászás.Remélem, ennyivel megúsztam.
