Sajnos a porckorong sosem lesz már a régi. De a cél nem is ez, hanem a tünetmentesség.Nagy dolog, hogy ilyen fokú javulást értél el.Nem tudom mennyit tornázol naponta, így nem bíztatlak, hogy fokozd. Érezni fogod a Neked optimális idöt. De semmi esetre se hanyagold el a mozgást, mondván, hogy már meggyógyultam. Hát a sérv az ott marad, de ha nem nyom gyököt......A protrusiö az ami visszahúzható, viszont a sérvet le lehet húzni a gyökröl nyújtással.Ezt mondják az Értök!
Az a fizikóterápia , amire most mész ,
az izomzatra kéne hasson. Nekem nem használt.
Hány infúziót kaptál? Szteroid?
Homorító-ágy: matracokból, ládákból, párnákból építhető. Friss lumbágó esetén is, 2x10 perc naponta, de ne homorítsunk túlságosan meredeken, mert majd az okoz fájdalmat.
Fóka-járás: Nyújtott kézre támaszkodva evickélj!
Ne ülj! Ülés jobban nyomja a porckorongot.
Állj vagy heverj! Semmi pirulát ne szedjünk!
4. HOMORÍTÓ PAD: Háttal ráfekszünk!
Fahulladékból összecsavarozható, a hajlat kövesse gerincünk hátrahajlását (Nem tatár-kivégzés gerinctöréssel!) Jobb: léceket élével fölfelé rögzíteni! Tehát ne legyen túl meredek. Friss sérülésnél ne, csak pár nap teljes nyugalom után! Takarjuk le sok takaróval, hogy a csigolyatüskék ne sérüljenek. Óvatosan kússzunk föl hátra, közben föl-föl emelkedve, billegve, hogy az idegek helyezkedhessenek. Semmi hirtelen mozdulat, mert ettől is kaphatunk idegzsábát! Egyszerűbb lazító torna: hasaljunk rá egy stabil asztalra, lábunkkal gyalogoljunk, keresztbe járjunk.
Légy kitartó: hatás 2-3 hónap után!
TENS-idegstimulátor:
Egy igazán high-tech-csúcstechnika! Annyit tud, mint a rendelők fizikoterápiája! 12eFt, megéri!
Friss sérülésnél, izomgörcsnél - egészségeseknek is! 40 EUR, ne többet! Pl.SANITAS SEM 40.
Gerincsérvnél ne várjunk tőle csodát.
Szívesen segítek: vils@freemail.hu
3. LEPEDŐ-HINTA: Csüngj fejjel lefelé!
Minden lakásban, ajtótokban fölszerelhető. Kell: kötél, heveder, lepedő A magasságot testmére-tünkhöz állítsuk be (kiforduláskor fejünk pár cm-re legyen a küszöbtől). Mindig ellenőrizzük a kötéseket, fejre esni nem kellemes! Vastagon fölöltözve (csípő körül pulóver), a lepedőt széthúzva a hintába bele ülünk és kifordulunk.
LEGHATÉKONYABB GERINCSZÉTHÚZÁS!
A csigolyák visszaszívják a kinyúlt porckorongot
a helyére, újjáépülés gyorsul. De csak azoknak ajánlatos, akiknek testük ezt megengedi!!! Sérülésveszély!
Egyszerűbb: lábakat merőlegesen föltenni.
Ha hozzá szoktunk, akár 5-10 percet is csünghetünk fejjel lefelé, mint a denevér.
Nem tudom azonban, hogy ezzel a hirtelen gyógyulással mit szabad "kezdeni".
Remélem értitek a kérdésem lényegét...
Pl,most akkor folytassam a gyógytornát, fokozatosan még tovább emelve az adagot, illetve élhetek úgy mint régen?Múlt héten még sokat pihentem.Az hogy most a fájdalom megszűnik, esetleg teljesen attól még a sérv ott van ugye...
Mától ráadásul megyek fizikoterápiára is, pl ultrahangos és azt hiszem elektromos kezelésre.Attól pl mit lehet várni?
Szia! Arra gondoltam, hogy az orvosod nem csak a Raditec véleményét olvassa el, hanem remélhetöleg megnézi, hogy mi áll a lemezen.De a legfontossabbak a tüneteid.
Ilyen jellegü panaszokat nemcsak sérv okozhat.
Nyomhatja a gyököt meszes, csörös felrakódás, söt a protrusió is.Nov.25-én már okosabb leszel.
Remélem, hogy egy nagyob jó orvost fogtál ki.
Szia! A porckorong áll a belsö kocsonyás magból (nucleus) és az öt körülvevö rostos gyürüböl (anulus). Protrusió esetén a belsö kocsonyás mag elöboltosul, de a külsö rostos gyürü ép marad.
Sérvröl akkor beszélnek, amikor a belsö mag átszakítja a rostos gyürüt. De nem ezt hívják kiszakadt sérvnek.
A sima sérv az, amikor átszakad a rostos gyürü, de a mag ösazefüggö marad.
Kiszakadt sérvröl akkor beszélnek, ha nucleus darabkák jelennek meg, azaz nem összefüggö.
Üdv.
Szia. A György Doktor küldött MRi. tehát ő fog véleményt mondani, a tünetek és a mostani vizsgálat alapján. Elsődleges vizsgálata alapján nem kizárt hogy műteni kell, de ezt majd csak november 25. tudja biztosra mondani. Nem tudom mi okoz fájdalmat de az biztos hogy a bal lábam zsibbad, fáj és néha el "hal,,
Szia!
Nincs személyes tapasztalatom az OGYK-ról, de általában dicsérik.
POLYSEGMENTALIS SPONDYLARTRÓSIS
Egy szegmentum két csigolyából és az öket összekötö anatómiai struktúrákból áll. Nálad több szegmentumot érintö csigolyaizületi bántalom, meszesedés, kopás áll fenn.
PROTRUSIÓ DISCI L 3/4, 4/5
A porckorong elöboltosulása. A discopathia pedig azt jelenti, hogy lelapult, vízvesztett a porckorongod.
Nem ír sérvet, de a kisizületek bizony okozhatnak fájdalmakat.
Én nem elégednék meg a Raditec vélemenyével!
Üdv.
Helló. Van tapasztalata valakinek az Országos gerincgyógyászati központról és a Dr. György Zoltán Magor doktor úrról? 22 év kísérletezgetés után végre be utalt a körzeti orvos az intézménybe egyszer már voltam a doktornál, elsőre szimpatikus és a hely is. Ma voltam Mri, a Raditecnél, orvossal nem tudtam beszélni ezt írták a leletre.
polysegmentalis spondylarthrosis
protursio disci L 3/4
discopathia el protursio disci L 4/5 mediolat l .d.
Hogyha esetleg valaki segítene nagyjából megérteni megköszönném.
Ne várd meg míg elvisz a mentő.Én több hónapos orvosi bénázás(reumatológus,neurologus) mikor már szinte járni sem tudtam beutaltattam magam a háziorvosommal a kórházba(IX.ker István kórház neurológia) másnap vittek MR-re,mikor megvolt az eredmény 2 nap múlva ezerrel vittek az Amerikai útra ahol másnap műtöttek.Nagy szerencsém volt hogy nem bénultam le teljesen azóta lassan javulnak a lábaim kacsázva már tudok járni.Ha akkor a reumatologusra hallgatok,már toloszékben lennék,Ő elküldött diabétesz rendelésre,miközben kiszakadt nyaki sérvem volt,ami már jó ideje nyomta a gerincvelőt.Ne várj mert nagy baj lehet.
Már 3 éve küzdök gerincsérvel.2 éve kiirt az orvosom műtétre ami Miskolci idegseben lett volna,de mikor feljött a doki a kórterembe és újra megvizsgált (kb ez volt a 10-ik) hazaküldött azt mondta jelenleg olyan jó állapotba vagyok hogy nem műt meg!Hát örültem is meg nem is.Most megint nagyon vacakol a sérvem L5 gyöki kompresszióval,nyomja a járóidegemet bal láb már a nagy lábujam alig érzem, menni alig birok,és mellete dolgozni is kell.2 hete voltam megint ct-én doki megnézte és azt mondta kiir műtétre,mert nagy a sérvem,mondtam neki nem tudom még gondolkodok.Fügedi László a dokim valaki tud róla irni valami véleményt??.Mult héten egy ismerősöm ajánlot egy kiropaktőrt Pesten ő hozzá jár:Jack conway.Őt valaki ismeri?volt már nála??Hozzá készülök.Köszönöm a segitséget!
Köszi az infót! 2011-ben nézték ezt a CRP-t utoljára, akkor normális (0,70) volt. és akkor még csak kicsit fájt a nyakam.
Amire a reumatológus most kért laborvizsgálatot, az a vesére, májra szól.
Három hátsó gyökérkezelt fogamon sejt gócot az asszisztens, majd az orvos megnézi.
Azokat az izomcsómókat is el kéne tüntetni, de nagyon kevés a képzett masszôr erre a trigger masszazsra.Egyet találtam (Balázsik Anikó) de nem találom az elérhetöségét.Illetve úgy tünik, mintha teljesen ráállt volna a füles golyóval való testedzés oktatására.
Ha góc van a szervezetben az fenntarthatja folyamatosan az izületi gyulladást mindenféle gyógyszeres kezelés mellett. Egyébként a CRP érték mutatja meg, hogy a szervezetben fennáll-e valamilyen gyulladás.
Lehetséges, hogy igazad van és a gyulladás alapból jelen van.
Nem tudom, mire a laborvizsgálat. Talán, hogy lássam tesz valamit értem.
Ha három szakorvos azt mondja, hogy "nincs nagy baj a nyakával", ennek ellenére fáj a nyakam, vállövem, hátam, akkor miért nem javasolnak további vizsgálatokat. Miért nem keresik tovább az okot! ? Én, mint hozzá nem értö kell, hogy kutakodjak, mi okozhat ilyen panaszokat.
A gyógytornász talált a lapocka körül izomcsomókat. Piszokul fáj nyomásra. A háziorvosnak fogalma sincs a trigger pontról, nem is hallott róla. Beütötte a szót a keresöbe, "jé, tényleg van ilyen".(Siralmas!).
Mivel fájt a fogam, elmentem egy panoráma rtg-re.Úgy néz ki, gócot találtak, de ez még csak az asszisztens véleménye.Majd hétfön kiderül. Ezek mind OKOZHATNAK ilyen panaszokat.
Sajnos nagyon rossz a tapasztalatom az eü-röl.
Szedem a gyulladáscsökkentöt, de ez sem visz elöbbre.
Üdv.
Igen, tudom, hogy van fizetős megoldás is. De van 3 gyerekem, minden fillérnek megvan a helye, nem engedhetem meg magamnak...Valószínűleg az lesz, hogy egyszer majd összecsuklok valahol elvisz egy mentő és talán hamarabb meglesz az MR, mint normálisan...Bár valahol azt olvastam,hogy ha rajta van az MR beutalón,hogy sürgős, talán előbb sorra kerül az ember. Az, hogy megint végigjárjam a háziorvos-ideggyógyász-mr-idegsebész stb. utat...a műtétem után 5 hónapig voltam otthon táppénzen...nem nagyon akaródzik ezt megint végigcsinálni. De van egy olyan érzésem, hogy ennek ismét műtét lesz a vége...De ameddig bírom,húzom a dolgot. Mindenesetre valami nem stimmel odabenn és jó lenne tudni mennyire nagy a baj.
3 éve én is küzdök a gerincemmel, párszor már írtam is ide, most megint megteszem, hátha valaki volt már ilyen cipőben mint én. LIV-LV sérvvel műtöttek az OITI-ben pár évvel ezelőtt. A lábfejzsibbadásom megmaradt, de abba már belenyugodtam. Most viszont újra jönnek elő az újabb és újabb tünetek. A lábfejzsibbadásból már vádlizsibbadás lett, sőt most már az egész bal lábam fáj, a derekamtól kezdve a combomán át végig. Bal lábam kb 6 cm-el keskenyebb mint a jobb, gondolom izomsorvadás, nem úgy terhelem mint a jót. Eddig csak bizonyos mozdulatokra jött elő a fájdalom, most gyakorlatilag folyamatos. Gyaloglásnál a legrosszabb. Be-beremeg, mintha össze akarna csuklani néha alattam a lábam. Derekam is nyillal rendesen olyankor, illetve szinte érezni amint "lefut" a fájdalom.
Próbáltam időpontot kérni az operáló orvosomtól, külföldön dolgozik már... új doki december közepén tud fogadni...tuti fog kérni új mr-t...lesz március...mi lesz ezzel addig?
A gyulladás mindenképp adott - vagy a porckorong és a csigolyatest, vagy a kisízületek, vagy mindkettő gyulladásban van (az esetleges csípő-térd-váll gyulladásokról nem is beszélve), ezért a "sima" laborvizsgálat nem visz érdemben előre.
3 hete fáj a lapockám és a derekam. A kezeim kisujjaiba sokszor érzek zsibbadást, valamint a talpaim folyamatosan zsibbadnak. Legrosszabb éjszaka, illetve reggel, akkor szinte mindenem el van zsibbadva.
Másfél hete nagyon lágy a székletem, 3 naponta van és nagyon közel van a hasmenéshez. A vizeletem rendben van, naponta 3-4szer normális mennyiség. Lehet ez a puha széklet a sérv miatt? Sürgősen kórházba kéne mennem?
Szia! Kihagytam valamit.
A tüneteid alapján lehet piriformis szindróma is,bár az derékfájdalommal ritkán jár.Fenék, keresztcsonti és lábfájdalommal annál inkább és ülésre fokozódik. A keresztcsontról a combcsontra futó izom (körteképü izomnak hívják) zsugoródhat (pl.ödémánál), ami így nyomja az ülöideget.
Teszteld le.Ülj le egy székre, emeld fel az egyik lábad, és a bokád tedd fel a másik lábad térdére. Ha a fenn lévö lábad nem tudod vizszintesen tartani, biztos,hogy megrövidült ez az izom.
Szia! Elég keveset írsz arról, hogy mit mutat a képalkotó.
Önmagában a protrusiò nem szokott ilyen tüneteket produkálni,hacsak nem nyom gyököt, durát......
De ha van még mellette discopátia az okozhat a sérvhez hasonló tüneket, mert ha elkopott a porckorong, vagy dehidraltált, közelebb kerülnek egymáshoz a kisizületek és ennek a tokja könnyen becsipödik vagy folyamatosan irritálódik.
Amit én tettem derék "ügyben" :
Vettem egy kemény matracot, arra egy 5centis memory fedömatracot.
Ülésnél az ágyéki gerinc mögé egy párnát teszek.Munkahelyre mehet az ékpárna is.
A kocsiba is fontos a derékpárna.
Nyújtó gyakorlatokkal visszahúzható a protrusio.Inkább izommmal nyújts, mint denevérpaddal,mert utóbbi statikus.A nyújrással a kisizületek is távolabb kerülnek egymástól.
Gyógyulást!
Most egy éve, hogy én is járom a kálváriát a fájdalmaimmal.
Tavaly novemberben fájt a jobb tomporom ill. jobb lábam, kiderult CT-n egy protrusio az L5 S1 kozotti részen. Kiprobáltam én is minden létezo dolgot, semmi nem segitett. Aztán készult MR-i is, az semmit nem mutatott. Aztán még kiderult egy jobb oldali odéma a keresztcsontnál. Azota már az sem látszik MR-en. Mégis kinlodok. Rengeteg kivizsgáláson vagyok tul. Kérdésem, hogy szerintetek protrusio ill keresztcsonti gond csinálhat olyat, hogy mindkét lábam fáj?? Hasgat mindenhova mindkét lábamba, ill derekamba, fenekembe. Nem tudom hogyan tovább, nemrég kiprobáltam egy manuálterápiát, 3.kezelés után majdnem egy hétig jobban voltam, de vi.jott minden fájdalom. Ami nagyon kihozza az a hosszu távu ulés. De jelenleg se járni nem jo, se sehogy. Zsibbadás nincs és nem is volt.