Ha már szóba hoztad a porckorong.hu-t, én is jó véleménnyel vagyok róla. Nekem használ. Amúgy van fent a youtube-n video Bene Mátétól, hogy az edzőteremben milyen gyakorlatokat érdemes csinálni, és melyek kerülendők: https://www.youtube.com/watch?v=fBHsZ3e0zMQ
Furcsa, hogy azt mondja egy doki, hogy ne sportolj. A mit, és a hogyan az már nem mindegy. A futás a betonon az valóban nem egy gerincbarát sport, de puha, egyenetlen talajon, pl. erdöben jó lehet. Edzöterem? Azért ott is van, amit ki kéne hagyni. Guggolás súllyal, nyak mögötti nyomás, felhúzás súllyal, csavaró mozdulat súllyal, mindaz ami fentröl lefelé összenyomja a gerincet. A nyújtás nagyon fontos.
MRI eredmény nélkül ne kezeltesd magad semmiképpen. Az MR eredményt mindenképpen kérd el CD-n, és végül akárkihez mész, gyógytornász, csontkovács vagy manuálterapeuta, csak olyannal hagyd kezeltetni magadat, aki megnézi az MR képeket, és a leletet is, és az alapján javasol gyógytornát, vagy bármi egyebet.
Egyébként meg nem kell kétségbe esni, mert amíg farba, lábba sugárzó elviselhetetlen fájdalmaid nincsenek, addig olyan nagy baj nincs, de kisebb elváltozás már lehet.
A Raditec- nél kaptam időpontot MRI-re. Reggel fajt a derekam ujra, kezdem öregnek érezni magam tőle :( behelentkeztem a mozgasklinikára, az egyik ismerősöm oda jár egy manualterapeutahoz. Hétfőn reggel mar remélhetőleg nyugodtabb leszek. Most voltaren es fekszem a padlón, mert az jól esik :)))
Röntgenkép csak a csigolyákat ábrázolja ki. Radiológus abból tud következtetni valamennyire a porckorongok állapotára, de csak annyit lát, hogy közelebb van két csigolya egymáshoz mint kellene lennie, vagy elmozdult, mint a te esetedben. A lágyrészeket csak az MRI mutatja ki. Ha gyakran visszatérő derékfájás van, akkor szinte biztos, hogy valami van a porckorongokkal, vagy discopathia, vagy kiboltosulás. Ilyenkor persze az érintett meg az orvos sem foglalkozik vele, lumbágó, majd elmúlik. Ez van sajnos.
Tud valaki a "gerinccel" kapcsolatos letölthető könyveket ajánlani? Már örületesen fájnak a nyaki csigolyáim, utána szeretnék járni, hogy mi okozhatja.
Ha ez az első ilyen fájdalom, és nem rendszeresen elöjövő sokadik, akkor ne aggódj, olyan nagy baj nem lehet. Ha sérved lenne, akkor nem múlna el a fájdalom magától, nem lennél tünetmentes. Ha megteheted, akkor persze elmehetsz magán MRI-re. Nem akarom reklámozni a Bene Máté féle porckorong.hu-t, de nekem segített, most is csinálom rendszeresen a tornáit. Meg ami még jó, az a gerincnyújtó pad, 1 hete használom, de már érzem a javulást.
Az még a jobbik eset, hogyha egyből elküldenek MRI-re. Mert amúgy azt szokták játszani a szakrendelésen, hogy kapsz tünet elnyomó gyógyszert, nem használ visszamész, röntgen 3-4 hetes időponttal, megint visszamész, akkor küld MRI-re utolsó lehetőségként, persze azt is több hét, esetleg hónap időponttal.
Ez a beállt a derekam történet amúgy annak a jele, hogy elkezdődött valami a derekadban, aminek hosszabb távon sérv vagy kopás lesz a vége, hogyha nem változtatsz életmódot.
Nekem is van kettő ágyéki részen. Attól sajnos nem leszel előrébb ha privát vizsgáltatod magad. Ha sérv, nem csinálnak vele semmit ha nincs kiszakadva. Ha csak kitüremkedés, ami remélhetőleg csak az, ha egyáltalán sérv, azt elég tornáztatni, hyújtó gyakorlatokat végezni. Még az is előfordulhat hogy visszahúzódik. Erre a célra én denevérpadot használok csak trehány módon, nem naponta. De szőnyegen is tudsz nyújtani, találsz a neten nagyon jó gerinc tornákat.
Együtt érzek veled Levi, én is szenvedek mint a kutya. Nekem is hónapokat kellene várnom hogy olyan kezébe kerüljek aki állítólag ért hozzá, de ki tudja. Igazából egészségre vonatkozó tanácsot attól kéne kérni, aki egészséges és hosszú életű. Az orvosok ebben nem túl jók.
Ilyenkor mi a teendő ? Én safe lézerrel kísérletezek magamon.
Az ünnepek alatt beállt a derekam,egyébként rendszeresen sportolok (hobby szinten futás és edzőtermi laza tréning, amennyit munka és család mellett lehet) Elmentem az ügyeletre, kaptam injekciót, kicsit jobb lett, de a válasz az volt, hogy ne sportoljak. Nem az lenne a megoldás, ha fájdalom nélkül sportolhatnék? Ne sportoljak? Ez most komoly? Ma már semmi bajom, és MRI re csak márciusra kaptam időpontot...Március!!!! Mi ilyenkor a teendő?
Az MRI a testben lévő hidrogénatomokra hat mágneses térrel. A visszasugárzott mágneses teret, hullámokat gyűjti be a gép, így készül el az MRI felvétel. Az implantátum az anyagától függően árnyékolja le/téríti el a mellette lévő szöveteknél a szövetekre ható mágneses teret. Ezért lesz ott a kép értékelhetetlen.
De ez még a jobbik eset, mert van aki emiatt nem is mehet MR-re, nehogy a nagy mágneses tér miatt sérüljön, vagy elmozduljon az implantátum.
