fuuuuu---a nyilvanos merest utoljara 14 evesen eltem at az iskolaorvosnal..hoyg szegyelltem magam..nem jo elemeny..(hozzateszem en akkro morbidmod elhizott kamaszlany es nem kismama votlam de a dokis meres mikentje es a 'vagaoallat' erzes nem sokat valtozhatott:::)))
potn a mulktor fejtettem ki egy kedves baratomnak, csak akkor mernek teherbe esni ha a kezdosulyom mar inkabb az egeszseges tartomanyban van..nehoyg mar eleve azzal kezdje hoyg 'ugye tudja kismama....'
neked ez sikerult-nagyon jo az inditas:)es ez a 8 kilo..en azt mondom nem semmi amin keresztul mentel az elmult idoben..eleve elso baba..nem is tudhattad hoyg fogsz reagalni..a hulye uh..az idegesito tenyezok a munkahelyen..akar emiatt is lehettel allandoan ehes(no meg az 'eromu' odabent::)) talan most mar kicist hatradolhetsz megnyugodhatsz es nem lesz semmi baj..az 'evoked' is helyreall..es csak ugy kismamasan megeszed a magadet.
tenyleg nehez lehet megallni hogy ne hasonlitgasd-idegesitsd magad masok terhessegi eredmenyein..ezert kerdeztem..
ugy latom okosan csinalod amit csinalsz..a fogyast is beleveve..ha lemegy az elso trimeszter megvaltozik ez is..es ehetsz -megy majd minden a babanak meg a te energiaid nonek:)
hogy erzem magam? total visszaestem, pont ma beszeltem errol odaat:( ugyanis az allando hanyinger csak allando evessel csillapodott, es en meg folyamatosan ettem, es 8 kilot folszedtem. most az eredmeny kemeny fogyokura, mar le is ment a 8bol 3. szoval sehogy sem jo. en sem ertem a kekszes tanitvanyodat, en sem birom otthagyni a felenel a kajat. sokkal kevesebb fer az emberbe, de sokkal tobbet enne.
amugy nem is a hizas az ami szar, hanem az, hogy viszonyitanak masokhoz. hogy xy ebben a korban 5 kilot fogyott a hanyingertol, es zt 3 kilot hizott csak a 36. hetig. no meg a vedono, aki lemer es beszol a sulyodra. en pl. csak ezert nem megyek el hozza. mert meregesse annyat, ne engem.
tehat hogy erzem magam? most igy fogyo uzemmodban jobban. de ez nem megoldas:(
udv az uj nevu topoikban mindnekinek.teljesen szuper!!!!csak semmi zavar..gyogyulas ezerrel:)))
este iszonyu edessegkivanas votl rajtam..megertelek rokka...de ezuttal kivetelesen megalltam..nem tudom hoyg lesz tovabb.
meg rokka te akkro is ugyesebb vag yhoyg ettel..mert egyfelet..en ha engedek a rohaminak talan a szomszedok kamrajat is kifosztom:::)))
a kerdeseim-amiket szeretnek feltenni karammanak:
eloszor is annyira jo volt olvasni a jo eredmenyeket:)
hoyg erzed magad? en mostanaban elegge megijedtem mi lesz velem es a gyogyulgato eveszavarommal terhesseg alatt amikro bizony hizik az ember es a hormonok meg evesre is sarkaljak..nekem a pms is sokszor egy evesorgia::((bar mostansag szedek erre egy gyogynovenyes tabletat ami nemikepp segit.
de eg ykismamanakenni kell..a kismamak hoyg teszik tul magukat ahizason? hoygan latjak magukat szepnek?..mert ugye ezt kellene..es ez vhol igy is van..sot teljejsen igy van..csak aki eveszavaroskodtt az egy-ket kilto is megerez..en is..ha mar nem ugy gombolodik annadragom egyboltudom mennyit es hova hiztam::((
meg eg ydolgo...kicist elgondolkodtam..van eg ykismam tanitvanyom..e smindig amikro megyek hozz atanitani ott van az asztalan eg ycsomag keksz..ami bol eppencsak hianyzik..nekem az jutott eszembe hoyg birja megallni hoyg nem tolja be az egeszet..de nem..csak neha-neha...latszik o nem eveszavaros::(((
koszi a valaszokat.
mindnekinek szep napot
polly tegnap rendesen evett...nem zabalt..de a lepcsozogepre ra se nezett:::))))
Ang, na pont én is ennyit tudok arámiusul...:-)) (de végülis ez elég velős egy mondat...)
Szasztok Kedveskéim!
Gyógyfolyamunkat magamra nézve haladóvá minősítem, tegnap sikerült Pilóta krémostya ügyben meglehetősen elkurvulnom....nem baj, mondja majd Polly és Fres, persze, hogy nem, mondom én: eccerélünk, na! Ma startol újra a számolás....végtére is nem olyan rossz a helyzet, ugyanezt alkoholaddikcióval nem tehetném ilyen könnyedén. Lássátok feleim, mindig található a nálunkénál sokkal borzalmasabb probléma, próbáljunk ebből erőt meríteni (vagy a csirkepörköltes lábosból, hahha).
a tempos seta szerintem is jobb!!
legjobb a kutyasetaltatas..mert az meg erdekes is es nem oncelu..nekem ez remekul bevalik..mert ugye blokit nem erdekli a rosszido es a rosszkedv..setalnia kell::))
a szobabicikli ellen az is szol, hoyg baromi kenyelmetlen::))
nekem egy lepcsozogepem van..de alig-alig birom ravenni magam a hasznalatara-lusta dog vagyok:)..es rokka igazat szol..uncsi lesz egy ido utan
VISZONT..mindig keznel van amikor egy kis kardio mozgasra vagyom..igy ma estere is azt az alkut kotottem magammal csak akkro nezhetek meg egy feloras nekem tetszo barmit a teveben ha kozben a lepcsozon ugetek..hatha neked is menne igy a biciklizes.
ha megis bicikli-kereti tajekozodni bedobos ujsagokban..pl auchan es tesco..hatalmas bicajlearazas van.
akkro a topicot atneveztetem: egybol irok a modiknak:)
rokka ami keresztanyank::))
donna rokka a keresztanya::))
Most jól értem, hogy egy másik topikot szeretnétek indítani? Vagy ezt átnevezni? Én az utóbbira szavaznék...
Fres, nem irigyellek ezért az orvosi látogatásért...nem hiszek a szobabicikliben. Abban hiszek, hogy reggel felkelsz, felhúzod a macigatyád és a tornacipőt és elindulsz 30-40 perc tempós sétára - és igyekszel ezt az akciót a MINDENNAPI rutinodba beépíteni. A szobabicikli rendk. izgalmasnak tűnik, szép is, és ha elég drága, még azt is kiírja, hány éves a kapitány - de ez egészen pontosan a harmadik napig fog érdekelni. Aztán letakarhatod nyugodtan. Hidd el, ha mondom!
Én meg visszaszoktam a cigire, stipstop egy valagbarúgás nekem. De olyan jóóóóóóóóóó!
Hogy kell jonak lenni, mit kell csinálni és miként?
Aszonta az orvos: vegyek szobabiciklit, merhogy kiderült magas a vérem nyomása! Alsó érték 100 és kaptam gyogyszert - BIZD A VEGYIPARRA - baromi boldog vagyok, kezdem érezni a lét véges!
Na szóval többet kellene mozognom és mivel lusta vagyok, hogy is tudnék többet mozogni, ugy hogy ne kelljen kimozdulnom?! SZOBABICIKLI!!!
Na jó ez most rendben is van, de mi lesz hosszú távon?
UI: Jó állapotban levő szobabiciklit keresek megvételre, olcsóé!!!
de en meg mindig sajnalom, hoyg nincs benne konkret utalas..de aki keresgel idetalal..
legyen akkro ez?
jelentem en is jo voltam egesz hetvegen--es ma vegre igazi ehsegerzetem volt ebed elott..nem am idegalapon 100kilo kaja utani ehseg ami psziches..hanem igazi, joleso ehseg..amit az ebed eluzott...a fogyas is alakul:)
ma sok munka--este megprobalok kicist lepcsozni..tornazni este mar nem megy..de egy heten 2szer szabad a du. akkro tudok tornazni..no es a hetvege::))
de en meg mindig sajnalom, hoyg nincs benne konkret utalas..de aki keresgel idetalal..
legyen akkro ez?
jelentem en is jo voltam egesz hetvegen--es ma vegre igazi ehsegerzetem volt ebed elott..nem am idegalapon 100kilo kaja utani ehseg ami psziches..hanem igazi, joleso ehseg..amit az ebed eluzott...a fogyas is alakul:)
ma sok munka--este megprobalok kicist lepcsozni..tornazni este mar nem megy..de egy heten 2szer szabad a du. akkro tudok tornazni..no es a hetvege::))
Nekem egyetlenegy dolog jutott eszembe (nem tehetek róla, Hrabal az egyik nagy-nagy kedvencem):
Gyógyfolyam idősebbeknek és haladóknak
Megvagyok, megvagyok, a hétvégén is zavartalanul ment a normális táplálkozás, mozogtam is, és végre teljesítettem a már-már szorongató feladatot: megnéztük Monet-t! (vagy Monet?, vagy Monett?) 50 perc alatt bejutottunk, kellemesen csalódtam. Szerintem mindenképpen érdemes megnézni, de a hatalmas tömeg miatt gyakorlatilag semmi esélyed arra, hogy elolvasgasd a kis kiírásokat, ne adj isten elmélyülj egy képben....Azért mégiscsak volt rám valamilyen hatással, mert álmomban olyan impresszionista viharban vergődtem, mint még soha....
pozitiv..nem a kuzdelem van benne..hanem a gyoygitas!!!a jo szandek!!!
hetfon megkerdezzuk rokkat es akkor irok a modiknak, hoyg valtoztassak meg a topic cimet..de lehet en is meg tudom valtoztatni ha akarom..majd megkerdezem!!
seta utan isteni a reggeli!!!!en is tornaztam..nem keseredem el -mert ugyan meg kellett allnom kozben mert gyenge votlam..ebbol azt szurom le meginkabb testreszabotta kell tennem gyakrolatokat-hogy azert menjen a folyamtossag de egyben legyen kihivas is..de ha mar az elsonel osszecsuklo vasalodeszka vagyok az sem kiraly..most vhol ket edzettsegi szint kozott vagyok..(rosszabb napokon 0 es 1..jobb napokon 2 es 3...nem tudom..talan 5ös skalan::))
bizoyn itt sincs szebb ido..de a reggeli seta csodaszer!!!mi harmasban voltunk odalent..most pedig akedves elutazott szuleihez de este jon haza..en melozgatni-lakast pakolaszni es sokat tornazni fogok..
tegnap sutottem dioskiflit..igen csunyak lettek-iyg a maradek tesztat inkabb viragalakura kiszaggattam::)) igy elfogadhatobb..ezt vitte a kedves haza-viszont kirimankdotam hogy egyetlen darabot se felejtsen itt nekunk..ugyanis (dobperges es cintanyerok) tegnap egyetlen egy dioskiflit megettem delutan..nyugodtan, vidaman..semmi lelkiismeretfurdalas..megettem-nyugtaztam hoyg finom..es kesz)es ezzel le is zartam a nassolast aznapra.
ugyhogy minisiker::))
kicsit szamositom magam..
jelenleg 87 kg vagyok..havi 4-5 kg leadasat tuztem ki celnak..tehat junius vegere hatossal kezdodik a sulyom...aztan az eskuvoig vagy ennek megtartasa..vagy meg egy kis fogyas..de ha ezt sikerul megtartani en azzal is elegedett leszek..mert ugye utana lesz a naszut..uj orszag uj izek..nem akarok egybol kilengeni..ezert nem is lenne baj ha elotte konszolidacios par hetet tartanek..(bar a spanyol konyhat jol ismerve tudom, hoyg grillezett husok es zoldsalatak mindnehol vannak!!!)
kovetkezo szamositas aprilis elejen::))
most megyek tornazni
szasztok-az erre tevedoktol kernem irjanak hoyg tetszik nekik az uj topicim!!!
Itt nagyon xar az idő, és olyan borus vagyok belül is, de nem lehet mindig vidámnak lenni. A fény csak árnyékkal együtt létezik. Ilyenekkel biztatgatom magam - még egy óra reggeliig. Mindjárt indulok szokásos reggeli sétámra csak megnézem a napkeltében a Csenussal való reportaget.
Szíp Napot!