FIGYELEM! A topicban sajnos már nem lehetséges egyenesen az azt indító szakemberhez - Dr. Treuer Tamáshoz - fordulni az esetleges panaszokkal! Kérjük kedves látogatóinkat, hogy amennyiben sürgős segítségre lenne szükségük, ne a topicban próbálkozzanak, hanem forduljanak a megfelelő szakrendelésekhez!
Megértésüket köszönjük:
a moderátorok
Igen, miért? Egy barátnőm neurológus, ő mondta kb 2 éve, hogy ugyan szedjek már, mert mennyivel jobban néztem ki sovány korszakaimban.
Adott is valamit, talán Prozac? egyszerüen nem emlékszem a nevére.Nem éreztem semmi hatását.
De ez a meleg időben bokadagadás aggaszt.
Igazság szerint most nőiesebbnek érzem magam, mint leszálkásitva, soványan. Bár ura vagyok a testemnek most is. Speciel pl nyáron letekertem a Duna kerékpáros hegyi Maratont és ismét átusztam a Balatont. Kicsit ostobán érzem magam, hogy bemenjek egy Dr Göthös Tyúkmell ( bocsánat, ez durva volt )rendelésére és ott előadjam, hogy nehéz két gyerek mellett dolgozni, tanulni meg még nőnek lenni is és se nem dohányzom se nem iszom rendszeresen, tehát marad a csokoládé.
Ugy gondolom az kéne, hogy ne szoruljon össze a gyomrom és jöjjön fel a sav a nyelőcsövembe, amikor bejön a főnököm. Szóval valami "leszarom" tabletta.
Azért egyek zsirfelszivódást csökkentő fogyitablettát, hogy ki...jam azt, amit meg sem kelltt volna ennem, ha nem vagyok sik ideg a munkahelyi stressz meg az egzisztenciám miatt?
Nem mondom, hogy lelkileg minden OK, de az én helyzetemben teljesen normális reakció, hogy szorongok és feszült vagyok. Az lenne abnormális, ha nem.
(Most egyébként nem 25 kg csak 20 vagyis 80 körül vagyok, mert az ősszel volt néhány könnyebb hetem. Hánytatni meg kinozni pedig nem fogom magam. Gyógytornászként találkoztam anorexiás beteggel, szegény kis nő meghalt és azóta is nyomaszt. Szóval se nem hányok, se nem szenvedek. csak zabálok :-( )
énis, drága, kaptam olyan gyógyszert, aminek a félcédulájába az volt írva, hogy bulimiás panaszokra. (direkte nem írom íde a nevét, nem azért mert gonosz vagyok, hanem mert nem akarom, hogy zsuzsa oktalanul ezt kérje. Bytheway nem is működött)
egyébként amit ippeg szedsz, elviekben az is okoz étvágytalanságot, de hát amig én is szedtem, mindent tapsztaltam, jót is rosszat is, de étvágytalanságot azt nem.
Azaz: ahány eset, annyi gyógyszer, annyi hatás (és mellékhatás)
jól értem?
antidepresszánst fogyasztószerként szedni?
ezzel az erővel aszpirinnel is lehetne fogyni, mert az meg izzaszt...
szerintem is orvos kell, aki el tudja dönteni, hogy milyen tipusu az evési problémád
Végigolvastam ezt a szomoru történetekkel teli topicot.
Rajtam 25 kg liftezik, most épp mind itt a fenekem van de nem utálom a testem, sőt ketten is vagyunk aki szereti. Épp csak fizikailag nem jó :-( mert bedagad a bokám és fáradékony vagyok, meg ezernyi más apró bosszuság.
Ha sportolok, akkor eltünik a túlsúly.De még legalább 1 évig nem lesz időm arra, hogy minden nap annyit uszzak, biciklizzek , relaxaljak stb amennyitől jól érzem magam, kevesebbet eszem és felgyorsul az anyagcserém. A munkahelyi, iskolai stressz miatt feszültséglevezetésül zabálok egyébként de főzni is szeretek meg finomakat enni is.
Itt van a fácánleves, a libamáj, a sok finom sütemény és hiába voltam ma úszni, az ünnepek alatt szakdolgozatot kell irnom, nyelvvizsgára készülni stb és attól tartok megint túl sokat fogok enni :-(((((((
Fel tudnál / tudnátok sorolni nekem pár olyan antidepresszánst vagy akármit, ami BIZTOSAN csökkenti az stressz okozta feszültséget? Összesitem a véleményeket és feliratom a barátnőmmel a legtöbb szavazatot kapott gyógyszert.Tekintve, hogy a főnökömet nem nyírhatom ki és leghamarabb a nyáron fogok tudni minden reggel uszodába járni, meg szeretném próbálni az orvostudomány segitségével.
Kedves Topiclakók! Elutazom, ezért most küldök nektek ünnepi jókívánságokat. Legyen békés és nyugodt karácsonyotok, kívánom, hogy ne csak "átvészeljétek" az ünnepeket, hanem érezzétek is jól magatokat. Ha pedig szilveszterig nem "találkoznánk", akkor azt kívánom, hogy 2001 hozzon mindenki számára komoly előrelépést a gyógyulásban, sok sikert és örömöt, Tamásnak pedig könnyen gyógyuló pácienseket.
Eszter! Velem ez úgy van, hogy a táncos összejöveteleken többnyire megállom a helyem, mert ott van mit csinálni. Az olyan helyzetek bizonyulnak nagyon nehezen kezelhetőnek, ahol ÜLNI KELL EGY HELYBEN és csak beszélgetni lehet és enni. Én egyébként sem tudok sokáig tétlenül ülni, ezért aztán - hogy csináljak valamit - egyre-másra nyúlok a kaja után. Az alkohol nem segít, és nem is dohányzom....
Tamás! Megjegyzem a tippjeidet. Azt nem nagyon értem, hogy ha egyszer fel kellett állnom - tegyük fel, csak 3 percre - akkor miért nem szabad később folytatni és elfogyasztani ami még a tányéron maradt. Így valószínűleg éhes maradok és ez baj....
Köszönöm mindkettőtöknek az ötleteket, majd beszámolok, mire jutottam velük.
ezekben az esetekben (mármont nagy falásrohamokat provokáló étkezési helyzetek) érdemes azt a viselkedésterápiás, önfegyelmező rutin követni, ami a következő:
1. Végig kell tekinteni a lehetséges kaják között, és ki kell választani, hohy számomra melyik a leginkáb vonzó.
2. Ki kell választani egy helyet, ahol nyugodtan, leülve tudom majd elfogyasztani az eételt.
3. Egy adag ételt kiválasztva le kell ülni, és el kell fogyasztani. A kritérium az, hogy bármennyit szedhetsz a tányérba, de csak egyszer, és ha véletlenül fel kell állnod evés közben akkor, abba kell hagynod az evést.
Ha ezeket sikerül betartani, akkor nagy valószínűséggel el tudod kerülni a falásrohamokat.
Persze ez így elsőre nagyon banálisan hangzik, de kipróbált technika, ugyanúgy, mint az evési napló, amiről szintén nem gondolná az ember, hogy egy két hét alatt negyedére csökkenti a falásrohamok, hányások számát.
Orlandónak:
A kényszeres gondolatok és cselekvések olyan tudtaba törő késztetések, amelyek idegenek tőlünk, de úgy érezzük, ha nem csináljuk, vagy gondolkjuk végig őket, akkor esetleg még nagyobb baj fog történni.
Négy leggyakoribb ezek közül:
1. Az aggódó-ellenőrző kényszerek
2. a tisztálkodó- fertőzéstől félő kényszerek
3. szimmetriakényszeres- rendezgető kényszerek
4. és a gyűjtögető- felhalmozó kényszerek
Részletesen mellékelek linkeket, ahol erről többet is olvashattok:
Az obsessive dolgokat magyarul kényszeresnek nevezik.
Obsessio lehet magyarul rögeszme vagy fix idea, ahogy pestiesen mondják, noha ez a két változat már kicsit eltorzult a magyarban, nem adja vissza a dolog orvosi jelentését.
szegény Kathy -- ezt az egyet, mármint az obsessive-compulsive spektrumot, én elég könnyen megúsztam. nekem obsessive gondolataim csak nagyon durva, hosszan tartó irritált fázisban keletkeznek.
elmondod, milyen gondolatok térnek vissza? de csak ha úgy érzed, el tudod mondani.
Kedbes Orlando:
Remelem, hogy soha nem fogod megtudni, hogy mik az az obsessive gondolatok. Hogy magyarazam meg? Az agyadba beleugranak nagyon kellemetlen gondolatok es talan a legjobb szo ra, hogy "beleragadnak" az agyadba ezek a gondolatok. Nem tudsz toluk elmenekulni. Mindig veled vannak. Az eletet teljesen meg tudjak allitani es tenyleg ugy erzed, hogy komoly elmebeteg vagy. Hallottal az obsessive compulsive betegsegekrol? Peldaul, valaki belso kenyszerbol mossa a kezet majdnem megallas nelkul es nem tudja abba hagyni. Az obsessive gondolatok hasonloak csak nem kovetik cselekedetek. Depresszio fobiak, pank betegseg, obszessive gondolatok es obsessive compulsive disorder tulajdonkeppen egy "betegseg-csaladba" tartoznak es gyogyszerrel kezelhetok. Nem hiszem,hogy van gyogyszer nelkuli terapia az obsesszive gondolatok megszuntetesere. De, lehet, hogy Dr. Treuer Tamas tud egyet, de en nem.
Kathy
Kedves Eszter:
Bupropion-t/wellbutrin-t szedtem egy evig. Nem volt jo a depressziomra es nem tudtam tole aludno. A ritalin es imipramin egyutt hasonloan hat mint a wellbutrin de jobb a depressziomra, panikra, obssesive gondolatokra es tudok toluk aludni. Koszi a tanacsot.
Kathy
a Ritalin helyett esetleg a Wellbutrint (bupropion, Zyban néven is van) próbáld meg. Amerikában (mármint az Egyesült Államokban) receptre kapható. Dopaminerg gyógyszer, szintén csökkenti az étvágyat és növeli az energiaszintet, de nem amfetamin-jellegű (vagyis kábítószerjellegű) szer, mint a Ritalin. Egyszerű antidepresszáns az egyéb-egyéb csoportból, mellékhatása nincs, de epilepszia-veszély esetén nem alkalmazható.
elvileg a Prozac is csökkenti az étvágyat. mindenesetre a Wellbutrin biztosan működik (bár nem erre, hanem dohányzásról való leszokásra szokták még alkalmazni antidepresszáns hatása mellett).
olyat ne csinálj, hogy egész nap nem eszel. leesik a cukrod, és az önmagában depressziós rohamot tud kiváltani. ha egy kis éhezés jó érzés (én például általában csak délután eszem, valahogy így érzem jól magam), akkor is egyél mindig zöldséget és gyümölcsöt.
Van-e valamilyen + tapasztalatotok arról, hogy hogyan kezelhetők az olyan helyzetek, mint partyk, meg karácsonyi vacsorák, ahol halomra szolgálják fel a kaját és az evésen kívül igazából semmi program nincs? Sejtem, hogy csak annyit tudtok mondani, AKARATERŐ, pajtás. Pedig milyen jó volna valamilyen tuti tipp, például 10 pohár víz az ételek kihordása előtt, vagy... Sajnos nincs használható ötletem, csak olyanok, hogy karokat levágni, szájat szigetelő szalaggal leragasztani, efféle összejövetelen részt nem venni stb. Ti hogyan készültök erre?
(Én már átestem két partyn, ahol végigettem a választékot, utána meg iszonyú lelkiismeretfurdalás gyötört - ráadásul még másnaposnak is éreztem magam a következő nap, pedig nem ittam sok alkoholt.)
Kedves Maugli28:
Nem tudom, hogy neked mennyi ideje van depressziod. Nekem 28 eve. Az elso depresszios rohamom egy evig tartott. Nem kuldtek psychologushoz de kaptam B12-t. A Masodik rohamomat 7-8 honapig birtam ki orvos nelkul. Mielott ongyilkos lettem volna elmentem egy psychologushoz aki felirt antidepresszios gyogyszert es beszelgetett velem. Harom heten belul elmult a depressziom es eletem normalissa valt. Mint mar irtam ebben a topic-ban. a harmadik rohamom, 28 eves koromban terhessegem alatt volt. Nem szedhettem gyogyszert. Minden letezo gyogyszernelkuli terapian keresztul-mentem. Behavioral modification therapy, cognitive therapy, psycho-analysis es stb. En mar regota TUDOM, hogy az eletemnek melyik resze vagy reszei indithattak el ezeket a depressziokat.
Es azt is tudom, hogy jelenlegi eletemben mik okozhatjak a depresszio folytatatodasat. A jenlegi okokbol meg tudok oldani egy parat de nem mindegyiket (mivel kell valahol laknom es ennem is). Ettol a tudattol Nem Mult es Mulik el a Depressziom. Azonkivul en rengeteget olvastam depressziorol es egyetemen sokat tanultam psychologiat is, hogy jobban megertsem ezt a betegseget. Igy meggyozodesem, hogy a depressziora valo hajlam orokolheto, eletunkben tortent dolgoktol is elkezdodhet es mindenkeppen egy kemiai valtozas az agyban. Nekem az nem egy opcio, hogy ne szedjek gyogyszereket. Nagyon orulok, hogy te gyogyszerek nelkul is tudsz elni a depresszioddal, szerencses vagy. En gyogyszrezes nelkul mar nem elnek.
Kathy
én sem úgy tettem meg a felvetésemet, hogy a pszichoterápia csak úgy jöhet, mint egy kiss kakukkfű, de így visszaolvasva, valóban lehet úgy hangsúlyozni a mondatot, hogy cinikusnak hangozzék, de nem szántam annak.
A legjobb egyébként a Jane Fonda érmelegítőjéből egy piros szál....
Idézet abból, amire reagáltam - meg lehet nézni, ott van az alján, hogy mire fűztem fel a hozzászólást:
"Egyébként még pszichoterápiára is járhatnál, ha már a gyógyszerek nem jöttek be, nem?"
Kedves Maugli28!
ha IRL találkozót nem is, de virtuálisat tudok ajánlani itt az sos-n. Mindhárom nap online leszünk 2-2 órát, és nagyon örülnénk, ha legalább így együtt lehetnénk, ha esetleg másképp nem megy.
találkozó idők:
Horgász Csaba 24-én 22-24
Hódi Ági 25-én 21-23
Treuer Tamás 26-án 22-24 között
vár mindenkit, aki szeretné megosztani karácsonyi gondolatait...
karácsony másodnapján azaz kedden én benne vagyok, délelőtt akár pl. városliget, margitsziget a depis topicban szoktunk páran találkozni hétvégeken, talán ők is jönnének.
Nekem eddig úgy tűnt, hogy amikor borúsra, ködösre fordult az idő, a mi hangulatunkat is befolyásolhatta. Legalább is azokon a napokon nem volt túl aktív a társaság a hozzászólásokban, csak inkább másnap. Lehet, hogy ilyenkor van a legtöbb visszaesés?
Bevallom, a múlt héten volt 2 rohamom. Most ismét helyreálltam, úgy ahogy, de hamarosan jön megint egy „veszély”. Ez pedig a karácsony. Nekem nem a terülj-terülj asztalka jelenti ilyenkor a veszélyt elsősorban, hanem a magány. Az, hogy már az X. karácsonyt töltöm egyedül.
Volna egy merész (?) ötletem.
Mi lenne, ha a “topiklakók” (tetszett Tamásnak ez a megszólítása) közül páran összejönnénk a karácsony valamelyik napján egy kis beszélgetésre? Esetleg csoportterápiára? :-) Csak úgy, nem feltétlen karácsony apropójából, nem ajándékozásdiból, sem pedig bejgli falás okából.
És akkor beleér a kezem a bilibe. Tudom, hogy ennek a megszervezése erősen hely-függő. :-(
Na de hátha... Aki lát benne fantáziát, örülnék, ha „feltenné a kezét”.
Kathy!
Bizonyára nem értek hozzá, de nem értem, hogy miért kell magad agyon gyógyszerezni. Ez csak tüneti kezelés rengeteg mellékhatással, nem? Nem lenne jobb, ha inkább a depressziód okának megtalálására, megoldására fektetnétek nagyobb hangsúlyt? Ne fogadd el azt, hogy neked életed végéig depressziósnak kellene lenned. Ne add fel!
Elfogult vagyok minden mérgező anyaggal szemben, beleértve a nikotint, kávét is.
Nem kéne a szervezetedet tönkre tenni. Nem lenne jó az neked, ha az egyik problémádat egy másik tetézné.
önmagában jó humor lehetne a hozzászólásod, de itt azt hiszem elcsúszott, mert Kathy komolyan szenved ettől a helyzettől, és nem segít neki, ha kigúnyolják, sőt.
olvasom a Farkaséhség c. könyvet,igen ajánlom mindenkinek akit érdekel a téma!
Waratahhal irjuk a közös evési naplót, érdekes dolgok derülnek ki belőle, pl, hogy én kizárólag este bolondulok meg, zabálási szempontból. este hét után. akkor viszont eléggé...
énis
Ha esetleg a pszichoterápia "sem jönne be", akkor ajánlom a következő főzetet:
végy
teliholdnál szedett sarlókeserűt
nyolc béka nyálát
szigorú biokertészeti ökohumuszt
Jane Fonda érmelegítőjéből egy PIROS szálat
egy antraktiszi kígyó nyelvét
napnyugtakor keverd össze nyűgálló ónüstben
főzd éjfélig, mikor a hold házat vált.
várd meg míg kihűl.
egészségedre
ha jól értem, akkor nem Magyarországon jársz kezelésre, hanem az USA-ban valahol? Atzért mertem csak megkritizálni a terápiádat, mert szakmailag nem éreztem indolkolhatónak ezt a kombinációt. Egyébként még pszichoterápiára is járhatnál, ha már a gyógyszerek nem jöttek be, nem?