Keresés

Részletes keresés

kireti Creative Commons License 2005.10.29 0 0 1354

Szia!

Nem gond, csak sokszor eszembe jutottál, hogy mi lehet veled. Nekem jól telnek a napok. Úgy átlagosak mostanában. Nincs semmi szokatlan, csak a fogorvoshoz kellene menni. Őszi szünet lesz nekem, és egy kicsit tartok tőle, mert én úgy vagyok, hogy a munkahelyemen (mivel elvagyok foglalva) nem lehetek rosszul, de itthon (mivel nincs annyi feladat) nagyobb az esélye a rosszullétnek. Na ezt is jól kitaláltam magamnak.

Én azt mondom, hogy legyek bár rosszul, csak aza hülye szó szerinti félelem ne jöjjön rám, mikor félek és nem tudom, hogy mitől.

Próbálom persze reális maradni, amíg tudok. És mi volt a dokinál a héten?

Előzmény: szadvar (1353)
szadvar Creative Commons License 2005.10.29 0 0 1353

Bocsi 1000x!

Most jöttem haza a suliból -hát nem volt semmi, de túl vagyok rajta. Ott akartam maradni, mert nem voltam képes elindulni haza. Aztán mikor elindultunk, semmi gáz nem volt. Kb 30 km után jött a buli. Szívdobogás, vízszakadás, fulladás, stb. Még szerencse, hogy a volán dolgozója vagyok, így előre ültem a sofőr mellé -egész úton beszélgettünk. Csak kb 10 perccel a végálomás előtt jött rám megint. Nagyon szar. Az a legrosszabb, hogy nem tudom megmagyarázni, mi ez. Mármint azoknak, akik sosem élték át. Mert mondhatom én, hogy rosszul vagyok, úgyis az az első, hogy mekérdezik, mi bajom van.

Ettől meg még rosszabbul leszek, mert utálok olyan embereknek magyarázni, akik úgysem tudhatják.

De mindegy, túléltem, csak a fejem fáj azóta is...

Remélem nálad minden rendben, tényleg bocs, hogy nem adtam eddig jelt magamról!

Üdv.: szadvar

 

Előzmény: kireti (1350)
molloy Creative Commons License 2005.10.29 0 0 1352
Ha nem akarod az ICQ-t, johet feldarabolva is. Megirom az cimemet a tiedre!
Előzmény: molloy (1351)
molloy Creative Commons License 2005.10.29 0 0 1351
Az ICQ-t le kell tolteni (www.icq.com), regisztralni, majd megkeresni egymast (ez osszesen kb. ot perc). Olyasmi, mint az MSN, csak nem Microsoft :) Azt mindenesetre nem oldja meg, hogy elkerulitek egymast, a fajlkuldeshez egy idoben ott kell lenni, hogy a fogado fel megnyomhassa a fogadas gombot.
Előzmény: kireti (1347)
kireti Creative Commons License 2005.10.29 0 0 1350

Szia!

Mi újság van veled, már régen nem írtál, hogy hogy vagy? Csak már érdeklődöm egy kicsit.

Előzmény: szadvar (1343)
kireti Creative Commons License 2005.10.28 0 0 1349
Az icq-t nem tudom használni. Nekem az msn az ami működik. az az msn email-ed, amiről írtál nekem email-t? Mert én azon regisztráltalak. Csak azon tudom átküldeni, vagy email-ben feldarabolva egyesével
Előzmény: Janka5 (1348)
Janka5 Creative Commons License 2005.10.28 0 0 1348

Szia Kireti!

 

Nekem is ígérted azt a felvételt, csak valahogy mindig elkerülhetjük egymást msn-en, mert mikor fent vagyok neten soha nem vagy elérhető. Nekem is van icq is, ha esetleg azt be tudod állítani magadnak, és azon egyszerűbb lenne majd elküldeni, azt megköszönném, vagy akárhogy máshogy. Már nagyon várom.

kireti Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1347

hogy van ez az icq? nagyon szívesen átküldöm ha tudom majd a megoldást

 

Előzmény: molloy (1346)
molloy Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1346
kireti,

icq-n nem tudnad elkuldeni a felvetelt? Nincs msn-em.
Előzmény: kireti (1342)
ember10 Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1345

szerintem is mozogni kell

a mozgás az jót tesz mindennek

habár én sem szoktam mozogni:)))

Előzmény: szadvar (1343)
kireti Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1344

És egyébként mi újság van veled a múlt hétvége óta nem sokat beszéltünk?

 

 

Előzmény: szadvar (1343)
szadvar Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1343

Köszi Nektek!

Azt hiszem, kell lennie vmi eredménynek. Most május óta jött fel rám 7-8 kg., előtte kb. 10 kg 5 év alatt. Elég kellemetlen, mert nagyon vigyázok, mit eszem, mégsem tapasztalok sosem még 1-2 kg csökkenést sem. Azon túl hogy ciki így kinézni, nem kellemetes ilyen súlyt cipelni magamon.

 

kireti Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1342

Nagyon sokan javasolják a kocogást. Én most kaptam egy frankó szobabiciklit. Napi 3 km-t szoktam kerekezni (sajna többre nincs időm). Hogy ennek milyen jótékony hatása van azt nem tudom, de sokkal nagyobb lett a teherbírásom. Úgy érzem. többet bírok sétálni, gyalogolni. Mivel óvodában dolgozom, ezért nem sokat lehet ülni.

De én veled ellentétben állandóan járok pszichológushoz. De azaz igazság, hgoy ez csak beszélgetős terápia, és nem tudom, hogy ennek mennyi jelentősége, vagy haszna van. Van egy meditáció amelyet már leírtam itt nem sokkal korábban. Légzésszámolásos. Nekem bevált és nagyon jó, bárhol lehet csinálni. Még a buszon is. Nézd vissza. Van hangfelvételem is, de azt csak msn-en keresztül tudom elküldeni, mert  15 és 12 Megásak.

Ha szükséged van rá, akkor szívesen elküldöm.

Előzmény: dkjm (1341)
dkjm Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1341

Kireti!

Én is gyógyszer nélkül csinálom ezt évek óta, sőt orvos nélkül, csak 2 alkalommal voltam pszichiáternél.

Én munkával és az elmémmel küzdök betegség ellen, mert én nem vagyok tünetmentes, le kell küzdenem minden nap!

Csupán arra vagyok kíváncsi, milyen sporttal vagy meditációs eszközzel lehetne javítani állapotomon.

Előzmény: kireti (1337)
dkjm Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1340

Én is háziorvosi beutalóval voltam ilyen vizsgálaton, az izotópiára fognak küldeni. A vérvételen kívül, van egy olyan izotópvizsgálat, amikor vénásan kapod előbb, hogy utána meg tudjanak röntgenezni.

Nekem csináltak utána még szövettant is, mert strummám, illetve göb volt a nyakamnál.

Az a baj, hogy nem mindenkinek lesz strummája, nem mindenkinek változik a szeme, mármint olyan szempontból baj, hogy így nincsenek utaló jelek a betegségre. Ilyenkor évekig nem veszik észre.

Némi súlygyarapodás lehet a xanax-féléktől is, az igaz, de én 15 kg-os súlyváltozásokon mentem keresztül, oda is vissza is 2-3 hónap alatt.

Ártani nem árt a vizsgálat, szerintem minél hamarabb menj el:)

Előzmény: szadvar (1338)
kireti Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1339

Szia!

Igaz, hogy nem az én segítségemet kérted, de tudok segíteni.

Én már voltam ilyenen még a betegségem leg-legelején.

A háziorvos ad beutalót pajzsmirigy szakrendelőbe, de legtöbb helyen, már magán úton is kijárhatod a vizsgálatot. (bejelentkezés, igaz ez szerintem pénzbekerül).

Vért vesznek tőle, és bizonyos értékek már kimutatják, hogy van e pajzsmirigy túltengés, vagy kevés jódot termel a pajzsmirigyed. A pajszmirigy vizsgálat elküld majd nyaki ultrahangra, ami biztosra kimutatja ha van valami elváltozás.

Az eredményekkel visszamész a szakrendelőbe és a doki elmondja az álláspontot.

Kikérdez, hogy dohányzol-e meg ilyenek.

 

REmélem tudtam segíteni.

ENnyiből áll a vizsgálat.

Előzmény: szadvar (1338)
szadvar Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1338

Szia!

Hol lehet pajzsmirigy vizsgálatot kérni? Miből áll ez egyáltalán?

Azt hiszem, nálam tényleg irreális dolgok vannak testileg -amit sem én, sem mások nem értenek. A legkézenfekvőbb volt, hogy a gyógyszerekre fogjuk -antidepire- a hízást és a rohamokat is. Kérlek, írj, hogy hová fordulhatnék!!!

Előzmény: dkjm (1336)
kireti Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1337

Sziasztok!

 

Ti amit itt leírtok, hogy mit szedtettek vagy szedtek és ezeket a rosszulléteket gyógyszer nélkül csináltam meg mindig. Én két évig voltam úgy pánikbeteg, hogy nem jártam orvoshoz és nem is tudta senki a bajomat.

Februártól járok dokihoz és ő sem adott gyógyszert. Legutóbb azt mondta, hogy jó úton haladok a teljes gyógyulás felé.

Mióta ezt elmondta, még jobban érzem magam és próbálom az életemet úgy irányítani, hogy ennek a kijelentésnek eleget tegyen. Nem akarom visszaesni, nem akarok ilyen maradni, és ezért teszek is ellene.

Az igaz, hogy a többség azt állítja, hogy tünetmentes.

 

De az nem jutott még eszetekbe, hogy ha valaki tünetmentes már évek óta, akkor a rossz gondolat is elmúlik majd (nagyon)lassan???? Mert ugye ha nincs rosszullét, akkor nem is lesz rá kényszer gondolat.

Na ezen gondolkozzatok el. Minden saját magunkba van.

dkjm Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1336

Sziasztok!

Nagyjából végigolvasgattam itt hozzászólásokat nyitástól és a többi fórumba is benéztem, s most azt hiszem nem is vagyok olyan beteg, mint gondoltam.

Nekem kb. 6 éve volt először pánikrohamom és azóta elég ritkán jelentkezik, viszont velem van a pániktól való rettegés érzése.

Nem tudom igazából mi a bajom de valami agorafóbia-féle lehet, mert nem szívesen mozdulok ki, nem szívesen szállok be más emberekkel egy autóba, liftbe és amikor csak lehet, igyekszem elkerülni ezeket a helyzeteket.

Az első roham után jártam pszichiáternél, xeroxatot és xanaxot kaptam, de nem használt. Nem sokkal ezután derült ki, hogy túlműködik a pajzsmirigyem és esetleg ez is okozhatja a pánikbetegséget.

(A pajzsmirigyvizsgálatot egyébként mindenkinek ajánlom, főleg nőknek és azoknak, akik ok nélkül irreális súlygyarapodást vagy súlycsökkenést észleltek magukon, mert vacak következményei lehetnek a nem idejében felismert bajnak.)

Egy ideje minden gyógyszer szedését elhagytam, próbálok egyedül úrrá lenni betegségen, de azért létezik! Szerencsére a munkám során sokat kell utaznom, csapatban kell dolgoznom, ráadásul vezetőként, így van motiváció, rá vagyok kényszerítve, hogy leküzdjem érzéseket.

Engem igazából a sport és meditatív terápiák érdekelnek, mert olvastam, hogy itt sokan ilyesfélével próbálkoztok. Sporttal kapcsolatban annyi, hogy a pajzsmirigytúlműködés miatt nem tehetem ki állítólag a szívem nagy megterhelésnek, tehát nem futhatok ész nélkül pl.

Ha valaki tud segíteni abban, hogy elmondja milyen módszerekkel próbálkozzam gyógyszereken kívül, esetleg ajánlana egy pszichoterapeutát, azt megköszönöm.

 

sztercsi Creative Commons License 2005.10.27 0 0 1335

Orlanda köszi a könyvet!

Én nem állok negatívan a dologhoz! Csak bárhol olvasok és hallok a témával kapcsolatban valamit, mindíg az jön le, hogy ebből nem lehet kigyógyulni, csak tünetmentessé tenni!

Az lenne a jó, ha orvos is irna ebbe a topikba!

Előzmény: kireti (1334)
kireti Creative Commons License 2005.10.26 0 0 1334

Pedíg soha nem fog eltűnni!

 

Miért ne tűnne el soha ez a betegség? Bírom mikor valaki leírja saját magát, és elhiszi, hogy soha nem fog meggyógyulni. Lehet, hogy én könnyen beszélek mert nekem megmondta a pszicho doki, hogy már a küszöbön állok.

De még az sem kevés idő, mire lelépek onnan.

De én bízom, és bíztam eddig is. Neked is ez kellene tenned, és mindent megtenni a betegség ellen.

Előzmény: sztercsi (1331)
orlanda Creative Commons License 2005.10.26 0 0 1333

Így néz ki:

 

 

Előzmény: orlanda (1332)
orlanda Creative Commons License 2005.10.26 0 0 1332

Ajánlhatok Nektek könyvet? (Igazán nem lesz reklám, mert szerintem már csak könyvtárban férhető hozzá.)

Ez 1995-ben jelent meg, Dr. Rihmer Zoltán írta, a címe: Ne essünk pánikba, ha kitör a pánik! Szerintem tartalmas könyv ...

 

 

sztercsi Creative Commons License 2005.10.26 0 0 1331

Szia!

Jó érzés volt az írásodat tolvasni. Én nem találkoztam még a könyvvel, de jó ötlet!

Én már saját magamon tapasztaltam, hogy a gonolkodásmóddal van mindíg probléma. pozitívan kell gondolkozni!

Én magamnál ezt a betegséget szakaszokra szoktam osztani, mert hol van pánik, hol pedíg úgy hiszem, mintha eltűnt volna. Pedíg soha nem fog eltűnni!

A szakaszok nálam így voltak:

-ismeretlennel való ismerkedés, mélypont, katasztrófa!

-szakadékba hirtelen zuhanás és gyors kimászás

-tudat, hogy van, de kimászom hamar

Manapság már nem törődöm vele és mindíg keresek valami elfoglaltságot.

Maga a nyugtató nem segít, nekem a tipikusan pánikra kifejlesztett Zoloft!

Elején minden nap szedtem, de már heti 1 alkalom is elég! De ez szerintem már talán a függőség!

A többiekhez hozzászólva minden egyes megtett kilóméter, de 100 méterekben is számolhatunk, siker!!!! Nekem a kirakatok nézegetése volt a legnagyobb siker!

Előtte csak rohantam haza a vackomba, hogy begubózzak!

Mindenkinek üzenem: Fel a fejjel!

 

 

Előzmény: morgolodo (1318)
kireti Creative Commons License 2005.10.24 0 0 1330
nem akarlak bátani, tudom hogy van elég bajod anélkül is. De nincs más társaság, vagy más ember aki segítségedre lehet, vagy te egyedül is megtudod oldani a pánikot? Mert én sajnos más segítségére szorulok, ha akarom, ha nem.
Előzmény: szadvar (1329)
szadvar Creative Commons License 2005.10.23 0 0 1329

Ja, és senkim sincs, csak az alkesz apám a másik szobában.

 

Előzmény: szadvar (1328)
szadvar Creative Commons License 2005.10.23 0 0 1328

Marha jó. Éppen azért ülök a gép előtt, hogy legolaljam a kezem, amivel ollóval vagdotam a másikat. Szóval nagyon happy minden. :-(((

Fáj a belsőm, de ki kell bírnom holnapig -akkor megyek a lógushoz, csak az a baj, hogy még nagyon messze van .

Előzmény: kireti (1327)
kireti Creative Commons License 2005.10.23 0 0 1327
Már igen jól lehet, már gondod sem lehet, ha már nem írsz. Mi újság van feléd?
Előzmény: szadvar (1325)
kireti Creative Commons License 2005.10.22 0 0 1326
VAn esetleg társad, aki tud segíteni neked, vagy teljesen egyedül vagy a bajban, és magadra számíthatsz csak? Az úgy nehezebb. Én tudom, de nekem van segítségem bőven. Munkahely? Meg ilyenek, ahol úgy kapcsoaltban vagy másokkal, vagy úgy teljesen elzárkóztál?
Előzmény: szadvar (1325)
szadvar Creative Commons License 2005.10.22 0 0 1325

Röviden csak annyi, hogy minden erőmmel próbálok menekülni innen. Alkesz apummal élek....ez azt hiszem mindent elmond, bár az, aki nem élt ilyen környezetben, el sem tudja képzelni, milyen problémákkal kell szembesülnöm nap mint nap.

Édes vagy, hogy segíteni szeretnél, de csak azt az egy kiutat látom, hogy elköltözzek itthonról. Bármi áron....most már ezt gndolom. Egyedül az albérlet riszt, de majd csak lesz valahogy.

Előzmény: kireti (1324)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!