Hiánypótló topic, mert a megszokott helyen már nem működött, és hiányoznak a beszélgető társak.
Persze mindenkit szeretettel látunk. Téma: (az örök) segitség! fogyni szeretnék! (jaj...)
:) igen, mert ez már privát topicnak indult, mindenki ismeri egymást. Szerintem ki fog derülni, itt talán csak az baj, h kevesebben voltunk. Bár ha én személyesebbet üzennék Neked, és nem lennél msn közelben, és nem akarnálak emillel zaklatni, biztos inkább ide tenném, mint oda.
És ha bojtos bóbita lenne a fülem hegyin, mókuska lennék, (dddde dorci vagyok!!!) - ez dorci legújabbja. :)))) Nem tudom honnan akasztotta, de aranyos. Lehet talán, h Misi Mókus, mert újabban favorit.
Hogy őszinte legyek, nekem ez jobban tetszik.Igaz, hogy alaptémánk a fogyás, de valahogy itt többet, és kötetlenebbül beszélünk másról is, anélkül hogy azt elhanyagolnánk.
sajna egész héten nem voltam gépnél, de láttam jó sokat irogattatok...csak legyen időm átböngészni...képzeljétek, mit látok: működik a patika. tehát a néhány nap 3 hét volt. át kell fogalmaznom ezt a definíciót a fogalomtáramban, mert úgy tűnik én rosszul tudtam...
a heti jelentés: most néztem meg a testsúlynaplóban, hogy kereken 20 dekával vagyok könnyebb, mint október legeslegelső napján. micsoda sebesség...:)))
na, további jó fogyit!
ja, egy kérdés: visszamegyünk, vagy bojkottálunk? mert arra tutkó nem les időm, hogy 2 helyen is olvasgassak, plus minden össze fog keveredni az én 3 idegsejtnyi agyamban...:)))
ha enyire szerettek otthon alkotni akor ajánlom figyelmetekbe a www.kreativhoby.hu
oldalt . Én rendeltem már a katalogusukbol és és szerintem szuper . de több helyen van viszonteladójuk is . Nálunk például az Oviboltban kaphatok a termékeik .
A HÉT RECEPTJE
<img >
-->
Csirkemell tárkonyos mártásban
Hozzávalók:
4 nagy csirkemell csíkokra vágva; 2 megtisztított, karikára vágott sárgarépa; 3 közepes , hámozott, karikára vágott vöröshagyma; friss tárkonylevél; fél dl konyak; egy dl száraz fehérbor; 2 dl tejföl; 1 tojás sárgája; oliva olaj; margarin vagy vaj; só; bors.
Az 1:1 arányú olaj és margarin keverékén megdinszteljük a hagymát és a répát, hozzákeverünk 1 marék apróra vagdalt tárkonylevelet, sózzuk, borsozzuk. Felöntjük fél dl konyakkal. A konyakos, zöldséges mártás meggyújtjuk. Amikor a láng kialudt beletesszük a csirkét, és 1 dl borral addig pároljuk, amíg a hús kifehéredik. Ekkor a húst kivesszük, a mártáshoz hozzáöntjük a tojássárgájával behabart tejfölt, visszadobjuk a csirkét. Összerottyantjuk, rizi-bizivel tálaljuk, tárkonylevéllel díszítjük.
"A dísztököt akkor kell szedni, amikor a szára már megbarnul, és a kacsok a szár környékén elszáradtak. A színeket úgy őrizhetjük meg, ha a tököt egy pohár bórax, három pohár víz elegyében megmossuk. Majd vízoldható viasszal bedörzsöljük. "
Tápérték-gyógyhatás
A népi gyógyászat is felismerte a sütőtök és a tökmag jelentőségét. Számos betegség - főleg vese-, máj-, köszvény- és bélbetegségek - esetén ajánlották a sütőtököt, de elsősorban a magjának tulajdonítottak különleges gyógyító hatást. Egyes helyeken hashajtóként és béltisztítóként rágcsálták, máshol féregűzőnek tartották.
A sütőtökben lévő karotinoidok és a C-vitamin, a tökmagban lévő E-vitamin, mint antioxidánsok, védelmet nyújtanak a szervezetnek, mivel jelentős szerepet játszanak az ún. szabad gyökök megkötésében. Csökkentik az érelmeszesedés és a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.
A tökmag kis mennyiségben is jelentős biológiai értéket képvisel. Energiatartalma 2617 KJ (623 kcal)/100 g. Az olajos magvak között legmagasabb a fehérjetartalma (33,9/100 g), kimagasló a zsírtartalma (50,5/100 g), igen kedvező a zsírsavösszetétele, esszenciális zsírsavakban gazdag. Az átlagosnál alacsonyabb a szénhidrát (3,6/100 g) és jelentős az élelmirost-tartalma. A tökmag kiemelkedő táplálkozás-élettani értékét az igen magas magnézium- (970 mg/100 g), kálium- (920 mg/100 g), alacsony nátrium-, jelentős E-, B1- és B2-vitamin-tartalmának köszönheti.
A hazai lakosság táplálkozására a magas nátrium- és viszonylag alacsony magnézium- és káliumfogyasztás a jellemző, ez az arány a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet. Éppen ezért a tökmag kedvező ásványianyag-összetétele figyelmet érdemel az egészséges táplálkozás megvalósításában.
Engem már felvertek az ágyból, pedig este 11kor sikerült belebújnom. :)) Jelentem, kagylók elnyerték végleges szinűket, most éppen barnák, és száradnak.
Shao: sok sikert a nagy művelethez!! Kagylók gipszből vannak öntve, és kencézve akril festékkel, pasztell krétával, és néhol gipszrétegig vissza vannak törölve ronyggyal, és lakkozva. De már nem ilyenek, erre kentem a barna akrilt, és most sokkal jobban tetszenek. ha vannak ilyen fajta irányultságaid :))) akkor nyugodtan gyere át a kreativ topicocra.
Itt a hozzászóló nevére kattintva megnézheted a weblapját, ahol sok szép, kézzel készült dolgokat találsz. jópofa oldalak vannak.
Nagyon ritkán szoktam ellenvéleményt hangoztatni orvossal szemben, de azt mondom, nem szabad rászokni a hashajtóra. Egyre nagyobb adagra lesz szükséged, mint ahogy másnak is egyre nagyobb adagokra van belőle szüksége.A kávé semmit nem jelent, csak az az első nagyobb adag folyadék, aminek van súlya.Persze, az akár kávé is lehet, nem ez a lényeg.
Az anyukád józanságának adok igazat. Azt mondom, ha megpróbálsz ezen nem idegeskedni, és kivárni a spontán eredményt, rendbejöhetsz. Ha az ember folyton beleavatkozik valamiféle külső segitséggel, kialszik a reflex, ami pedig nagyszerűen szabályozza. És akkor elég hosszú idő kell, amig újraéled. De megéri, mert épp a sok hashajtó miatt az idősek között rengeteg van, akinek teljesen felborul bélműködése, és már nincs az a hashajtó mennyiség, ami hatna rájuk.
A sógornőmnek voltak ilyen problémái nagyon soká, amig egy orvos rá nem beszélte arra, amit én most neked mesélek. Ennek már vagy 20 éve, és teljesen rendben van.
Egyébként meg tényleg népbetegség, de főképp az általános rostszegény étkezés miatt, meg a mozgásszegény életmód miatt. Lehet Sarefke, hogy te is az "előző életedből" hoztad még magaddal.
már fél liter vizet is megihatok reggel, ezt már régen mondtad, de nálam semi sem működik. 2 kv után sem, már lassan ott tartok. Anyu szerint normális, mert ha keveset eszel, kevés jön ki. De azért a két naponta, 3 naponta szerintem nagyon kevés, főleg úgy, hogy az minimális adag. A szennát orvos ajánlotta, a következőképpen néz ki a kúra: esténként tea, havonta 1x 1 7en át napi 1 danone aktivia bifidussal.
Zabkorpát meg sokat eszem, kb 3*1 ek, néha még ehhez jön a tejbezabi, általában ebédidőben. Nem lenne jó rászokni a teára, értem, de uncsiöcsém sem tudott leszokni a mályváról. Most kérdezek hülyeséget: ez családi örökség? VAgy népbetegség!
tudom hány kg vagyok, de nem publikus:)))) Hiztam picit, de már magamba szálltam, fordultam, stb. Igaziból nem tudom, h ez hizás-e. Most fejeztem be a mensest, és kb 3 napja nem voltam wcn. Ha ez nincs 2-3 kg, akkor hiztam. Ez van. :(((
Mérésre várok még, majd hétfőn, aztán azt legalizálhatjuk. :)
Sarefke! Most ugrott be, hogy tegnap, vagy tegnapelőtt a sennáról kérdeztél, de akár hogy keresem nem találom. Nem ajánlom, épp úgy, mint semmilyen más hashajtót sem. Maga a hashajtás ördögi kört alakitki. Minél többet próbálkozol hashajtással, annál makacsabb lesz a székrekedésed. Nem szabad elkezdeni. De ha már elkezdted, szép fokozatosan le kell szokni róla, és rákényszeriteni magad egy megszokott ritmusra. Meg lehet oldani, hidd el.
Sok rostot kell enni, ha nem fér bele a zöldség-gyümölcsbe elég, akkor amibe tudsz, tegyél zabit. Kezdd a napot egy legalább két decis pohár vizzel, ami nem jéghideg, és viszonylag gyorsan idd meg. Ha nagyon hirtelen hajtod le,még a gyomrod is begörcsöl egy kicsit, ez azért nem kell, de egybe kell meginni, hogy a súlyát a gyomrod hirtelen érezze. Ha ezután próbálsz egy kicsit gondolni a dologra, biztos, hogy fél órán belül eredményes leszel, különösen, ha el is vonulsz szép nyugodtan magányodba. Nem baj, ha először nem megy, ne szedj hashajtót. Még további segitség, ha sokat fekszel hason, különösen reggel fele. Meg hát hasizmozzál, ha másra nem jut időd. Sok sikert!:)))))))))
Bármennyire nincs is időm (a hétvégén költözünk) ezt már nem bírom tovább!!!! Én is imádom ezeket a "kézműves dolgokat". És ezek a csigák sziven ütöttek. Ilyent én még sose láttam, senkitől. :-((( Elárulnád nekem (akár magánlevélben, hogy ne untassuk a többieket) hogy csinálod őket? Lécci, lécci, lécci!
Én vietnami z. keveréket vettem a +ban,az is nagyon fini. azt csináltam márra teflonban piritva. 3 zacskóval megpiritottam a csoda serpenyőben, és ráütöttem 3 tojcit, mint ahogy a gombára szokás. Ez a mai kaja, mások kaptak hozzá előre pácolt mexikói chilis csirkeszárnyat, én meg füstlit.
Nem vagyok hajlanó temetőbe menni. Mindenki azt mond, amit csak akar, még csak fel se veszem.
A +-ban akciós a green gold zöldségköret, nagyon finm. Dobozos, 300gr, fűszervajas, és 100/103kcal. 10 perc alatt kész mikróban, egy hibája van, 1 adag van 1 dobozban, akciósan 110ft. Még a héten. Tényleg jó, még husi, és bármi nélkül is finom. (kukorica, z.borsó, karfiol, srépa.)
Nagyon elegem van a halottak napjából. A dédi naponta kitalál vmi újat,h miként vigyem ki a temcsibe,mert ugye én péntek du elutazom és neki nem jó a délelőtt,meg most kitalálta,h anyámat is vigyük,aki viszont dolgozik 4-ig. A tesóm kocsija kétszemélyes,tehát nem bir elvinni 3 embert csak egyet. Most megsértődött,mert én nem veszem figyelembe, h ő a családjával akar lenni. Pedig én csak annyit követtem el,h kezdem nagyon nem érteni,h most tulképp mit akar. Itt ülök és nem tisztul a köd a sivár agyamról.
Barrb: Legalább egy ilyen helyen is kipróbáltam magam egy napra. Ezentúl ha azt mondják közjegyzői iroda, tudom mire számithatok. Nem kesergek, nem szoktam sokáig. :))
Ma gipszeztem, meg csináltam sokfélét, de ezek a kagylók születtek. Nem túl szépek, más szinűre szerettem volna őket, de igy sikerültek. Ma egyébként is rózsaszinű nap van, mert a nyomtatóm kifogyott, és az összes nyomat már csak rózsaszinű. Nem a kendvenc szinem. :)))
Hát igen, igy van ez Pihe:))) Az ember kiteheti a lelkét, semmi nem jó. És az öregek teljesen hozzászoktak ahhoz, hogy minél fehérebb egy kenyér annál jobb.
Elhiszem neked Demi, nem is mondom, hogy másnak nem ésszerű a kenyérsütő, csak én pontosan tudom magamról, hogy csak még egy cucc lenne, amit kerülgetnék, mert nem tartanám annyira fontosnak.
Másik gép: ilyet még nem hallottatok, egér van a mosogatógépemben. Nem hülyülök, tényleg. És rágja a nikecellt benne, mert hullik valahonnan felülről a szigetelés alól a mosogatótérbe. Bementem este az Intersparba, akartam egérirtót venni, de nem kaptam. Holnap felhajtok valahonnan. Sajnálom szegény kis egereket, amint jön a hüvös idő, minden évben beköltözik egy-kettő a házba, és nincs mentség, meg kell ölni.
Barb,tudok valakit aki a fehér luftballon kenyeret szereti. A kicsi lánykám,folyamatosan fújog a különféle fini kenyerek láttán amit hazahurcolok a pékségből.A nagymamám szerint jó lenne,ha tisztességes fehér kenyeret vennék annak a szegény gyereknek és nem azt a sok flancos vackot. Anyukám szerint igaza van a dédinek. Ezzel együtt majdnem minden héten kap "rendes" kenyeret,vagy kiflit,nem kell mindig a vackot ennie. :S
Szia Demi! Ott tartok,h asse tudom hol tartok. Most született meg a net,tele a hócipedlim az egésszel.
Teljesen diétás voltam ma,kivéve azt a kicsi szelet pirimogyit amit Sareftől kaptam és este megettem,nagyon fini volt. Gyönyörű szép dekopácsos dobozba volt.
A vőlegényem közölte velem,h én is csináljak ilyen dobozokat,mert neki nagyon tetszik.Mit tis akartam még?
Szia Saref!
Ne búsulj, ez még csak az első. Lehet, hogy még lesz egypár meghallgatásod. És lehet, hogy jobbak lesznek. Jó lenne egy kis ikon ide a hp-ból.
Olyan kiváncsi vagyok már a mérleg- eredményedre???
Hogy bírod megállni, hogy nem nézed meg a súlyod?!
Állj rá holnap reggel!
Várom az eredményt!
Pihe! Te hol tartasz???
Én ma reggel ettem egy müzliszeletet, de. szőlőt, ebédre frankfurti leveskét, főleg káp.és 3-4 kar.virslit, du. egy csokis tejberizst (ez véletlen volt) vacsira szelet sült halat, kovászos ubival.