Keresés

Részletes keresés

ditvirág Creative Commons License 2008.02.09 0 0 1582
Csajok,

hogy töltitek a hétvégét ?
Én ma lenyomtam futva egy terep félmaratont a Margitán :)
Jól esett !

Lassan itt a tavasz, bringára fel !

Egy tali a jövő héten ? Zöldteknős ?
Butch Cassidy Creative Commons License 2008.01.21 0 0 1581
Nekem olyan gyenge-közepesen ment.

Fényképek viszont vannak.

Előzmény: Eravirág (1580)
Eravirág Creative Commons License 2008.01.21 0 0 1580

Orsi, gratulálok!

És Dani, neked hogy megy?

 

Sok képet szeretnék nézegetni! Majd feltétlenül linkeljétek!

Era

Törölt nick Creative Commons License 2008.01.20 0 0 1579
Köszönjük:-)
Előzmény: ditvirág (1577)
ditvirág Creative Commons License 2008.01.20 0 0 1578
Megvolt a Bartina 30 is tegnap 7 és fél órás szintidővel.
Sötétedésre értünk be, kemény túra volt a szügyig érő sár miatt !

Azt hiszem kellően felkészültem a szombati Téli Mátrára :)
ditvirág Creative Commons License 2008.01.18 0 0 1577
Orsi gratulálok ! És Dani neked is ! Jó kis páros vagytok :)
Előzmény: Butch Cassidy (1575)
kingA Creative Commons License 2008.01.18 0 0 1576

 Orsi, szuper vagy!!!

(meg a családod is, hogy mindezt lehetővé teszik számodra!)

 

Mindannyiótoknak gratuláloooook!!!

Előzmény: Butch Cassidy (1575)
Butch Cassidy Creative Commons License 2008.01.18 0 0 1575
Orsi túl szerény, úgyhogy én teszem be a hírt. :) Mai futásával BRONZÉRMES LETT A SÍTÁJFUTÓ SZENIOR VILÁGBAJNOKSÁGON!!!

kingA Creative Commons License 2008.01.15 0 0 1574
Hát nekem sajnos (egyéb szempontból hálisten!) bejött egy sürgős melóm amit pénteken kell leadnom, ezért én most 24, nem 48, nemis, inkább 72 órában le se fexem, csak dolgozok, dolgozok, dolgozok...
Előzmény: Eravirág (1573)
Eravirág Creative Commons License 2008.01.15 0 0 1573
Lányok! Ma találkozó lesz! Olvassátok a mailjeiteket!
Eravirág Creative Commons License 2008.01.14 0 0 1572
Eravirág Creative Commons License 2008.01.14 0 0 1571

Wow! Nóri tényleg elindult a Bamakó Ralin?

Ez igen! Ezután odafigyelek a hírekre.

 

Edit szép teljesítmény! Gratulálok!

kingA Creative Commons License 2008.01.13 0 0 1570

Á, csak itt az utcán. Ma is, de a mai nem ment olyan jól. Kicsit fájt, meg nagyon lihegtem...

 

Nórivirág? Elment az esze, az a csöpp. A cégének csinál videót a bloghoz. Szurkoljatok, hogy épségben hazaérjen! (szegény anyukám egy hete nem alszik...)

Előzmény: ditvirág (1569)
ditvirág Creative Commons License 2008.01.12 0 0 1569
Merre futottál ? Hegyek között völgyek között ?

Én ma lenyomtam a téli mecsek tt-n a hosszút :) Komolyan mondom keményebb volt mint a téli mátra !
Így ma én is kifáradtam egy kissé.

Egyébként mit keres Nórivirág a bamakó-ralin ????
Előzmény: kingA (1568)
kingA Creative Commons License 2008.01.12 0 0 1568
Na, meguntam Alexandrát! Ma elmentem futni! Tök jóóóóó volt! :-)
Előzmény: ditvirág (1567)
ditvirág Creative Commons License 2008.01.11 0 0 1567
Nem, mert sapka , sál kötelező kiegészítő, továbbá figyelek a lélegzésre, azaz orron be szájon ki .
Ja, és a tempó nem veszett így a menetszél nem annyira zavar :)
Előzmény: kingA (1566)
kingA Creative Commons License 2008.01.10 0 0 1566

Nos, igen. Kicsit hatékonyabbnak túnik, mint az én szánalmas próbálkozásom...

Nem kapsz torokgyulladást a hidegben futástól-lihegéstől?

Előzmény: ditvirág (1565)
ditvirág Creative Commons License 2008.01.09 0 0 1565
Gratulálok Orsi !!!

Én a szokásos szigetköröket nyomom délelőttönként és hétvégenként TT-k ha nem épp boardozom valamelyik havas lejtőn.

Szombaton egy Mecsek 30-as :)
Előzmény: kingA (1563)
Törölt nick Creative Commons License 2008.01.09 0 0 1564
Köszönöm, köszönöm:-)

Jövő héten újra megpróbáljuk, de azt már világbajnokságnak hívják. De ez nem tántorít el, a Virágok érdemeiért mindent:-)
kingA Creative Commons License 2008.01.09 0 0 1563

jaj nekem! én meg tegnap kezdtem tornázni - itthon a szőnyegen! Az Úr adjon nekem erőt és kitartást... :-)))))))

 

Béresalekszandra zsírégetés- egy röhej.

 

 

 

Orsi! Gratula!!!!!!!!

Előzmény: Eravirág (1562)
Eravirág Creative Commons License 2008.01.09 0 0 1562

!!!!

Ez igen! Orsi! Nagyon szép eredmények! Gratulálok!

 

Én is komolyra vettem most a figurát. Olyan dagadt vagyok, hogy muszály tenni ellene. Futni most nem akarok ilyen időben, szóval maradt a szobai joggolás és a görgőzés. Görgőn már kétszer tekertem 1 órát.

Tapasztalat az, hogy amint megforgatom a pedált, a pulzusom azonnal felszökik az egekbe. (= rettenetesen gyenge vagyok.)

 

Vettem a Neuzerben egy pulzusmérő edző órát. Azzal gyönyörű táblázatokon, diagramokon követem mit csinálok.

Törölt nick Creative Commons License 2008.01.07 0 0 1561
De hát tudod, milyen szerény vagyok...:-)
Szóval: a hétvége termése két Sítájfutó Országos Bajnoki arany: egy középtávon, egy váltóban a kiváló (táj)bringás Füzy Annával társulva.
Már ami a Száguldó Virágokat illeti.
Előzmény: Eravirág (1560)
Eravirág Creative Commons License 2008.01.07 0 0 1560

Na ne már, bővebben mondjátok mi volt!

Orsi vagy Dani meséljetek!

Butch Cassidy Creative Commons License 2008.01.06 0 0 1559
És ma is egy.
Előzmény: Butch Cassidy (1558)
Butch Cassidy Creative Commons License 2008.01.05 0 0 1558
Még egy strigula... :)
Előzmény: Törölt nick (1557)
Törölt nick Creative Commons License 2008.01.04 0 0 1557
Köszi:-)

Iparkodok a hétvégén gyűjteni a Virágoknak az érdemeket, drukkoljatok! Sítájfutó OB-k lesznek.

Szép telet mindannyiunknak:-)
Előzmény: Eravirág (1553)
AnnMary Creative Commons License 2008.01.04 0 0 1556
AnnMary Creative Commons License 2008.01.04 0 0 1555
Butch Cassidy Creative Commons License 2008.01.04 0 0 1554
Majd húzunk strigulákat a lécre. :)
Előzmény: Eravirág (1553)
Eravirág Creative Commons License 2008.01.04 0 0 1553

Wow! Ez aztán a jó hír!

 

Na, milyen az a melegítő? ?)

 

Jegyezzétek az eredményeket, mert a tevékenységünkbe a sífutást is belefoglaltuk és jó lenne számon tartani a sikereket!

 

Gratulálok Orsi!

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!