Keresés

Részletes keresés

Zsazsi Creative Commons License 2025.10.04 0 0 233209

O/O, 

kepzeld, együtt Kekturazok a napokban egyik futotarsaddal, Izaval, aki szinten csákvári. Hasonló sarokpanaszai vannak, mint nekem és ajánlott egy fehérvári orvost is.

hetfon hívom.

Előzmény: O/O (233195)
Tisztul_A_Visztula Creative Commons License 2025.10.04 0 0 233208

Jelentem, a 7 km-es körben olyan 34 +/- 2 m a szint.

 

S a táv valamiért most nagyon stimmelt. https://connect.garmin.com/modern/activity/20584832813

 

 

Előzmény: rrroka (233185)
Pinyo Creative Commons License 2025.10.03 0 0 233207

Először mondtam volna, hogy az ugyanaz, de biztos nem.

A csípő, az a forgó és környéke, a derék meg középen van és a csigolya meg porckorong fogalomkörbe tartozik, most úgy vélem.

Előzmény: hallotessek (233206)
hallotessek Creative Commons License 2025.10.03 0 0 233206

Nem, a csipöprobléma allandosult. 

marmint a derek is megvan, de az engem szemely szerint nem erdekel

Előzmény: Pinyo (233205)
Pinyo Creative Commons License 2025.10.03 0 0 233205

"Sohasem"

Szóval a derékprobléma megmaradt? Legalább kiderült, hogy mi van vele?

Előzmény: hallotessek (233203)
Pinyo Creative Commons License 2025.10.03 0 0 233204

Én 160-asat vettem a 100 helyett, mert nem akarok annyit cipelni. Így 9 km-nként jön ki egy.

Előzmény: hallotessek (233203)
hallotessek Creative Commons License 2025.10.03 0 0 233203

Maurtennel nem lehet gond. Bostonban már a Maurten által ajánlott "6 km-enként egy tasak" taktikát céloztam, aztán ugye sajnos nem derülhetett ki, hogy bevált-e volna.

 

Most amúgy van 9 tasak Gel100-am és 3 tasak Gel 100 CAF-om, amit már sohasem fogok elhasználni, most októberben-novemberben jár le mind. Tapasztalat alapján nem lesz baja késöbb sem, csak a konzisztenciája változik. Drága mulatság volt a végefelé bevásárolni.

Előzmény: Pinyo (233198)
Pinyo Creative Commons License 2025.10.03 0 0 233202

Ugyanúgy fruktóz/glükóz, de 0.8:1 arányban az 1:2 helyett.

Előzmény: Ati_66 (233201)
Ati_66 Creative Commons License 2025.10.03 0 0 233201

Azért a másik márka az nem ugyanaz, még akkor sem, ha a "technológia" neve azonos. Az ördög az apró részletekben bújik meg :-) Mint pl miből jön össze a szénhidrát tartalom.

Ezzel kapcsolatban nagyon szűkszavú a Maurten adatlapja.

Előzmény: Pinyo (233200)
Pinyo Creative Commons License 2025.10.03 0 0 233200

Hogy úgy van :)

Egyébként hidrogél, ami leginkább ártalmatlan, ilyet egy másik márkából már próbáltam.

Előzmény: Ati_66 (233199)
Ati_66 Creative Commons License 2025.10.02 0 0 233199

Szerintem is a legjobb alkalom lesz a verseny az új gélek tesztelésére😅. Egyébként komolyan, a sajnálatos körülmények miatt nem ezen a versenyen futsz új egyéni rekordot, tehát simán lehet valós verseny körülmények között tesztelni a következő, már tétre menő versenyre a frissítést.

 

Előzmény: Pinyo (233198)
Pinyo Creative Commons License 2025.10.02 0 0 233198

Köszi, valóban nincs a méretemben. De igazából nem rendelném meg újra. Másra vágyom. (Igazából gyorsabb aszfaltos edzésekre keresnék cipőt).
De mire egy teszten kinézek egy másikat, kiderül, hogy 500km után ne csodálkozzak, ha szétmegy. Meg ilyenek. Elment a kedvem a cipővásárlástól.

 

Ha már itt vagy, nagy Maurtenes.
Jelszó: high-carb. Próbából rendeltem egy keveset. Meg Naak-ból is. Szeretném tíz nap múlva a SPAR martonon élesben és először kipróbálni a Gel 160-at. Tök okos vagyok, nem? :)

Előzmény: hallotessek (233197)
hallotessek Creative Commons License 2025.10.02 0 0 233197

Fml, mire az ember belinkeli, már el is fogynak az értelmes méretek.

Előzmény: hallotessek (233196)
hallotessek Creative Commons License 2025.10.02 0 0 233196
Előzmény: Pinyo (233154)
O/O Creative Commons License 2025.10.02 0 0 233195

Megjött a pro+ mellkaspántom! :)  működik! Érdekes, hogy az elején picit még optikai mérés volt, meg villogtak végig a ledek. De

ma már nem volt gond a kezdéssel.

 

mtb Creative Commons License 2025.10.01 0 0 233194

Ó, én még tisztán emlékszem a 2006-os közös céges Bécs-Budapestre is:) Azért jól eltelt ez a 16 év, én még futogatok, meg a cég mellett is kitartottam. Kíváncsi leszek én is,  milyen érzés ennyi év után az újrakezdés. 

Előzmény: Philipcsiga_ (233192)
O/O Creative Commons License 2025.10.01 0 0 233193

Hali! Ha nincs terhedre, írj már erről az újrakezdésről légyszi. Régen miket futottál, 16 év alatt mi történt, hány kg+? Most milyen érzésekkel indulsz neki, futás közben mennyire vagy elkeseredve, vagy belelkesedve a mostani formádon a fejlődésen stb. Hátha oda-vissza lesz egy kis motiváció ;)

Előzmény: Philipcsiga_ (233192)
Philipcsiga_ Creative Commons License 2025.10.01 0 0 233192

De jó a memóriád. Nem futottam 16 évig, most kezdtem újra 2,5 hónapja. Meglátjuk ki tart-e a lelkesedésem a hidegben is.

Előzmény: mtb (233189)
Tisztul_A_Visztula Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233191

Bocs, de azt a hsz-t, amiben idézel a BSI-től vagy az oldalukról, aazt jelen időben kezdted: " az ő válaszuk kicsit később érkezik. :)"

 

S nem érkezett. Ezért gondoltam, hogy az az idézet még nem az ő emailjükből van.

Előzmény: rrroka (233182)
Ati_66 Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233190

Szerencsére Sopronban 7km-es belvárosi kört hitelesítettek, nem egy rekortán pályát. Nem sok alkalommal jártam Sopronban és az útvonalat sem ellenőriztem, de a belváros tényleg lapos, bár a 0m szintemelkedés elképzelhetetlennek tűnik egy ekkora területen, mert nem biliárd asztalra vagy egy olyan sóstóra épült a város ahol a spéci sebeség rekordokat felállítják autókkal. Ráadásul a hazai építőiparból sem nézem ki, hogy képes lenne ilyen bravúrra. Én azt mondanám olyan kevés a szintemelkedés, hogy nem tudták megmérni. :-) 

https://turistautak.openstreetmap.hu/gpxnz.php?gpx=gpxup/f%C3%A9lmaraton_7km-POLYGON.gpx 

Előzmény: Philipcsiga_ (233188)
mtb Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233189

Hű, egy régi ismerős:) Erre a sztorira emlékszem, akkor Szlovákiát mondtál, bár mindegy is, nem ez a lényeg. Mi újság, futogatsz még? 

Előzmény: Philipcsiga_ (233188)
Philipcsiga_ Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233188

Még 17 évvel ezelőtt győzködött egy ismerősöm, hogy 3 nap múlva lesz egy maraton Szlovákiában (vagy Lengyelországban, már nem emlékszem), menjek már el vele, teljesen sík a pálya. Mikor már ott kocsikáztunk hegyeken, völgyeken, néztem furcsán, hogy lesz ez sík. Beneveztünk a helyi sportcsarnok egyik öltözőjében és megkérdeztük a szervezőtől, hol fogunk futni. Erre ő kimutatott a kis ablakon a 400-as rekortán pályára. Na ott tényleg 0 volt a szintkülönbség. Végig.

Előzmény: rrroka (233185)
rrroka Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233187

ááááá, okés, köszi az infót

Előzmény: Pinyo (233186)
Pinyo Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233186

Az eleje és vége között zéró. A szabvány pálya nem lejthet akármennyit - ha nem körpálya, előfordulhat, hogy emiatt nem hitelesíthető.

Előzmény: rrroka (233185)
rrroka Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233185

azért az fura, hogy Sopronban nulla méter szintemelkedés van egy félmaratonban, nem?

Előzmény: Tisztul_A_Visztula (233181)
Pinyo Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233184

Azt a videót én se találtam meg.

Előzmény: rrroka (233182)
Pinyo Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233183

Aztán megnéztem az étlapot, egész normális, tudnék választani. Bár enni nem nagyon szoktunk, mondjuk a másik helyen csak pogácsa vagy muffin van.

Előzmény: Tisztul_A_Visztula (233180)
rrroka Creative Commons License 2025.09.30 0 0 233182

annyi amit megosztottam, külön infó nem, a videót meg amin egyszer bemutatták nem találtam meg

Előzmény: Tisztul_A_Visztula (233181)
Tisztul_A_Visztula Creative Commons License 2025.09.29 0 0 233181

Egyébként jött válasz a BSI-től maj 3 hét alatt?

 

A Civitas fidelissima így csinálja https://www.svszsz.hu/hirek/mvmsopronfelmaratonhitelesites.

 

Példaértékű!

Előzmény: rrroka (233078)
Tisztul_A_Visztula Creative Commons License 2025.09.29 0 0 233180

A Ponyt Étteremhez képest vsz nem rosszabb árérték arányban. :-) Amúgy azért raktam be a weboldalt, hogy mérlegelni tudd, de akkor még direktebb módon: https://fenyogyongye.hu/etlap/

Előzmény: Pinyo (233179)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!