Tapaszt nem próbáltad még? Tudod az a szines, sportolóknak van. Nem jut eszembe a neve. Állítólag jó, kolléganőmnek is volt már a vállán, hátán. 7 napig.
Amig normális az idő menni KELL. Ha bizonytalannak érzed, akkor kísérővel. Kell a mozgás, feküdni minél kevesebbet. Ajánlom a parkokat, és ott a fűben. Figyelj arra, hogy hogyan mész. Ne mereven és megfeszitve, mint ahogy általában azok mennek akik félnek a fájdalomtól, hanem inkább lassan de ügyelve, hogy minél normálisabban. Egyenes tartással, szép nagy lépésekkel. Ha lehet, a karodat hátul kulcsold össze, ettől kap a gerinced egy jó tartást. Ha úgy érzed kényelmes, akkor próbálj " riszálni", vagyis mozgasd rendesen a csípődet lépesekkor. Meglátod milyen jót fog tenni.
A derekam most már valószínűleg a tornától nem fáj, de a szteroid injekció minden lumbágókor és egyéb derékfájás alkalmával segítségemre volt. Azt tudd, hogy csak 5-6 napig van hatása.
Köszönöm a tanácsot, már minden létező vackot a fejemre kentem, semmitől nem állt meg a hullás, hogy ez a mostani jó állapot meddig tart az kérdés. Mivel a változókorban vagyok sajnos annak is betudható, az ellen pedig nincs megoldás:-(
Hát engem egy precre sem zavart, hogy a mai írások nem a témába vágtak, sőőőőt!!! De jó volt ezeket a kutyusoso képeket látni!!! Nekem most nincs, de én meg kiskutya párti, konkrétan drótszőrű tacsi párti vagyo...Valahogy mindig ilyen volt gyermekkorom óta...Aztán megviselt, mikor elment az utolsó, s most még nincs erő újjal pótolni...De az erdélyi kopó is egy nagy szimpátia!!!!
Kérdés: szerintetek jót tesz-e a séta akkor, amikor még fáj? Próbáljam e erültetni kicsit?
Hétfőn kezdődik a fizikoterápiám, amiben nem nagyon bízom, s hétfőn estére van időpontom a McKenzihez, amiben meg nagyon bízom:)
Igazságtalan,hogy olyan keveset élnek a kutyusok.Nálunk csak 12 év volt a max.Nagy kutyákat szeretem schnauzerünk volt,meg labrador keverékünk,németjuhász(rajzos),mint Kántor.Most csak anyóséknál van.Hatalmas keverék kutyus,de szelíd mint a bárány.Én nem szeretnék mert nagyon szarul vagyok mikor elmennek...
