Nekem is kb ugyanugy,en az unnepek alatt hataroztam el hogy eleg,elkezdtem homoritani meg hidazni,eddig nem rosszabb,de nem is jobb,igaz csak 2-3 napja csinalom szoval gondolom kell hozza par het hogy erzodjon a hatasossaga,vagy hatastalansaga:D meg mindig jobb mintha tetlenul ulnek,csak jovohonap vegen megyek idegsebeszhez,addig ezeket csinalom,meglatjuk mi lesz,tegnap legalabb kimozdultam,haverommal taliztam,a seta eleg kellemetlen volt,szokosasos isiaszos fajdalmak,amik erosodnek minel tobbet setalok,masik oldalon is kicsit faj.Remelem nemsokara mar rendesen fajdalommentesen tudok majd setalni:)
Kedves Sorstársak, mi újság, hogy múltak az ünnepek?Remélem, erőt adtak, s nem rosszkedvet, az ünnep sokféleképp hathat az emberre...Mint a gyógyszereknek, lehetnek mellékhatásai:o)Én rendhagyóan ünnepeltem, kb. torna, torna, torna volt a program...A két ünnep között nem kell dolgoznom, s próbálok nagyon belehúzni, hátha előrébb lépek...icipici javulást érzek, de hosszabb távon talpon lenni még mindig nagyon nehéz.....D az izamim egyre határozottabban kirajzolódnak:o)Ez is egy mellékhatás, most tényleg nem ez a cél.....
Jaj még semmi a válaszból...kérte az esetem részletesebb leírását, de azóta semmi...A múlt héten újra ráírtam, látom, rengetegen jelentkeznek neki, akár el is felejtődhet egy levél, most újra várok.....
Csatlakozva Brigihez nagyon szép, jó gondolatokkal áldott ünnepet kívánok! nekem most az igazi karácsonyi pillanat az volt, hogy egy barátnőm este 7-kor rámcsörgött, s beugrott egy zacskó mzeskaláccsal.Eszébe jutott, hogy én most biztos nem sütök....Nem vagyok meghatódós, de egy-két könnycsepp kibújt...Kívánok nektek is igazi kaárcsonyi pillanatot!:o)
Azért én ezt nem veszem olyan komolyan, hogy egyetlen fül belilulására -hogy a példádnál maradjak- így reagálna a gyógyszeripar. Nyilván bevárnának még eg tucat lila fület, majd betennék a ritka mellékhatások kategóriába.
Kétségtelen, hogy minden eszközzel védik magukat, de leginkább ügyvédekkel.
a kiszakadr sérves barátnőmnek nagy fájdalmai voltak először lába, dereka.. aztán zsibbadt, el kezdett tornászi 1 hónapra javult, még egy furi érzése van, meg nehezebben ül, nyáron szakadt ki a sérv..
Az enyhebb eddig megfelelo,tegnap este este vettem be es most is elvagyok,szerintem igy mar ugy ahogy tudnek gyogytornazni,igen a tunetek alapjan,mert azt mondta a mechanikai fajdalom csak mozgatasra jelentkezik,a gyulladasos meg nem,az barmikor fajhat mozgas nelkul,emellett as asszisztens aki csinalta at mrt azt mondta nem lat gyulladast..A reumatologus viszont meg sem nezte az mris kepeket a gepen,szoval remek:D A kiszakadt reszrol en is ugy tudom hogy idovel dehidratalodik es osszemegy..Remelem ez a folyamat nem evek kerdese:o
Akkor szívódhat fel a kiszakadt sérv, amikor a darabka leválik a porckorongról és persze jó helyre pottyan, mert sajnos ez nem mindig van így. Valójában a szervezet támadja meg, mint idegen anyagot.(Erbszt doki írja ezt, kutatókra támaszkodva).
Ha elmész egy gyógytornászhoz vidd a leleted.
Azt nem tudom miből derítette ki a doki, hogy ideggyulladásod van, mert a leletedben ez nem állt.
Nem,legalabbis egyelore,amig gyulladasban van,orultem volna pedig,bar teny hogy a fajdalom miatt kicsit korlatozott vagyok,hat sajnos nem,nem vicc..Egyelore farkasszemezek vele,meg nem vettem ra magam hogy szedjem,nem megy:D Egyelore inkabb szedek sima gyulladascsokkentot izomlazitoval,az kicsit segit,ez egy ordogi kor,gyogytornaznom kene , de nem tudok a gyulladas miatt,ezt viszont nem tudom mikor fogok szedni,szoval marad a tehetetlenseg,ja egyebkent 2 hetig knee fixen 3x4mg,2x4..Jo 3-4 hetig a szerezetemben lenne.Szoval ha elkezdem vegig is kell csinalni,raadasul az sem biztos hogy segit,szoval jol at kell ezt gondolni,de lehet elmegyek egy gyogytornaszhoz igy ahogy vagyok:D
Jo hallani,hogy segitett a torna,a mutet szamomra remalom,a kiszakadt serv nem szivodik fel elobb utobb?Milyen tunetei voltak/vannak?Nalam setalas kozben nagyban fokozodik a fajdalom es le kell ulnom,szoval kimenni az utcara nem igen szoktam csak ha muszaj es nem kell messze menem.
Sajnos nem vagyok túl jól, ez a gipsz nagyon visszavetett, nem nagyon lehet vele tornázni, majdnem minden gyakorlatomhoz kell a kéz.
Bár jan.5-én leszedik,de pl.egy fekvőtámaszra biztos alkalmatlan lesz.Gyógytornára kell vele járnom és menni fogok, mert mielőbb használni akarom a kezem.
Most, hogy korlátozott vagyok, érzem igazán, hogy mennyire fontos a mozgás. Ezért is hajtanám az időt.
Gyaloglok sokat és valamennyire a fitballt is próbálom használni, de ez így egy túró.....
Sziasztok!Mindenkinek jobbulást!Rég jártam erre.Brigi az évvel akkor lassan vége lesz a gipsznek is...Nyakad hogy van?? Hogy ne kelljen visszaolvasni nekem úgy masfel éve kezdett el zsibbadni a vadlim,talpam.derekam nem fájt.de hajolni terdig tudtam.előtte volt egy rossz emelesem lapockam zsibbadt.vállam fajt.Aztan már az üles se ment.gyenge volt a bal labam.derekam..Manualterápia után Mc Kenzie torna,Mr-re jobban lettem.semmit nem mutatott...de vádlim fájt.,bal lábam lassan javult.Azóta nyújtok,hatizomerősitek,hasizom..fenek..mert közben. Piriformis gondom volt..Most ott tartok hogy végre vegigálltam egy 2 órás koncertet,nem fáj a vadlim.ülök ujbol akar orakat.De minden nap torna,smr henger,hetente 2 szauna.de mellette sport.Sajna a talpam enyhen bizsereg nyujtott labbal.de megszoktam.meg ha sokat hajolgatok megérzem.picit mindig javulok.Annyit tanácsolnek torna,torna.nyújtas,erősítés.jó gyógytornásszal.Ja és megfogom a talajt hajoláskor..gyerek koromban sem tudtam:).Szerintem kiszakadt sérvvel is esélyt kell adni a tornának.Barátnőmnek is az van,torna segített.egyenlőre nem kell műteni!!hajrá,bocs ha uncsi volt!!
Vegyél fedőmatracot. Tudom drága, de a gerinced meghálálja az biztos. Garantálom. Én első éjszaka után szinte kipihenten ébredtem a sok hetes forgolódásos nyögős mizéria után. Szerintem egyik legfontosabb pontja gerincbetegeknél a gyógyulásnak a megfelelő alvóhely. Hiszen azon pihensz, regenerálódsz. Nagyon sokat tud javítani az állapoton. Enyém 15e volt, de minden fillért megért. És mikor nyaralni mentem 1 hétre, vittem magammal :-) össze lehet tekerni.
Nem igazan ertek hozza,de ijesztoen hangzik ez az egesz kiszakadasos tema,en mar annak orulnek ha nem lennenek fajdalmaim,biztos jobban fogom ertekelni az eletet,mint elotte.Meg hat a mutet sem biztos,muteti hegesedes kockazata is megvan,meg az sem biztos hogy sikerul,rengeteg bizonytalansag.Doki egyebkent meg egy allo rongtent is megcsinaltatott,es azt mondta az arra jo hogy kizarjuk a csigolya elcsuszast,szoval legalabb ez stimmel :"D Medrolt megprobalom holnap elkezdeni,meg nem volt hozza batorsagom..
