Keresés

Részletes keresés

Krull Creative Commons License 2004.03.26 0 0 117
mr.atkins a túlsúlyába halt bele.
csak szólok.
Előzmény: MiSeRaBLe (115)
csogu Creative Commons License 2004.03.26 0 0 116
Eleinte, addig amíg beszerzed a hozzávalókat...utána jelentősen csökken, főleg nyáron, amikor olcsóbb a gyümölcs és a zöldség.

Jó olvasást:)

Előzmény: MiSeRaBLe (115)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.26 0 0 115
Mester, tegnap teljesen a hatásod alá kerültem. Miután későn szóltál, ezért nem mertem megenni a sült kolbászt és az uborkát. Nem tudtam jól társítok-e és nem akartam megrovó szemeid elé járulni. Viszont délután megvettem a Testkontroll I és II könyveket, a most megjelent két Atkins diétáról szóló könyvet. Ez egyben azt is jelenti, hogy elköltöttem hat ezer forintot, amit az étkezésemen kell megsporolni. De vajon lehet-e? Nem kerül túl sokba a fogyókúrás étrend?
csogu Creative Commons License 2004.03.26 0 0 114
Miért májkrémes kenyér?
Miért nem mondjuk, egy nagytányér tészta, vmi szósszal??:)
Előzmény: komancs (109)
csogu Creative Commons License 2004.03.26 0 0 113
Ne csigázz:))

MOndd!!:)

Előzmény: lord (111)
csogu Creative Commons License 2004.03.26 0 0 112
Nem felejtettem ám el, csak olvasgatok hozzá:)
Előzmény: lord (110)
lord Creative Commons License 2004.03.26 0 0 111
(Elmeséljem vajon én is a saját sztorimat? most ezen gondolkodom. Mert nálam olyan könnyen ment az átállás (a gondolatit értem), hogy azért minden fogyókúrás közösségben meglincselnének. Amennyire tudom - mert mérlegem nincs - 78- 80 kilóról mentem le 60 alá 3 hónap alatt és tudom ugyan, hogy lenne még mit csiszolni a 178 centimhez, de ez egyáltalán nem stresszel, nem tesz boldogtalanná és nem frusztrál, mert már azt is tudom, hogy kizárólag rajtam múlik és azt is, hogy örömet okoz és jobb érzés közben a bőrömben lenni. Amiért sunnyogok, hogy nem is diétáztam egyszer sem.)

lord Creative Commons License 2004.03.26 0 0 110
jó.
várom, hogy mondatról mondatra elemezd, mint annak a dietetikusnak a szövegét, de ráér :)
Előzmény: csogu (74)
komancs Creative Commons License 2004.03.25 0 0 109
Ma bírtam legtovább csak almán lenni.
Fél 12-kor azért muszáj volt bekapnom 1 fel szelet májkrémes kenyeret.
Az nem jó társítás, igaz?

A teát abszolut üresen iszom, és nagyon szeretem.
A víz nálunk ilyenkor még nagyon hideg.

csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 108
Passz:)
Előzmény: mézesmackó (107)
mézesmackó Creative Commons License 2004.03.25 0 0 107
ha komolyan ir akkor én ....nemtom... de minimum hanyatesek :o)
lány vagy fiú?
Előzmény: csogu (106)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 106
Egyszerűen nem tudom eldönteni, hogy viccelsz vagy komolyan írsz:o)))))

Mind1, az idő majd eldönti:o))

Előzmény: MiSeRaBLe (105)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.25 0 0 105
Mester, hogy jönnék én ahhoz, hogy Téged kikacagjalak?
Előzmény: csogu (103)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 104
csaj=csak

de azok is stresszelnek:o)

Előzmény: csogu (102)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 103
Nevetni fogsz, de én is erre gondoltam, hogy ennyire, hogy lehetnek véletlenek?:))
Előzmény: MiSeRaBLe (101)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 102
Elég fancsali képpel mentem ma kaját venni magamnak:(((

Borúlt az elképzelésem és így a mai kajám: Banán+alma
héjában sült krumpli, vajjal

vacsit még nem tudom, de vhogy mindentől elment a kedvem, legszivesebben elmennék vhova Japánba és ott is vidékre és stb........ nem tudom, de kezdek nem csodálkozni, hogy ennyi az allergiás, izületes, candidás, rákos stb.........

:(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Sokan azt mondják, hogy nem kell erről tudomást szerezni, mert így csaj stresszel, de akkor arról se szerezzek tudomást, ha megbetegszem???

Gennyes egy világban élünk:(((

Előzmény: MiSeRaBLe (100)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.25 0 0 101
A sors akarta így, hogy hozzád szálljanak be és ezzel újabb megvilágosodáshoz jus. És általad mi is!
Előzmény: csogu (99)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.25 0 0 100
ez valami elképesztő!
Előzmény: csogu (99)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 99
Ma éjszakai story!!!

Vittem egy nagymamát és az unokáját, aki kb 8 éves lehetett.
Vakbél gyanúval rohantunk a klinikára, de a nagymama nem volt megijedve.
Kérdeztem tőle, hogy nem ideges?
Mondta, hogy nem, mert valószínű, hogy a kis srácnak is az a baja, ami 1 éve a nővérének volt.
Fehérje érzékenység.
Gondolhatjátok, hogy egyből lecsaptam a témára:-o))))
Következő a történet.
A nagymama lánya Finnországban házasodott és most költöznek lassan haza.
A kislány, aki 10 éves volt tavaly az első kajálás után rosszul lett, de állítólag vmi borzasztóan.
Kórház és vizsgálat hegyek.
A kislány egészséges.
De egyes étkezések után jött egy ilyen rohamszerű rosszul lét.
Kiderült, hogy nem bírja a gyomra a Magyarországon forgalomban levő fehérje tartalmú ételeket.
Pl. tej, hús.
1 év kellett ahhoz, hogy annyira megszokja a szervezete, hogy 1 szelet hústól már nincs rosszul…jól sem, de
nincs lehetőség arra, hogy Finnországból hozzanak neki kaját.
Szülei tudják, hogy a nem megfelelő élelem az oka, de tehetetlenek.
Nem semmi mi?
Mi meg eszük és etetjük a gyerekekkel:-o((((((((

csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 98
Köszi, nekem viszont ez ad erőt, így kölcsönös a dolog:)
Előzmény: MiSeRaBLe (97)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.25 0 0 97
Mert, hogy Te vagy itt az AKARATERŐ
Te már bizonyítottál!
Előzmény: csogu (96)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 96
Nincs mit:)

Olyan hülyén jön ki, hogy azt írod, hogy mesterem:o)

Előzmény: MiSeRaBLe (95)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.25 0 0 95
Köszönöm Mesterem!
Előzmény: csogu (94)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 94
Itt az ideje, hogy összefoglaljam a táplálkozással kapcsolatos kialakult nézetem.
Előre kijelentem, hogy semmilyen hivatalos oktatási rendszerben nem tanultam erről.
Maga az élet alakította ki ezt a véleményem.
A sok évig való magamon kísérletezgetés.
34 éves férfi vagyok lassan, aki 176 cm és 122 kg VOLT!!!
2004.02.05.-én elkezdtem megreformálni az étkezéssel kapcsolatos gondolkodásmódom.
Az első és talán a legfontosabb gondolat, hogy ne diétázunk, hanem egy életmódváltásra törekedjünk.
Nekem ezzel a váltással, sikerült majdnem 50 nap alatt 20 kg-ot fogynom.
Én jelenleg az Atkins-t és a testkontrollt tartom alapnak. Azért írom, hogy jelenleg, mert folyamatosan keresem, kutatom a lehetőségeket és
a vélemény változtatás jogát fent tartom.
Számomra egyik sem biblia, csak vmi kiindulási lehetőség.
Szerintem a testkonrollban az a legjobb, hogy az ösztönösségre bíztat és nagyon nagy hangsúlyt fektet a folyadék minőségére.
Meg kell értenünk, hogy a folyadék a tisztító szerepet tölti be a testünkben.
Egyikünk sem fürdene colában, szörpben, teában (bár a tea kicsit más kategória, de mivel cukrozzuk stb.. ide kellett sorolnom), tejben, de
sorolhatnám még.
Innentől kezdve csak a TISZTA víz jöhet szóba.
Miért hangsúlyoztam ki ennyire, hogy tiszta? Mert ami a csapból jön az nem tiszta csak annak látszó, bár néha ebben is kétségeim vannak.
Én jelenleg PI vizet iszom. Ásványvíz és társai: Nekem nem megfelelő, mert megértettem, hogy a benne található ásványok túl durvák az emberi testnek és
nem bírja feldolgozni. Hányinger, szédülés. Mind ennek az oka.
Az emberi testben naponta kb. 300 milliárd sejt hal el + mi is mérgezzük rendesen, ennek ki kellene ürülni ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és fogyunk.
Erre csak a TISZTA VÍZ KÉPES. Legalábbis neki van erre a legnagyobb esélye.
Próbálok rövid lenni, de nem nagyon sikerül.
Most jön a táplálék és ezt több részre kell bontani.
Miért eszünk és mi ezzel a célunk?
A legkeményebb téma, mert ha ezen túljutunk, akkor biztos a siker.
Vegyük először azt, hogy miért kellene ennünk.
Az embernek ugyanúgy, mint az állatoknak az kellene lennie a táplálkozással a célja, hogy fent tartsa magát.
Kielégítse az életfunkcióit.
ENNYI!!!
Ellenben mi miért eszünk?
A táplálkozást használjuk társadalmi eseményként, unaloműzésnek, depresszió ellen, élvezetből.
Talán ez mind még nem lenne baj, de rosszat is eszünk, vagy jót de rosszul.
A táplálkozásban is, mint mindenben az egészséges egyensúlyra kell törekednünk.
Miért borult fel ez az egyensúly?
A nem megfelelő szellemi és lelki szokásaink azok, amelyek a test felborult egyensúlyát előidézik.
Ezeken nem segít az infraszauna és semmilyen divatos, néha még az egészségre is ártalmas eljárások.
Nem segít a kalóriás diéta, amely bizonyos ételeknek nagyobb bizalmat szavaz, mint másoknak. Ezen gondolkodásmód következtében mértéktelen mennyiségben fogyasztunk savképző ételeket, mint például húst.
Most megpróbálom egy gondolatban összefoglalni.
Az egyensúlyra kell törekedni és figyelembe venni az ételtársítás, figyelve testünk reakcióit és ezen reakcióknak megfelelően ösztönösen felismerni, hogy mire van szükségünk.

Van egy topik, ahol nagyon sok segítséget kaphatok sorstársaktól:

http://www.mindmegette.hu/main.php?app=forum2/forum2.php&a=2&forum_id=123

Itt kaphatok ötleteket és nagyon sok szeretetet.
Az alapok elkezdésére nagyon megfelel!!!
Ajánlom figyelmetekbe DraconusD és T. Ágnes írásait!!!

Én itt vagyok megtalálható, de mivel én férfi vagyok így sok dologba nincs belátásom, de ebben a topikban mindenről lehet beszélgetni, mert ez szinte chatként szolgál.

http://www.mindmegette.hu/main.php?app=forum2/forum2.php&a=2&forum_id=293

Előzmény: csogu (93)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 93
Ezt tettem eddig is:)))
De mondom, ez nem olyan egyszerű, hogy 30 mondatban összefoglald....de talán ez vmi...bemásolom ide...

Előzmény: MiSeRaBLe (92)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.25 0 0 92
mesélj már erről az ételtársításról...
Előzmény: csogu (91)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 91
Biztos fog, de itt nem az a cél, hogy érezd a gyomrod ürességét.
Én mondjuk tuti nem enném reggelire, de kezdetnek az is megfelelő, ha a táplálkozásaidnál figyelembe veszed az ételtársítást.
Idővel ugyis egyre tökéletesebben szeretnél étkezni....de nem mindenkinek megy az ajtóstúl be a házba stílus........

Szerintem, aki nem érez magában annyi elszántságot, mint én, az kezdje finoman, lépésről lépésre.

Előzmény: MiSeRaBLe (90)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.25 0 0 90
De nem fog tömíteni?
Előzmény: csogu (88)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.03.25 0 0 89
Köszi.
Előzmény: csogu (88)
csogu Creative Commons License 2004.03.25 0 0 88
Semmi akadálya, ha azt kivánod.
Előzmény: MiSeRaBLe (87)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!