Keresés

Részletes keresés

H_G Creative Commons License 2014.08.07 0 0 4254

Attól még, hogy nem említi, valószínűleg csinálja, elvégre orvos.

 

Előzmény: Evicke (4253)
Evicke Creative Commons License 2014.08.07 0 0 4253

ez inkább ketós, és valszleg a TCS-féle....

 

"Az egyik, hogy állandóan éhes vagyok. A másik pedig, hogy a ketogén diétának mellékhatásként gyakran fáj a fejem."

ez alapján valamit nagyon nem jól csinál az úriember.... ennek egyiknek se szabadna jelentkeznie, ellenkezőleg!

fogyáshoz egyáltalán nem muszáj ketogénen lenni, és max. 120 g CH-t nyugodtan ehetne, akár gyümölcsöt is.

valszleg kemény vitamin- és ásványianyag-hiánya lehet, mert étrendkiegészítők fogyasztását nem említi....

Előzmény: Ónix2013 (4252)
Ónix2013 Creative Commons License 2014.08.07 0 0 4252

Sziasztok!

 

Ha van kedvetek elolvasni egy paleós sikertörténet.

 

http://www.baon.hu/bacs-kiskun/kozelet/hetven-kilotol-mar-megszabadult-a-kitarto-doktor-566025

Evicke Creative Commons License 2014.08.07 0 0 4251

a kedvencekben bal oldalon látszik, van-e új hsz, nem kell végigkattintgatni az összes kedvenc fórumot. :-)

persze ha mindegyikben beköszön vki naponta 3X, akkor valszleg végigkattintgatnám. :-P

 

más az ismerős is, de ez a soha azelőtt itt se járt, összesen 2 hsz-os akárki miért, könyörgöm....???

nem tudom, te hogy vagy vele, de én az utcán se köszönök minden szembejövőnek. :-))

Előzmény: tyúkanyó48 (4250)
tyúkanyó48 Creative Commons License 2014.08.07 0 0 4250

Köszönjük a helyreigazítást, akkor ezentúl ehhez tartom magam.

Vannak fórumok, ahol szabad köszönni és nem hurrogják le ezért az embert.

Mentségére legyen mondva az ilyen bolond(ozó)knak, remélem nem túl sok időtöket raboltunk el, hiszen úgyis idekattintottatok volna, csak épp megnézni, ha nulla beírás van a fórumon, (akkor meg pláne semmi értelme nincs) .

A rend kedvéért részemről mindenképpen kerülni fogom a  jövőben az ilyen tartalmatlan akciókat.

Előzmény: Evicke (4249)
Evicke Creative Commons License 2014.08.06 0 0 4249

(poénkodni sztem nem ugyanaz, mint totál feleslegesen egy fórumban köszöngetni.

végülis nem történik semmi, csak ha tudom, hogy semmi értelme, akkor nem kattintok a fórumra.... :-P

Előzmény: tyúkanyó48 (4248)
tyúkanyó48 Creative Commons License 2014.08.06 0 0 4248

És? Nem a neolitban élünk?

Miért tartalmatlan? Mi a tartalmas? :) Csak mindig komolykodni? :D

Előzmény: H_G (4247)
H_G Creative Commons License 2014.08.06 0 0 4247

A tartalmatlan jópofizás neolit szokás! :)

 

 

tyúkanyó48 Creative Commons License 2014.08.06 0 0 4246

Szia! Neked is :)

Igaz, közben délután lett.

Előzmény: szabozsolt87 (4245)
szabozsolt87 Creative Commons License 2014.08.06 0 0 4245

Jó reggelt mindenkinek

Evicke Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4244

... ezzel együtt úgy gondolom, hogy azért nem két különböző emberfajtáról van szó, "átlagemberről" és különleges, paleóra hajlamos emberről. :-)

ahogy nemrég még te is "átlagember" voltál. :-)

Előzmény: Evicke (4242)
Evicke Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4243

erről beszéltem. :-)

ideális esetben nem a panaszok miatt kellene tartózkodnunk a gluténtól, több ok miatt sem.

Előzmény: sz332 (4241)
Evicke Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4242

szerintem a paleósok túlnyomó többsége nem csináltatott semmilyen ételérzékenységi tesztet, egyszerűen felfogta, hogy miért nem jó a glutén. tehát működik anélkül is. :-)

és azt is jól tudjuk, hogy nagy részben ki sem mutatható tesztekkel, vagyis a többség rejtetten gluténérzékeny, tehát többszörösen sem a teszt a lényeg.

 

lehet persze, hogy van, akit ez győz meg (csak ha nincs is panasza, a kenyeret meg szereti, akkor miért is változtatna bármin....??)

 

dehát ez nem meglepő, tudjuk, hogy az emberek egyik része megérti a lényeget, felelősséget érezve maga iránt elhagyja a glutént (+a többi vackot), még tök egészségesen is, a másik része meg nem hajlandó elfogadni a tudományos bizonyítékokat és mások gyógyulási tapasztalatait sem, kifogásokat keres, még akár súlyos betegként is.

 

Előzmény: sz332 (4240)
sz332 Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4241

Még egy dolog. Ha valaki paleozik, de nem lisztérzékeny, és néha-néha benyom egy gluténes szendvicset, attól nem lesz baja. A lisztérzékenynek igen.

Előzmény: sz332 (4240)
sz332 Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4240

Csak ez nem így működik. Egy átlagembert - pl szülőket - nem fogsz tudni meggyőzni arról, hogy mivel te paleozol, akkor ő is paleozzon. Ha kiderül a lisztérzékenység, akkor azzal már meg lehet

őket győzni, hogy gyerekek, nézzük már meg, hogy nem vagytok-e ti is lisztérzékenyek, és akkor megkiméljük magunkat egy vastagbélráktól mondjuk....

 

Amitől egyébként mostanában kivagyok, az a kókusztej. Egyszerűen nem vagyok képes megemészteni...

Előzmény: Evicke (4239)
Evicke Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4239

szerintem túlbonyolítod a dolgokat és feleslegesen kapcsolod össze a paleóval, sztem hibás az érvelésed.

 

lisztérzékenység: a családnak se kell lisztet enni, ennyire egyszerű. főleg, ha náluk is panaszt okoz. + ott van a glutén sok rejtett ártalma. elhagyják és kész, aztán meglátják, mi történik. minek azt vizsgálgatni?

 

tojásallergia: abban sem a paleó a hibás, nyilván ha nem paleóznál, akkor se ehetnél tojást, mert panaszt okoz.

a paleón belül egyébként is mindenki magának állítja be a megf. arányokat: van, aki kevesebb húst kíván, több CH-t, mert sokat sportol stb.

 

milyen problémákat okozhat cukrosnál, ha max. 110-130 g CH-t eszik (a hivatalos dietetikusi ajánlás 160-nál)? sztem az égvilágon semmit.  max. észreveszi, hogy már nem kell annyi gyógyszer vagy inzulin.

 

nekem egyébként semmi nem okoz órák, de talán pár nap alatt sem panaszt, mégse eszek akkor megint cukrot, glutént és a többi sok CH-s cuccot.

na jó, a tejtől másnap migrén, hasmenés (régen, 1× fordult elő, mert akkor 1× bűnöztem), a nem kemény sajttól meg pattanásaim lesznek. 

nekem a sok Omega6 okoz panaszt igazán ízületileg, ami a paleóval is hamar összeszedhető a húsból, zsírból, tápos tojásból. mégse okolom miatta a paleót, mert a nyugati kajával ugyanúgy túllőhető + a növényi olajok még jól rátesznek.

Előzmény: sz332 (4237)
Evicke Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4238

nem a kazein rákkeltő, hanem összességében a tejtermék az egyéb összetevőinek köszönhetően.

de ez minden paleós könyvben benne van és a portálon a cikkek között is, gondolom

Előzmény: sz332 (4236)
sz332 Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4237

Nem, csak például ha kiderül, hogy mondjuk a kedves páciens lisztérzékeny, akkor utána az egész családot végigvizsgálják (szülőket és gyerekeket). Ha csak önmagában elhagyja a glutént, mindenféle

vizsgálat nélkül, és közben lisztérzékeny, attól ő lehet, hogy jobban lesz (ami nagyon jó) csakhogy a család nem lesz végigvizsgálva, és nagyon sokszoros a rákbetegség kockázata kezeletlen lisztérzékenység

esetén.  Ugyanez egyébként érvényes a laktóz intoleranciára is. Emellett ott van pl. a tojás: mint kiderült, én tojásfogyasztás után kb. 3-4 órával vagyok rosszul, lever a víz, hasmenés, ilyesmi. Ezt szerencsére vizsgálattal ki tudták mutatni, azóta tudom, és azóta figyelek erre. Ha 100% paleoznék, akkor bizony nagy bajban lennék. Ugyancsak egyes típusú cukorbetegeknél sem szabad, hogy akkor én most paleozok, és eldobok mindent, ez nagyon veszélyes, súlyos problémákat okozhat.

 

 

Előzmény: Evicke (4235)
sz332 Creative Commons License 2014.08.04 0 0 4236

A tejtermékben lévő laktóz is káros, ugyanis a bélrák kockázata a laktóz intoleránsok esetén sokszorosa a normális embereknek (a lisztérzékenyeknél pedig még inkább), amennyiben nem tud róla, és

fogyaszt.

 

Rákkeltő a kazein? Erről valami kutatást esetleg linkelhetnél... én a magam részéről nem fogyasztok tejterméket a laktóz intoleranciám miatt...

Előzmény: Evicke (4234)
Evicke Creative Commons License 2014.08.03 0 0 4235

ezt nem értem.

valamilyen panaszok vagy vizsgálati eredmények esetén ellenjavallt lehet a paleó?

mik ezek szerinted?

vagy milyen "más étrend" jöhet szóba szerinted?? :-))

Előzmény: sz332 (4233)
Evicke Creative Commons License 2014.08.03 0 0 4234

dehát most már tényleg tökmindegy, megnézeti-e, ha egyszer rosszul van tőle.

a tejtermék (és abban nem is a laktóz, hanem a kazein) durván ártalmas, meg egyáltalán rákkeltő a hormontartalma miatt, plusz nagy inzulinválaszt vált ki, ez pont elég ahhoz, hogy vki véglegesen kiiktassa.

Előzmény: sz332 (4232)
sz332 Creative Commons License 2014.08.03 0 0 4233

A magam részéről azt mondanám egyébként, hogy ha panaszok vannak, akkor érdemes egy kivizsgálást végigcsinálni, és utána dönteni mondjuk a paleo (vagy más étrend) mellett...

Előzmény: sz332 (4232)
sz332 Creative Commons License 2014.08.03 0 0 4232

Nem, csak mondjuk ha laktózérzékeny, akkor tudja, hogy még véletlenül sem szabad egy kicsit "bűnöznie", mert rosszul lesz tőle... nem mindegy...

Előzmény: Evicke (4231)
Evicke Creative Commons License 2014.08.03 0 0 4231

mert ha esetleg nem laktózérzékeny, akkor tejterméket kéne ennie, mint étrendváltás...?? :-)

Előzmény: sz332 (4229)
Evicke Creative Commons License 2014.08.03 0 0 4230

hááát, a jégkrém igazán nem létszükséglet, felesleges azzal próbálkozni - most legalább már tudod ;-)

és nem kell ilyen hülye Voll-vizsgálatokra járni (saját tapasztalat... :-P), főleg, ha olyan baromságokat mondanak, hogy nem tudod emészteni a fehérjét, zsírt, miközben a paleóban azokkal jól elvagy.

 

kitartás a gyakorlati kivitelezéshez, sztem megéri folytatnod!

 

Előzmény: Bonka02 (4227)
sz332 Creative Commons License 2014.08.03 0 0 4229

Laktózt nézett az orvos? Hasznos lenne, mielőtt étrendet változtatsz...

Előzmény: Bonka02 (4227)
Bonka02 Creative Commons License 2014.08.02 0 0 4228

Köszi, utánakérdezek a háziorvosnál. :)

Előzmény: H_G (4225)
Bonka02 Creative Commons License 2014.08.02 0 0 4227

Na, most alább is hagyott az optimizmusom. :-)

 

A napokban figyeltem fel rá, hogy amikor jégkrémmel bűnöztem egy kicsit, éjjel rosszul voltam. Gyomromban szaladgált az elektromos áram, erős izomrángások gyötörtek, álmatlanság gyötört, reggelre térdtől lefelé bizseregtek a lábaim. Ez már tényleg nem normális emellett a sok B vitamin mellett.

Ezek szerint a tejet és a cukrot (szénhidrát) kell jobban megfigyelnem, mit okoz nálam. Tejtermékeket már nem eszek, kivéve egy kis sajt, de a jégkrémen is tudom tesztelni, amit néha bekapok. Cukor meg sajnos mindenben van.

Tavaly voltam egy Voll-vizsgálaton, ahol megállapították, hogy "haldoklom", de szerintem sok túlzás is van benne.

Itt mondták, hogy a gyulladások miatt már nem tudom bontani a szénhidrátot, fehérjét, zsírt, glutént. Tulajdonképpen semmit nem ehetek, csak zöldséget, gyümölcsöt, kevés húst. Ebben az esetben nekem a paleózás ideális, csak nagyon nehéz tartani a munkám mellett, nagyon sok a macera. Remélem köztetek tudok egy kis erőt gyűjteni a folytatáshoz. :-)

 

 

Előzmény: Evicke (4226)
Evicke Creative Commons License 2014.08.01 0 0 4226

ha tanulmányoztad a témát, akkor te alighanem többet tudsz pl. nálunk... :-)

a paleótól nem javul meg automatikusan minden, mert nem mindenható csodaszer. azonkívül nem vagyunk egyformák, a paleó se egyformán hat mindannyiunkra.

vagy nem mindenkire ugyanannyi idő alatt. lehet, adott probléma csak évek múlva oldódik meg...

Előzmény: Bonka02 (4224)
H_G Creative Commons License 2014.08.01 0 0 4225

"Amiben szeretnék tanácsot kérni, hogy a meszesedést mivel lehetne "oldani", elég a paleózás?"

 

Tudtommal erre létezik egy ultrahangos kezelés. Táplálkozással aligha befolyásolható.

 

Előzmény: Bonka02 (4224)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!