Ez azért nekem is egyéni csúcs volt. A hőemelkedés, meg hogy még nyomorultabban éreztem magam, mint azt korom indokolná csak indok volt egy extra pihenőnapra :-). Kíváncsi ma hogy megy majd. Az időjárás ma is kedvez.
Cipő gond is megoldódni látszik. Egy IM-es ismerős javasolta, hogy vegyek Vomero 11 vagy 12-t, de nem nagyon találni a méretemben. Így a 30 ezres lélektani határt átlépve Nyúlcipőbolt lekér péntekre két méretet Triumph ISO 3-ból. Így is ez a legolcsóbb a lábamra illő minőségi megoldásuk.
Épp el akartam dicsekedni azzal, hogy ma reggel sikerült 8km-t 5:18-as tempóval abszolválni, de most akkor az átlagpulzusomat inkább nem írom le. Lehet, hogy a hőemelkedés hiányzott nekem... ;)
sajnos akkor is kell. Cselesen feltettem a csokikat a konyhaszekrény legfelső polcára, amit csak létráról érek el. Abban reménykedek, a csokiéhségemnél nagyobb lesz a lustaságom, hogy elővegyem a a létrát.
Róka javaslatára még a 3 napos pihenőmet töltöm. De ma délelőtt tekertem egy órát, benne 20 perc bemelegítés, 20 perc tempó, 20 perc levezetés. Próbáltam tartani a 90-es pedálfordulatot, sajnos hegyre az áttételezésem nem engedi, lefelé meg a sebesség korlátozó táblák :) Lábam nyomásra se érzékeny, szerdán futok! :)
Nekem igen. Bár az is igaz, hogy a vasárnapi futást kihagytam, mert valami vírus miatt egész nap hőemelkedésem volt és feküdtem, mint a lőtt medve,.de tegnap.5:17-es átlaggal futottam terepen a 13 kilit 139 átlagpulzussal.
Ez logikus, akit ismerek szintén sokat fektet bele a csajok közül. Ettől függetlenül még nem értem, az eltolódás mértékét...
Engem egyébként inspirálnak ezek a dolgok, mert elvileg jobb a hardverem a nőknél, a férfi mezőny jelentős részénél meg tapasztaltabb (értsd öregebb) vagyok, így folyamatosak a kihívások.:)
@Csempa: Magam maximum a középmezőnybe sorolom a férfiak között, ezért nem "Úristen", hogy megelőzött egy nő. Sőt: NŐ! A női mezőny erejére csodálkoztam (és csodálkozom) rá.
@rrroka: Megerősítettél, de azt keresem, hogy ha 10/1 az arányból, a végén hogy jön ki, hogy a 10 százalék domináns szerepet tud betölteni?!
Ezen a versenyen nem volt ott a korosztály élmezőnye, akik között többszörös felnőtt magyar bajnokok vannak. Most megnéztem a május végén rendezett középtávú OB eredménylistáját.
Aki itt Kaposváron a korcsoportot nyerte előttem 41 perccel, az a középtávú OB-n alig egy hónapja csak 6. lett és 32 percet kapott a korcsoport győztesétől.
Tehát a korosztályom élmezőnyének is van lehetősége lassulni, mert van bő 1 óra előnyük jelenleg:-)
Az a baj vidéken elég kevés az olyan bolt ahol normális futócipőből van választék márkától függetlenül.
A Hervisben, Dechatlonban időnként felbukkan 1-1 márka én igényeimnek megfelelő megfelelő modelljéből, de Intersport, Sportfactory, Playmax üzletekbe ritkán tévedek be, de ott még soha nem volt olyan amit felpróbáltam volna. Nekem szerencsém van Egerben van egy Spurifutóbolt partner, nála nagyobb választék van, illetve tud lekérni cipőt ha szükséges. Ettől függetlenül én amit itthon vásároltam az utóbbi években azt Budapesten vettem.
Ami az árat illeti. Sajnos az én igényeimnek megfelelő cipők itthon mostanában akciósan sem olcsóbbak 30.000,-Ft-nál. Sajnos az olcsóbb modellek csillapítása nekem kevés. A hazai árak nagyjából a nemzetközi listaárnak felelnek meg, így a mostani gyenge forint előbb utóbb drágítani fogja itthon a cipőket.
Külföldről sem tudtam sokkal olcsóbban rendelni, ami nekem tetszik azok 140-150 EUR körüli bevezető áron vannak és akciósan is ritkán olcsóbbak mint 90EUR.
A Nyúlcipőben a Triumph ISO2 akciósan 34k.
Mivel az a 2016-os modell így külföldön már az ISO3-as változatát akciózzák, mert az idei az ISO4, igaz az évről évre emelkedő áron és változó színkombinációkon kívül nem tudom milyen más érdemi változtatás történik ennél az ISO szériánál.
Ha most vennék cipőt ezt rendelném, mert innét már vásároltam és ennél nagyobb engedmény legfeljebb csak akkor lesz, ha csak 1-2 szélső méret marad belőle, ahogy megfigyeltem az elmúlt 1,5 évben.
A TomTom lépészámával hogy álltok? reális? tudom, hogy karlengetésből számol, és így talán nem annyira pontos, de nekem 190 számol mostanábana laza futásaimnál. (Nem futottam még rendeset mióta megvan.)
Egy komolyabb szinten országútizó ismerősöm keres olyan dietetikust, aki profin benne van a verseny előtt-alatti kajálásban különös tekintettel a táplálékiegészítőkre, frissítésre. Ismer vki ilyet esetleg?
Üzletbéli cipővásárlás/próbálás helyzete itt Szegeden egy rakás xar. Sportfactory, Playmax egy cég, tele Asicsszel, Nikeval, Adidasszal, 2 Saucony modell. Nyúlcipőbe nem sikerült bejutnom, "rögtön jövök", de az országos webshopjukat is elnézve kevés Saucony modell horror áron. Hervisben szintén Nike, Asics, Salomon hegemónia.
Kedves hozzászóló! Látszik, hogy mostanában ritkán tetszik ide ellátogatni! Jó két hónapja írtam, hogy meg tetszett venni az összes nekem méretben passzoló cipőt, ezért már régóta emlegetem áldott nevét nem tudok rendelni.
