:)))
En azt, hogy ha a kérdés felmerült, akkor bizony mindent:)))
Na akkor komolyan:)
A minden reggeli gyümölcsöt minden tovabbi nelkül betartom, az nem gond. Az egesz gyümolcsnapokkal mar bajaim vannak, valaszthatok akarmilyen gyumolcsot, akarmilyen formaban, meg csak ehes sem vagyok, viszont - altalaban - estere mar nagyon ingerült:(((
Ami meg zavar, hogy az "edes" napokon (3.-4. nap) nagyon vagyom a sosra, forditva ez kevesbe igaz. Ja es a kenyer... na az nagyon hianyzik:(((
De az a problémám, hogy....na figyelj itt egy példa...elég bugyuta, de így talán sikerül kifejezni magam:)
Te egy lakberendező vagy és én írok, hogy mit kellene átrendeznem a lakásban, hogy kellemesebb legyen a környezetem...ennyi infod van...mi a válaszod?:)
Kellett vmi tápláló kiegészítő, mert vmi nem stimmelt.
Éreztem.
Elindultam és lehet, hogy megtaláltam.
Most minden okénak tünik.
Tudod tetszik, hogy egy olyan ember készítette ezt, aki gyógyszerész volt és majd nem belehalt a saját termékeibe.
Utána lett belőle aki.
Nehezebben tudnám motiválni az embereket, ah nekem max. 3 kg feleslegem lett volna...nem??:)
Pedig itt van, olvastad is.
A baj ott kezdődik tudod, hogy nem gondoljuk komolyan, eredményt akarunk és nem érdekel minket, hogy mitől működik valami vagy mi lesz annak a következménye.
Tudom, mert én is így jártam és azért lettem 122 kg.
Nincs link, itt emberek vannak, akik le szeretnének fogyni és egészségesebben élni.
Azért írom így egybe ezt a kettőt, mert egyik nem megy a másik nélkül hosszútávon.
Sokan azt szeretnék, ha olyanokat írnék, mint pl.
Reggeli: bla-bla-bla
Ebéd: bla-bla-bla
Vacsora : bla-bla-bla
És mellé kiegészítő kezelésként Promelofitogara amerikai csoda herkentyű.
Nincs ilyen, aki mást állít azzal szívesen beszélgetek.
Mit tehetsz, hogy sikeresen lefogyj és megőrizd ezt az állapotot.
Ismerkedj meg az alapfogalmakkal.
Ne éhezz!!!
Tudatosítsd magadban, hogy itt nem tényező az idő és nincsenek előírt étrendek.
Senki nem mondhatja meg neked, hogy április 15-én mire van szüksége a szervezetednek.
Senki, csak te.
Tudom ez nem hangzik jól, de sok macerán túl vagyok és ez az egyetlen járható út.
Kezedbe venni az irányítást.
Amikkel kezdtem az az Atkins és Testkontroll elmélet.
Innen indultam és sok topikot olvastam sok véleményt hallottam.
Ami kedvezőnek tűnt, az ételtársítás.
ÉN nem éhezek, ÉN nem szenvedek, nem szédelgek stb…..
Volt, amikor olyan kegyetlen kúrákat csináltam, hogy ezek mind megvoltak…..sőt!!!
Itt mi együtt tanulunk, gyere te is és segíts, mi is segítünk:-o)
De egy módja van csak ennek, az a csúnya elcsépelt szó: életmódváltás.
Kedves Csogu, olvasgatlak egy darabideje, de nem talalom sehol az eredeti fogyokuradat... Lécci, irj mar ide egy linket, kosz:)
En tkepp a 90 naposat csinaltam végig jan. eleje ota, mar 8 kilo lejott rolam, még vagy 5-6 az, amit szeretnék leadni. Viszont a fogyasom vagy 10 napja teljesen leallt:(((
Itt van 4 táblázat, amiben összehasonlítaknak több terméket a zöldárpa esszenciával szemben.
Akkor látható jól, ha lemented és kinagyítod.
Sajna nem tudtam jobban megoldani.
Gondolom arra, hogy az orvosok megvitatják, hogy milyen új tünetek vannak és ennek a tünet együttesnek adnak egy új nevet és arra jöhet az új gyógyszer és a gyógyszer káros hatásaira az új gyógyszer és új gyógyszer és....
ez azert vicces....
az en betegsegeim (ha vannak:::))))nem ugy keletkeztek hoyg hallagatoztam ezeken a kongresszusoskon vagy beszugeraltam magamank noi magazinok olvasasa kozben::))))
Egyszer hallottam arról, hogyan születnek az ujabbnál ujabb pszichiátriai "betegségek". Ezeknek a "doktoroknak" van valami nemzetközi tanácskozásuk x időnként, ahol egyszerűen megszavazzák, hogy mik az új betegségek. Ezután ezekre gyógyszerek is születnek, és az üzlet szépen megy a maga útján.
van am nehany jo konyvem a mar emlitett cukorblues mellett..pl nagy album naturkonyha cimmel, egy masik a makrobiotikarol..csogu emlitetted a magyar szerzőnőparost..az egyikuk vmilyen dora..vmint a nelkulozhetetlen vegetarianus konyv (ez a cime)..most igy nagyjabaol ennyi van itt velem..de otthon anyukamnal sztem van meg egy polcnyi..el fogom hozni es juszt se leszek beteg:::)))
az sos temakoron belul az atkins topicba felraktam egy hazilag elkeszitheto muzliszelet receptet (ha vkit erdekel idemasolhatom) ebben aztan nincs 'E' meg cukor is minimalis es lehagyhatod belole ha akarod..csak amagvak meg az aszalt gyumi..
Hát, örülhetsz, hogy nem győztek meg.
A könyvben van egy apuka, aki meséli, hogy őt meggyőzték. Mára a gyereke jóvátehetetlen károsodást szenvedett...
"Rengeteg bizonyíték van arra, hogy az ilyen gyógyszernek nevezett drogok, mint a Ritalin is, megnövelik a gyermek- és serdülőkori öngyilkosságok gyakoriságát, közvetlenül kapcsolatba hozhatók az iskolai lövöldözésekkel és mészárlásokkal is, mint kiváltó ok Sok tanulmány szerint kiválóan előkészítik a gyerekeket arra, hogy később valódi kábítószer-fogyasztók legyenek."
"A gyerekek iskolai figyelmetlenségét, fegyelmezetlenségét tápanyaghiányos állapot is okozhatja."
A sok cukor és fehérkenyér fogyasztása B1 vitamin hiányhoz vezet, ami a gyerekeket (is) ingerlékenyebbekké, izgatottabbá teszi.
Hohó, hát meg van a probléma. A gyerekek néha (sőt sajna egyre gyakrabban) rengeteg cukrot fogyasztanak. (Cola, csoki, cukorka, nyalóka stb.) Szóval erre nem ártana odafigyelni.
nagyon koszi hoyg irtal::))
nna...en az elmult jopar evben mar nagyon sok dologrol leszoktam ill. atszoktam...igazi zsiros magyaros eteleket nem is tudok fozni..ugy alakult az eletem, hoyg akkro koltoztem ossze a parommal es kezdtem eletem elso sajat haztartatas amikro mar at votlma alakulva::))
elegge naturizaltam a kajalasomat..egyedul ezt a tejtermek-dolgot nehez emesztgetni most agyilag gondolom es azt sem tudom a feherjeigenyemet akkro mivel rendezzem le..erre tippek?
nos: csogu..azt aruld el feherje es kalcium vmitn b12 vitamitn honnan akasszak le hus es tejtermek hianyaban::)))
(egyebkent meg grrrr....es tudod miert?????iszogattam ma a kedvenc instant por 3 az 1ben kavemat..es lekezdtem olvasgatni a csomagolast..hat majdnem a csapbafujtam a kortyot ami a szamban volt...:::))))
..pedig allando cimkeolvaso vagyok..de ez most meglepett..
Ezt kutatjuk, hogy mi a kevésbé rosszabb.
Most ennyit tehetünk és ha sokan ezt teszik majd, akkor elmarad a mennyiségre való törekvés és a minőség lesz a szempont.
Ez az egyetlen lehetőségünk:(
ha megmondanam a nőgyogyimnak hoyg en nem eszem tejtermeket asszem nem tennem az ablakba amit kapnek tole..
Ő meg tőlem!!!!!!!!
sztem kicist vissza kene allni a realitasok talajara
Az túl ingoványos és az ingoványban el lehet süllyedni!
Értelek én persze, hogy értelek....félsz és nem tudsz dönteni.
Nem tudod mi a jó és mi a rossz...az eszed küzd a szokásaid ellen...értelek persze, de mondd meg...most jó?? a kicsit jobb az jó???
Gondolkodj, ennyi kell a válaszokhoz.
Igyál tejet, rendben, de akkor legalább vedd figyelembe, amit írtam.
Rosszul lettem a sima tejtől(NAGYON)
Nem éreztem jól magam a kefírtől és a sajtól.
A biotejjel csak az volt a bajom, hogy nem volt meg az a kellemes állapotom, amit megismertem.
Vagyis: ha tej, akkor figyelj oda, hogy milyen....nem mondtam, hogy ne igyál, hanem azt mondom, hogy válogasd meg, mert én sem merem a szöületendő gyermekeddel szemben vállalni a felelőséget, hogy azt mondom, ne igyál, de te se merd vállalni, hogy a hagyományos tejet iszod!!!