Nagyon el vagyok keseredve, hogy nem mozdul rólam a felesleges 7 kg ami az álomsúlyom eléréséhez lenne szükséges. Már gyógyszeres fogyáson gondolkodom. A párom és a környezetem szerint jó vagyok igy, ahogy vagyok de én utálom magam! Szerintem a lelkiek is nagyban hozzájárulnak, hogy nem sikerül fogynom, bármilyen fogyókúrával próbálkozom. Ha nem eszem éhes vagyok. Állandóan azon gondolkodom mit ehetek és mit nem, igy mindig a gondolataimban van az evés. Hiába eszem csak madár mennyiségűt akármiből és a zsirokat szinte teljesen száműztem az étrendemből a húsok közül is csak csirke és hal jöhet szóba, viszont az édességekről nem tudok lemondani, teljesen szomorú leszek ha nem ihatok egy kakaót, vagy a sütik helyett újabban gyümölcsöt eszem. Szerencsére csokit meg cukrot nem szeretem, de a sütik... A kenyerekből is csak barnát eszek... nem tudom mi az amit erontok, miért nem mozdul egy dekát sem a mérleg?!
rapillantottam az oldalra eleg boseges..mivel erdemes kezdeni az olvasgatast?
reggel ittam frissen facsart narancslevet..vmi isteni..nem szeretem dobozos leveket..tuodm, kar hoyg utana megreggeliztem nem gyumolcsot..de a sajat kajalsomnak megfelelt
(meg annyit szeretnek irni.reagalva csogu lenyugozo fogyasara: gratula+egy sajat siker: en miota zsirszegenyen kajalok es tobbet mozgok kiloban ugye nem nagyon megy le sok ..de mar a 3. ruhamerettel hordok kisebb cuccokat::))
nadrag 52->46
felso 48->42
de kernek mindnekit alapos irodalomvizsgalatra mielott teljesen ketsegbeesunk:)
Amíg megérkezik Nick beszámolója, addig is elmélkedjünk.
Miért van az első tiltások között a megbetegedett embereknek, hogy nem fürődhet kádban, csak egy gyors zuhany max. és annyi???
Csak nem ez miatt 60000 - 20 = 59980 ?????
a hos nyugati nemzetek mar reges reg felturbositottak es felhasznaltak a felelmeinket a vegyi anyagoktol, modositasoktol es ott mar kerem egesz aruhazlancok mukodnek 'bio-eredeti-csak ezt szabad enni' etelekbol es italokbol...
Én viszont úgy érzem, hogy a kényelmességünk áldozatai vagyunk!!!!!!!
Mindig könnyebb vmit elbagatizálni, mint gyökeresen változtatni....erre szerinted mekkora piacot lehet építeni?
asszem farkashazy mondta "egeszseges etelektol is meg lehet hizni csak az dragabb" :::))))
igazatok van...de azt is hozza kell tegyem mi magyarorszagon kicist le vagyunk maradva..a hos nyugati nemzetek mar reges reg felturbositottak es felhasznaltak a felelmeinket a vegyi anyagoktol, modositasoktol es ott mar kerem egesz aruhazlancok mukodnek 'bio-eredeti-csak ezt szabad enni' etelekbol es italokbol...spanyolorszagban az aruhazi szennyet arulo gondolak mellett meg lehet talalni minden (!!!!) termeknek az egeszseges valtozatat....csak az arhoz adjunk egy masfeles szorzot...
asszem farkashazy mondta "egeszseges etelektol is meg lehet hizni csak az dragabb" :::))))
oke...kicsit cinikus es poenkodo vagyok ma reggel..ezt nezzetek el nekem..csak arra szeretnek ravilagitani, ezek a nagy leleplezo muvek es elmeletek is a piac reszei..mert amikor van 150ft-os gyumolcsle akkro eleg jo duma kell ahhoz hoyg az emberek megvegyek a 800ft/liter dr xyz gyumolcslevet a patikaban, amit eneklo mehecskektol es trillazo madarkaktol hemzsego biokertben facsart a mosolygos bio parasztasszony:::))
mindezek mellett en is a mar emlitett horvath eva-szepesi dora makrovega recepteket bujom....de kernek mindnekit alapos irodalomvizsgalatra mielott teljesen ketsegbeesunk:)
Nem a tudomány hazudik, hanem azok, akik mozgatják.
Különbség!!!!
Nézd nekem kezd elegem lenni ebből a világból.
Nekem is, de pont ezért változtatok rajta, a magam szerény eszközeivel és ha mindenki csak ennyit tenne, akkor már tetszene neked is az a világ.
De mennyivel könnyebb azt mondani, hogy ez hülyeség és "élni" tovább??
Erre alapoznak és sajna igazuk is van:((((
Amikor kicsi voltam azt hallgattam, hogy a Tej élet, erő, egészség, ehhez képest ma... Vagy, hogy a tojás tele van koleszterinnel, ma meg kifejezetten ajánlott a tojás fogyasztása. Aztán ugye a marhahúsvész, no meg a csirke, csakhogy a disznófeldolgozók jól járjanak. Unalmas már ez állandó kiszolgáltatottság. A tudomány képes hazudni, meghamisítani az évekkel korábbi eredményeit a piaci érdekeknek megfelelően.
Borzasztó, ha sokáig olvaslak depressziós leszek, és befekszem én is a Zengő-hegyi árokba nagymamám szalonnáját, kenyérét, vereshagymáját és borát inni. Mert ők még maguk vágják disznót, ami házi moslékot eszik. Maguk sütik a kenyeret (nem kenyérsütő géppel), és természetesen saját vereshagymát és bort isznak, melyben garantáltan nincs csuda.
Látod, nem fűztem hozzá semmi megjegyzést, csak bemásoltam.
Viszont álljon itt még vmi.
"De hiszen tisztítják a vizet, nem? Nem! A vízművek mindenütt csak bizonyos minimum-szabványnak megfelelően kezeli a vizet. Készleteinket azonban több mint 60 000 különféle vegyi anyag szennyezi."
"Egy átlagos víztisztító üzem mintegy 30-40 vegyi anyag jelenlétét képes vizsgálni, és ennek nagyjából a felét, kb. 20-at próbál meg kiszűrni."
Jól számolok, hogy akkor 59980 marad????
De ne legyen ez igaz és felezzük le.
és megint felezzük le és megint és megint.....
Megint, megint, megint!!!!!
Akkor is közel 1000 marad.
1000 vegyi anyag, ami a szervezetünkre ártalmas!!!
Olvasgatom Dr. Lenkei könyvét és arra jutottam, hogy ha a könyv valóságtartama 10%, akkor is jó nagy bajban vagyunk:((((
Ebből a gondolatmenetből egy hiányzik: annak a bizonyítása, hogy az 1500-as évek magyar átlagparasztja egészséges volt és/vagy olyan sokáig élt, ameddig mi szeretnénk, tehát érdemes utánozni az étrendjét/életmódját. (A magam részéről sokkal valószínűbbnek tartom az ellenkezőjét.)
Maryam4032 » 2004-04-03 13:51
Szia, Baratnommel eppen most targyaltuk az etkezesi szokasokat, stb, stb es arra a konkluziora jutottunk, hogy ha visszamennek ahhoz a fajta taplalkozashoz ahogy az emberek ettek pld 100-200-500 evvel ezelott, ami ugye nem volt olyan regen, 100 ev pld 4 generaciot takarna. Ezalatt az utobbi 200 ev alatt az emberi szervezet nem tudott hozzaszokni ahhoz a fenomenalis mennyisegu es rossz minosegu kajakhoz amit ma egy atlag ember megeszik. Vagyunk pld egy parasztot az 1500-as evekben Mo-n. Reggelire megevett egy-ket szelet rozs vagy korpas kenyeret esetleg egy kis disznozsirral, orult sok kenyeret nem ehetett, mert az emberek nem sutottek minden napra egy egesz kenyeret. Delben megette a szalonnat paprikaval, hagymaval, de ahogy a dalbol is ismerjuk a hagymahoz meg szalonnahoz mar nem volt a szegeny legenynek kenyere. Vacsorara meg fozott az asszony valami hust, de nem krumplival, mert az meg akkor igencsak nem ismertek, hanem gondolom valami gubos meg mas zoldsegekkel amik a kertben teremtek. Esetleg egy marek malna napkozben, amit ugye a mezon leszedett. Akaratlanul, de megis kettevalasztotta a tapanyagokat. Azert, mert akkoriban nem volt ilyen tulkinalat a piacokon, mind pld ma, hogy reggelire van tojas, ketszersult, narancsle, corn flakes, stb. Kenek jo ez? Nem nekunk, hanem az elelmiszeriparnak!!!! Hogy minnel tobbet el tudjanak adni!!! Mert mi lenne ha azt latnank a TVben hogy reggelire egyunk csak kenyeret. Hogy adnak el akkor azt a rengetek narancslevet??? MEg a tobbi termeket. Utana ebedre ugyanez van, mi lenne ha azt latnank, hogy ebedre azt mondjak hogy egyunk egy szelet halfilet egy kis savanyusaggal?? Mit csinalna az osszes tobbi termekgyarto, akik meg abbol csinaljak a penzt hogy pld a hamburgert arusitjak sult krumplival meg milk shake-el? Arra a kovetkeztetesre jutottunk, hogy most megprobalunk ugy elni, ahogyan egy atlag ember elt, vagy pld sajat nagyanyaink, nem is kell visszamenni 500 evet!! Csak az utobbi 50 evben, az emberi szervezetnek lehetetlen lenne ehhez az uj hatalmas mennyiseghez hozzaallni. Nem erre lettunk epitve. 50 ev alatt ami 2 generacio ehhez nem volt ido hozzaallni, es csak azt latjuk hogy ennek milyen karos kovetkezmenyei vannak a tarsadalomra. Emberek millioi betegednek meg attol, hogy sokat esznek. Igy nem csak emberek, hanem az egesz tarsadalom serult! Ezt ugy hasonlitanam ossze, hogy az ember csigalassusaggal alkalmazkodik az uj hatasokhoz (cukor cukorral es meg tobb cukor meg feher kenyer) mig az elelmiszeripar Ferrari sebesseggel nyomja ki a rossznal rosszabb elelmiszereket, es ezt az ideologiat nem nagy szam eladni az embereknek akiknek generaciorol generaciora tobb penzuk van, kevesebb idejuk, es igy tovabb. Egyszeruen a csiga lassusagunkkal nem tudunk lepest tartani ezekkel az uj etkezesi szokasokkal. En az elmult 10 ev alatt is pld azt tapasztaltam, hogy mig 10 evvel ezelott egy tabla csokit nagyritkan megvettunk, es akkor az beosztottuk! addig ma egy tabla csoki lemegy egy nap!!
A haboru alatt a cukrot ugy oriztek mint az aranyat!!! Manapsag egy atlag ember megvasarolhat tobb szaz kilot a szupermarketbol egy adott napon!!!Ugyanigy vagyok pld a tejtermekekkel. Anno megittak egy pohar tejet, kefirt, stb es ezzel kifujt a napi tejadag. Manapsag a napot egy pohar tejjel kezdjuk, esetleg egy dobozka joghurt, reggel 11-kor egy latte vagy kapuccsino, delutan megint egy kis joghurt azert hogy kis edes legyen a szankban, s igy tovabb. Bemesz egy uzletbe, milyen hosszu a tejes reszleg??? Amennyi tejtermeket elfogyasztunk, mara mar min 5 tehene lenne minden csaladnak hogy ezt kielegitse. Es akkor a tejtermekeket is jol megrakjak cukorral (mert ugye a malnas joghurt amirol azt gondoljuk hogy ugyis zsirszegeny, az ugyan mitol lesz edes (hacsaknem mesterseges edesitotol ami meg meg rosszabbbbbbbb). Egy kicsit meg visszaterek a parasztemberre az 1500-as evekben. Gyumolcsot csak akkor evett mikor az beert (!!!) es nem egesz evben, reggeltos estig!! Csak az almat es kortet tudta tarolni a tobbit csak nyaron ette, es nem kilora!!! Pld hanyszor olvasom ilyen fogyokuras forumokon, hogy XY megevett almat-kortet-banant-szolot-malnat-dinnyet es csak azt ette egesz nap, es hogy milyen ehes es megsem fogyott!!! Ezt a mennyiseget csupan 50 evvel ezelott egy het alatt ettek meg! Sot. Tropusi gyumolcsoket egyaltalan nem ettek, szoval a banant, ananaszt meg narancsot felejtsuk el. Almat, kortet meg barackot, esetleg meggyet meg ilyeneket ettek, ami a kertben megtermett. Ha gyumolcsot eszunk arra kellene torekedni hogy egy fajtat egyunk es ne kiloszamra! Olvastam egy nagyon jo konyvet es abban is az allt, hogy ha valaki gyumolcsnapot tart, akkor CSAK egy fajta gyumolcsot egyen, egesz nap, mert ennek csak igy van ertelme. Max ket fajtat, de akkor egy fajtat delig, a masikat pedig a nap masik feleben. Mindezekkel megint visszatertem elso gondolatomra ami az volt, hogy olyan egyszeru etkezesre kell visszaterni, ahol barmit lehet enni, de egyszerre csak egy fajta dolgot egyunk. Lehet az akarmi, de egyszerre csak egy fajta legyen! Reggeli lehet korpas kenyer kacsazsirral, ebed sult hus friss salataval, du egy-ket alma, vacsora barna rizs esetleg egy kis zoldborsoval es ennyi. Lehet hogy unalmasnak hangzik, de meg 50 evvel ezelott is ez volt a menu. A masik nagyon fontos dolog az, hogy teljesen lecsokkentettuk a mozgast, igy az irodaban ulve csak arra gondolunk, hogy mikor lesz mar ebedido, utana meg mikor lesz mar vacsora. A parasztbacsika egesz nap dolgozott, es az etkezes masodlagos volt szamara, mert a munkaval volt elfoglalva, nem azzal, hogy mit egyek 3 ora hossza mulva? Ha szenhidrat utan varunk 3 orat, feherje utan 4-et, akkor biztos, hogy egy nap 4-szer tobbszor nem tudunk enni, csak akkor, ha egymasra halmozzunk a kajakat a gyomorban annelkul, hogy azt meg meg is emesztettuk volna. Summa summarum, egyszerre egy fele etelt egyunk, tarsuk be a 3-4 oras szunetet evesek kozott, es semmi olyan ne egyunk amit nagyanyank sem evett!
ezek az édességek tetszenek:o)kipróbálom őket.
Szerencsére a mi kertünkben minden bio.Adalék. a tönkölybúza a legrezisztensebb fajta, ezért nem kell semmiféle vegyszerrel permetezni.
Ezért aztán a tönkölyliszt bionak is tekinthető.Abból szoktam kenyeret sütni.
Persze, bár maga a pizza tészta nem tökélete, de néha kell az is.
nyugodtan és tegyél rá minnél több zöldséget, bár a gombánál kicsit bajban vagyok, hogy az nem e fehérje csoportjába tarozik, de mit veszíthetsz?
Jó étvágyat:)
Bio - Medvehagyma
/ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból/
A medvehagyma kiemelkedő, sokoldalúan felhasználható fűszer és gyógynövény. Hatóanyagai 12-szer (!!!) erősebbek a fokhagymáénál.
Erőteljes vértisztító, baktérium és vírusölő.
Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet.
Javítja a szív- és érrendszer működését, gátolja a vérrögképződést.
Lehetőleg frissen fogyasszuk: salátaként, szendvicsbe, vagy bármilyen ételbe utólag ízesítőként.