Keresés

Részletes keresés

csogu Creative Commons License 2004.04.07 0 0 447
Egészségedre:)
Előzmény: MiSeRaBLe (445)
csogu Creative Commons License 2004.04.07 0 0 446
Biotészta = nokedli?
Előzmény: kismalaccc (444)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.04.07 0 0 445
kakaóscsiga
kismalaccc Creative Commons License 2004.04.07 0 0 444
Aztán miért ne ehetné egyszerre??
Pí-víz elvette az eszed?:))

Ha ehetsz tésztát paradicsommal, akkor miért ne ehetne nokedlit /az tészta ám/ lecsóval?

A lecsó=hagyma, paprika, paradicsom:))

/persze nem szalonnással, de nyilván nem is úgy gondolta/

Előzmény: csogu (442)
kertbaraat Creative Commons License 2004.04.07 0 0 443
Sziasztok!

Csatlakoznék én is a klubhoz.
A problémám nekem az édességgel van.
Túl sok csokoládét, tortát, süteményeket fogyasztok. Van amikor majdnem minden nap eszem valami édességfélét.
Elmegyek a boltba bevásárlok, különböző csokoládékat veszek és ha már megvettem nagyjából pár nap alatt meg is eszem az egészet.
Tudom, jó tanács! Ne menjek boltba! :-)
Emellett nagyjából egészségesen táplálkozom, tehát gyümölcsök, zöldségek, nem túl zsíros ételek.
De van amikor fél tábla csokoládét is megeszek.
Ahogyan itt olvasgattam, valószínű, hogy a szervezetem már hozzászokott a hirtelen és nagymennyiségű cukor beviteléhez és emiatt egyre nagyobb adag édességet eszem.
Illetve ettem, mert elhatároztam, hogy ennek vége és nem eszem mindennap édességet és ha eszem akkor csak kis adagot.
Soha többé nem fordulhat elő az, ami pár éve volt, hogy simán megettem egy egész tábla csokoládét vagy egy doboz süteményt.
Már sikerült az édesség adagomat felére csökkentenem, tavaly fogytam is.
Ami nagyon jót tett a vércukorszintemnek is, most normális 4.5 értékű.
Mivel a családunkban a cukorbetegség öröklődő, féltem attól,hogy a túlsúly és a túlzott cukorfogyasztás később elősegíti a diabetes kialakulását nálam is.
Megijedtem ettől a lehetőségtől és akkor tavaly le is fogytam majd 10 kilót amiből idénre már csak 7 maradt.
De ez is jó! Jobb mint a semmi.
Ebben az évben is szeretnék még ennyit lefogyni és szerintem akkor megfelelő lesz a testsúlyom.
Ami nekem a fogyásban a cukoradag csökkentésén kívül segített az a sportolás volt.
Futás, kirándulás, biciglizés.
Szerintem a sportolás kihagyhatatlan a programból.
Ha valakinek van kedve az egész napos számítógép előtti ülés után hétvégenként kirándulni menni.
Az írjon nekem és mehetünk együtt.
Mérsékelt tempóban, 10-15 kilométer távon itt Pest megyében.

Amúgy, olyan felháborodással ismertettétek itt a reklámagyú konzum fogyasztókkal, hogy egyes élelmiszerekben, így az édességekben is milyen műszar adalék anyagok vannak, hogy már biztosan nem fogom az egyik ilyen kedvenc süteményem a boltban megvásárolni.
Tudjátok, az az előrecsomagolt, agyontartósított, semmilyen ízű csak agyoncukrozott vacak.
Helyette tényleg inkább egy alma. Többet ér.

Sok sikert az életmódváltoztatásban mindenkinek! :-)

csogu Creative Commons License 2004.04.07 0 0 442
Csak nem eheted:DDD
Egyszerre:))
Előzmény: Fabyen (441)
Fabyen Creative Commons License 2004.04.07 0 0 441
Jó, mert a lecsósnokedlit nagyon szeretem. :)
Előzmény: csogu (440)
csogu Creative Commons License 2004.04.07 0 0 440
Pörkölt:)
Előzmény: Fabyen (439)
Fabyen Creative Commons License 2004.04.07 0 0 439
Mi áll le? A pörkölt, vagy a nokedli? :))
Előzmény: csogu (438)
csogu Creative Commons License 2004.04.07 0 0 438
Nem buta kérdés.
Az elején nyugodtan!!!!
Utána majd magadtól leáll ez:)
Előzmény: Fabyen (437)
Fabyen Creative Commons License 2004.04.07 0 0 437
Köszi, akkor ezt fogom keresni.

Holnap pörkölt lesz nokedlival a családnak. Vajon ha minimális olajban főzöm a pörköltet, csak a szaftját ehetem nokedlivel? Vagy bele fő a húsból a fehérje?
Hülye kérdés? :)

Előzmény: csogu (436)
csogu Creative Commons License 2004.04.07 0 0 436
*A pi-vízet hol lehet kapni? *

Herbáriákban és nagyobb bevásárlóközpontokban vannak ilyenek.

DE:
Csak ez a jó!!!

Ez van rajta egy kicsi kék címkén:
Energizált, szűrt, tisztított ivóvíz
gyártó cég: BIOPATIKA
1173 Bp. Pesti út 70/7

*Csogu, ha eléred a kívánt súlyodat akkor hogyan étkezel tovább? *

Jó kérdés....
Nem tudom, hiszen, ha minden oké, akkor a szervezetem megáll a fogyásban és vhol beáll a súlyom és akkor étkezhetek tovább is így, mert nekem ez bejött.
Amennyiben nem áll meg, akkor nem tudom........sokat gondolkodom rajta, de nincs ötletem.

Előzmény: Fabyen (435)
Fabyen Creative Commons License 2004.04.07 0 0 435
Sziasztok!

Én is 90 napos diétával kezdtem, közben megláttam ezt a topicot, végigolvastam, és úgy döntöttem én is megpróbálom ezt az ételtársítást.
Eddig működik, és nem éhezem.

Csogu, ha eléred a kívánt súlyodat akkor hogyan étkezel tovább?
A pi-vízet hol lehet kapni?

Gratulálok az eddigi eredményedhez, és persze a többiekéhez is. :)

Előzmény: csogu (434)
csogu Creative Commons License 2004.04.07 0 0 434


690304 (3456)2004-04-07 12:04
A pi-víz speciálisan kezelt víz. Lehűtik, ezáltal szabályos kristályszerkezetű lesz, majd lassan melegedik fel. Az egész energetikája más. Olyan, mintha reikizve lenne. A tisztított víz mechanikus és kémiai szűrővel készül. Pl. a miénk ezüstkolloid+mechanikai, az ivóvízünket szűrjük vele.

(3458)2004-04-07 12:28
A tisztított víz jó a testnek. Általában jó, ha tisztított vízet iszol, ha tisztítókúrát tartasz, vagy böjtölsz, mindenképp. A PI-víz meg egy alapos tisztítókúra után fejti ki legjobban a hatását. De olyan sulyos esetben, amikor testi leromlást kell gyorsan kezelni, nincs idő tisztítókúrára. Ez esetben segít, de nem olyan hatásfokkal. Huha, nem bonyolultan fogalmaztam?

csogu Creative Commons License 2004.04.07 0 0 433
*mi van az aszalt gyumolcsben?*

Nem tudom, de túl édes nekem.

*es mi az a novenyi zsir? dobozban aruljak mitn a margarint?*

Növényi zsír, az növényi zsír:))
Üvegben, mint a nagyobb mustárt.


Előzmény: Törölt nick (431)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.04.07 0 0 432
fánk
Törölt nick Creative Commons License 2004.04.06 0 0 431
mi van az aszalt gyumolcsben?

es mi az a novenyi zsir? dobozban aruljak mitn a margarint?

Előzmény: csogu (428)
MiSeRaBLe Creative Commons License 2004.04.06 0 0 430
jóestét
Előzmény: csogu (429)
csogu Creative Commons License 2004.04.06 0 0 429
Későn váltott:DDDDDDDDDDDDD
Előbb kellett volna!!

A szintetikus D vitaminnal kiegészített tej - ami azt jelenti, hogy csaknem minden boltban kapható tejfajta - magnéziumot rabol el a szervezettől. (És merik azt mondani, hogy a tej élet, erő, egészség)

Én ebben jobban bízok!!

18109. Viki 2004.04.06 14:05

Sziasztok!

A húsevéssel kapcsolatban szeretnék egy-két szót hozzászólni. Én 5 (vagy6?) éve nem eszem semmilyen húst. Az állati fehérjét csak tejtermékekkel és tojással viszem be a szervezetembe. Eddig semmilyen hiánybetegségem nincs, nem származott semmilyen hátrányom ebből. (még akkor sem, amikor elég intenzíven sportoltam) Ha valaki odafigyel az ásványi anyagok és vitaminok bevitelére, nem hiszem, hogy problémát okozhat a vegetarianizmus. Persze "normális" keretek között. Elvileg az ősemberek is bogyókat, növényeket gyűjtögettek (néha 1-2 bogárka is becsúszott :-)) ), és csak ha sikeres volt a vadászat akkor jutottak husihoz. Aztán gondolom sokáig semmi. (legalábbis a fagyasztóba biztosan nem tették el a maradékot)

Eleinte én is megvívtam a magam kis csatáit a családdal, de már megszokták a dolgot.
Általában senkit nem akarok "megtéríteni", hogy legyen vegetáriánus, de ha már amúgy is gondolkoztok a dolgon, érdemes kipróbálni. ( ha nem megy, itt van visszaút!)

Hajrá mindenki!
Viki


Előzmény: kismalaccc (426)
csogu Creative Commons License 2004.04.06 0 0 428
Nekem ez mind egy külön étkezés....mind a magvak és mind az aszalt, bár azt nem nagyon eszem, mert minden nyavaja van benne:(
Előzmény: Törölt nick (425)
csogu Creative Commons License 2004.04.06 0 0 427
Milyen?
Nagyon finom és már a 4. szelet kenyeret eszem:)))
Ata kenyér:))(élesztő nélküli, tönköly kenyér)

Nézd, a vajas margarines vegyület nem annyira ízlik már:)

Mióta így eszem, nem ég a gyomrom különben sem...igaz előtte reflux beteg voltam:(

Bioban biopariból....nem kicsit van más íze és pozoitív értelemben:)))(sűrítettparadicsomról beszélek:))

Előzmény: Törölt nick (424)
kismalaccc Creative Commons License 2004.04.06 0 0 426
Nem dühöngök.
:))
Oláh Andor egy szentendrei orvos volt, aztán megszünt orvosnak lenni,átment "táplálékkutatóba":

Vega lett, /magokon élt/egy idő után se tojás, se tej.,se semmi főtt étel...... kb. 55 évesen hunyt el:(((((

Híres volt pár éve, nézz utána!!!!

Előzmény: csogu (416)
Törölt nick Creative Commons License 2004.04.06 0 0 425
azt kerdeztem, hoyg aszalt gyumolcsre es magvakra mit lehet meg enni? mivel lehet parositani?
Előzmény: csogu (423)
Törölt nick Creative Commons License 2004.04.06 0 0 424
novenyi zsir????
az meg miylen?
es az olivas margarint akkro lehet enni vagy nem?
ezt asuritet paradicsomot hol lehet kapni, nem eg tole a gyomrod?
Előzmény: csogu (422)
csogu Creative Commons License 2004.04.06 0 0 423
Táblázatot megkaptam és holnapra felteszem:)
Köszönöm mindenkinek a segítséget!!!!

:)

A kérdésedet nem értem:o)

Előzmény: Törölt nick (417)
csogu Creative Commons License 2004.04.06 0 0 422
Ha jól párosítja, akkor fogy.
Ez tény!
Igaz Domokos Andrea nem ezt ajálja, de én igen és én fogytam ettől.
Ideje szakítani a téves eszmékkel:)

Én pl. most zsíros kenyeret eszek...igaz növényi zsír,....

Szerinted ez hízlal??
Ebédre biotésztából és biosűrített paradicsomból ettem egy szép nagy mélytányérnyi...

Szerinted ez hízlal??

:)) Majd meglátjuk:)

Előzmény: H_G (419)
Törölt nick Creative Commons License 2004.04.06 0 0 421
ez egy rosszindulatu megjegyzes..a kenyeret csak holnap sutom es ha deli zoldsegemmhez eszem egy szeletet akkor nem tortenik semmi..hizas sem. az aszalt gyumolcs is csak par darab volt.
a muzliszeletet eddig si ettem mertekkel-most ha eszem mertekkel egy hazit semmi extra hizas nem lesz.

ugyhoyg maskor kerdezz meg mielott bold-dal osztod a tutit

Előzmény: H_G (419)
hopi Creative Commons License 2004.04.06 0 0 420
És ment a harmadik is!
Előzmény: hopi (418)
H_G Creative Commons License 2004.04.06 0 0 419
Müzliszelet és kenyér, meg aszalt gyümölcs? Hát, ember, sok sikert a hízókúrádhoz!

Előzmény: Törölt nick (417)
hopi Creative Commons License 2004.04.06 0 0 418
Most ment a második adag:o)
Előzmény: csogu (416)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!