A futás segít biztos, az is jól rezegteti a testet. Most otthon voltam 19 napot (mint minden év végén) és bizony nem lustálkodtam. Minden nap kijártam a természetbe 3-6 órára. Lementem minden nap vagy 6-7 km gyalog, vagy 20-25 km bicajon (közbe gyalogolva is, itt ott futva is). Nem várok, míg meleg lesz. Minden nap minimum 2 órát kint vagyok a természetben, még munkanapkor is. Ez növekszik ahogy hosszabbodnak a nappalok (kertben sok a meló) és nyáron eléri a napi 6 órát is..............
Régen nem tudtam ennyit kint lenni télen, mert megfagytam és többet lettem volna beteg mint egészséges, de amióta hangoskodom magamnak, nagyon jól bírom a hideget (már olvastam a magyarázatát, hogy miért)..............
Nem én írtam róla, de én is olvastam róla már sokat. Én kb azt csináltam, de saját magam a saját hangommal próbáltam ugyanazt elérni, persze erről a generátorról akkor még fogalmam se volt (2004 végén).........
"írtátok, hogy a hangterápiáról van további infótok, ezt szívesen fogadnám."
Nekem ettől múlt el 6 éve, írtam hogy hogyan és miért alakult ki. Véletlenül kezdtem el a hanggal kisérletezni (nem a zúgás miatt, még 2 évvel előtte). Bevallom, mikor a fülhallgató majdnem kinyírt, akkor gőzerővel hangoskodtam kint a szabadban, hogy rendbe rakjam magamat. A fülzúgás 1 hóbapon belül elmúlt. Voltak napok, melyeken 90 percet is hangoskodtam, méghozzá a legerősebben (már ahogy én tudtam). De láttam és tapasztaltam, hogy lassan rendbe tesz. A szívemet figyeltem, akkor mondtam, hogy már jól vagyok, mikor újból visszament arra a kb 52 perces ritmusra percenként, mely a baj előtt volt................. Azóta nem is akarok fejhallgatót még látni sem, lehet idővel kipróbálom megint, hátha kinyír újból........... :))
Igen, nekem megvan a könyv szerintem már írtam. Gyakorlatok vannak benne, ami számomra nem volt túl hogyismondjam.. fülzúgás-közeli? Meditációs gyakorlatokat tartalmaz gyakorlatilag a könyv. Nekem nem sikerült rávenni magam :((
Én kb 2 hónapja elkezdtem homeopátiás gyógyszereket szedni. Közben voltam biorezonancia terápián, ahol mellékvese, alacsony idegrendszer és immunrendszer + enyhe pajzsmirigy gondokkal "kezeltek" (valamint nyaki gerinckopás - erre magnézium + kalcium tablettát javasoltak). A mellékvese állítólag előidézhet zúgást, illetve amit ti írtatok a pajzsmirigy (és nekem rossz hormonháztartás - ez nem tudom pontosan mit jelent)
sajnos nem volt lehetőségem több biorezonanciás kezelésre, de remélem egyszer végig tudom csinálni a minimum 3 alkalmat egy betegség kezelésével.
minden bajomra szedek valamit illetve próbálok úgy étkezni ahogy javasolt (emellett betartom a homeopátiás kezeléshez adott tiltólistát: , koffein, methol, kakaó, túlfűszeres és sok alkohol)
namost ott tartok, hogy semmi változás de még 1 hónapig folytatom a "kúrákat"
írtátok, hogy a hangterápiáról van további infótok, ezt szívesen fogadnám.
másik dolog, ami lehet kicsit érdekes, de én hiszek a volt osztályfőnökömnek :) Ő azt mondta, hogy a gyenge szemre van egy egyszerű banális megoldás, és hogy az annyira egyszerű hogy senki nem hisz benne és inkább szemüveget csináltatnak és azt viselik életük végéig.
A titok állítólag a két tenyeret össze kell dörzsölni (már nem tudom pontosan) 1-2 percig, aztán ugyanennyi ideig le kell takarni a két szemed a két kezeddel. Namost ezt X ideig ... - de még mindig rövidebb ideig, mint életed végéig szemüveget hordani.
Namost én erről szeretnék bővebben olvasni, ha tud valaki infót adni, illetve tervezem hogy kipróbáljam a fülemre ezt a módszert, de hát annyira banális, hogy nem jut eszembe, és nem vagyok képes fáradságot venni, hogy kipróbáljam. Ok hogy a tüneteit kell keresni, de most ha egyszer megszűnne már nyugodtabban keresném a tüneteket is :D
feladat mindenkinek !!! :) tenyérdörzsölés aztán fül letakarás mindkét kézzel, majd ugyanezt másik fülre is ha zúg.
Ebből is látható, hogy az embert egészben kell venni. Nem múlt el a baj, csak átment máshova. Minden az immunrendszeren múlik. Ha az valahol csődöt mond, akkor már meg is a baj valahol. Valamivel nem tud megbírkózni úgy, ahogy kellene és aztán valahol lerakódik valami, ami nem oda való. Már meg is a baj. Egyszer itt, máskor ott, de mindig valahol felborul valami. Sok minden csak rajtunk múlik. A sok mondás, gyógyítás stb után talán ilyesmit lehetne összepofozni.........
A lelki erő, a gondolat ereje, a hit már fél siker..................... 50% a légzés és a hang fontosabb, mint a kaja meg a pia...........30% a pia fontosabb, mint a kaja...................................................10% a kaja.......................................................................................5% ami kimaradt.............................................................................5%
Tehát az első kettővel (ami ingyen van!) 80% esélyűnk van, hogy kimászunk a bajból, vagy egyáltalán bele se esünk.......... Kb ez jön le a régi nemzetek irományaiból és a népi mondásokból. A ma emberének nagy gondot jelent ezt elhinni...........
Heló! Nagyon megindult a fórum.. Torok kérdésre válaszolnék. Nekem régen sok problémám volt a torkommal, igen gyorsan hajlamos volt megfázni, fájni, bepirosodni. Aztán ez elmúlt, semmi baja a torkomnak évek óta. Jött helyette a fülzúgás, meg az hogy mostanában nagyon-nagyon érzékeny a fülem. Írtam, hogy nekem már a zúgás szinte meg se kottyan, talán sikerült lelkileg túltenni magam rajta de annyira érzékeny a fülem a huzatokra! Nem gyullad be szerencsére de hidegben tud fájogatni :| Régen meg ilyen problémám nem volt..
Furcsa hogy ezt felemlíted, mert az ételallergiás teszt eredményei szerint pl. a tejtermékekre, tejszármazékokra kifejezetten rosszul reagáltam. A tesztet végző orvos szerint mindenképpen kerülnöm kellene a tejtermékeket és tejpóltó szerekkel próbáljam meg helyettesíteni. Ugyanez a helyzet a kakaó-származékokkal is. Ami esetemben katasztrófa, ugyanis nagyon szeretem a csoki féléket meg mindenféle csokisüti, habos süti kombinációkat (ami persze nem mértéktelen sütizabálást jelent). Szóval nemtom, hogy ezt valaha is képes leszek e betartani.
A saját hangos dolgot meg majd egyszer kipróbálom... valamikor amikor nem lesznek túl sokan körülöttem. ;)
Ma reggel újból átfutottam hozzászólásaidat. Csak úgy megkérdezném. A tejjel hogy vagy. Iszod, nem iszod, mennyit. Tejtermékeket fogyasztol-e? Nekem óriásit segített 1979-ben mikor abbahagytam a tejivást (vicces, hogy miért). Elég jól aztán kimásztam az állandó náthákból, megfázásokból, krónikus bronchitídámból, asztmámból. Azóta már nem volt tüdőgyulladásom (előtte 3-szor vagy talán négyszer). Erre tett még jó nagy lapáttal 2003-tól a saját hanggal való kisérletezgetés (szintén vicces, hogy miért mentem neki).................
Elolvastam hsz-saidat (jó hosszúak és kimerítőek). Nagyjából egyetértek irományaiddal. Nekem kétszer voltak fülzúgásaim, mindkétszer a hallókák viselése kapcsán (hallássérült vagyok). Az első a hallókák elhagyása után nagyon lassan, de végül elmúlt. A második fülzúgásom 2005 elején jött. Újból hallani akartam (fejhallgatót kaptam karácsonyra, azt akartam), de 10 napon belül csaknem kinyírt, mert nekem nagyon felerősítve kell hallgatnom. Kálváriát éltem meg én is a dokikkal, végül aztán már műteni akartak, mert az antibiotikumok nem segítettek semmit már vagy 15 napig se. Egy rejtélyes topikban (Mi az életenergia címűben) leírtam, hogy hogyan volt kb. Olyan fokú volt a dugulás, hogy már szinte életveszélyes volt. De szerencsémre a hanggal elba.....tam és aztán sikerült egy éjjel a hanggal rendbe tenni azt a dugulást. 10-15 nap után rendbe tettem (saját hanggal) a fennmaradt fülzúgást is................
Én is csupa takony voltam mindig, allergiás voltam csaknem mindenre, de mióta kisérletezgetem a saját hangommal (2003 elejétől) valami elképesztő módon helyre pofozott. Én voltam maga a fagyosszent, ma már kesztyű nélkül kerékpározom télen is a legnagyobb hidegben...........
Ma már a világhálón lehet erről a hang dologról olvasni egyet mást. Ha érdekelne, én is tudok már egyet mást..........
Ételallegria tesztről pl. itt: http://gerinc.blogter.hu/241813/biorezonancias_labor_mora-terapia
Vagy keress rá a Goolge-vel a Móra Terápiára.
Zúgolódó,
Nagy valószínűséggel azért nem kapsz túl sok visszajelzést, mert az emberek szerintem egyszerűen nem hisznek abban, hogy te itt most a vizsgálódásaiddal jutni fogsz valamire. És valószínűleg úgy általában véve azért nincs még megoldás erre a dologra, mert mindenhol kb. ez a hozzáállás. Pedig hát egy ilyen fórum egy ilyen kitatás-féleségre alkalmas lehetne, mivel nem sok más helyen koncentrálódik ennyi ember ilyen jellegű problémával. Ahogy végigolvastam a hozzászólásokat, azok nagy része is inkább arról szól, hogy ki mennyire bírja, vagy hogy ki mennyire tudott hozzászokni, vagy hogy kit mennyire készít(ett) ki ez a dolog.
Egyébként szerintem ennek valami sokkal egyszerűbb biológiai oka lehet, nem kell feltétlenül csakrákat meg enegriákat méricskélni. Mivel abban azért az orvosok nagy része is meg tud állapodni, hogy a spontán fülzúgás valaminek csak a tünete az biztos, hogy mindenkinek az előzményeket kellene vizsgálnia a saját helyzetében. És nem csak azt, hogy éppen abban a pillanatban amikor elkezdődött, vagy röviddel azelőtt mi történhetett, hanem azt hogy, a fülzúgás kezdete előtti huzamosabb időszakkot vizsgálva történ e valami rendkívüli - pl betegség, erős stressz, baleset, vagy akár sok fejfájás, vagy egyszerűen csak rossz közérzet, stb.
Az orvos ismerősömmel többször is beszéltem már erről és ő azt mondta, hogy minden tartósnak mondható tünetnek, tünet-együttesnek egy sokkal hosszab előzménye van ami általában sajnos kevésbé feltűnő. Tehát az, hogy pl. nekem TV nézés közben elkezdett a fülem sípolni az valószínűleg egy sokkal hosszabb folyamat eredménye, de pont abban a pár napban történhetett valami, ami "bezárta a kört" és előjött a tünet is. A fülből érkező ingerek ha jól emlékszem 15 idegkapcsolaton (vagy min..) keresztül érkeznek az agynak azon felébe, ami azokat felfogja. Azt tudom, hogy nálam a fülzúgás kezdete előtti hónapok nagyon stresszesek voltak szóval lehet, hogy azon az útvonalon egyszerűen csak "kiégett" valami "biztosíték" a folyamatos feszültség miatt ami ilyen tünetet eredményez. És ha netán tényleg valami ilyesmiről van szó akkor bizony teljesen érthető miért a nagy tanácstalanság a fül-orr-gégészek részéről, tekintve hogy ez nem igazán az ő szakterületük. Ezt az elméletet támaszthatja alá az, hogy pl. ha nagyon stresszes vagyok (pl. vizsganap) akkor iszonyatosan fel erősödik, viszont az eszt követő 1-2 napra szinte teljesen elhalkul (aztán persze visszatér a "normál" kerékvágásba). Ellene szól viszont az, hogy ezen az alapon minimum a társadalom 75% százalékának érintettnek kellene lennie ezzel a problémával, mivel ahogy azt egy kardiológus mondta miután megkérdeztem, hogy lehet e ez egy általános oka a fülzúgásnak - "Ugyan már, a mai világban ki nem stresszes?"
Abban biztos bagyok, hogy nem a halló idegeimmel van baj, mert ha azokkal lenne feltételezem nem kéne soha teljesen elhalkulnia, vagy csak a jobb illetve bal oldalon szólnia.
Úgyhogy eddig az allergia, vagy valamilyen anyagra/jelenségre való túlzott érzékenység a legjobb tippem.
Hát ahogy olvasgatom itt ezt a fórumot kétes érzések kerítenek hatalmukba, mert hát lényegében semmivel sem lettem okosabb. Azt hogy senki nem tud semmit erről a zengős-bongós dologról arra már előbb rájöttem, de azért mégiscsak tanulságos böngészgetni ezeket a hozzászólásokat.
Mellém április közepén szegődött ez a csendesnek nem igazán mondható, de talán túlságosan is hűséges "társ". Nálam egy jobb oldali füldugulással kezdődött, amivel még aznap elrohantam egy fülspecialistához aki a tünetek alapján rögtön tumorra gyanakodott, mivelhogy csak féloldalas füldugulás volt és nyomáskülönbség nem volt a két hallójárat között. Felírt pár vitamin, mondta hogy igyak rengeteg folyadékot és ő megpróbál időpontot kérni nekem MRI vizsgálatra. Jóvan - gondoltam -, 29 évesen tumor... ez ám a perspektíva.
Másnap reggelre a dugulás elmúlt. De a harmadik nap délutánján egyszer csak TV nézés közben észrevettem, hogy valami kúrvára zavar, majd pár perc után tudatosult bennem, hogy iszonyatosan magas frekvencián sípolnak a füleim. Tájékoztattam telefonon a fülspecialistát a fejleményekről mire ő még aznap estére berendelt a magánrendelőjébe. Ott megállapította, hogy tényleg fülzúgásom van, úgy tűnik mindkét oldalon (valahol 8 khz felett - a műszer csak addig mér) ami jó hír, mert akkor nem valószínű hogy tumor, de azért menjek el az MRI-re mert már kaptam időpontot 10 héttel (!!!) későbbre - talán úgy gondolták addig hagy növekedjen még egy kicsit, úgy biztosan szebben mutat majd a felvételen - és addig is ő felír két fajta értágítót meg xanax-ot, amikből az első két napon dupla adagot szedjek (2x2-t mindenből).
A 10 hetes várakozással kapcsolatban úgy gondoltam, hogy "azé nemá", szóval bementem a klinikára és mondtam, hogy ez vicc és inkább fizetem a vizsgálatot (55000 HUF), amire a válasz ez volt - "Ja, akkor jöjjön vissza délután és megcsináljuk."
Negatív lett.
3 nap intenzív értágító majszolást követően - egy enyhébb lefutású pánikroham után (vizsgaidőszak előtt 2 héttel voltam, nemzetközi jog vizsgára készülgettem, gondolom azt mondanom sem kell, hogy tanulni szart se tudtam) felhívtam a fülspecialistát, hogy a bogyóitól csak rosszabb lett, erre megint berendelt magához és írt egy fekvőbeteg beutalót a lakhelyemtől kb. 100 km-re lévő fül-orr-gégészeti klinikára (merthogy ő csak oda tud adni) infúziós kezelésre, ahova másnap reggel be is vonultam 6 napra. Bent próbálgattam készülni, de nem ment (sípolás, nonstop ordítva viháncoló nővérpalánták, ilyen-olyan nem rendes életműködésből eredő zajok a kórtermekből), a távolságból kifolyólag látogatóm se volt, szóval kezdtem teljesen kikészülni. Ott a mellettem lévő kórteremben egy gégerákos ipse haldoklott, kb. 2 óránkét okádott egy nagyot, amit követően valami trutymót szívtak ki a torka mélyéről elég jellegzetes és erős hangok kíséretében. Az idegi állapotom ekkor hágott a tetőfokára, valamikor ekkortájt lehetem a holtponton asszem. Magának az infúziós kezelésnek egyébként semmi hatása nem volt.
Azóta lényegében - némi ciklikussággal - a fülzúgás folyamatos jellegű. Ciklikusság alatt értem azt, hogy néha napokra szinte teljesen elmúlik, néha csak a jobb zúg, néha csak a bal, néha élesebb, néha "visszhangosabb", de mindig valahol 9,5 és 10 khz között és talán ettől fölfelé is, amit nem tudok pontosan megállapítani. A ciklusokat viszont sajna eddig semmihez nem tudtam hozzárendelni, egyszerűen olyan, mint ha teljesen véletlenszerűek lennének. Mondjuk az én kis 8 hónapos karrieremmel még tapasztalatlan kezdő vagyok itt asszem. Ahogy olvasgattam itt egyeseknek évtizedek óta húzzák a nótát a fülükben.
Mindenesetre 4-5 különböző fül-orr-gégész és sok-sok egyéb más szakorvos által rajtam végzett kísérletezgetés, gyógyszeres kezelések, számtalan különféle vizsgálat után azért némi tapasztalattal, információval biztosan gazdagabb lettem ezen relatíve rövid idő alatt is. Egyrészt, hogy a sok találgatás, hipotézis és baromság közül, amit ezzel kapcsolatban a számtalan szakirányának feje-nagyjától (javarész fül-orr-gégésztől) olvastam/hallottam csak pár dolog bizonyul igaznak. Pl. az, hogy a pszichés állapot befolyásolja a zúgást, vagyis aki szorong, depresszióra hajlamos, vagy stresszes az sokkal nehezebben éli meg, illetve azoknál gyakoribb a kialakulása. Van igazság abban is, hogy az egészségi állapot illetve az életmód, táplálkozás is valamilyen szinten befolyással van arra, hogy milyen intenzív a zúgás, vagy hogy milyen hangosnak, mennyire zavarónak érzi az ember. - Én dolgozom is és tanulok is. Nekem pl. a munkám szerencsére olyan amit nagyon szeretek csinálni és amikor dolgozom szinte teljesen meg tudok feledkezni erről a nyamvadt sípolásról. De pl. a tanulmányaimat rühellem, utálom tanúlni azt a sok szart és olyankor amikor tanúlnom kell a zúgás is hatványozottan jobban zavar. - De ezek az eléggé általános megállapítások egyébként igazak lehetnek minden más egészségi problémára is szóval véleményem szerint ezek megállapításához nem szükséges sem orvosi diploma, sem szakirányú végzettség.
Az összes többi bölcsesség - hogy ne igyak kávét, meg ne sózzak, meg ne egyek csak csirkehúst, meg ne mennyek magasra, meg ne igyak szeszt, meg ne éjszakázzak, meg ne fárasszam nagyon ki magam, meg ne dugjak sokat, meg úgy általában véve ne csináljak olyat, ami esetleg vigasz nyújt, vagy ami esetleg meggyőzne arról, hogy ezzel a szarral a fülben is lehet normálisan élni - nem más, mint hipotézisekre épülő kibaszott nagy baromság. Ha az ember nem lehet biztos abban, hogy a fülével van a gond - pl. nem zajártalom, vagy nem valamilyen sérülés, vagy közismerten ilyen mellékhatással járó betegség okozza, vagyis valamilyen szinten spontán a zúgás - akkor a diagnózis felállításában és a enyhülést hozó gyógyír/módszer megtalálásában (már ha van ilyen egyáltalán) bizony eléggé magára, vagy az ehhez hasonló önsegítő fórumokra van utalva, de mindenesetre semmiképpen sem szabad csak a szakbarbárok véleményére hagyatkoznia. Van egy orvos ismerősöm aki szerint az orvosi szakképzés kb. ez:
/Tanúlj meg (jobbesetben) 300-400 tünet együttest és azt, hogy azokkal neked mit kell csinálni, vagy a beteget hova kell velük küldeni és kész. Ha olyannal találkoznak ami ezek közé nem sorolható be, akkor jön a teljes tanácstalanság és közöny. Ami pont a fül-orr-gégészekre különösen igaz. Ha nekik valamit nem kiszedni, vagy berakni kell akkor ott vége van a tudománynak. Az orvosok 85-90% ennyit csinál praxisa végéig. És ha ehhez hozzáveszed azt, hogy nagyrészüknek naponta 50-60 beteggel kell szarakodni, ne csodálkozz hogy úgy áll hozzá, hogy "Jaj, má megin egy ilyen fülzúgós..." és ad pár receptet sablon gyógyszerekre, majd elhajt a francba./
Szóval én most már inkább magam próbálom vizsgálni az okokat, tüneteket és magam próbálok találni különböző gyógyszereket/módszereket. Most éppen homeopátiás bogyókat (ezt eddig kevés eredménnyel), Bilobilt meg enyhe recept nélküli anti-depresszánst (vizsgaidőszakban sajna muszáj) szedek. Ki akarom még próbálni a hipnózisos dolgot. Elvileg hipnózissal be lehet tanítani az agyat, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a belső zajt. Furcsa, hogy minden más rendellenességhez van az agyak alkalmazkodó képessége - pl. egy idő után fél szemmel is képes lesz térérzékelésre, vagy a folyamatos fájdalom inger is eltűnik - de pont ezt a belső hangot nem képes megtanulni figyelmen kívül hagyni. Na mindegy, szóval állítólag ehhez a hipnózis segítséget nyújthat.
Az biztos, hogy fülzúgással kapcsolatban fül-orr-gégészekhez még egyszer nem megyek, mert a tehetetlenség, tanácstalanság és közömbösség amit ott tapasztalok csak felidegesít - és mert talán ezzel nekik is hatalmas szívességet teszek. Legutoljára egy ilyen noiser-t, vagy mi a szart akartak rám sózni 50e forintért (2x25e a két fülre ugyebár), de a "beépített síp" mellé köszönöm, de inkább nem kérek még egyet. Inkább hordok iPod-ot, vagy MP3 lejátszót, vagy rádiót, vagy bolondsitykát, vagy mittomén mit.
Ha már itt vagyok, hozzájárulnék én is zúgolódó kolléga kutatásaihoz:
1. Az én koleszterin-szintem normálisnak mondható. A labor vizsgálati eredmények közül ez volt az egyetlen érték, ami egy picit volt magas. 5.2 a normális, nekem 5.27 volt.
2. Tekintve, hogy sokat görnyedek könyvek felett eléggé szokott a nyakam hasogatni... Tényleg, csontkovácsnál se voltam még…
3. Én speciel állandóan taknyodzom, mivel igen kis korom óta eléggé intenzív allergiával küzdök több dologra is, rendesen beosztva, úgy hogy az év minden egyes napján érzem a kellemetlen tüneteit. Ezzel kapcsolatban voltam egyrészt konvencionális allergia teszten (tű-szurkálós) meg voltam egy amolyan ételallergiás teszten is. A normál teszt 5 komponensre volt pozitív, az étel-allergiás teszt vagy 30-ra. Ha 100%-ig betartanám azokat az orvosi tanácsokat, amiket ezzel kapcsolatban kaptam beállhatnék a kecskék közé káposztát legelészni... vagy azt sem. Mindenesetre az étel-allergia tesztet végző orvos szerint több mint valószínű, hogy nálam az allergia okozhatja a zúgást, mivel a nyálkahártyák az orromban-fülemben folyamatosan enyhe gyulladásban vannak (allergia = téves immunreakció, immunrendszeri vaklárma). Ami abból a szempontból rossz, hogy nem tudok vele mit csinálni. Felírtak annak idején erre gyógyszereket, de "nagy meglepetésemre" nem használtak semmit. Úgy látszik ez az allergia téma is ingoványos terület az orvostudomány számára. Az itt olvasottak alapján mondjuk lehet némi alapja ennek az allergia-fülzúgás kapcsolatnak, mivel ha jól emlékszem itt említette valaki, hogy az ismerősének akkor múl el a zúgás, amikor elköltözött. Lehet, hogy egyszerűen csak kikerült abból a környezetből, ami tartalmazott valami olyasmit, amire érzéken volt. Ellene szól viszont az, hogy nekem azóta vannak ilyen tüneteim (allergiás) amióta az eszemet tudom, mégis "csak" 7-8 hónapja zúg a fülem. Hányan voltak itt allergia teszten mellesleg?
Hát igen. Sokaknak hülyeség, de az egyre újabb és újabb kutatások kezdik lassan bizonygatni, hogy lehet a régi nemzeteknek igazuk lehet. Még abban is, hogy van egy testünk és van egy tudatunk. Álljon itt egy gondolat: ************************************************** Kénytelen vagyok azt feltételezni, hogy létünket két alapelemből kiindulva kell megmagyarázni. Az agy egy számítógép, és olyan valami programozza, ami rajta kívül van.” Dr. Wilder Penfield, kanadai sebész, négy évtizednyi agykutatás után..............
Róla már nehéz feltételezni, hogy elment az esze............
Nagyon jó amit csinálsz! Ajánlom másoknak is ! Ha esetleg néztétek a TV-en Delhusát akkor lehetett látni, hogy hogyan meditált a dzsungelben. Persze a tudatlan ember ezt kineveti, de nem kell törődni vele. Szóval az OM hosszan, rendkívül jól nyugtatja az embert.
Rengeteg öngyógyító módszer van. Egyéntől függ, hogy melyiket választja.
Hát én azt kb úgy gondoltam, hogy nem mindennap indul meg. De ha például úgy fél évig nem csinálom, akkor van valami. Ja és úgy minden reggel néhány köpet kirezeg a hangtól, de ez azt hiszem, hogy természetes. Köszi a lámpához szóló javaslat. Én is úgy vagyok, majd ha fog kelleni, akkor kipróbálok mindenfélét. Mostanában nagyon meg vagyok elégedve az állapotommal (már úgy az egésszel)...........
Nincs mit. Szoktam még próbálkozni az íííííííííííííííííííííííí hanggal is. Ezt olyan elnyújtva kell hangoztatni, addig amíg jön a levegő. Ez meg arra jó, hogy szinte belülről rezegteti a dobhártyát és melegíti a bent lévő üregeket. Egy pár íííííííííííííííííííí-getés után érezni, mintha be menne a hideg. Ez kb azt jelenti, hogy valami ott belül megnyílt és a levegő kitalált. A melegtől nagyobb lett a nyomás és talán ezért kitalál.
Kicsit eltérek a témától.. szerintetek mennyi a normális napi nyáltermelés? Mert folyamatosan azt érzem,hogy 15-20 mp-ként nylenem kell mert annyi nyál össze gyűlik.. Nem tudom de más embereket figyelgetve alig nyelnek.. (vagy csak én nem veszem észre).. ez a nyelés/fülpattogás hozzászólásomból jutott eszembe..
Kimegyek a természetbe (nekem nyakid elég a reggel is, mikor megyek a melóba, kerülőutakon). Hüvelykujjamot vízszintbe helyezem és befogom vele alulról az egyik orrjukamat. Veszek nagyon mély lélegzetet (inkább orron, de ha nem megy akkor szájon is) és becsukom a számat. A levegőt az egyik orrlyukamon kezdem fújni, de úgy, hogy közben jó mély és egyre erősebb hangot hallatok. Ettől úgy berezeg (persze rá kell érezni a frekire és közben mozgatni kicsit az ujjat, mert bizonyos pontnál szinte kibírhatatlanul rezeg). Egy két ilyen hangoskodás szinte megnyissa az ég kapuit. Elindul a takony, mint a vízfolyás (honnan a francból, azt lehet találgatni). Kutyabajom sincs, de elindul. Aztán megyek a másik orrlyukamhoz és azt is kirezegtetem. Néhány perc után (persze, ha nem hagyom abba) már tüsszögök is, mint az ablakos. Lehet úgy is próbálkozni, hogy a hüvelykujjal befogom a fülem és a középsővel befogom az orrlyukamat és a mutatóval pedig kezdem maszerálni az orrcsontomat, hogy megtaláljam a frekit és a rezgőpontokat.
Ha abbahagyom, mintha elvágták volna. Ha nem volna az asszony állandóan beteg (torokfájás, nátha és még sok minden baja van szegénynek), akkor talán nagyon nehezen kapnám el. Így néha rám is kijár a rúd (úgy 1x évente), de két nap alatt (minden orvosság, más kezelés, kúra nélkül) kimaszerálom. Akkor sokat dúfdolgatok magamnak mélyen és hosszan elnyújtva a hangot (ahol csak lehet, ez olyan 2, 3 óra naponta). Ez a lágy nyugtató "morgás" valami csodálatosan nyugtatja akkor a torkot (nemcsak nyugtatja, hanem egyenesen nem engedi, hogy rárakódjanak a kásaszerű löttyök, azt kiköpögöm rögtön), az elmét stb......... Nyugodtan kimehetek a legnagyobb hidegben is és ott maszerálhatok magamnak. Szinte nem is leszek lázas a szívem pulzusa csak kb 5-6 dobbanással lesz több percenként, ami szinte elképesztő, ha belegondolok, milyen volt ez a slamasztika régen. Nagyon megnyugtató, hisz már tudom, hogy gyártsa magának az ellenanyagokat............
S nem csak erre a slamasztikára, hanem sok más bajra is nagyon jó a saját hangja az embernek. Meghökkentő, de ezt kell feltételeznem 6 év laza saját hangommal való kisérletezgetés után...................
Nekem éjszakánként mindig! eldugul az orrom, ha a jobb orrom van eldugulva, akkor bal oldalamra fordulok, s rögtön "kidugul" a jobb (és a bal lesz bedugulva). Napközben nincs eldugulva az orrom, jól írtad, ez valahol fentről jön.
Le tudnád pontosan írni, hogy csinálod ezt "hangos" dolgot?
Mikor nagyon nagyot nyelek, akkor nekem is egy kicsit koppan, mintha egy gyenge dobutés lenne. Normális nyelésnél nagyon ritka. De ha például úgy akarom kimondani az ó betűt, hogy ki se nyitom a számat, csak tavolítom a fogsoraimat egymástól és az orromon fújom a levegőt, akkor mindig dobbant egy kicsit a dobocska. Gyorsan kell akarni kimondani az ó-t, de nem kinyitni a szájat, ekkor egyszer roppant magának. Persze ezt nem igen csinálja az ember, csak érdekességként mondom.............
