Sziasztok! Tudnátok mondani valami jó étrendkiegészítőt (na jó fogyókúrás tablettát.)
Valami hatásos, nem ártana aminek nincs annyi mellékhatása. Ezt azért említem, mert utánnanéztem az allinak, hogy milyen mellékhatásai lehetnek és hát finoman szólva nem szeretnék vonalkódosan hazamenni. :-/
Én ezeket néztem: Zeatax, Bio CLA. Valakinek ezekről tapasztalat vagy tud jobban az írjon.
Nem hízod vissza ha utána is sportolsz rendszeresen... Egyébként meg valamelyik reggel volt a tv-ben egy plasztikai sebész és ő mondta hogy súlybeli csökkenés nem nagyon érhető el zsírleszívással, az kizárólag esztétikai szempontból fontos...
Hát én a 90 napos diétát tudnám ajánlani mert egyik ismerősöm aki olyan 120kg körül mozgott kipróbálta és 1 hónap alatt lefogyott 10-en valamennyi kg-ot! Szóval tapasztalatból mondom hogy hatásos, persze ehhez kell mozgás is!
Fontos a diéta meg az edzés összehangolása. Ha nagyon nem megy a fogyás lehet hogy testi eredetű,érdemes kivizsgáltatni magad ha nem találnak semmit akkor még mindig ott vannak a különböző segédeszközök. Sokat tudnak segíteni a kapszulák de ezektől sokan félnek. Tény hogy nagyon sok hatástalan van. De én hallottam pár olyanról ami állítólag tényleg használ.
Én úgy gondolom a gépek nem nagyon lehetnek hatásosak. Maximum a zsírleszívás de az is olyan dolog hogy meggondolandó hogy megéri e kés alá feküdni. És ott úgyis hamar vissza fog térni a leszívott súly.
Ha max 5 kg szeretnél fogyni én azt ajánlanám, figyelj oda az egészséges táplálkozásra. Egyrészt 6 után ne egyél, másrészt vacsorára csak keveset, tehát ne pörköltöt. Reggeli étkezés nagyon fontos, reggelire mindenképpen egyél valamilyen vitamindú ételt. Ha a reggelira odafigyelsz akkor vacsoránál már sokkal könnyebb lesz megállni, hogy ne egyél nagyokat. Rendszeres testmozgást ajánlanám, így ha zsírégető has- és lábgyakorlatokat csinálsz, nagyobb az esély, hogy onnan megy le. De mint előttem megmondták, igazából nem lehet megjósolni honnan is fog lemenni a fölösleg. Minden szervezet más. Ha még nem fogyókúráztál, így valószínűleg ilyen szempontból nem is ismered a szervezeted, hogyan fog regálni a diétára és mozgásra.
Neked akkor több szempontból is könnyű dolgod van... De a szakértők szerint nem lehet megrendelni, hogy honnan menjen le! Egyél vmivel kevesebbet, mozogj vmivel többet (mindkettőt lehetőleg változatosan) és akkor mindenütt vékonyul a zsírréteg, beleértve a hasat és combot is.
Sziasztok!
Én nemrég kezdtem el fogyasztani a Herbalife turmixot, mert előtte nem tudtam semmivel sem lefogyni, hiába volt a koplalás és a mozgás, nem mozdult a mérleg mutatója. De most, mióta ezt a turmixot iszom, tényleg nem vagyok éhes, ez nem közhely, hanem tény. Hetente kb. 1 kilót fogyok koplalás nélkül, és jól érzem magam. Sokkal több energiám van, mint előtte.
Ha kíváncsi vagy a részletekre, te is szeretnél lefogyni a bikiniszezonra, írj e-mail címemre, szívesen segítek: w.nora@citromail.hu
Ugyanezen e-mail címen ingyenes tájékoztatót is kérhetsz.
Sziasztok.:) Ha esetleg vannak itt ducik, vagy kicsit telt emberek, akik nem feltétlenül zsírégető tornával akarnak megszabadulni a fölösleges kilóiktól, hanem kosárral vagy röpivel, játszva, nevetve, akkor tudom ajánlani a körtekört, ahol hetente kétszer megtehetik ezt. A játék önköltséges, a pálya+edző díját kell csak összedobni, ahányan összejövünk. További részletek a www.kortekor.hu oldalon.
A szakembereknek ne higgyél fogalmuk sincs ezekről a dolgokról. ők megtanulták az egyetemen hogy gyogyszereket kell szedni ha baj van had gazdagodjon a gyogyszeripar. inkább te magad nézzél utána ezeknek pl könyvtárban vagy itt interneten
Hátha neked az nem szimpatikus hogy nem kell koplalnod, nem kell magokat enned+nem kell mindenféle drága kiegszítőket szedned )bár ha szedsz az sem árt). hanem egy bizonyos táplálékcsoporton belül ehetsz bármennyit és szép lasssan egészségesen lefogysz. akkor rajtad nemigen lehet segíteni.
Ha fogyni akarsz, legegyszerübb módszer a vércsoport szerinti táplálkozás. azért jo mert ehetsz bármennyit és mégis lefogysz. nehogy költsél drága vizsgálatokra meg tanácsadásokra.
Az azért nem igaz, hogy a neten nincs semmi róla, csak az a fránya helyesírás. Én még csak meg tudom tippelni, hogy nem sytem-et akartál írni, hanem system-et, de a számítógépgyártást illetően erre még egy picit várni kell. Ha az segít, ideírom, és cut and paste: Nelson QXCI MEDICINEsystem
Sokat olvastam a neten a fogyási módszerekről, és még nem döntöttem egyik mellett sem. Egyedül nem megy, ahogy a cigaretta letétele sem ment, azt is csak segítséggel sikerült. Engem egy fogyókúrás módszer érdekel még, és ha erről van valakinek tapasztalata akkor légyszi írjon. Van egy terápia Sytem Nelson-Qxrroid Medicine. Egy gép segítségével elemzik, hogy mi az amit lebont a szervezeted és mi az amit nem. Ennek megfelelően átalakítják az étrended... többet nem is írok. A lényeg, ha valaki a módszerre ismer és már van benne tapasztalata, akkor írja, meg, hogy nála bevált e és milyen tapasztalatai vannak róla. Neten nem találtam róla semmit, de tudom, hogy nagyon drága. Azt mondták, hogy ha betartom a megbeszélteket akkot az eredmény 100%-os, de melyik cég nem mondja ezt, amelyik el akarja adni a termékét?! Fölöslegesen nem akarok pénzt kidobni, ezért kérek mindenkit, akinek van róla tapasztalata, az ossze meg Velem legyszives.
Hát én az ilyesmiben nem hiszek, de szerintem a többiek sem, már aki egyátalán foglalkozott a témával valaha. De kapd csak be nyugodtan, ha akarod:). Max. függőséget okoz, káros, meg ilyesmi.
Sziasztok! Ki hallott az eguiba fogyókúrás tablettáról? Állitolag 1 tablettától 3 kilot lehet fogyni és ha nem használ visszakapod a pénzed.Szerintetek ez lehetséges?
Azért nem ugyanaz ha a mérget belélegzed, vagy megeszed, ráadásul amiket én méregnek nevezek, azok nem (csak) azért szarok, mert káros anyagok vannak benne, hanem mert egy csomó fontos anyag meg ki van belőlük spórolva. És nem mondtam, hogy egy elhízott ember napi egy óra mozgással kezdje(a futást meg példának mondtam, lehet úszás, kosár, foci, fallabda, akármi), hanem hogy addig jusson el, és utána azt állandósítsa. És akkor nem fog nehezen lábraállni. Meg amúgy a beton ellen vannak megfelelő cipők is, de mondom mégegyszer, a futás csak példa, és amúgy is sok embernek van lehetősége puhább úton is.
Viszont logikai hibád, hogy ha valaki pont a diétás kajákat szereti, akkor miért hízott el? Vagy mégsem szereti, csak elviseli, mert azt mondták neki, hogy attól karcsú lesz? Pont azt mondom, hogy ne szenvedjen, és ebbe beletartozik minden önkínzó módszer, így az olyan diétás kaják is, amit nem szeretünk. Amúgy meg a természetes ételek között is vannak alacsony kalória tartalmúak, ilyen például rengeteg gyümölcs, nem tudom minek kell vegyszerekből készült cuccokat enni(és itt most nem érdekel, hogy a gyümölcsöt milyen vegyszerrel kezelték, az olyan sokat nem számít, mint azok a dolgok amiket bizonyos diétás ételekbe raknak).
És én nem mondtam egyedüli üdvözítő dolgot, én azt mondtam, hogy ébredjen mindenki fel, és nézze meg hogy él, és gondolja át először magától mit kéne változtatnia, és ne pedig kész receptekbe ugorjon bele. És ne dőljön be a sok hülyeségnek.
Ja, és ne hidd hogy én nem voltam kövér, úgy is jól éreztem magamat, nem akartam én fogyni, mert kórosan kövér nem voltam, ezért minek is, csak hát én meg futni szeretek(de korábban valahogy mindig volt más dolgom, és nem értem rá), annak meg mellékhatása a fogyás. De még most is vannak akik hozzám hasonló paraméterekkel még fogyni akarnak, mert ugye a soványság a menő manapság. De azt nem mondod, hogy 1 tábla csoki egy óra futás? Ez így biztosan nem stimmel.
Lehet ám,hogy most hülyeséget mondok,de talán érdemes lenne egy orvosi vizsgálat,hogy a hormonokkal minden rendben van-e.Véletlenül se szenvedjen hiába:)
Mindennek az alapja a helyes étrend! Százalékosítani nagyon nehéz lenne, és a genetikai adottságok is nagyon sokban meghatározók, de az étkezés többet számít, mint a sport, mert rossz étrend + sok mozgással lesznek ugyan izmaid, de még mindig borzalmas lehet az alakod (gondolj csak bele, a szumózók is sportolók)! Jó táplálkozással mozgás nélkül pedig el lehet érni, h. jól nézzen ki az ember, de csak ruhában...
Mondjuk a barátom esetében nincs gond a sportolással, szeret sportolni. Pont ezért furcsa...Lehet tényleg kéne plussz segítség? Mármint valamilyen szer, vagy esetleg tea? Elolvasom a könyvet a táplálkozásról feltétlen, de már lassan több mint fél éve próbál lefogyni, és ez persze elszomorítja, meg elveszi a kedvét is. Igaz, a felesleget nem fél év alatt szedte fel.
