szia:)
nos..betevedes sikerult meg nagy gyorsan, mert ilyenkro ugysem tudok aludi sokaig:) majd 10 utan megyunk ki a repterre..addig meg utolso simitasok es gondolkozas ehh mit hagytam itthon:)
nos..tegnap volt egy hivatalos talalkam egy uj munkaadoval, ez is tanitassal kapcslatos munka, de ugy tunik nagyon jo kiindulopont hogy ha tetszik a munkam idovel tobb orat vallalhassak..tehat az utolso rostan tulvagyok, nyaralas utan indul az egesz:)
oooo.....no meg azert is keltem koran hoyg ra tudjak allni a merlegre, mert tegnap ELFELEJTETTEM::)) de almomban senki nem kotozott ram extra kilokat, igy nyugisan netezek:)
huuuu..hogy itt par nap alatt miylen hideg lett....eszmeletlen..a lakasban is majd meg fagyunk..ejjel 5-10, nappal 15-20 fok..jo lesz delutan mar 29 fokban uldogelni:)
pontosan megmutatom hova megyunk
www.tar.hu/zante/
ha van kedvetek nezzetek meg, szerintem gyonyoru hely..en nem voltam egyertelmuen gorogorszagparti..en ugye sp-olasz rajongo vagyok..de ezek a kepek levettek labamrol:)
tovabbi szep almokat-jo reggelt es jo hetet:)
pollly
ha mar nem tudnek jonniholnap de.akkor mindnekinek minden jot, anne rem. nem vagy beteg. en legkozelebb majd szept 10 utan leszek-vigyazzatok magatokra+jo mintakat erositeni:::)))
udv
Egyenes kérdésre egyenes válasz.
Akikkel együtt élek: Két nagykorúságba hajló gyermekem (1 ffi,1 leány) és egy feleség.
Aztán vannak még persze távolabb elhelyezkedő rokonok szép számmal. Idesanyám külön él tőlünk.
olyan kerdeseket haszos feltenni, hogy mit akarok potolni a tulevessel? mit viszek be a szervezetembe kaja-alruhaban...mi ez a gorcsos hianyerzet amit ehsegnek forditok le..
es bizony..a jot is nehez megszokni..mas is irta, most, hogy bekes es sikeres az elete(neked vegetertek az italproblemaid) nehez am megszokni, hogy nincs szukseg a tulevesre...ez vhogy olyan, mint amikor pl automatikusan rapillantunk az orankra(no en amikor kaptam egy nyakbaakasztos orat vicces volt ahogy a csupeasz kezemet lestem allandoan:) aztan atszoktam arra, hoyg az ora mashol van:)
pont ez a helyzet az eveszettel is..a gond mar elmult de meg mindig itt azabalas...en ma delutan ehes lettem nagyon...es persze ideges is ezert-azert..de ettem egy kis sobvany turot meg egy almat es a para-ehseg elmult, hizni sem fogok...es mar zabalni sem akarok..egy ido utan szerintem meg ez az ehseg sem fog jelentkezni(elvileg uzsonnaztam is korabban..)
miert ne erezne a csaladod, hogy sokat adsz nekik? biztosan tudjak es erzik is...miert erzed igy?
szia
Okés, keressük! Én azért már kilencedik éve keresésben vagyok, egyedül a kaja (na meg az anyagiak) a nehéz pont. Valamit bevinni, megemészteni vagy nem emészthető!? Mert sok, nincs ennyire szükségem... Azt gondolom ez valahol az Én személyes életem egyik központi filozófiai kérdése! Elvenni és adni egyensúlya. Na most Én minden nap iszonyatos sokat adok (Én igy látom, a család nem biztos...) Persze főleg a munkásságomba, a képeimben. Ez Önző állapot, de enélkül nem válik értékké amit csinálok. Meszire vezető gondolattöredék...
no igen...ezek a ruhatarak..mintha lenne vki a jovoben meg egy masik a multban en meg vhol egy masik alakban a jelenben..
o kerem a szoke hajzuhatag reszemrol nem gond-bar a nagyonkevesevos korszakomban kisse megcsappant ..egy ujabb erv ami amellett szol, hogy igenis kell az a huje olivaolaj a salatara es neha egy kis dio a muzlibe:)
soksok sikert mindenkinek:)en epp a nyaralshoz pakolom a cuccaimat (szerdan indulas...yeeeaaahhh) eljen soka a bokaig ero strandkendo:::))))
no igen...de a szereto szigor az jo am:)
nalunk az a felallas, hogy nem szol, nem bant a kedves...de en erzem ezekbol a hallgataskbol pontosan hogy mit kellene tennem...hu, ez a legkemenyebb dolog...most viszont ugye csak az elismereseket zsebelem be:)
es gratula farmerhoz!!! nekem kamaszkoromban votl akkroa farmerem, hogy az egesz fotelagyat beteritette ha leraktam::))
nana, hogy jo erzes, de a masik fele gatyat is az ember hordja:) o egy nagyon joindulatu es szelid ember, amig nem arrol van szo, hogy meg kell gyogyulnom a betegsegembol:)
nana, hogy jo erzes, de a masik fele gatyat is az ember hordja:) o egy nagyon joindulatu es szelid ember, amig nem arrol van szo, hogy meg kell gyogyulnom a betegsegembol:)
teljesen egyetertek veled..ami pedig a penztarcadolgot illeti-relativ..szerintem ha kimaradnak a csoki-suti tetelek azert az nagy megtakaritas, es ha a mozarella draga is, meg akkor is olcsobb mint a balnasaggal jaro megfizethetetlen szenvedes, a kajatol valo fugges vagy pl.lecserelni az egesz ruhatarat..en a nehany hizo-fogyo jojo utan elmondhatom 3 kulonbozo meretu polly ruhataraval rendelkezem...remelem a balnagoncoket vegleg elajandekozhatom ha vegre bebizonyosodik, hogy megoldottam az etkezesi zavaraimat...
egy kis osszegzes-mert olyan jolesik leirni.
tehat...fanfarok es harsonak: 4 hete tunetmentes vagyok, 8 kilo minusszal es soksok centi csokkenessel:)
(a balnasagbol csak az a helyes vizspricceles fog hianyozni:::)))de hatha meg tudom csinalni majd kis-hal meretben is:::))))
Na, ez a lényeg és a legnagyobb szopatás az egészben: hogy ti. a teltségérzet később jön...ezért eszem-ettem én is addig, míg bírtam, utánna meg jön az ismerős fetrengés. Sosem szabad addig enni, amig azt érzed, hogy jóllaktál, mert az azt jelenti, hogy túletted magad. Ha a kajálás után fél órával is éhes vagy, az más, akkor enni kell!
Ma eddig egy joghurt, két fürt szőlő, este mozzarella-paradicsommal, azt nem lehet megúnni. Legfeljebb a pénztárcám unja, de nagyon, mert akárki akármit mond, egészségesen jóllakni többe kerül, mint hagyományos módon:-(
szerintem egy jo gyumolcsos retes kethetente belefer!!en is el tudnek viselni egy ilyen nagyit:)
biztosan sikerulni fog a dieta folytatasa, a nagyokosok szerint olyan 2-3 hetente egyszer diszkreten el lelet terni a tervtol...semmi gond:)
mindne jot
ebedutanipolly-aki nem lakott teljesen jol a hazikeszitesu zoldsegespitejevel, de mar nem repetazik, csak kavezik, mert 20 perc mulva ugyis rajon, eleg volt az az egy szelet:)
gyerekek, nagymama kulináris ténykedései komolyabb önmegtartóztatást igényelnek, mint bármilyen drog....vasárnapig tartottam a fogyókúrámat, végignéztem, ahogy a többiek zabálják a sütőből előtekergőző mennyei tökösmákos-, meggyes-, túrós és káposztásréteseket. Aztán tegnap végem lett. Muszáj volt ennem belőle. De tudjátok mit? Nem érdekel. Nem élet az élet kéthetente egy-két sütidózis nélkül. Ma folytatom a diétát és bizakodom saját erőmben. Hogy sikeres lesz-e??? Nos, majd meglássuk, ahogy a vak mondaná...
Fresco, hogy hogyan dobd el az agyad? Sok-sok önvizsgálattal, analízissel próbáld megkeresni magadban a jófejet. Aki nem iszik, nem drogozik, az már megvan. Van ott valaki, aki a kajával is mértéket tud tartani, meg kell keresned! Valahogy én is ezt csinálom. Bennem is van valaki, akinek elég a napi átlag-kalória bevitel és nem őrjöng, ha nem tömhet magába éjfélkor egy liter jégkrémet, csak nagyon elbújt! Keressük együtt, ollé!!!
viszont a palacsinta anne shirley modra remek ellenszere a torokfajasnak:::))))
nagyon remelem, hogy mar elmult es nem betegszel meg, gyors gyogyulast!!!!
es mindnekinek irom: a palacsinta igenis klassz es lehet is enni-teflonban, sovanytejjel, makszemnyi vagy semmi cukorral:)
szia fresco
nos, tegnap tenyleg iszonyu volt ez a hideg..en ilyenkro sok forro gyumolcsteat es cappuccino-t iszom, persze nem cukrozom agyom, de ami gyarilag benne van mar az is eleg:)neha egy finom leves is teljesen rendbehoz:)
egyebkent mar az egy jo jel ha csak neha zuhansz meg es ezek hidd el majd egyre ritkabban fordulnak elo!!nekem amikor egy hosszabb egeszseges eveszet utan elkezdtem sutizni nem is esett jol..fajt a gyomrom meg minden.
ugyhogy minel gyakrabban megerosited magadban a jo mintat, hogy igen, te az egszseges es konnyu eteleket szereted, ezzel a szivedet es a gyomrodat kimeled es segited annal ritkabban akarod majd a regit..
a hetfo nana nehez nap..de en most szerencses vagyok..ma es holnap mar nem doglozom..szerdan utazunk gorogorszagba:) ugy varom mar!!remelem ez lesz az elso olyan nyaralas ami nem arrol szol egy perc alatt hany helyi finomsagba tudok fejestugrani:)
mamorigeny..a siker, a szeretteidnek valo oromokozas..beleferes egy kisebb ruhaba..az erzes, hogy mar nem zihalsz a lepcson..hogy jol erzed magad, hoyg nem kell allandoan lepihenni...en 26 evesen neha mar ugy eltem mint egy vegkimeruleses oreg nenike...annyira jo erzes hogy aktivnak es vidamnak erzem magam!!!ezek alegjob mamort okozo szerek szerintem!!
szep es vidam napot-ma mar napocska is lesz!!!
szia
Tegnap du. begyujtottam a kiskályhába, 22 fok volt a nappaliban – 15 kint. Ezt a hirtelen váltást nem bírtam elviselni - nyárból ősz, gyakorlatilag egész nap feküdtem és összevissza ettem. Totál ki voltam fordulva magamból. Bendőmben is mikro kozmikus viharok dúltak – lám a sólet és az azt követő sósmogyoró beérett! Nem való már nekem a party, vagy nem is a partit kellene okolnom… Így vagy úgy néha megzuhanok – a kajában. Szerencsére nem a piában – az tragikusabb lenne. Jönnek a józanító hétköznapok, iszonyat mennyiségű melóval. Iszonyodnék a munkától? Hmmm néha lehetséges és persze a hétfő azért nehéz nap.
Hogyan dobjam el az agyamat (természetesen tudatmódosító szerek használata nélkül!), mámorigényemet miként váltsam át a maradék egészségem károsítása nélkül? Ez a kérdés továbbra is nyitott számomra.
joestetet
en meg a tovatunt nyolc kilohoz gratulalok:)
a stanglit mi is szeretjuk; tele van a melyhuto veluk
a finom feher bort is kedvelem, de a legeslegjobban a forralt bort szeretem, mikozben nagy pelyhekben hull a ho es jon a Mikulas
ugyesen ettel este, gondolom, megnyugtato, hogy ilyen eros az onkontrollod
nekem most eppen halvanyan faj a torkom, de majd elmulik
nemsokara palacsintazunk, hurra
jo pihit
szio
"vagy szedd tele a tanyerod aztan oszd meg vki massal..."
aaaaaaaaaaa, kirazott a hideg!!! meghogy valaki beleegyen a tanyeromba???!! az duplajara novelne az amugy is gyors evestempot!! ha addig tudtam tartani magam, biztos, hogy borul minden, ha valaki belevillaz a kajamba!
jah..es meg csak annyit...panaszkodo polly par nap merleggyulolet utan ujra raallt..es az eredmeny minusz 8:) ugyhogy ujabb szemet kilo tavozott:)
szep vasarnapot midnekinek..bar esik es borongos..en vidam vagyok, nem csak a fogya smiatt..ugy altalaban..es kate bush szol epp:)