Mizi 195-tel alapozot Páty felé az emelkedőn pofaszélben, nekem arrafelé 185 lett. ílehet nem Papirusznak kellett volna ott vezetni, ő még csak nem is nagyon szuszogott :)
Szerintem egy kis pihenés semmiképp sem árthat, az időjárás most éppen ideális hozzá. Ha rápihentél, elkezdhetjük az alapozást :)
Azt gondolnám fáradtan pont hogy nem tud felmenni. Mindenesetre fura, érdekes hogy most volt 170-es pulzusom és nem is volt annyira vészes, majdhogynem beszélni is tudtam volna persze csak tömören nagy szünetekkel valós őszinte gondolatokat (basszátok…. meeehetnénk……. lassab….ban:).
A te 170ed sem éppen alapozós. Még 200 körüli maxal sem.
Nálam is jelentkezett hasonló, hétvégi hosszabb tekerésekre mindig fáradt vagyok. Mostanában 170 környékén mozog, ha már kicsit jobban megyünk és én vezetek. Pedig még Bugyiringen se volt ennyire magas.
Hát majd megfigyelem mivel lehet összefüggésben. Mert nem lettem beteg.
A múlt héten minden nap mentem egy-másfél órát nagyon alapon 120-as átlagpulzusra szépen egyenletesen. Szinte minden nap azonos sebesség tartozott a hasonló terheléshez (pulzushoz).
Aztán szombaton meg már 150 volt a pulzus olyan tempóhoz ahol addig 135 körül lett volna az ezt megelőző napokon. Viszont érdekes módon nem esett rosszul, érzésre u.az volt csak az érték változott. Amit még megfigyeltem, hogy a tekerés végeztével nehezen is ment le ott volt a leg szembetűnőbb a különbség . Lejtőkön is le szokott menni száz alá most meg még a megállást követően tíz tizenöt perc múlva is 125 volt.
Ki tudja mért van, hogy némely tekerésen minden tempóhoz (20-hoz 25-höz 30-hoz is, fel is le is) kb. 15 ütéssel t magasabb pulzus tartozik mint az azt megelőző napokon. Ézrézre ugyan olyan csak az óra többet mutat, de nem csal mert többször meg is számoltam.
Sajna de-t melóztam itthon igy csak erre a kis körre volt időm Láttam a trakesszal voltál :) Egyébként azt hittem a Gyuriékal mentél egy Valkót :) Most nézem hogy mindenki össze vissza barangolt
Tök jó időben indultam, aztán a Megyeri hídnál már fújt. Élmény volt Isaszegnél fordulni. De, egy hónappal karácsony előtt az ember ne válogasson! Tekerjen!
Bárcsak úgy lenne ötösöm a lottón, ahogy nem hiába számítottam Sebi megjelenésére a mai Gödöllő - Isaszeg körömön. És meg is jelent az említett sportman, amint küzdött az emelkedővel és a pofaszéllel, míg én már éppen a gurulópályára álltam.
Nem biztos, hogy kell egy évet várni ! Szeptemberben is van minden évben egy Dolomiti Classics elnevezésű, 140 km-es maraton ugyanazon a környéken, sok szép heggyel, pl. a Passo di Giau is benne van. És nem több ezren indulnak, csak sok százan általában. Legalábbis a leírásokból ezt szedtem ki. Én azt hiszem megpróbálom ezt jövőre ! Itt a link, ha van akit szintén érdekel, szóljatok, ez is jó buli lehet !
Szerintem az létezik! Valószinűleg a Roland szépöcsaéd keze vana dologban.
Ha a pulzusod nem alacsony a hegyekben akkor nem veszkődnek veled, mert kicsúszol a szintidőből, és akkor csak a gond van. a nevezeshez legalább a 40-es átlagotköll menni a bugyi ring mert különben nem is sorsolnak ki.
Nevezett a 2014 es Maratona dles Dolomites versenyre, ma ugy látom mintha sorsoltak volna. kb 40 emberből csak 10 került be az létezik. Utobbi 2 évben előneveztem és igy sem kerül be az ember?
Szeretem ezt a köröcskét, van benne szint, de nem nagyon durva, jól lehet alapozgatni :)
... és erre a körre el szokott jönni Mizi cimborám is, most is így volt, Papirusszal hármasban nyomtuk, egész jó időnk lett, a végén még frissítettünk is egy jót az edződés mellé.
Ha adódik alkalom, majd itt jelzek. Nagy tömegre ne számíts, bár és már annak is örülök, ha valakivel ketten vagyunk.
