Igen, ezt is javasoltam, mert telefont mindig visz magával, csak az a felkarján van, amit nem kényelmes menet közben figyelni (pulzus, tempó, ilyesmi).
Igen nincsen könnyű helyzetben az, aki 40 körül húzza meg a határt, legalábbis sok kompromisszum kell...
Visszatérve a futószemüveg kérdésére: mi a helyzet vele télen?
- Fejpánt vagy sapka lesz a fejemen - nem kellemetlen, ahogy a fül és a fej közé nyomódik a szára?
- Nem párásodik? (Ismertem olyan szemüveges tájfutót, aki télen azért növesztett bajuszt, hogy kevesebb pára szálljon felfelé a szemüvegére; "tájfutó-spoiler", mondta.)
Csákvár ECO trail fm. Megcsináltam becsülettel pulzusra, edzetlenül nem jött hozzá a tempó viszont az intenzitást jól tudtam egyenletesen tartani. Nagy pofával mondtam a hasonló szintü haveroknak hogy 2 órán belül fél lábon is, hagytam benn 20 másodpercet :) 158-162 volt a terv, végén 170 ig. 3 kg-al vagyok nehezebb mint tavaly 2 perccel mentem lassabbat mint tavaly.
Először a balomon hordtam, ott 2 hét után kisebesedett a csuklóm belső oldala, mert a csat pont az inak fölött dörzsölte a bőrt. Akkor áttettem a jobbomra, azóta ott hordom. Néha van, hogy kipirosodik, pl. mikor nagyon meleg volt és alá izzadtam, vagy mosogatás közben beszorul alá 1-2 csepp víz. Tusoláskor mindig leveszem és langyos szappanos vízzel átmosom az órát, és alaposan szárazra törölve teszem vissza. Amikor kipirosodik a bőr, az asszony gyógynövényes krémjével szoktam bekenni kicsit, az pár nap alatt helyrehozza. Annyi hogy ahol rajtam van az óra, ott kicsit "ki van fényesedve" a bőr, de nem vészes. Ja, meg a nyáron kapott a futások során egy kis színt a karom, és ott maradt az óra fehér nyoma. :-))
Ebben kicsit vitatkoznék. Én ugye a következő órákat/érzékelőt próbáltam csuklón:
Polar M200, M430, OH1, Garmin fenix3.
Mindegyiknél kínosan ügyeltem arra, hogy egyformán erezett legyen a csuklóm.
Az eredmény az volt, hogy a Polar megoldása állati jó, de a fenix3 meg negyon nem. Ez egy nehéz óra. Ha megszorítom úgy, hogy alig legyen vérkeringésem, akkor valami értelmes-közeli eredményt ad átlagban, de egyébként semmi értelme. Olvastam, hogy az 5-ösök már jobban mérnek, de nálam az M430 tökéletes volt, pedig többször és övvel ellenőriztem. (voltak apró késések, kimaradások de elhanyagolható, mindössze a pulzusra résztávozásnál lehet zavaró a kb. 4 másodperces konstans késés)
Szóval, ha nekem fontos lenne a ledes mérés, akkor M430-at vennék.
(egyébként rohadt jó lenne, ha nem kellene az övvel és az elemével szórakoznom. Múlt héten is szívatott, de nagyon szeretem a fenixet, oda nem adnám egyik Polar óráért sem.)
Ha a csuklós pulzusmérés pontossága lényeges, akkor szerintem nem lehet megfelelő tanácsot kapni. Régen volt itt linkelve egy több órát és tapasztalatot egyesítő írás ebben a témában. Ha jól emlékszem az volt a vége, hogy teljesen egyén függő, hogy mennyire pontos.
Ez logikus is, hiszen attól függ a pontossága, hogy milyen az ember csuklóján az erek "láthatósága" az pedig teljesen egyéni.
Láttad az összehasonlítást annál az óránál a pánt és az optikai mérés vonatkozásában Zerge oldalán. Amit az az óra optikán tud az nekem nem lenne megfelelő. Pánttal meg nem lehet használni szóval kezdő órának drága szerintem.
De ha fontos az olcsó új óra és az optikai mérés, akkor nincs könnyű helyzetben az ismerősöd.
Van egy GARMIN Sport & Fun Hungary csoport a fészbúkon sok taggal. Szerintem próbálj meg tőlük kérdezni, ott több tapasztalat lehet egy bizonyos típussal kapcsolatban, mint itt.
Ez igaz, de másfélszer annyiba kerül. Nincs neki rá annyi, nem szán rá annyit. Először mondtam, hogy low cost megoldásként vegyen egy futó órát mellkaspánttal, jobbat, használtan, ami 20 ezer körül megvan. Aztán javaslatomra megnézte a Zerge oldalát ls ez van 40 kőrül, ami még belefér.
Azt nem tudom, hogy a Polarral összehasonlítva milyen a csuklós pulzusmérése, mennyire pontos. Mert ha azért veszi, akkor az lényeges szempont.
Nekem pl. a FR45 tökéletesen és még annál is jobban kielégíti az igényeimet. (Árban most kb egy szinten vannak, hogy akciózzák a VA3-t.) Engem az érintő kijelző inkább csak idegesítene sport közben izzadt ujjakkal, és a FR45 annyira könnyű konstrukció, hogy lényegében 24/7 viselem, és nem zavar kicsit sem. Nekem ennél hájtekebb kütyüre nincs is szükségem. :-)
Hű, ez szép óra! Ha egyszer tönkremegy a TomTom, úgysem tudok újat venni, megszűnt a fejlesztés náluk, azt mondják. Amúgy, most is nagyon hülye pulzusdatokat tud mérni néhanapján (egyre többször).
Szóval, ha majd aktuálissá válik, lesz gond kiválasztani az új órát. :)
Long, szerinted a 6 óráshoz elég a péntek-vasárnap edzés? :)
Ismerősöm kezdi beadni a derekát, hogy pulzusmérőre van szüksége a futáshoz. Garmin Forerunner 30-at nézte. Tud itt róla bárki bármit? 40 körül lehet kapni.
De tényleg, versenyen mindig más a testtudat, vagy hogy fogalmazzam, és a koncentráció nagyot dob a teljesítményen. No meg, a "versenyt fel nem adunk" elve is hajt mindig.
Ezért kéne benevezni egy 6 órás műfajra, izgatna'a dolog. :)
Csak van tidztelet is az elvégzett munka iránt, anélkül nem illik belevágni már bizonyos szinten/távon felül.
Jajjj, nagyon szép ez a próbálkozás az enyhítéssel meg a lassan futott legutóbbi edzéssel! :-)
Nem veszem be :-) . Ráadásul nem vagyok döntési helyzetben. Kapok egy pulzustervet, megcsinálom, aztán leolvasom a végeredményt. Ennyi. :-)
