szerintem inkább garmint vegyél. Bármelyik jobb az itt felsoroltaknal. Illetve a polar-t dicseri az Ati, de ha jól emlékszem az a macera vele, hogy hetente kell sync a géppel. Szal ha nem garmin akkor az a 430-as oké lehet
aki ismer, tudja, hogy hidegen hagynak a kütyük, de most, hogy valahol elkavartam a jó kis Sigma pulzusmérős órámat, úgy döntöttem, mégiscsak vennék vmit, lehetőleg olcsón.
Van 4 jelölt van, ebből 3 azonos árban, egy a többihez képest féláron: Polar m430, Tomtom Runner 3 Cardio, Huawei GT Watch, Sigma I.Run HR
Ami fontos: csuklón mérjen pulzust, s ha már van benne, legyen pontos a gps-e.
Én eddig erre jutottam:
Tomtom - eredetileg ezt akartam, azóta olvastam amatőrtől, hogy leálltak a fejlesztéssel, így ez elbizonytalanít.
Polar - mindent tud, ami kell, itt az üzemidővel kapcs. kritikák gondolkodtatnak el (nem akarok 6 órát futni, de esetleg túrán is használnám)
Huawei - nagy üzemidő, úgy néz ki, mint egy rendes óra. Ugyanakkor nem szinkronizálható a stravával. Igaz, egy ideje a stravát sem használom :)
Sigma - a nagy előnye, hogy rettentő olcsó. A kijelzője spártai, de ez annyira nem gond, ha annyira megbízható, mint a régi Sigmák. Itt viszont csak egy olyan zöld led van a hátulján, míg a Polarén öt - nem tudom, ez a pulzusmérés pontosságában nem játszik-e szerepet.
Szóval a legszebb a Huawei, a tomtom navigációs eszközöket megjelenésük óta kedvelem, a Sigma megbízható (volt eddig) és brutál olcsó, a Polar meg általánosan bevált, rosszat nemigen hallottam róla még.
Köszönöm! Van aki figyelt arra, hogy mit is mondok. :) Spenót a hátizsák biznisszel volt elfoglalva, Long Úr pedig nem futotta velünk a kört. Mindkettőjüknek megbocsájtom. Az motivál 30 év mozgás kihagyás után, hogy megmutatom magamnak, jobb tudok lenni, mint fiatalon, amikor nem tettem bele minden energiát az edzésekbe. Hiszek az elvégzett munkában! Ha megtehetem, a novemberi tókerülésen ott leszek. Most még mindig nyalogatom a sebeimet, nem futok. Köhögök és picit fáradtnak is érzem magamat. Kicsit elkeserít, hogy nem tudok kirobbanó formában versenyezni, sőt kifejezetten gyenge állapotban leszek a Piros 85 rajtjában. Van bennem egy 9 órán belüli álom, de ez most tolódik rendesen. Remélem végig tudok menni és szintidőn belül beérek. idén nem kell értem szorítani és Pinyót sem szorongatom meg.
Na, tessék! :-)
Milyen sötét titkok derülnek ki még a múltjából? Talán még valami ultrát is teljesített kamaszkori botlásként...
Már látom magam előtt a felvételeket, amin magánrepülővel elmegy egy horvátországi szigetre és teljesíti legendás Hrvtszgrkskyska 100-at.
Az egy nagyon szívatós verseny... (lehet) :-)
A nosztalgia jegyében lapozgattam az analóg edzésnaplómat. Rácsodálkoztam milyen sok év mennyire hiányos. Nem így emlékeztem.
(hiába voltak fontosabb dolgok is, mit feljegyezni azt a keveset amit időnként edzettem. Ezért jó hogy már 2005-ben megvettem azt az órát, amiből már letölthettem az edzés adatokat. Lehet semmit nem írtam mellé, de legalább van egy idő adat és egy pulzus görbe, esetleg manuális részidők. A részidők és a pulzus görbe alapján jó esélyem van beazonosítani futottam vagy bringáztam és azt is hogy merre.)
Eszembe jutott, hogy ellenőrzöm a futó időm és esetleg turista térkép alapján, jól saccoltam-e a távot régen az egyik kedvenc mátrai edzés útvonalamon.
Kiderült majdnem 1,5 km-rel hosszabb volt a kör, mint ahogyan akkoriban számoltam vele. Szóval ez az 1993.10.25-i edzés nem 17km volt, hanem 19,9 km :
Ezt a kört azon a télen két hetente teljesítettem, időnként két kör helyett felfutottam Kékesre és onnét vissza Füredre. Nem csoda, hogy 1994 januárban az első Téli Mátra XL távon 5:14-es időt futottam.
Mostanában örülnék ha 45 perc alatt felérnék ezen az útvonalon Mátraházára.
Ennyi a BSI múlt. Biztos vagyok benne, hogy már most jobb vagyok maratonon, mint 18 évesen. Igaz ott és akkor 3:10-re lettem volna képes, csak a fosás megfogott. A társam 3:10-et futott. Szóval 2020-ban megmutatom magamnak, hogy jobb vagyok, mint 18 évesen. Egyébként hihetetlen. :)
Én akkor kezdtem összekaparni magamat a 08.23-i IM fiaskó után.
Szóval 09.13. aznap a feljegyzéseim szerint 6km-t futottam 29:24:54 alatt 148-as átlag pulzussal a hegy irányába, szóval volt benne összesen 75m szintemelkedés, ebből 40m az első kilin. Abból az évből az utolsó edzés feljegyzésem 09.14. Pedig biztosan voltam futni még pár alkalommal, csak lusta voltam beírni a naplóba. Akkor még nem volt letölthető a pulzusmérőm.
A megoldás ott bújik meg, hogy én magánszorgalomból rátettem még a cél után plusz 2 km-t, a Budapest Maraton miatt így gondoltam jónak a felkészülést. :)
Azt mondja, hogy fm esetén a futás fázisra válassz olyan tempót, ami megfelel a folyamatos futással elért fm időeredményed -7 percnek és ehhez találd ki a szegmenseket.
Ez durván annyit jelent, hogy válassz egy ennél (7*60/21.1=19.905 azaz) 20 másodperccel gyorsabb tempót és egy neked legmegfelelőbb szegmentálást hozzá.
Hazudtam. :) 32 voltam, de basszus, most vagy rosszul emlékszem, vagy elvertelek azon a versenyen. :)
Az én jegyzeteim szerint 2:45 lett a vége. Viszont csak 30km.
Nekem csak papíron van meg és valahol egy floppyn excelben.... De jó lenne tudni, hogy hol van... bár szerintem van otthon egy gép, amin még rajta lehet...
Spenót, az remek volt! Tényleg hátsó seprűk voltunk jó pár körig, de aztán feltörtünk, mint a talajvíz, ugye. Te 30 voltál? :) Én 36, nézd, itt a futás. :) Nosztalgiaaaaaa!!! :)
Nem nagyon megyek ki belőle, hogy hogyan fussam az rwr-t. A lassú futáson 1:30 /0:30-ben futom, de versenyre hogyan kellene, ha 6:26-es tempot akarok futni? Mert általában ettől kisebb szegmenseket ír, akár 30/30-at is. Azt hiszem kell egy excel tábla hozzá....
