Ma a Sport2000-en neveztem a Vivicittára. Kicsit más az útvonal mint tavaly, idekarcolom:
Versenyközpont: Margitszigeti Atlétikai Centrum
Rajt: Margitszigeti bejáró
Cél: Margitszigeti Atlétikai Centrum
Útvonal: Margit híd - Bem rkp. - Alsó Gróza P. rkp. - Alsó Gellért rkp. - Alsó Műegyetem rkp. - Alsó Bertalan u. - Felső Műegyetem rkp. - Gellért tér - Szabadság híd - Fővám tér - Alsó Belgrád rkp. - Alsó Széchenyi rkp. - Alsó Jászai Mari tér - Margit híd
Vásárhelyi Futófesztivál lesz Kecskeméten, lesz 21 km, 8.4 km és 5x4.2 km váltó.
Időpont: március 26. vasárnap,
Szervező: Vásárhelyi Pál Ált. Isk. Kecskemét, Alkony u. 11. Nagysolymosiné Gyenes Klára Tel.: 76/493146.
Budai rakpart Petőfi és Margithíd között (késő este, mikor nincs már forgalom)
Margitsziget (busszal, villamossal :))) - tényleg ez a legjobb...
Gellérthegy!!!
Ritkán a Széchenyi hegy, Normafa stb.
Ti merrefelé jártok futni, amikor "csak úgy" edzeni mentek? Mindenki a lakóhelye környékén szalad, vagy vannak kedvenc helyek?
Esetleg busz/villamossal mentek valahova futni?
Nézd, amit én tavaly csináltam (52:16) azok után már bárki elindulhat. Legfeljebb sétálsz! :)))
Na jó, csak cukkoltalak, nyilván nem fogsz most 12 kilót futni, ha még ősszel is csak 3,6-ra hitelesíted magad.
És természetesen ne feledkezzunk meg a június 4-i Libresse Női Futó- és Gyaloglónapról (tényleg lehet gyalogolni is...)
Kellemes meleg van olyankor ;-) szeretettel várunk a célban egy virággal...
Nagyon bizom benne, hogy legalább a rövidet le fogom tudni futni addigra. Igyekszem és ha valami megfogható eredményt elérek, azért azzal 'eldicsekszem' majd.
kivi,
én még a hegy túloldalán vagyok, még előttem, hogy megmásszam - szóval teljesen kezdő és futni nem tudó vagyok, de csinálom, és azt hiszem a kis eredmény is eredmény, ha elég keményen kell érte kűzdeni. Maratonista nem hiszem hogy lesz belőlem, de igyekszem, hogy legalább a lányos futásokon belátható időn belül el tudjak indulni. De még ez is nagyon messze van.
minden tiszteletem a tiéd.
az én céljaim kisebbek, de nem kevésbé kűzdök értük.
új cipőm van, egy adidas Bostont vissza kellett vinnem, mert a lábfejnél valami szabáshibája volt, zsibbadt a lábfejem benne. A mostani adidas Posiedon, ez jónak tűnik.
Hali!
Na, cipő: Szombaton 30 km, Saucony swerwe kiválóan bírta, 25 után feltűnt a haver Aura-ján, hogy tiszta a talpa! Az enyém is!SEMMI nem volt rajta!
Másnap (éjjel meló) süt a nap a BKE-nél, bringa letesz, Perskindol hegyek még otthon. Kami, ott voltál? Nem láttalak. Tömegrajt, nem lehet menni. Híd közepéig sürü.Túloldalt kicsit oszlik, tempó.Izomláz! Első emelkedő vége felé: elfáradtam, hazamegyek. Aztán kanyar. Első gyorsabbak kezdenek lehagyni. Kis lejtő:pihenés.
Aztán a netuddmeg emelkedés. Mint a Kékesen, olyan kemény. Aztán kicsit vissza a "tempóból".
Hajrá: relatív. Eredmény: kicsit kívül az 5perceseken.
n.
Elolvasgattam ezt a "cipougyi topicot". Valaki ajanlotta a Veres Palne utcai boltot folhivtam es eleg segitokeszek. Ma megnezem, hogy mi ott a helyzet.
Koszi a segitseget ! Sajnos 15-e nekem nem jo, de remelem egyszer talalkozunk !
Megegy kerdesben kellene nekem segitseg. Milyen cipot vegyek betonon futashoz ?
Azert kell betonon futnom, mert este van idom futni es a Dunaparton nehez a godroket kerulgetni sotetben. Akkor inkabb a beton.
Szoval tud valaki olyat, amit betonra talaltak ki ? Ne csak tulajdonsagot (torsion, adiprene, stb), hanem markat irjatok.
Most Adidas Galaxyban futok. Az jo vagy vegyek mast?
Én voltam, minden évben elhatározom, hogy most már sportos leszek.
és ezen mindig elindulok
sikerül is beérnem x ezrediknek :)))))
DE szerencsére szép idő volt, bár a célban fujt a szél
1. Ki volt a Gellérthegyen vasárnap? Meséljetek, milyen volt?
2. A Futók könyve: karácsony óta lapozgatom már...
Jó. És egészen más jellegű, mint a MM. Mondhatnám, olyan amerikai stílusú... persze azért, mert a Runners World Complete Book of Running (link itt) fordítása.
Hali, Peter28!
I. lépé: ld eggyel lejjebb.
II. lépés: két órán belüli félmaraton.
III-lépés: Bármilyen idővel maraton, szerrencsés esetben "fal" nélkül. " a mratonon a verseny a 30-ik kilcsinél kezdődik."
Vivicittán kamikaze és én fogjuk ismerni egymást, ha 15-én leszel a bringás Isaszegen, akkor valamelyikünkkel biztos fox találkozni.
Vivicitta után kérdezz újra, de nem lehetetlen az idei> maraton sem!
n.
Más. Ma voltunk 5próbázni, Kami, én , 1 másik vasmanus haverom + a felesége.30km, Békás,Nagykevély, stb. 4:40 környékén futva. A hegy végig saras volt, mélyen, a tetején meg le volt fagyva.És köves, persze.Szal, igazi futókirándulás. Tudjátok, milyen jól esett 1 tábla csoki a Kevélyen? Mint a manna!
n.