Csak bejelentkezem, mert nagy örömömre szolgált, hogy van egy ilyen topic is. Külön üdv neptancosnak, akivel a bringás topicban szokom csevegni és már a virtual reality szűkös határain kívül is összefutottunk egy bringaversenyen és az említett maratonon is.
U.i.: holnap B.keszi-Bp. Hősök tere futás lesz, ami a Bécs-Bp. maraton utolsó szakasza. Rajt reggel 9:00 valamilyen ált. iskolánál. Táv: egy "feles". Legyetek ott. Majd hétfőn csevegünk, de lehet, hogy a hétvégén is benézek.
En meg inkabb csak szaladgalok, de azt legalabb eleg rendszeresen (heti 5-6). Regebben utaltam futni, de most mar nem hagynam abba semmi penzert. A leghosszabb versenyem a mult heti 10 AVONkilometer volt, ido boven 1 ora felett, de meg igy is sokkal jobb lett, mint amire szamitottam. Most kitalaltam, hogy a felmaratonig meg sem allok, tavasszal lefutom. Csak az a baj, hogy akkor eppen Belgiumban leszek. Ha valaki tudja, hogy hol lehet belga futoversenyekrol infot szerezni lehetoleg angolul v. nemetul, (off, a ketto linearis kombinacioja -flamand- nem jo, on:), legyszi szoljon.
Felmaraton edzesterveket is szivesen fogadok. Meg tanacsokat.
Kedves Hurvinek!
Kecskemét nem jó, szombatra terveztem ott egy biciklizést (5proba), de helyette győrben voltam. Izomláz játszik. Holnap még (ma) egy hosszabb futi, aztán csökkentjük a tempót. Gyakorolnom kell a türelmet.
Hali!
n.
Hallott valaki a vasárnapi (szeptember 26.???) Terry Fox Runról. Annyit tudok, hogy a Margitszigeten lesz és 1000 HUF a nevezés, de nem tudom a távot és a rajt pontos idejét.
Voltam en mar Hurvinek 2-es nelkul is, de egy felelotlen jelszovaltas kozvetlenul szabadsag elott sajnos derekba torte palyafutasomat. (megszolitasban a kettes nyugodtan elhagyhato)
Az aprilisi hegyi felmarathon tenyleg baromi jo volt. Kicsit sajnaltam a mezony azon reszet, aki nyari szerelesben allt a rajtnal, mikozben halkan hullt a feher ho.
Abban a versenyben tobbek kozott az volt zsenialis, hogy nem erintette sem a pesti sem a budai alsorakpartot :)
Szerintem meg kiemelkedo verseny a Kekes futas. Sajnos iden a NIKE mar nem szponzoralta, igy a nevezes joval koltsegesebb lett. Ez abban is megmutatkozott, hogy egy ev alatt 1600-rol kb 560-ra esett a resztvevok szama.
Lesz meg felmarathon iden szep szammmal:
- Most hetvegen Nyiregyhazan (ezt kihagyom)
- Szept 26: Kecskemet
- November x: Szentendre Budapest
Novemberrol jut eszembe: Sifutassal probalkoztatok mar?
Hali!
Igen, innen nem derül ki, de fiú vónék.
A félmaratonon leragasztással próbálkoztam, jó eredménnyel, bár Leukoplast volt csak otthon. Leszedni külön élvezet.:))
Más. Szervezés OK volt, a táblák tényleg jó helyen voltak. Kis hiba: nemlehetett odaférni a frissítőállomásokhoz. Az elsőt ki is hagytuk.+még: Ez már Murphy: a WC mindíg kevés, és pont ott áll meg a sor, ahoivá te beálltál. Még kisebb hiba: jó 5let volt a gravírozás, a chippes időmérés, de miért nem tudtam a helyes időmet bevésetni? Ha már volt ilyen rubrika a medálon.
Meleg SzVSz nem volt igazán. A tavalyi Juventus (Fél )maratonon sokkal melegebb volt, úgy emlékszem.
Extra bajom volt, hogy biciklivel mentem, és nem tudtam, hova tegyem. (Előneveztem és különben elkéstem volna.)
Más. Mi, futók, jobban is tarthatnánk magunkat a "helyünkhöz".
Mai kérdésem: Van magyar futós honlap a neten?
Hali!
n.
P.s.: 1ó44p-en belül
Majd legközelebb talán...tényleg, az áprilisi hegyi félmaratonon voltál, azon a jó kis hóeséses tavaszi napon a János hegyen? Mert az is nagyon jól meg volt csinálva, a hó, jég meg hideg ellenére ez volt az egyik legjobb utcai verseny amin eddig elindultam.
csepp,
a tornatermi futópad nekem is eléggé rettenetesen hangzik, egyszer próbáltam, de elég is volt belőle tíz perc múlva, mert már jojózott a szemem attól, hogy mindig ugyanazt láttam. Én azért is futok, mert a futás kikapcsol, lehiggaszt, de a futópad az pont ellenkezőleg, jól felidegesített. Persze ez mindenkinél máshogy van, nem akarlak lebeszélni róla :)
1)Nagy szamu resztvevo
2)Iden is tervezett eredmeny szerint felosztott rajtzona (ezt mindenhol be kene vezetni - olyan egyszeru)
3)PONTOSAN kihelyezett kilometertablak (ez pl a nyari esti felmarathonon nem sikerult)
4)Zenekarok a tav tobb pontjan
5) Hazai viszonyokhoz kepest sok szurkolo
Szamomra minden vonzobban hangzik, mint a futopad.
Egyebkent a Szigeten estenket a nep kozepen (az uttesten) roja a koroket, ki van vilagitva az ut es meg este tizkor sem vagy teljesen egyedul.
En inkabb ezt valasztottam a terem helyett, amikor arra fele laktam.
Persze pl maganyos futonoknek az este tiz mar nem ajanlatos, mert mindig van egy-ket bunko, aki beszol
A leragasztás valóban jó módszer, de szerintem a Salvequick jobb, legalábbis férfiembernek, mert nem ragad bele olyan kegyetlenül a szőrbe. Akkor meg már inkább a kidörzsölés... De ha találsz olyan inget, aminek elég jó az anyaga, az is megoldás lehet.
Mint lelkes amatőr futó,
nagyon örülök ennek a topicnak.
Én a rövidebb utcai futóversenyeken szoktam elindulni (max. Vivicitta), Adidas cipőben.
Edzeni főleg a Margitszigetre járok.
De most hogy egyre rövidebbek a nappalok, és egyre többet kell dolgoznom, rászoktam a munka előtti fitness terembe járásra.
Kérdésem, hogy mi a véleményetek a futópadon való edzésről?
A mellkidorzsolessel kapcsolatban:
Amennyiben a ferfi kategoriaban indulsz (bocs, de ez az adatokbol nem derult ki) ugy ket lehetoseg kozul valaszthatsz:
1) Leragasztod hansaplast-tal
2) bekened szilikonos kremmel
Barmelyik variaciot is valasztod, lenyeges, hogy a marathon elott, meg nehany edzesen probald ki. (Ez egyebkent vonatkozik minden ujdonsagra: kaja, frissito, uj zokni, ...)
Ha a noi kategoriaban indulnal ugy surgosen kezdj el melltartot hordani, mert a "rogzitetlen keblek" alakjanak nem tesz tul jot a futas.
Mellesleg jo felkeszulest a marathonra. Ha van meg kerdesed, csak batran.
Halihó!
Végre!
Már majdnem arra fanyalodtam, hogy nyissak egy topikot. Tökjúzer létemre.
Cipő: 97-es S.Grid nemtommelyikananeve, most is kapni. (ma voltam az új helyen, láttam.)
+ idei S. Swerve.
Régebben egy széttaposott adidas.szal voltak futótapasztalataim.
Margitsziget, Normafa, Békásmegyeri Ltp.
Félmaratonra megyek, okt. +-án maraton, az _első_ (!).
Kérdésem: Mit csináljak, hogy ne dörzsölje ki a póló a mellem? 5let?
Hali!
n.
xpt a busz után, repülőrajtból, max 15 méterig verhetetlen. A titok nyitja "Metzeler" fűzős (nem csatos) magasszárú gömbölyített orrú edzőcipő...a buszon is helyet csinál, all weather.
xpt - bocs az off-ért
Nahát, nekem is egy pegazus lady volt az első "rendes" futócipőm, és nekem is máig megvan, kicsit elrohadt a talpa, az tényleg nem volt rossz.
Az idei Hungária kupa szerintem nagyon jó volt, de arra nem emlékszem, hogy lett volna horhos valahol :)
A rangsoroló versenyeken mindig van Nyílt kategória, helyszíni nevezéssel, azok általában odavetődő amatőröknek pont jók.
