Aztán jó hangosan szurkolj :-)), mert vasárnap a Kossuth téren lesz vagy többezer ember. 800 db 6 fős csapat, plusz szurkolók, kíváncsiskodók. Jó, ha a csapatomat megtalálom. :-(
"Az ember lánya kiteszi a lábát három egész napra"
Minek teszed ki, látod szegény, hogy megjártad. Mi történt a lábaddal?
Nyuszi!
A jövő szombati szegedi futásról: én még nem voltam ott, de engem is érdekelt. Egészen addig, amíg a héten meg nem tudtam, hogy egy kb.3400 méteres körön kell teljesíteni a távokat! És most már 1500 a nevezési díj a félmaratonra - szemben a kezdeti 500-zal, + még ugye az útiktg. Ráadásul se poló, se befutócsomag, se semmi...Hát akkor inkább futok 4 kört a szigeten ingyé!
Bizony, bizony, az év elején kerestem a NewBalace-ot, és én is kicsit bosszankodva olvastam a mostani PestiEstes hirdetéseket. Most egyelőre már nem érdekel, hogy ki, hol árulja, februárban kellett volna nyüzsögniük a NB-s boltoknak :((( NB helyett így lett egy Saucony-m és egy Asics-om. (És figyeljétek meg: mire elkoptatom ezeket, és megint vennék új cipőt, ki fognak vonulni a forgalmazók...)
Azért klassz, hogy így pár hónap után is még emlékeztél rá, hogy volt ilyen kérdés... remélem, én is tudok valamikor segíteni rajtad.
Valahol a topic elos harmadaban, amikor a futocipo temakort boncolgattuk, valaki erdeklodott a New Balance utan. Egyut meg is allapitottuk, hogy itthon sajnos nem kaphato.
Erre a legfrissebb PestiEst 19. oldalan NB hirdetes + egy raklap cim.
Pl:
V. ker. Kigyo u. 5.
VI. ker. Terez krt 45.
VII. ker. Rakoczi u. 36.
+ a legtobb Giga Center
+ egy csomo egyeb hely (lasd: PestiEst)
Sziasztok!
Mekkora lett itt a forgalom!!! Az ember lánya kiteszi a lábát három egész napra, és tessék még a topic is megélénkül. :)))
Pulzusmérő óra ügyben a Sigma PC6-ost tényleg ajánlom. Nagyon bejött, amig tudtam futni. Mert most ugye most egy furcsa sines dolog van a lábamon amit a gipsz "helyett" adtak... De azért a Dreher-váltóra kimegyek (kivisznek) Nektek szurkolni !!!
A bolt ahol végül is megvettem az órát: Hajdú Bt. XII. Kiss János altábornagy u. 46. (ja ugyanebben az utcában a 26. alatt is van egy üzletük, a tudakozó meg tudja adni a számot.)
Érdemes előtte felhivni a boltot, mert alapvetően a Cat Eye-jal van szerződésük, de egyedi kérelmeket egy-két napon belül teljesitenek. A tulaj nagyon rendes és segitőkész volt. Dicséret neki!
Minden indulónak és futóbolondnak üdv!
Aztán vasárnap szépen fussatok, hogy én meg szépen nézhessem.
"Én azt hiszem még kishal vagyok, 14 km-be én bele is pusztulnék!"
Ennyi úszásba én is. :-)))
"Ti milyen gyakran futtok?"
Ez is nagyon egyénfüggő. Van több amatőr ismerősöm, akik vasárnap kivételével minden nap futnak. Így érzik jól magukat, és szerencséjükre még a szervezetük is regenerálódik napról napra.
Én ha lehet, kétnaponként futok, de nem hagyok ki többet két napnál. Egyrészt azt írja a szakirodalom, hogy két edzés között ne maradjon ki két napnál több, mert az az edzettség rovására megy, másrészt ezt magamon is tapasztaltam, harmadrészt, mert így érzem jól magam. Így aztán heti három, esetleg négy.
misitisi,
Mivel nálunk főleg a kerékpárosok (pl. én! :)) használnak mellpántos pulzusmérőt (ezért importálja egy kerékpár nagykerekedő a Sigmat) érdemes kerékpárboltokban körbenézni. Szerintem máshol nem is nagyon kapsz Sigmat. Menj el pár jobb bringaboltba, tuti segítenek rajtad.
PL.:
Hajdu Bike Bp. XII. Kiss János altábornagy u. 26.
Bike Berguson Bp. III. Vihar u, 14.
Nagyon drága Polar órákat a jobb fittness boltok is árulnak, de a Sigmával azonos tudásu Polar majdnem 30ezer forint!
A Samsungról nem tudok semmit, csak azt, hogy május 14-re van kiírva a BSI által kiadott versenynaptárban.
Ha nem vagy biztos abban, hogy nem hagyod abba a futást, vagy ha csak úgy élvezetből, alakformálás miatt, a fittség érzése miatt futkározol, nem is érdemes venned.
Én is megvoltam nélküle 6-7 évig, és most sem életbevágó igazán. Azért vettem, mert mániám, hogy mérem az időimet, nézem az edzettségi szintemet, és szeretnék javítani ezeken. Pl. egy szombati tömeg-futóversenyen sokat segített abban, hogy tartani tudjak egy - önmagamhoz képest - jó iramot, de ne fulladjak ki túl korán.
És egy szülinap pont jó alkalom volt, hogy a család összedobja rá a pénzt.
Pulzusmérőt csak olyat vegyél, amelyiknél mellpánton lévő érzékelő van, az folyamatosan méri a pulzust. Lásd 249. hozzászólás.
Valaki már írta, hogy bicajos boltokban lehet Sigma PC6-ot kapni, Snejderfáni már vett is egyet valahol 12.500-ért. De ha ugyanezt drágábban akarod megvenni (15 ezerért), tudok címet adni, én is ott vettem. :-)))
A bicajos mérést ne tekintsük szentírásnak, mert én is lemértem bicajjal és 5320 jött ki, ami egész jól közelíti a "hivatalos" 5350-et. Nagyon sok függ attól, hogy mennyire pontosan van beállítva a bringacomputerben a kerék kerülete. 1-2 centi eltérés a valódihoz képest már soknak számít, ha több kilometer hosszú szakaszt mérünk.
misitisi,
Pulzusmérő nélkül csak úgy lehetne normálisan számolni, hogy megállsz, kitapintod a pulzusodat, és minimum 15másopdercig számolod. Nagyon praktikus a pulzusmérő, mert amint látod, hogy túlléptél egy adott értéket, tudsz növelni vagy csökkenteni a tempón.
Más. Elvileg jövő szombaton lesz a Samsung futófesztivál. Jön valaki?
Udv skacok!
Ha van valaki koztetek, aki szeretne indulni a maratonvalton vasarnap, hivja a kov. szamot: 22-22-460 v. 467-28-20 es keresse Aradi Andrea-t.
Meg 3 szabad hely van!
Adios
ezek szerint jól választottam nick nevet, mert a kezdet kezdetén nem tudtam, hogy jó-e ha tudják, hogy lány vagyok!
Egyébként nekem alapban izmos, mondhatnám erős a vádlim, de ez családi vonás, mert a nyolc éves öcsém is igen izmos vádlival rendelkezik!
Szóval akkor ne vegyek bokasúlyokat? Jó, meggyőztetek!
A másik, ami meglep,
Ti mindnyájan pulzusmérővel a kezeteken/ben futtok?
Mert én a múltkor, miután olvastam itt az instrukciókat, meg akartam számolni a pulzusomat futás közben, de a nagy lihegéstől nem tudtam!
Hát elhagyott a hatodik érzékem. :-(( Eszembe sem jutott, hogy lány is lehetsz. Próbáltam magam elé képzelni azt a vádlit, amit egy fiú már nem akar tovább növeszteni. :-))
Szerintem a lábat erősebbé teszi a futás (újat mondok? :-)), szóval úgy erősebbé, hogy az meglátszik rajta, hogy az izom, és nem petyhüdt, tónus nélküli húsdarab. Nagyon kicsit vastagíthatja, de alapvetően inkább szálkásítja és formázza. Az én combomat pl. vékonyította, a vádlimat minimálisat vastagította.
De ha sík terepen futsz, beáll egy szintre, nem nő tovább. Növeszteni csak növekvő terheléssel lehetne, persze nem km-ben növekvő, hanem súlyban növekvő terheléssel.
Független szakértői forrásokból úgy értesültem, hogy a szigetkör 5,2 km. Két ismerősöm is lemérte bicajjal.
Na, jó azért nem kell kinevetni, mert én is ezt gondoltam, csak most találkoztam ezer éve látott rokonokkal, akik szerint vastagodott a lábam.
Nos, én ezt nem vettem észre! De azt határozottan észrevettem, hzogy izmosabb lett! Komolyan!
Mondjuk a sport miatt valamennyire mindig izmos volt!
Szóval kösz a megerősítést!
"Az érdekelne, hogy ettől vastagodhat-e a lábam! Ugyanis nagyon nem szeretném."
Meg kell, hogy mondjam, ezen nagyon jót szórakoztam...
A kontextusból és a nick-edből kiindulva inkább fiúnak hinnélek, de a kérdés lányra vall. Na, mindegy.
Nem hiszem, hogy a leírt mennyiség mellett egyhamar drámai változásokat észlelnél magadon.
Egyébként a hosszútávfutás szerintem inkább elvékonyít (egyszer egy utcai futóversenyen nézzétek meg Berkovicz Imre lábát, olyan mint egy paralízises, közben meg az egyik legjobb magyar hosszútávfutó). A rövidtávtól lehet izmokat növeszteni (részben erre mennek ki az edzések is = erősítés), meg a terepfutástól. Ez utóbbi áldásos hatását is inkább csak lányokon lehet megfigyelni.
misitisi,
En csak az utolso kerdesedre valaszolnek itt, habar ebben is megoszlonak a velemenyek itt a topicban, ahogy olvastam. A sziget 5.2 km ugy altalaban mindenki szerint es 5.35 km a margitszigeti tabla szerint.
bodzavirag
Eddig csak olvasgattam a FUTO bolondokat, de most lenne egy kérdésem!
Kb. 1 éve kezdtem futni, elöszőr még 1 km-t sem tudtam lefutni, most már egész jól megy! És szeretem! Pedig utáltam futni, valószínűleg a kosaras karrierem is ezért bukott meg!
A barátnőm, akivel futok, váltott műszakban dolgozik, így csak minden 2. héten tudunk együtt menni, egyedül pedig ritkán tudom rászánni magam!
Kb. 4-6 km-t futunk.
Az érdekelne, hogy ettől vastagodhat-e a lábam! Ugyanis nagyon nem szeretném.
