Pen
Ejnye-bejnye, nem megmondtam, hogy az elejére kell állni! :-))
Egyébként mindenkinek gratulálok, aki ebben a melegben lefutotta.
Az időeredményekről jut eszembe, hátha valakinek épp ez adna erőt: korábban írtam, hogy a feleségem tavasszal 6 perces km-ekkel kezdett. Odáig fejlődött, hogy tegnap 4p 46 mp-es átlagot futott 7 km-en.
Lassan kezdek félni, hogy lehagy. :-))
Sziasztok!
Kiseszter jelentkezem, és mindenkitől elnézést kérek, akinek megígértem, hogy ott leszek a Libresse-talin. Sajnos nem jött össze. Én balga, nem hallgattam kaktusz7 tanácsaira, és péntek este átestem életem első igazi berúgásán. Másnap aztán ennek meglehetősen rossz következményei lettek. Ilyen állapotban pedig nem szerettem volna a szemetek elé kerülni. Még azt gondoltátok volna, hogy kiseszter egy idült alkoholista - pedig csak egy tapasztalatlan...
Szerencsére jött a húgom és kirángatott a szobából, hogy majd a futás jót fog tenni. Igaza is lett. Végszóra értünk a Libresse rajtjához, én akkor már azt hittem, hogy menten megpusztulok. De aztán elkezdtünk futni, és a rosszullétem menten elpárolgott. Szóval másnaposság ellen mindenkinek csak ajánlani tudom a futást. (De doppingnak nem!)
Szia bodzavirág! Hogy vannak a lábaid a beton után?
A futás tényleg klassz volt. Rajt előtt átható sportkrém szag, buzdító zene, óriáslabda bedobva a rajtra várók közé, stb,stb. A növekvő tömeget sajna egyre kevésbé képes elvezetni a rajt utáni szakasz, így majdnem egy teljes km-t totyogó-laza tempóban tettünk meg..legközelebb előbbről indulok!
Tetszett 2 km-nél az üdítők osztogatása (csak mikor már a fejemre öntöttem egy pohárral éreztem, hogy egy kicsit túl ragacsos ;o)) meg a zuhany is. Én is próbáltam hajrázni, de a mellettem elzúgó öt-éves-forma leányzó kicsit letörte a lelkesedésemet ;o) Saját mérés szerinti idő: 21.10.
Futás után a Naturland ingyen masszírozással kedveskedett volna, ha lett volna türelmünk végigállni a sort, a Coca-Cola új energiaitalát osztogatta jéghidegen, és kivonult több jeles sportcipő gyártó is a kínálatával. Mintha egyre többen kezdenék érezni az esemény reklámértékét.
Na és persze bodzavirág, rohamcsiga és pen összeismerkedett :o))
(kiseszti - futottál?)
Élménybeszámoló:
Szuper jó volt. És kaptunk ajándékcsomagot is..... vajon mit??? :-)))
Kezdve az elejéről.... Libresse feliratos pólós lányokkal, asszonyokkal, hölgyekkel és sportwomen-ekkel volt teli szombaton a Városliget, kellemes 33 fokos futóidő, kb.6000 induló. A Törzsasztal futóbolondjaihoz méltó nagyszerű teljesítményt mutatott pen is, meg rohancsiga is, meg a jövőbeli Törzsasztalos Timi, meg én is :-))) Kisesztert viszont megrovásban részesítjük, mert hiába vártuk őt, nem jött :-(((
De mi futottunk rendesen.... Elsők nem lettünk, viszont pirosak igen a 4,2 km végén :-))) És egy csomó embert lehagytam, sőt még a célnál is volt egy kis erőm hajrázni egyet. Átfutni a cél alatt szuper jó volt, (hogy vége és hogy megcsináltam :-).
Nekem kb. 24 és fél percembe telt ez a kör, amivel én azért happy vagyok. Az első versenyem volt életemben, de nem az utolsó :-)))
Pen, rohamcsiga, Ti hogy vagytok????
bodzavirag
Elöljáróban: én is az vagyok, ám ez idáig csak olvastam, most viszont írok is.
Én is futkosok össze, vissza, éppen ezért a napokban megindult az agyam a következők miatt:
Láttátok a kereskedelmi TéVében pontosabban a Fókusz pluszban a Szatmárnémeti Pintye bácsiról szóló riportot????
Na aki nem annak elmondom, hogy ez a 78 esztendős úriember a napi 8 óra kemény fizikai melója után (nyugdíj mellett kubikos) nem átall napi 20 - 30 kilométereket futni! Aki nem látta, hogy a kisöreg milyen cipőben nyomja a kilométereket, annak mesélem, valami félelmetes volt. Saját maga talpalgatta a gyermekkorunk Tisza tornadorcóját. Nem ragasztotta rá a talpat, hanem szögelte .
Namármost a hősünknek egyetlen álma van, szeretne egyszer olyan cipőben futni, mint a "nagyok".
Felvettem a kapcsolatot a fokusz@rtlklub.hu -val, és ígéretet kaptam arra, hogy beszerzik a bácsi lábméretét, és ha sikerül begyűjtenem egy cipőre valót, akkor azt kijuttatják Szatmárnémetibe. Nos ahogy így elnézem, vagytok (vagyunk) itt jó páran, és talán meg lehetne próbálni a dolgot. Aki úgy érzi, hogy be tud szállni, az jelezze nekem egy ííímélben, miután megvan a létszám, megnézzük, mit is tudnánk venni. Ezek az elképzeléseim, szerintem aki látta, az kapásból benne van, aki nem hát abban meg csak bízni tudok.
Szóval várom a hozzászólásotokat, és a leveleket.
Sziasztok
Bécike
Ui: hajrá lányok! Mutogassátok a tömegnek a hátatok!!!
haliho Pen Bodzavirag Kiseszter es a tobbiek!!
Jovok en is a Libressre futasra rajtszamom 1509 (Remelem Pen fel fog ismerni :))Nyugodtak lehettek legalabb valaki hatulrol is biztositja a csapatot ;))
Integessetek am szegeny faradt rohamcsiganak ha atfut a celon
OK. Ma korán lefeküdni, nem dohányozni, alkoholt csak keveset inni, holnap legalább három órával előtte könnyűt enni, nem sokat inni, szellősen öltözni, kakilni, pisilni, bemelegíteni, rajtnál előre állni, elején nem elfáradni, egyenletes tempót tartani, nem megállni. :-))
kiseszter,
o.k., adatok megjegyezve :-) megtalaljuk egymast. pen, te is!!!
kaktusz7, szégyent nem hozunk rád. mondjuk be futok a mezőny első felében, ez a célom, o.k.??? idei 6 db 5 km-es futásom után nem mernék többet ígérni :-))
bodzavirag
pen, kiseszter,
E-mailt nézzetek a postafiókotokban, benne rajtszámommal, holnapi öltözettel, egyéb külső jelekkel, hogy felismerjük egymást!!!
Szió
bodzavirag
Bar most eppen nem tudtam megnyitni. :( És nem vagyok biztos, hogy térképjelek is vannak.
(Na, ez aztán a hasznos link... De jobbat most tényleg nem tudok.)
Igazad lehet.:-) Valóban nem a sürüjében futkarozom. Néhány túrán azért voltam már és ott nem tünt túl sürünek. Biztos nem jó helyen kerestem.:-)
Igen tudom mindenképpen egyesületet kellene keresnem a tájfutáshoz. Utána is nézek hamarosan.
Csak attól tartok akkor csökkenteni kell az úszást ahhoz meg nagyon csábítónak kell lennie a tájfutásnak.:-)
De most nyáron mindenképpen ez látszik a helyesnek.
Télen majd úszhatok eleget.
Apropó. Nincs valami linked, vagy doksid a térképjelekröl? Csak hogy ne úgy menjek már el egy edzésre, mint aki semmit sem tud.
szerintem biztosan találsz olyat, aki szívesen elmagyarázza neked a térképjeleket, ezt így látatlanban ki merem jelenteni. De ne reméld, hogy a térképjelek ismerete önmagában sokat segít... :) Majd rájössz... :)) (Ne érts félre, ezek nem kárörvendő vigyorok!)
Tehát inkább ne versenyen kezdd, hanem vmelyik helyi klub edzésén. Ha első alkalommal valaki végigbotorkál veled 1-2 kilométert, az ér a legtöbbet.
>>Az erdök egyébként nem annyira sürük <<
Fox még erről mást mondani, ha egyszer tényleg +próbálod... :) (Megint nem kárörv...) Más az utakról benézni, és más kilométereket úgy futni, hogy utat nem is látsz.
De nehogy megijedj ezektől, csak a szórakozás kifinomultságát szerettem volna érzékeltetni!
Igen hallottam mar róla és a terveim között is szerepel, hogy megprobalkozom vele. Csak a tájékozódasi részétöl tartok, mert finnül nem sokat beszélek és nem hinném, hogy csak az én kedvemért elmagyaráznák nekem angolul, hogy mit jelentenek a térképen a jelek. Bár nyílt kategóriában esetleg megprobálkozom még idén egy-két versennyel ha találok valami kevésbé technikás versenyt.
Ami a szerencsém már most is, hogy gyakorlatilag végig dimbes-dombos vidéken futok zömmel erdöben.
Igy aztan egyhangúság egyáltalán nincs a futás alatt. Az erdök egyébként nem annyira sürük de a sziklák azok tényleg térd és bokapróbálóak tudnak lenni. A mocsaras részek pedig néhol olyanok mintha valami vízágyon futnék.(Bár még sosem futottam vízágyon.:-)
1ébként ha már Helsinkiben vagy, érdemes lenne megpróbálnod a tájfutást is! Finnországban nagy a kultúrája. Bár a terepviszonyok - néhol puha, mocsaras, máshol sziklás talaj, nehezen futható sűrű erdő - miatt nem annyira könnyed szórakozás mint itthon, de a nehezebb tájékozódásnak köszönhetően nagyobb az intellektuális élmény.
Ott azert meg nem tartok.:-)
Bar ha jobban belegondolok amikor elkezdtem futni (na jo akkor meg csak kocogni:-) almomban sem gondoltam volna, hogy nehany honap mulva ennyit fogok futni es ilyen lelkesen.
Szerintem pont ez is az egyik legnagyobb hajtoero, hogy az ember szinte naprol napra erzi magaban a fejlodest.
Ugyhogy csak ajanlani tudom a futast mindenkinek.
Nekem bejott.
Sepi
(a talan mar nem olyan nagyon-nagyon kezdo futobolond.:-)
Még csak múlt ősszel kezdted, és már heti 140-200 kilométert futsz??? Én hat év komoly edzés, + előtte 4 év edzegetés után jutottam idáig... Hogyan van időd ennyire? A Nokia annyira nem lehet laza hely.
Nagyon uj vagyok meg a Torzsasztalon, de ezt a topicot olvagatvan ellenallhatatlan kenyszert ereztem, hogy regisztraltassam magam.:-)
Tavaly osztol tartozom en is a futobolondok taboraba. Mit ne mondjak rentgeteg hasznos otletet vettem ebbol a forumbol.
A kezdeti heti 1-2 futas utan ma mar 4-5 alkalommal futkarozok 35-40 neha tobb kilometert.
Jelenleg 4:30-as idoket produkalok kilometerenkent kb. 10 kilometerig de utana kisse lelassulok meg.:-))
Mint latjatok mar elegge megfutobolondultam.:-) De abbahagyni mar nemigen tudnam es nem is akarom. Olyannyira erot vett rajtam az orulet, hogy belefogtam egy magyar nyelvu futas temaju honlap fejlesztesebe. Meg csak UNDER CONSTRUCTION a dolog de mar gyulik az anyag rendesen. Most eppen edzesterveket veszek at a Runnersworldrol es magyaritom oket, de tervezek kepes cipoismertetoket, linkgyujtemenyt, FAQ-t meg miegymast. Minden otletet szivesen fogadok. (Az oldal teljesen free es nonprofit.)
Egyebkent par het mulva kezdem a felkeszulest az oszi NIKE felmaratonra Pesten. Kozben meg indulok egy 10 km-es minimaratonon itt Helsinkiben. Indul valaki kozuletek a NIKE-on ?
Nem teljesen véletlen hogy régen jártam erre. Ritkán, heti 1-3 alkalommal futok, és 45 perc már komoly edzésnek számít. Sic transit... Egyetlen mentségem, hogy biciklizni szoktam, illetve most, hogy néhány hete megfelelő az idő, biciklivel járok sziklát mászni. (A falra azért nem viszem fel a gépet.:)
Egy ismerősöm csábít az őszi Kaiser's maratonra. Haj, haj, éppen hat éve futottam az utolsót! (Visegrád-Budapest (Rác fürdő)) ha valaki még emlékszik...
