Irod: "De találtam viszont egy még sokkal érdekesebb dolgot: az Avon-Vegyes-Futók csapat ideje, egyik tagját Monspart Saroltának hívják 4:17:32"
Ha ezzel arra celzol (remelem nem), hogy minek dumal maratonrol az, aki ilyen lassu, bizonyara nem tudod, hogy Sacinak milyen sulyos betegseg torte derekba elsportoloi karrierjet + ebbol adodoan milyen fajdalmak mellett fut a mai napig . Mellesleg mellettunk taboroztak a Dreheren, a csapattarsai korban tobbsegunk anyja/apja lehetne.
Udv,
H, aki szinten nem ert egyet a "mindenaronmaraton" mozgalommal
Tisztelt Bolondok!
Érdekes dolog a versenyen való elindulás. Magam is gyakorlom rendszeresen, bár általában a futottak még kategóriába tartozom. Én csak 5 perceseket tudok síkterepen, és a Kékes is csak 1:33-ra jött. Azonban mégis baromi büszke vagyok magamra, hogy elindultam és legyőztem a távot.
Kérlek, ne vegyétek el tőlünk ezt az élvezetet, hiszen ez a tömegsport lényege, hogy minél többen éreznek késztetést az indulásra.
Amúgy a szandálos ember engem is meghökkentett, de hamar túlléptem rajta. Mint ahogy a rádióson is, akinek a keze szerintem "leszáradt", mire felért. De láttam 12 idegenlégióst teljes menetfelszerelésben, kettes sorban, egymás után futni a London maratonon. Különbözőek vagyunk, és ez így jó!!!!
Köszönöm,
Zsazsi
Monkey,
"De komolyan: Ti ennyire súlyosnak látjátok ezt a problémát? Valóban sok felkészületlen és nem odavaló ember indul el a (fél)maratonokon? Én etéren elég naív vagyok, sőt a saját teljesítményemet is hajlamos vagyok inkább alulértékelni."
Tényleg sok felelőtlen ember van, aki ész nélkül belevág. Láttam sok vakmerő embert a Kékesre felvánszorogni. Volt, akit szandálban láttak befutni ...
Bár azért a számok tekintetében nem olyan rossz a helyzet, itthon még általában sokan teljesítik az indulók közül a távokat. A madridi maratonon 26% nem fejezte be a versenyt... (legutóbbi Spuriban írták, lehet hogy nem pont ennyi az arány, de hogy nagyon sok, az biztos)... ott vajon mennyire felkészületlen lehetett a mezőny???
Menj el rövidebb versenyekre, ott ki fog jönni az igazi teljesítményed, fel tudod majd mérni, mit tudsz, és ha jól megy egy-egy futás, akkor biztosan bátrabb is leszel.
"És egyébként sem értem, miért sürgetik az embereket. Miért kell egy-két év edzés után már ekkorákat futni."
Hát tudod, erre írtam a múltkor, hogy engem ugyan hiába sürgetnének! Én tisztában vagyok azzal, hogy mire vagyok, ill. mire lehetek képes, emberfeletti dolgokba semmiféle propaganda hatására nem vágnék bele...
De komolyan: Ti ennyire súlyosnak látjátok ezt a problémát? Valóban sok felkészületlen és nem odavaló ember indul el a (fél)maratonokon? Én etéren elég naív vagyok, sőt a saját teljesítményemet is hajlamos vagyok inkább alulértékelni.
Bécike! Mit takar a Németh Lajos-féle maraton, amibe belevágtál?
Ha tudnátok, hogy irigyellek Titeket, akik futhattok a Margit-szigeten! Én mostanában csak kínlódok, nem tudom mi van velem, de több mint 1 hete olyan rossz passzban vagyok, azóta nem futottam egy élvezeteset. Hiányzik a társaság is többek között... Próbálgatom a résztávozást, meg az iramjátékost, illetve ha csak simán futok, akkor is igyekszem a tőlem telhető maximális tempóban haladni. :-) Lehet, hogy ez is az oka annak, hogy nem élvezem, mert tényleg szenvedésre kárhoztatom magam. :-) Mondjuk, annyi eredménye van, hogy ha nagyon gyengének érzem magam, akkor sem futom már 25 percen túl a 4 km-t. Persze, ez Nektek most biztos röhejes....:-)
2 napja reggel járok futni, ez azt jelenti, hogy 1/4 6-kor kelek, 1/2 6-6-ig futok, merthogy 7-re járok dolgozni. Hát nem tudom meddig fogom bírni... Most nagyon fájnak a lábaim, valószínűleg a 6-7 óra mozdulatlan alvást követően intenzívebb és több bemelegítés kellett volna... :-(
Valószínűleg ma gazdagabb leszek egy Saucony cipővel - a Ti tanácsaitok alapján.
Sziasztok! Megnézegettem alaposan azt a Dreher-eredménylistát az ISM csapatokkal! :-)) Csak hármat találtam meg, a többi nem is ért be, vagy csak én vagyok ennyire figyelmetlen? A D.T.-féle csapat 3:44:39 alatt teljesítette. Na ez, arányosan elosztva jobb eredmény annál, mint ahogy én futottam a Filát. Ezek szerint ne menjek az ISM-be dolgozni, Bécike? :-))) De találtam viszont egy még sokkal érdekesebb dolgot: az Avon-Vegyes-Futók csapat ideje, egyik tagját Monspart Saroltának hívják 4:17:32.
"Majd rosszul lettem, amikor az Egerszegi Kriszta a NIKE félmaratonra szóló "felkészülési tanácsokat" konferált fel a "gyerekek" részére."
Valamelyik napi Népszabadságban volt a BSI-nek egy propaganda ízű cikke egy hölgyről, aki tavaly kezdett futni és már a Maratonra készül. Heti 2-5x fut 10 km-t. Hát, ha ezzel lefutja a maratont... És egyébként sem értem, miért sürgetik az embereket. Miért kell egy-két év edzés után már ekkorákat futni.
Attól tartok én is, hogy sajna csak az a lényeg:-((((
Fizess, és azután mi lesz veled, az már a te bajod.... "Mars törés"? kit zavar? Nem az én csontom.....
Én is belemásztam tökfejemmel a Németh lajos féle maraton futásba, na most készülhetek rendesen...
Azért megnézném hányan vannak a csatlakozók között, akik azt hiszik, hogy sétagaloppra mennek.
(amúgy elolvastam:-))) )
A szigetre nem megyek, mert nekem messze van:-(
Azért csak nyomjátok a kilométereket rendesen! JA!! A Pólus Center nájki storéjában egészen jónak tünő futócipőt láttam, még fel is próbáltam a lábamra, de sajna nekem kicsi volt:-((
Én megyek ma futni a szigetre és pont 6-7 óra körül csak az a baj, hogy egy messzebbi szigetre.:-)
Egyébként sziasztok bolondtársak újra.
Most dicsekedni fogok de nagyon.:-) Tegnap kb. 68p 47 mp alatt nyomtam le a 15 km-t. Azt hiszem ez tölem mint elsö generációs futóbolondtól nagyon jó eredmény.
Összel a Nike-on meg kellene próbálnom tartani ezt a tempót, de nem lesz könnyü. No de addig még van 2 hónap. Remélem találkozom néhányótokkal majd ott.
Bécike: látod, látod, nem olvastad el figyelmesen a versenykiírásunkat! De ez még pótolható! ;-)
Lou Cifer, köszi a gratulációt! Én még nem hallottam az általad említett "tételt". Az én megfigyeléseim szerint pont az ellenkezője igaz mind a futók, mind a triatlonisták között, de nem szeretnék általánosítani. Sportoló ismerőseim 90%-a diplomás, vagy valamilyen egyetemre/főiskolára jár. Az sajnos, megint más kérdés, hogy a felsőfokú sulikba járók hány %-a sportol rendszeresen.
Worm - 14 év rohangálással a hátad mögött könnyű! Én még nem is éltem annyit ;-)))
Vissza egy kicsit a MoSa témához! Néztem szombaton a Jövő-Menőt, ami szintén ISM és BSI elkötelezettségű adás (biztos ismeritek). Majd rosszul lettem, amikor az Egerszegi Kriszta a NIKE félmaratonra szóló "felkészülési tanácsokat" konferált fel a "gyerekek" részére. (Az adás a 6-16 éves korosztálynak szól szerintem.) Nem tudom, láttátok-e a '97-es verseny után a két 8-9 éves kissrácot a TS-ben, akik apuka asszisztálása mellett teljesítették a távot. Annak ellenére, hogy akkor az alsó korhatár még 16 év volt. Miért nem veszik ezt komolyan?
Más. Tavaly a maratonon mellettem állt a rajtnál egy 12 éves forma kislány és egy nő, akinek a 90 kg-os testsúly lehet, hogy hízelgő. Szóltam nekik, hogy a 8 km-es futás rajtja csak a maraton után következik, mire ők tök komolyan vissza: ők maratont futnak. Ja, bocs. (A kislányon a 30 fokos tűző napon hosszú fekete pamutmelegítő alsó volt!) A szervezők nem látnak, hogy kik neveznek??? Vagy csak az a fontos, hogy leszurkolják a nem éppen olcsó nevezési díjat?
A héten, csütörtökön a Menedzserfutam szervezőivel egy közös fotózásra készülünk a Margitszigeten este 6-7 körül. Persze, mindenki "versenyszerkóban" és kellékekkel lesz ott. Ha van kedvetek, gyertek és nézzétek meg edzés előtt/után vagy bárki rajta lehet a képeken, ha "megfelelő" szerelésben jön. Így legalább személyesen is megismerhetjük egymást. Tehát: csütörtökön a MAC-nál este 6-kor!
Butch Cassidy!
Kösz a versenyital-tippet! Majd beszámolok, hogy válik be.
Mindenki!
HELP ME!
Kéne még 1-2 ember a hétvégi Fertő-tó körüli váltófutásra. Júl.15-16., rajt: Sopron, 5 fős csapatok (de 4-en is simán teljesíthető!), első nap 60, második nap 65 km, 8-16 km-es szakaszokra osztva. Eddig 3-an vagyunk, 2 fiú meg én (a barátnőm épp az imént mondta vissza a dolgot, ezért van gáz). Sürgős lenne, mert holnap még olcsóbban lehet nevezni! E-mailezz, ha érdekel. (Nem kell, hogy jó időid legyenek, én pl. 5,5-6 perces ezreket futok 10-20 km-en!)
Nem mind1, ha esik vagy sem? Ilyen melegben úgyis tök víz az ember:-) Egyébként legjobb időimet esős versenyeken futottam. Itt a nagy lapos Alföldön nem is t'om, mikor esett utoljára.
Egyébként is, irigykedve olvastam az útvonaltippeket a HHH környékéről. Remek dombfutásokat tudok tartani környékünk legmagasabb, 6,5 méter magas kiemelkedésén.
IV.kercsaj!
Gratulálok a dipihez! Ékes bizonyítéka annak, hogy "A heti/havi*** lefutott kilométerek száma és IQ-nk értékének összege állandó" mondás nem teljesen igaz :-))) Vagy a kivétel erősíti a szabályt?
Nem szeretem, ha esik az eső, mert akkor elázunk futás közben. Holnap is esni akar???
IV. kercsaj: okké, akkor minden visszavonva:-)
Monkey: lehet, hogy neki fárasztóbb, mert ott esetenként erőteljesebben kell mozogni, nem pedig csak mosolyogva lötyörészni:-))))
Szóval a hét végén edzetek rendesen, és is ezt teszem! APROPÓ: Ma a Póluscenterben a nájki raktáráruházban láttam egy egészen tűrhetőnek tűnő cipőt, 14 eFt-re volt leárazva, és úgy tűnt, hogy futásra alkalmas szerkezet...
Próbavásároltam a Reebok-ban, hááááát az már nem a futóknak gyárt cipőt:-( Pedig a Return II szuper volt úgy 5 éve )
Bécike,
a Junior Chamber (JC, a Menedzserfutam szervezője) olyan non-profit szervezet, amely nem foglalkoztat dolgozókat, hanem a tagok "szerelemből" a saját szabadidejükben, tulajdonképpen buliból szerveznek különféle rendezvényeket. Sajnos, így 100%-ban a szponzorok pénzére van utalva a szervezet és a kölönböző jótékony célú projektjei (amelyeket megnézhetsz a honlapjukon: www.juniorchamber.hu), mert saját költségvetése nincs. Én nem is vagyok tag, csak "besegítek" nekik, mert tetszik a dolog, és szeretek szervezkedni. A Menedzserfutamot idén tervezik először megrendezni, mert eddig sporttal kapcsolatos rendezvényük még nem volt. Én pedig még nem dolgozom sehol, éppen állást keresek, miután tegnap sikeresen lediplomáztam :-)
Remélem is, hogy nagyban edzenek már a T. menedzser urak és hölgyek! (Senki se csodálkozzon, és ne hívja az elmegyógyintézetet, ha a pl. szigeten aktatáskás, öltönyös rohangászó alakokra lesz figyelmes, csak edzenek szegénykék a "nagy napra". Végül is egyik cég sem akar lebőgni a konkurencia előtt, nem?
ISM a Dreheren: hát igen...
A bácsika miatt nagyon örültem, remélem, hogy jó lesz neki a cipőméret. Végül is minden jobb lehet annál, amiben eddig edzett :-)))))
Hurvinek,
én sem számoltam meg, éppen ezért kérdeztem, de én is úgy 15 résztvevőre gondoltam.
Üdv mindenkinek:
IV.kercsaj, aki most már edzhet rendesen az államvizsga után
Monkey! Lehet, hogy igazad van, de a miniszter bácsika talán inkább itt fitogtathatná a tudását, nem pedig a lepedőn.....
Szerintem meg szégyen, amit csináltak, mert nekik ez a feladatuk! Sportolók, és sportszervezők egyben, akiknek példát kéne mutatni napjaink punnyadt fiatalságának. (legalábbis szerintem..)
Meg is lepődtem, amikor a második www.ism.hu feliratú trikót értem utól! Meg kérdeztem a lánykától, hogy hogy is van az, hogy 1 időben 2en vannak a pályán? Mindenesetre megszámoltam, amikor ott hagytam:-))))
Szóval szerintem ciki a teljesítményük, és ezzel nem vagyok egyedül, megvitattam már verbálisan néhány futótárssal, és csak legyintettek, avagy jót mosolyogtak rajta...
Cipőtéma lezárva! A RTL KLUB ma vitt a bácsinak 4 pár adidas cipőt, plusz egy futónacit.
Lelki szemeimmel látom, hogy szegény öreg úgy hajítja majd ki a cipőket, mint macskagyűlölő a macskát .... 42-es lába van, és 42-es cipőket visznek neki:-(
most már mind 1, ez van:-(
Amúgy hogy vagytok? Futikáztok rendesen???
Van-e köztetek valaki, akinek fájt már a bokája??? A térden, a combizmon már túl vagyok, de most a legújabb a bokám:-( És főleg akkor, amikor lefelé (előre) feszítem!
Lehet, hogy abba kéne hagyni az egészet, és hízni, punnyadni rendesen, mint az európai átlag???:-))))))))
Azért szombaton a Nagytarcsa - Vecsés távot meglátogatom rendesen:-)
> ISM 5, azaz öt csapatának teljesítménye a Dreher maraton
> váltón:-D Aki Spuri előfizető, az +lesheti az eredménylistában,
> de vigyázat! Nem ám az elején kell keresni a csapatokat:-)
Szerintem szép dolog, hogy egyáltalán elindultak, sőt hogy 30-an elindultak!
Az ISM-ben szerintem nem maratonistáknak kellene dolgozniuk az utolsó titkárnői székben is, hanem inkább olyan hozzáértő embereknek, akiknek szívügyük a sport, tehát valami közük azért van hozzá, és _értenek a ___dolgukhoz_____. Ami speciel az ISM-ben jelenleg nem a gyorsanfutás. :-)
Tegnap írtam 1 kisregényt, és nem ment el:-((
a lényege az volt, hogy jó is a nonprofit cég, én is szeretnék olyannál dolgozni, mert ott a bérek a non profitból termelődnek, és általában igen magossak, főleg a nyugati szélen! Node nem ez a lényeg, szia IV. kercsaj, látom régi mototros vagy már Te is, tudod milyen az, amikor a gatyán kiül a só:-)(nekem tegnap ez történt a rekkenőben 15 kilcsi alatt, 6 kilométeren keresztüli szembe széllel, gondolom hazánk sportosmanagerei is legalább így készülnek...)
Apropó! Jelentkezett az RTL klub külsőse, és közölte, hogy ma megy Romániába, úgyhogy gyorsan hívjam fel, mert elviszi a cipőt Pintye István bácsinak... ( Email tegnap este jött, ma megy a nő, na erre varrjon az ember 5 centi átmérőjű piros négylyukas gombot....)
A résztávos (fartlekes) megjegyzések állnak, csakhát valóban rendesen ki lehet tőlük dögleni.
Nesztek 1 Tma: az ISM 5, azaz öt csapatának teljesítménye a Dreher maraton váltón:-D
Aki Spuri előfizető, az +lesheti az eredménylistában, de vigyázat! Nem ám az elején kell keresni a csapatokat:-)
Egy teljesítménytúrás topicban került szóba a terepfutás, gondoltam megosztom veletek is a kedvenc helyemet. Tehát:
a HHH-n levő utak is jók, de én Csillebércen szoktam terepfutni. Az 1997, 1998-as mountain bike világkupa pályáját nagyon szeretem. Kb. 11km-es körpálya 350m szinttel. Eleinte csak kerékpárral edzettem rajta, de mostanában futok is.
Az is előnyös benne, hogy a Gyermekvasút állomáson van csap, lehet inni két kör között! :)
Ha valaki nem ismeri a konkrét kört az sem baj, annyi út van ott mint a nyű! :) De egyszer meg is mutathatom! :)
IV.kercsaj,
Én a kezdetektől fogva itt vagyok, csak (mivel a fő sportom a kerékpár) ilyenkor csak keveset futok. Ezért nem is nagyon tudok az aktuális eseményekhez szólni.
Monkey, olyan tempóban csináld a résztávozást, amiből azért 3 adagnál többet tudsz produkálni. (Az én résztáv tempóm másnak csak laza bemelegítő kocogás :-)
Kiindulásként szerintem mérj le egy 5 és 10 km-es alapidőt, és tűzd ki, hogy hány percet akarsz futni ezeken a távokon, mondjuk 3-4 hónap múlva. Sajna, a résztávozást csak érdemes elkezdeni, ha megvan az ember alapállóképessége (erre szolgál a téli alapozás, ami valahogy idén nálam kimaradt :-(
Az edzőm az UTE-nél volt atlétikaedző, van egy-két tanítványa most is a magyar hosszútávfutók közt, most hobbiszinten triatlonistákkal foglalkozik.
Ha nem találsz megfelelő pályát, akkor javaslom az iramjátékos futást, amit a hosszú futásaid során is végezhetsz: akkor gyorsítasz, és akkor veszel vissza a sebességedből, amikor kedved tartja. SzVSz a gyorsuláshoz az a legfontosabb, hogy az ember kizökkenjen a jól bejáratott kis kényelmes, egyenletes tempójából. Nekem szerencsém van, mert Káposztáson, ahol futkározni szoktunk, 100 m-enként fel van mérve a 6200 m-es kör.
Egyébként mostanában én is egyedül futok, mert felnőtt korban már elég nehéz összehangolni a többiekkel való közös edzést...
Többi "régi motoros" Futóbolondok!
tegnap én is végigolvastam az eddigi csevejeket, és nagyon tetszett, amit írtatok.
Szerintetek hány állandó hozzászólója van a topiknak?
Köszönöm a kimerítő választ! :-)
Egyébként próbáltam már a résztávozást, de elég keservesen ment.... :-( Múlt héten pl. 600 m-eseket futottam, de talán 3 "adagot" bírtam szusszal... Tudom: semmit nem adnak "ingyen", meg minden kezdet nehéz, és hasonló közhelyek.... :-)
> évek óta 5 perces ezreket bírtam csak menni, 2km-től 12 km-ig
Nekem már az is haladás lenne, ha 12 km-t le tudnék futni 5 perces ezrekkel!
Az _edződ_ hogyan az edződ? :-) Úgy értem, hogy esetleg egyesületben, vagy szervezett keretek között sportolsz? Az a baj, hogy az én lakóhelyemen szerintem nincs is ilyen lehetőség, max. gimnazistákat edzenek, aztán kész. A másik gond a _pálya_, mert résztávos edzéseket mégiscsak jobb volna pályán csinálni. Az ex-gimnáziumom pályájára szoktam belógni, de egyrészt ott 200 m-es körök vannak, tehát kissé unalmas (igaz salak!!! :-)) ), másrészt pedig így nyáridőben tele van unatkozó, jobb esetben sportoló suhancokkal.
> Az eredmény nagyon gyorsan jött: a résztávos edzéseket kb. jún. elején
> kezdtem, augusztuban a Fadd-dombori sprint triatlonon 23'30"-at futottam
> 5 km-en
Ezek nagyon bíztató sorok voltak! :-))
> Jó volna, ha tudnál beszélni egy SZAKEMBERREL, aki úgy mint az
> én edzőm, kiszámolja, hogy milyen időket fuss a résztávon
Esetleg van valami tippetek, hogy hol találok ilyen szakembert? Hirtelen a gimis tornatanáraim jutnak eszembe, de nem hiszem, hogy ők jobb edzéstervet tudnának csinálni nekem így, "ismeretlenül", mint én magamnak. :-(
> Nekem is akkor ment a legjobban, amikor ott voltak a csapattársaim is
:-)) Na igen, sajnos én magányos futó vagyok.
> "kacsának" csúfolt futóstílusom.
:-))
> Szurkolok Neked, kezdd el, és számolj be a rekordjaidról!!!
Köszi!! Feltétlenül beszámolok! :-) Úgy tervezem, hogy ma csinálok egy résztávos edzést, de kisebb "résztávokkal". Ha lesz rekord, beszámolok! :-)
