Fagyizgatunk? Fagyizgatunk???? Töltögettyük a kalóriákat???:-)
Hááát aki futni tud annak nem rossz dolog az...
Szóval kerékpáros lettem, mert a bokám nem enged futni még mindíg:-((( Képzeljétek, még ki sem próbáltam az új cipőmet, úgy fáj a bokám. Na talán majd hétfőn...
Szóval, slágvoltokban:
IVkercsaj: azért nincsenek már kutak, mert leszerelték azokat, ugyanis drága az a fránya víz, és nem fizeti senki. Más magyarázatot nem tudok. Amúgy hóban futni szerintem szuper, én is csak az elmúlt télen csináltam először, de nekem nagyon megtetszett, és az sem mellékles, hogy a cipőt szépen kitisztítja:-) A lényeg az, hogy hó legyen, ne jég, mert azon max. a nyakadat tudod kitörni, futni nem tuccccc.
ssneci: dehogy káröröm! Nekem is volt már benne részem, sőt évente egy alkalommal magamtól követem el. (ha a c:\windows\system mérete eléri a 250 Mb-t)A kutak által szegélyezett út jó dolog, főleg a rekkenőben, de én azt vettem észre, hogy évről évre csökken a kutak száma, illetve hogy egyre több lesz használhatatlan, mert sokeszű embernek nem nevezhető egyének leszerelik róla a nyomókart. Arról már nem is beszélek, hogy a használható kitámasztó kavics az utóbbi időben fellelhetetlen. Tudod mi az igazi káröröm? A Napokben volt benne részem: 40-el robogtam, mert a tábal mondta, hogy lassan, mögöttem izzadt egy ladás, és bírta a tempót vagy 25 másodpercig, majd gázt adott, és elsuhant mellettem. Amikor éppen mellém ért belevillant az orcájába a trafipax vakuja, és kb 150 méterre le is állította a pénzbeszedő rendőr. Na itt éreztem át igazán a káröröm ízét:-)
Fondista: Rajt - 120 perccel lenyomsz apránként 1.5 litert? A békák hogy érzik magukat?:-)
Kaktusz7: neked mit adott elő a bokád?
Ez ugyan nem futás téma, de az office 97 beépíttett trükkjei (rep. szimulátor az Excelben, flipper a Wordben)után íme egy érdekesség a win 98-ból:
win98 meglepetés, avagy miért ekkora a program
Kattints az Asztalra a jobb egérgombbal, a menüből válaszd ki az Új | Parancsikon parancsot. Írd be, hogy "C:\WINDOWS\Application Data\Microsoft\WELCOME\WELDATA.EXE" You_are_a_real_rascal, ezután kattints a Tovább, majd a Befejezés gombra. Kattints jobb egérgombbal az így létrejött ikonra, és válaszd a Tulajdonságok parancsot. A megjelenő ablakban a Parancsikon fülnél a Futtatás résznél a legördülő menüből válaszd ki, hogy Kis méretű. Kattints az OK-ra, majd kattints az ikonra, amit készítettél! A Windows 98 készítő csapatát fogod látni és a Microsoft otthonát képekben.
De másnap 10-kor megint kinyit, addigra talán én is ott leszek. :o))) Hacsak meg nem esznek a medvék!
Addig Ti csak fogyasszatok nyugodtan! :o)
Amúgy megbeszéltük, hogy hánykor találkozunk?
Ma én vagyok az első!!!!!!!!
Kiseszter!
Kedd 7 OK, ott leszek!
Meg a szerdain is!
Végre beindult a dolog... Tegnap 2x is voltam futni: 2-kor 10 km, 8-kor 7km. Ez nagy hülyeség volt?
Majd arra is mérek egy-két távot. Rémlik, hogy merre vannak azok a kutak, bár utoljára 1,5-2 éve kerekeztem arra.
Ami a Lágymányosi híd-Petőfi híd-Közgázban szimpatikus, hogy végig védett útvonalon, kerékpárúton tudok futni, és elég sok helyen füvön. (ez sajnos elég fontos szempont)
Ma nem is csináltam semmit, csak bicajoztam egy keveset, és máris javult az időm...
...mert újramértem a távot, ami 10 helyett 11,58 km. Nem szeretek tévedni, de most jól esett...:-)))
Rossz irányba kezdessz futni!
Én Őrmező-Kelenvölgy-Rózsavölgy-Őrmező térségében futok, és úgy alakítottam ki a különböző útvonalakat(8-21km) hogy a legrosszabb esetben is kb 5,5-6km -ként tudjak inni. 5 vagy 6 artézi kút van az út mentén.
Monkey
A tegnapi válaszom úgy látszik a nagy sietségben valahogy elveszett, így hát újra:
Ha nagyon hiányzik a verseny, aug. 10.-én az ORCZI KERTBEN lesz a Futapestnek egy háziversenye 5 és 10km-en.
A majom az valószínű hogy macska ahogy többen is írták.
ssneci
A folyadékhoz egy kipróbált sikeres tippet,(maratonon magamra kötelező): érdemes futás előtt betankolni. Lehetőleg ásványi sósat.
Hogy mennyit és mennyivel futás előtt ez egyedi. De a melegben akár 1/4 órával futás előtt egy pohár még jöhet!
És ha tudjátok, hogy 2 óra múlva futtok, akkor el lehet kezdeni egy másfeles ásványvizet. Nem tunkolni, csak apránként.
Ezzel kiváltható a cipekedés, meg a korai kiszáradás.
A szomjúságérzést pedig külön kell tudni választani a szervezet szomjúságától!!! (Önuralom és gyakorlás). Lényeg, hogy a lábak menjenek!!
A HHH kört érdemes kipótolni egy leruccanással a reptérre. Csak +1-2 km, de vissza kellemesen emelkedik. "Mazo"-k előnyben!
Na jó, csak vicceltem, de tényleg!!!!!!!
De azért az mégsem járja, hogy ők olyan terepen is futnak, ahol nekem a térdem is remeg. Lehet, hogy csak irigylem őket?!
