Kaktuszkám ne szúrkálj!!!
Tudod, hogy mindig úgy áll a szám, mintha fordítva tettem volna be a vállfát. :o)
Úriemberek voltatok és kész!!!!!!!!!
:o)))))))))))))))
Be kell valljam, hogy méltánytalanul kifárasztott a tegnapi futásunk. Lehet, hogy a gyakorlat hiánya? Ott említettem, hogy van egy kb. konkrét árajánlatom pólógyártásra. No, ez így néz ki:
"Elfogadhato minosegu c.sarga kinai 350Ft/db
Szitaval: nyomasonkent 70 Ft/ szin
szita 2500 Ft/ db/ szita
Vasalt emblema: egyedi, nevhez ez a jo
A4-es lap: felvasalva 600 Ft
Ezt lehet darabolni; ujjra tenni, bal mellre, hatra nev stb.
Tehat esetleg 2-3 polora is kijut belole.
Mindez AFA nelkuli ar."
Az alapanyag nem kötelező, sem színben, sem minőségben, de ha jobbat nem tudtok, akkor ez marad.
Innentől a grafikai tervezésre kéne helyezni a hangsúlyt, mert akkor kiderülne, hogy hány szín lesz, vagyis összesen mennyi a nyomda fixköltsége. A változó klts már létszámfüggő, én 15-20 darabra gondolok, de ezt még összeszedjük pontosan.
Grafika ügyében a következő prekoncepcióim vannak:
1. Index logo - ez ugyan ingyenreklán nekik, de nem lehet kihagyni,
2. URL - kicsit bonyolult, de talán ezért izgalmas
3. Futó alak vagy hasonló embléma - erre kéne valami nagyon jó,
4. Név - egyedi, mondjuk a póló ujjára vasalva
Még megkérdezek egyet s mást a pólógyárostól (pl. színválaszték), addig is töprengjetek ezen. Jövő héten nem vagyok vonalban, de utána folytathtajuk a témát.
Butch
(Írtam Bécikének, hogy ezzel szemben az ő kapcsolata mit tudna ajánlani, de még nem reagált.)
Monkey
Nem tudom, hogy a neten van-e valami, nekem, mint törzsvendégnek, küldtek jelentkezési lappal egybenyomtatott programot. Nevezés csak a helyszínen, fél 4-ig, de ezt nem veszik olyan komolyan.
Zsazsi
"Miért hagytatok volna, hiszen ti úriemberek vagytok!!!!!!!!! :o))))))))"
Rosszul esik ez a sok szmájli az "úriemberek" után. :-)))
De attól még lehet, hogy igazad van. ;-))
Kaktusz,
kösziiiii!!!! Ez szuper! :-)) A táv kicsit "szokatlan" lesz (hogy finoman fogalmazzak :-)) de ennyi "bennem van". :-) És Tata is közel van nekem. Találok erről bővebb infót a neten? Vagy valahol máshol? Közületek ki jön?
Ezek szerint nem mosta el az eső a futástok. Én is teljesítettem a napi penzumomat, csuda jó érzés fittnek lenni ! Tegnap olvastam egy magyar férfiról, aki elveszett kirándulás közben a Magas-Atlasz hegységben. Izgultam kicsit értetek, nehogy eltévedjetek a HHH-i rengeteg erdőben.
Gyerekek, úgy emlékszem, van köztetek triatlonista. Nem jön valaki a jövő héten ide hozzánk ? Mindenféle nagy triatlon versenyek (egyetemi világbajnokság,Triatlon Világkupa) lesznek nálunk. Jó lenne szurkolni valakiért !
Mi a véleményetek Sipiről ? Normális dolog ez, amit ő csinál ? Ezt nevezem én totál megszálottságnak. Kiváncsi vagyok, nálunk rászerveznek-e valami közös programot augusztus végén, ha ideér.
Jó reggelt Sorstársak!
A tegnap esti futás rövid összefoglalója az én olvasatomban:
Minden úgy történt, amire számítottam! A tájfutók vezettek, én a végén loholtam utánuk lógó nyelvvel. Kezdetnek felugrottunk egy kis "domb"-ra, majd fokozatosan emelkedtünk. Amikorra már belejöttem a bőrön át történő levegővételbe is, akkor persze meredeken elkezdtünk ereszkedni lefelé. Persze csak azért, hogy nehogy ellustuljon a combfeszítőm. :o)
Átkeltünk néhány kidőlt fán, útbevágáson és hipp-hopp másfél óra múlva ismét a parkolóban találtuk magunkat.
Jó volt, nagyon jó volt!!!!!!!!
Csak azt bántam, hogy nem vittem magammal mosóport. (A szükséges víz magamból termelődött.)
Azért várom a következő alkalmat! A társaság nagyon király, ajánlom mindenkinek!
Zsazsi
Augusztus 5-én fél ötkor lesz a Tatai Minimaraton, 14 km nagyon szép környezetben. A futás fele erdőben van a tó mellett, és vannak frissítő állomások is. A családi házas részen pedig kiállnak az emberek, biztatnak, tapsolnak, öreg nénikék hónapok alatt gyűjtött tejfölös pohárból kínálgatják a vizet, és van, aki kivezeti az utcára a slagot zuhanyrózsával, aki kéri, abból is kaphat.
Azt hiszem 400 Ft, ezért futás, póló, frissítő és jégkrém jár.
Hiver
Pontos a felsorolás, és csak megerősíteni tudom, hogy nagyon kellemes volt mind a HHH, mind a társaság.
Tényleg jó dopping volt, én először 31 perc elteltével néztem az órámra, akkor is csak kíváncsiságból, és elképedtem, hogy már ilyen régóta futunk.
viktor a takarító
"6 percet késtem.:-(("
Pedig Téged biztos befutó(bolond)nak gondoltunk. :-) Most már tudjuk, mi történt.
Azt beszéltük, hogy a következő futás legyen a Margitszigeten. Most többen nyaralni mennek, úgyhogy valamikor később.
IV.kercsaj
Ketten is voltunk Újpestről, úgyhogy a társaság negyedét a négyker adta. :-) Ami egyben azt is jelenti, hogy a szállítás meg lett volna oldva, én pl. otthonról mentem a HHH-ra autóval. Majd legközelebb jobban megszervezzük.
Nem tudom, összefutottunk-e már Káposztáson, mert én vagy reggel 1/2 6 és 1/2 7 között szoktam futni, vagy este 1/2 6 és 1/2 7 között. Útvonal: Szondi-Megyeri-Homoktövis-Külső Szilágyi-Óceánárok-Megyeri-Szondi utcák.
180 centi magas/alacsony vagyok, rövid barna haj, 37 év, de sokak szerint csak 36-nak nézek ki :-), nem vagyok egy maratonista alkat, de nagyon izmos sem, kék rövidnadrág és fehér póló.
Tavaly kétszer futottam a Fuss egy fáért versenyen, idén egyszer a jogutód Milleniumi futáson. A következő, és ez évi utolsó ilyen szeptember 3-án lesz. Avatatlanoknak: ez egy 3,5 illetve 7 km-es futás Káposztásmegyeren.
Még valami:
Ahogy Te is írod, a PÉNZért csinálják a helytelen, esetleg egészségkárosító propagandát. Ezen a jelenségen idegeskedni lehet ugyan, de változtatni nem nagyon... Lehet, hogy én vagyok túl közönyös a körülöttem elerkölcstelenedő rohanó világban :-) de megpróbálom mindennek a jó oldalát nézni, mint ahogy a BSI esetében a sok, jól megszervezett versenyt. És ha már az anyagi előnyök és az egészség tisztelete közötti összefüggéseket boncolgatjuk, akkor engem sokkal jobban feldühít az, ha az orvostól nem azt a gyógyszert kapom, amit ő a tanulmányai és a meggyőződése alapján szánna nekem, hanem azt, amelyik után az ún. orvoslátogatójától a borsos jutalék a zsebébe csusszan... :-(
A tatai minimaraton mikor van, és mekkora a táv?
Szia Emberforma!
Tényleg jó sok idő telt el az eredeti írásod (pláne) és a reakcióm óta. Utána néztem, nem a Te április 4-i hozzászólásod (nem tudom hányas) "esett rosszul". Voltak akörül olyan vélemények, amelyektől megingott az önbizalmam, hogy jó helyre kerültem -e, és be merjem -e vallani, hogy 6 percnél rövidebb idő alatt még sosem futottam az ezret... Azóta szerencsére az önbizalmam is helyreállt a többi sorstárs miatt, és még az időm is javult! :-)) Sajnos most nincs időm újra átrágni magam az egész topikon, nevekre pedig abszolút nem emlékszem az ömlesztve olvasás miatt.
Mindenben igazad van, és minden elismerésem a sportmúltadért, de én mégiscsak "kötöm az ebet a karóhoz" :-) abban, hogy _nekem ugyan hiába mondja bárki, hogy "meg tudod csinálni", ha egyszer KÉPTELEN VAGYOK RÁ_. Lehet, hogy a gyerekeknél működne a dolog a bizonyítási vágy miatt, de ők általában nem egymaguk vágnak neki a magas távoknak, nem? Már csak ha azt nézem, hogy valakinek be kell fizetni a nevezési díjaikat...
Szóval ez az ami nekem kissé magas.
Én a nyár elején kíváncsiságból elkezdtem a MS-féle Nike-edzésterv aktuális heti edzéseit csinálni, mert kíváncsi voltam, hogy mire vagyok képes.... Hát, nem bírtam... Az első napi 60 perces "jaj csak el ne fáradjak tempójú" futás még ment, de a többi sajnos nem. Ebből aztán megállapítottam, amit eddig is tudtam, hogy éretlen vagyok a félmaratonra...
De lehet, hogy csak én vagyok ennyire okos. :-))))))))))))))))))
6 percet késtem.:-((
Még láttam a fejeteket, de egy elágazásnál valszeg rossz felé fordultam.
Azért még futottam jobbra-balra, fel a mikrohullámó toronyig, majd le, és körbe, több, mit egy órát.
Aztán lefutottam a Kolozsy térig és eljöttem haza.
Bécike!
Te tényleg holnap futsz a Sipivel? Engem is foglalkoztat a gondolat, majd élménybeszámolj, ha kinyaraltad magad! Főleg az érdekelne, hogy milyen tempóban (?perc/ezer m) nyomja a napi 80 km-t?
...írtam egy csomót, közbe' meg lefagyott a gépem. Kezdehetem előről!
Szóval voltunk a HHH-n futni, és MAAAARHA JÓ VOLT!!!! Lenyomtunk kb. 12 km-t. Nagyon jó dopping volt ilyen nagy társaságban futni, és megismerni a topiktársakat. A távolmaradók kedvéért egy névsor: Kiseszter, Zsazsi, Butch, Kaktusz7, Ssneci, Zmac, Kukkoló és jómagam. (ha vmit elrontottam, javítsatok ki!) Egyébként ne keseregjetek, lesz még ilyen futás!
Viszont VAT nem jött! Feketepont!!! Hol lógtál futás helyett?!?
Kipedola!
Igen, a flakonokat is adják az övvel.
Nyuszi!
Egy narancssárga alakra én is emléxem, bár nem vagyok benne biztos, hogy mondjuk zöldben is megismernélek...
IV.kercsaj és többek!
Képzeljétek, a múltkor Vivicittás pólóban bementem egy zöldségesbe (na ez eddig még nem nagy szenzáció...). Az egyik eladó egy 15-16 éves srác volt, egyből feltűnt neki a pólóm, és nekiállt kérdezgetni, pl. hogy mennyi idő alatt futottam, meg ilyeneket. Ő 50 perc alatt (ez azért nem rossz). Majd elkotyogta, hogy az első félmaratonját 6(!)évesen futotta. Hát nem tudom...
Lehet, hogy ő a szerencsések közé tartozik, de azért lenne 1-2 keresetlen szavam az edzőjéhez/szüleihez!
Múlt héten neveztem a NIKE-ra, és akadt a BSI székházban a kezembe a "Tizenéveseké a világ!" című szórólap, amely a félmaraton - terméyzetesen a nike - lefutására buzdít MoSa tanácsaival. A képen egy 10-12 éves forma kissrác.
Így kezdődik: "Neked kevesebb edzés is elég a célbaéréshez, mint felnőtt futótársaidnak."
?!?!?!?!?!??!?!?!?!?!
OK, a tizenéves korosztáyhoz tartoznak a 16-19 évesek is, de ez a szöveg az általános iskolások stílusában íródott. Én biztos nem mernék annyi edzéssel nekivágni a félmaratonnak - de igaz, mint tudjuk, nekem, felnőttnek több edzésre van szükségem, mint egy tinédzsernek...
Kb. ezekben a percekben fejezhettétek be a közös futást, amiért nagyon irigyellek benneteket.
Gondoltam rátok, olvastam a topikot, de most sokat kellett dolgoznom, így sajna nem tarthattam veletek. A HHH nekem különben is messze van a IV.ker-ből :-( úgyhogy most csak errefelé futkározom.
Max. a szigetre szoktam kiBKV-zni, de futás után elég kellemetlenül érzem magam a buszon.
Melltartó ügyben
Hát, sajna én is elég deszka vagyok, ilyen problémáim nincsenek, csak sajnáltam eddig a nagymellű lányokat futás közben. Szerintem próbálj topban futni, sokkal jobb, mint a sportmelltartó, és elég csak azt viselni, póló sem kell - ez előnyös, ha nagyon meleg van. Én csak ilyenekben futok.
kaktusz7, adj személyleírást, biztos jópárszor összefutottunk már a kápkörön.
Jóvanna, csak irigykedem a HHH miatt, mert imádok oda járni. A valódi álláspontom az, hogy nincs szebb dolog egy nyári viharnál. Talán csak a zavartalan kánikula...
Kisesz! Az Apáti sziklát ismerem, sőt, az egész környéket elég jól, mert ott lébecoltam egész kamaszkoromban, de Kőkapuról még nem hallottam. Majd elmeséled, hogy melyik az?
Latom szepen olvad egybe a ket topic Meg azt is hogy mindenki szorgalmas munkaja kozben 5 percenkent beleolvas az indexbe :o)Ugy irigyellek titeket a mai futasert Legkozelebb jovok en is
(addigra mar ugyis mind ismeritek az utat csak lesz valaki aki eleg faradt ahhoz hogy velem fusson :O)
Gedeon Ba micsoda viselkedes ez az egyik topicban azt irod fussanak esoben is a masikban meg hogy ne? Egyebkent sem fog esni itt sut a nap es nem latni a felhoket (talan mert nem az ablak mellett ulok)Na hajra Leirni mindent holnap!