Keresés

P. mint Para?:))))

Kedves R.Anita!
Te lehet, hogy nem vagy túl jóban a nyuszival, de nagyon egy követ fújtok! Juszt se fogok decemberben 5-kor kelni, mikor mehetek a Hajósba is. Csak előbb még kell egy úszószemüveg...
Azért a megfejtést elárulhatnátok - legalább a Ssneci kedvéért!

Újabb 2 leány(?) bukkant fel a színen :)))
Gyere úszni velünk és megtudsz mindent...

R.Anita

Lehet, hogy műveletlen "család" vagyunk, mert én se tudom:))

Lehet, hogy műveletlen vagyok, de kiaza Tercsi?
És a P.Zita?

Dícsérjük meg Vas(lábú)tigrisünket is! :-)))

Tegnap még a hínárokat kavarta fel a lábával, ma már csak 50 cm-rel a vízfelszín alatt kalimpált
:-)

Na, most komolyan.
R.Anita (bár akkor még csak nyuszi néven futott :-))) BBp előtt max. 1 hosszt tudott leúszni gyorsban, ma meg úszott 300 métert.

A jövő héten pedig - remélhetőleg - hála VT haverjának mind3-an kívülről is szemügyre vehetjük fantasztikus technikánkat!

Még vmi a rossz technika-kikupálásról: Tercsi elég gyorsan úszott a maga terminátori stílusában, de ahogy Inkvizítor kezelésbe vette, először lelassult, majd, ahogy beállt a helyes (inkább jobb) technika, sokkal gyorsabb lett, mint előtte volt. Ez így működik.

P.Zita :-)
VVV Úszóiskola

R.Anita
"nincs két egyforma mozdulatom"
Ez nem baj, azt jelenti, hogy a rossz technika még nem rögzült :-))) és könnyebben csiszolgatható.
Azért látom én a fejlődést az első alkalomhoz képest - persze, az kérdés, hogy melyik irányba fejlődtetek... ;-))) (Ugye, hogy tudok én azért dícsérni is? ;-)))

Szép álmokat!
Tigrisnek is, asszem ráfér! :-))))

111?

IV.kercsaj,
a tegnapi 2. Kápkört 29:40-nek mértem.

(Megpróbálom megszerezni a 111-est, remélem senki nem figyel, még R.Anita sem ! :-))) )

A mai úszáson pedig megtudtam, hogy "nincs két egyforma mozdulatom" :((( (De annak legalább örülök, hogy többet tudtam ma folyamatosan gyorsban úszni, mint tegnap.)
Tigrisünk pedig a deszkát kergette :)))
Hej, de jó lesz végre egy kis hétvégi szundikálás!

R.Anita

*!

"ha nem félnék, hogy a legközelebbi úszóedzésen 1-2 percre a víz alatt kötök ki..."

... és még nyuszira mondjátok, hogy agresszív lett?! Fenyegetve érzed magad, *?

A ma reggeli lecke pedig az volt, hogy megtanultuk, hogy nem szabad csokit elfogadni lépcsőn lefelé haladva ;o)
Ennek csupán annyi köze van a triatlonhoz, hogy usziból jövet történt az eset... (Szerencsésen végződött :)

R.Anita

IV.kercsaj, Hiver - komolyan kezdenek érdekelni ezek a titkosított idok :o) Remélem ma délután azért valalmennyit elárultok belolük!! Esetleg kedvem támad csatlakozni hozzátok 1x-2x :o))

üdv
pen

Pen!
Megírnám neked az időket, ha nem félnék, hogy a legközelebbi úszóedzésen 1-2 percre a víz alatt kötök ki...

IV.kercsaj!
Én most számoltam ki a bolondokban: legjobb 5km:22:45! És a 4:20 jónak (sőt keménynek) tűnt kezdésnek! Bár szerintem is hamar lejjebb fog ez menni. De nem kell az elején 4:00-4:10zel kinyúvasztani magunkat, szerintem fontosabb végigcsinálni mind a 6ot... Vagy 8at?!? :o)
Viszont a 400-at is szívesen kipróbálnám veled. Nekem eddig egyetlen 1x sikerült 1db 1:25-ös kört futnom! Hogy bírtad 10x egymás után?!

Aktiválás - azt hiszem ehhez el kell érned egy minimum hozzászólás számot, talán 200-at, és akkor aktiválnak, és tudsz majd gyorsabban hozzászólni... és akkor az 1000-t tuti megcsíped ;o))
Köszi a mélt

üdv
pen

Ez nem ér... épPEN te :-(
(Nekem miért írja ki mindig, hogy a nick még nincs aktiválva?!?!?!)

Pen, nem az az idő az érdekes, amit itt meg lehet találni, hanem amit NEM lehet sehol sem megtalálni, mert nem írunk le - mindjárt kitörlöm még az órámból is!

100 :-)))

Jaj de jó! Az elso szép kerek számom :o))
(bocs Julcsi ;o))
pen

100?

Mielőtt még V.ki leNYÚLná...

Jé, futóidok!! Akit érdekel, úgyis megtalálja itt is :o))

üdv
pen

Hiver

csakfutás 5km-t nem tudok mondani, a hivatalos PB a tavalyi Fadd-Dombori triatlonon volt 23.3egynéhány. Az elég pontosan 5 km. Utána kezdtem el csak az ezres résztávokat, addig 400-akat és 2000 m-t írt elő az "Inkvizítor".

Egyelőre 4'15"-re (kekeceknek előre szólok, ez NEM hosszmérték!!!) kéne hajtanunk, aztán - a tavalyi tapasztalataim alapján - nagyon hamar le lehet ezt vinni akár 4'10" alá is.
A 10×400-ak 1:30-ra voltak előírva tavaly (2 perc pihivel, ha jól emlékszem), 1:25-1:38 között volt talán előszörre, aztán már 1:25-re talán 2-3 hét múlva. Ez a 400-azás vhogy nekem szimpatikusabb volt, mint az ezrezés.

A Fb topikon meg _pláne_ hallgatni!!!

Nem kotyogom el! Max. majd a bolondokban... :o)
De lenne egy kérdésem: Mennyi a legjobb eredményed 5000 m-en? Állítólag annál egy picit - 1000 m-re vetítve 5 (de max. 10) mp-cel jobbat - kell nyomni ilyen résztávon, kezdőknek 2-t, haladóknak 4-et. (A POLAR triatlonos könyve szerint)
Eszerint az én 6-om (megcsináltam!!! Sőt 5-6 mp-et gyorsultam is) már profi teljesítménynek számít. A legjobb szigetköröm alapján (23:40) számítva 4:20as ezrekkel kell nekem ezt csinálni, és csak 2-3 hét múlva gyorsulni 4:10-4:00-re. A szerintem a tegnapi eredmények is ezt igazolják.

R.Anita
tényleg jobb lesz, ha vigyázol nyuszival, amióta ilyen agresszív lett! ;-)))

Gratula Hivernek :-))) az úszásteljesítményéhez! Igaz, egyszer összerúgtuk a... vizet, de ABBÓL nem alakult ki majdnem tömegverekedés ;-)))
Hiver, ha mégis jönnél úszni velünk reggel, akkor nagggyon vigyázz majd a nyÚSZÓSAPKÁDra, mert vannak olyan...hmmmm...élőlények ;-))) akik az ilyen színű ruhadarabok láttán egyszerűen bevadulnak, sőt, ma reggel már le is NYÚLták :-)))

" Jó ez a kettős nick! "
Méghogy kettős nick! R.Anitát nem is lehet egy topikon emlegetni nyuszival! Két különböző személyiség, tudtommal nincsenek is túl jó viszonyban (erről nyuszi tehet!). Bár néha előfordul, hogy nem tudjuk, hogy igazándiból kivel is állunk szemben...
Ma már annyira összezavartuk nyuszit "60-70kedő" Cs.(=csiga ;-))))Tigrissel szaunázás közben, hogy azt sem tudta, fiú-e vagy lány... (Ezt akkor is én mondtam előbb!!!)
Ösztönösen ment volna be a női zuhanyzóba, de tigrissel még idejében sikerült kirángatnunk onnan :-))))))))

Tanulságos eset önmagam számára!
Ha előző du. (futás) és aznap (úszás+szauna) volt már 2 erős(ebb) edzésed, ne akarj egy harmadikat (futás résztávozás), mert úgysem sikerül!
Röviden annyi, hogy előző este jó erőben éreztem magam, és úgy feküdtem le, hogy másnap nekem mindenképpen résztávoznom kell, úszásban váltogatott iram, futásban meg 1000 m-ek.
Na, inkább nem írom meg, hogy milyen eredményeket futottunk - remélem, Hiver, te sem kotyogod el... elég annyi, hogy csúnyán visszaestünk a tervezett iramhoz képest... :-(((
De! Lesz ez még jobb is! :-)))

R.Anita
hát persze, hogy nem normális! :-)))

> az amúgy sem teljesen normális, nem?

Hááát, ..inkább nem válaszolok:))

A ma reggeli uszi óta azt sem tudom, hogy fiú vagyok -e vagy lány ;))) Hiába, aki ilyen korán kel, az amúgy sem teljesen normális, nem?
Nyulcsi jól lefárasztott bennünket, Tigrisnek meg nekem lógott a nyelvünk rendesen... de azért megyünk holnap is, ugye?
Köszi a mai kupálgatást!

Tigris,
válasz ment.

R.Anita

Anita! Imi megy.
Kedden remélem jöttök!

Salynos nem. Ismétlik valamikor?
Legközelebb az ilyen hozzászólást így kezd: "Holnap ..." vagy így fejezd be "...de felvettem videóra!"